Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 1,90 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: rombek

Forum: Forum plotkowe 2020-03-20, 16:53

Odpowiedzi: 5 001 Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Wyświetlenia: 358 464 Wysłana przez rombek Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. BTW, bardzo polecam filmy z kanału Dr Mike na temat korony. Dla mnie fantastyczne źródło wiedzy w obliczu tego szamba, jakie obecnie się odfartala w mediach....

Forum: Forum plotkowe 2020-03-20, 16:47

Odpowiedzi: 5 001 Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Wyświetlenia: 358 464 Wysłana przez rombek Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Przede wszystkim, to nie ma co patrzeć na norweskie statystyki, bo od tego tygodnia testują tylko osoby z powikłaniami i personel medyczny, więc ilość zarażonych jest zaniżona, a śmiertelność...

Forum: Forum plotkowe 2020-03-18, 11:15

Odpowiedzi: 5 001 Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Wyświetlenia: 358 464 Wysłana przez rombek Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Możliwe, że ich służba zdrowia jest w stanie obsłużyć w tym samym czasie więcej chorych niż inne. No bo do tego sprowadzają się te wszystkie środki ostrożności - rozłożenia zachorowań w czasie. We...

Forum: Forum plotkowe 2020-03-18, 11:03

Odpowiedzi: 5 001 Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Wyświetlenia: 358 464 Wysłana przez rombek Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Mieszkam z chłopakiem, ale jak mnie zaczęło brać, to był akurat w odwiedzinach u matki, więc już tam został. On jest w grupie podwyższonego ryzyka, więc nie chciałam go narażać. Zakupy mam, pod...

Forum: Forum plotkowe 2020-03-17, 22:41

Odpowiedzi: 5 001 Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Wyświetlenia: 358 464 Wysłana przez rombek Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Ja w sumie nie wiem, czy mam kwarantannę. Lekarz kazał mi siedzieć w domu do następnego dnia po ustąpieniu objawów, ale nikt mnie nie sprawdza, nie dzwoni. Chyba że taka konspira, że mnie obserwują,...

Forum: Forum plotkowe 2020-03-17, 22:30

Odpowiedzi: 5 001 Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Wyświetlenia: 358 464 Wysłana przez rombek Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Gorączka, ucisk w piersi, suchy kaszel, brak kataru i kichania. No i przede wszystkim opinia lekarza, cytuję "pewnie korona, więc zakładamy, że korona" ;)

Forum: Forum plotkowe 2020-03-17, 22:24

Odpowiedzi: 5 001 Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Wyświetlenia: 358 464 Wysłana przez rombek Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie, część 2. Dzięki, Trzepotko :roza: Gorączka na szczęście mi już zeszła, więc chyba idzie ku dobremu :)

Forum: Forum plotkowe 2020-03-17, 17:20

Odpowiedzi: 5 000 Koronawirus z Chin i inne epidemie. Wyświetlenia: 433 118 Wysłana przez rombek Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie. Obecnie siedzę w domu chora, objawy wskazują na koronę. Tyle wiem i o ile nie pogorszy mi się znacznie, to więcej się nie dowiem, bo kraj w którym mieszkam testuje obecnie tylko personel medyczny,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-20, 16:59

Odpowiedzi: 5 003 Czysta micha - cz.7 Wyświetlenia: 281 546 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.7 Ja bym bez owoców nie mogła, słodycze mi można zabrać, nie ma problemu, ale soczystego jabłka, czy mango będę bronić jak niepodległości ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-20, 10:47

Odpowiedzi: 5 003 Czysta micha - cz.7 Wyświetlenia: 281 546 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.7 Gratki za silną wolę :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-20, 09:56

Odpowiedzi: 5 003 Czysta micha - cz.7 Wyświetlenia: 281 546 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.7 Smoothie bowl to smoothie podane w misce z dodatkami, jak tutaj: https://www.kwestiasmaku.com/przepis/smoothie-bowl Można oczywiście zrobić samemu, ale ja mam niedaleko pracy smoothie bar i tam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-20, 09:11

Odpowiedzi: 5 003 Czysta micha - cz.7 Wyświetlenia: 281 546 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.7 Zdrowy nie zdrowy, jednak warto zachować jakiś umiar, co by zdrowym pozostać ;) Tu gdzie mieszkam na szczęście Tłustego Czwartku nie ma, więc pokus zero. I dobrze w sumie, bo chociaż fanką pączków...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-17, 11:12

Odpowiedzi: 5 003 Czysta micha - cz.7 Wyświetlenia: 281 546 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.7 Dzień dobry :) jakoś nie mogę się zmotywować, żeby codziennie wchodzić na wizaż, tyle się dzieje. W zeszłym tygodniu miałam urodziny i dostałam kontroler fitnessowy do konsoli. Testowałam go przez...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-11, 07:11

Odpowiedzi: 5 003 Czysta micha - cz.7 Wyświetlenia: 281 546 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.7 A to nie dla mnie, nie przepadam za awokado na słodko :) Ale połączenie banan i masło orzechowe kocham, czasem sobie rozgniatam z twarogiem, o losie, jakie to jest pyszne. Następnym razem spróbuję...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-10, 21:52

Odpowiedzi: 5 003 Czysta micha - cz.7 Wyświetlenia: 281 546 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.7 Czeeść, ja też Cię pamiętam ze starego wątku ;) Oby wszystko jak najszybciej wróciło do normy! :roza: Melduję czystą i 13 500 kroków :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-10, 08:28

Odpowiedzi: 5 003 Czysta micha - cz.7 Wyświetlenia: 281 546 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.7 Podziel się przepisem na zastępnik nutelli :) Gratulacje za czystą! :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-09, 21:33

Odpowiedzi: 5 003 Czysta micha - cz.7 Wyświetlenia: 281 546 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.7 kqq, piękne włosy! :love: Melduję brudny dzień, wpadły chipsy zamiast drugiego śniadania :brzydal: Ale za to zrobiłam porządny trening, prawie godzina. I domowy kebab też wyszedł dobry,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-09, 09:48

Odpowiedzi: 5 003 Czysta micha - cz.7 Wyświetlenia: 281 546 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.7 Dzień dobry :) będę dzisiaj robić domowego kebaba :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-08, 18:46

Odpowiedzi: 5 003 Czysta micha - cz.7 Wyświetlenia: 281 546 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.7 [1=ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91;87571309]Schudnij trochę za mnie ;) Ja po całym tygodniu jedzenia ok wczoraj nie miałam czasu ugotować obiadu, więc zjadłam na niego kawałek...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-08, 11:46

Odpowiedzi: 5 003 Czysta micha - cz.7 Wyświetlenia: 281 546 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.7 Witam się w nowym wątku :roza: od poniedziałku wracam do pracy, to może uda mi się bywać częściej. Mam nadzieję, że trochę się ten młyn ustabilizuje ;) Gryzelda, jeszcze raz ogromne gratulacje! <3...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-05, 22:08

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Jak robisz domowe frytki? :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-05, 07:18

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Miałam podobne problemy ze snem i mnie pomogła melatonina, bardzo polecam :) Tylko trzeba brać wcześniej niż zalecają, bo potem rano ciężko się wybudzić. Ja biorę koło 20-21 i fajnie mi to pomaga w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-05, 05:33

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzień dobry :roza: Tak mi to utrzymanie idzie, że schudłam kolejny kilogram :brzydal: Trzymam czystą dość restrykcyjnie ze względu na IO i ciężko przejeść taką ilość żarcia. Jakbym mogła jeść...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-31, 12:28

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Hejka :) U mnie cały czas szał szczeniaczy, powoli zaczynamy wchodzić w jakąś tam rutynę, bardzo powoli ;) czytam was cały czas, ale nie mam weny na pisanie. Jem czysto i regularnie, także pod tym...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-26, 22:21

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Uwielbiam popcorn <3

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-26, 21:24

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 [1=b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267;87536876]Jak sobie przypomnę jak moja psina była mała to łapię się za głowę. W życiu bym już szczeniaka nie wzięła do domu. Raczej jakiegoś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-26, 17:25

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Hejo! Wybaczcie, że się nie odzywałam, ale od piątku już mamy psa w domu :D Z jednej strony fajnie, z drugiej strony jak z niemowlakiem. Wczoraj był dramat, obudziła nas o piątej, w ciągu dnia...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-24, 07:05

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Na zaparcia u mnie działa jabłko popite czarną kawą :) Dzień dobry :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-23, 20:52

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dziękuję za komplementy w imieniu uszatej ;) I melduję czyściutką miskę, trening i 12 000 kroków :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-23, 09:09

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Mogę wrzucić, ale nie cytujcie proszę, usunę pod wieczór :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-23, 07:31

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzień dobry! Wracam do normy dzisiaj już na 100%, integracja odbębniona, nie ma już żadnego powodu by nie wrócić do dobrych nawyków :) No i ruchu też powinno być więcej, bo jutro nareszcie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-22, 22:00

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Nie udało się poćwiczyć :( ale reszta założeń na dziś spełniona, nawet udało się zrobić 11 000 kroków :) dobranoc!

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-22, 07:53

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzień dobry :) Dziś będzie brudno, bo integracja w pracy i idziemy na pizzę i darty. Plan jest taki, żeby się nie przeżreć, alko minimalnie, wrócić pieszo i zrobić trening po powrocie. No i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-21, 20:08

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 [1=b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267;87523941]Ja robię właśnie karkóweczkę i jakby się chcieć tak odchudzać z kotem to to by była pestka... Zjadła mi pół surowego "kotleta" i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-21, 11:34

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dziękuję :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-21, 07:44

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dziękuję :roza: Odchudzanie zaczęłam w połowie czerwca 2019, czyli mniej więcej siedem miesięcy.

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-21, 07:38

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzień dobry :) u mnie wczoraj dość brudno, ale trening wpadł, także powoli wracam na dobre tory po zeszłotygodniowej jeździe bez trzymanki. Myślę, że będę kończyć z redukcją. Cel osiągnęłam,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-18, 09:18

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Hej, Dziękuję wszystkim za życzenia zdrowia dla Tż :roza: odpukać, wygląda na to, że najgorsze już za nami, antybiotyk w końcu chyba zaczął działać. Ale ten tydzień to było jedno z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-17, 06:34

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 [1=ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91;87510421]Rombek :glasiu: U mnie w zasadzie bez zmian, równe 70. Mam problem znowu z wiadomo czym :( Ale ogólnie ostatnie dwa tygodnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-17, 06:07

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Przepraszam, że się nie odzywałam, ale mój facet jest ciężko chory i odchudzanie to ostatnia rzecz, o której myślałam w ostatnich dniach :( Na wadze 64.7 kg.

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-12, 15:33

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 U mnie wszyscy "normalni" - nadwagi nikt nie ma, ale faceci mają brzuchy, nie mam w rodzinie osób wysportowanych.

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-12, 13:52

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 naktergal, witaj :roza: tak to już jest, że często nie doceniamy tego, co mamy, dopóki tego nie stracimy. Pozostaje tylko wierzyć, że czegoś nas te doświadczenia uczą i wychodzimy z nich silniejsi :)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-12, 07:54

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 [1=d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f;87495515]Ja dzisiaj się nie ważyłam. Może jutro zobaczę jak tam waga :) Dzisiaj robię leczo z indykiem do słoików :) pół miasta...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-12, 07:26

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Na mnie przyjaciel rodziny mówił Kachna Grubachna, gdy byłam mała. Wtedy nie znosiłam typa, teraz jako dorosła zastanawiam się, co gość miał w głowie, by tak do dziecka mówić. 65.3 kg na wadze!...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-11, 18:40

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Pozazdrościć, dobra szama ;) U mnie zmiana planów, do psiaka jedziemy jutro. Był dzisiaj spacer, ale nie jakiś długi, po pada cały dzień. Za jakiś czas jeszcze trening dorzucę :) miska czysta,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-11, 08:47

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzień dobry :) 65.9 kg dziś! Mniej niż kilogram do celu :DDzisiaj jedziemy odwiedzić naszą psinkę <3 a jutro długi, parogodzinny spacer, ma być ładna pogoda podobno.

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-10, 21:08

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Oesu, ale mi się dziś nie chciało ćwiczyć. Ale trening był, siłowy na całe ciało. I 13 000 kroków. Jedzenie tak se, trochę za dużo. Przynajmniej jakościowo dobrze.

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-10, 10:18

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Wszystkiego najlepszego!

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-10, 06:11

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 66.2 kg :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-09, 21:35

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Czemu Cię to wkurza? :) dla mnie fajnie, bezpieczniej się czuję. Melduję czystą, trening i 10k kroków :) śniadanie na jutro przyrządzone, mogę z czystym sumieniem iść spać.

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-09, 14:39

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Ja mam Huroma, jakiś taki model co się łatwiej myje i to jest marzenie. Po wyciskaniu przepłukuję i jest czysta, 30s roboty to jest. Nie ma też sita, więc ten problem też opada. Jest bardzo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-09, 09:26

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Też to zauważyłam :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-09, 08:22

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzień dobry :) dziś waga 66.6 kg [emoji14] Na śniadanie wciągnęłam owsiankę kakaowo-wiśniową, co dalej będzie nie wiem, bo mam w domu chorego chłopa i wszystko pewnie będzie na wariackich...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-08, 20:27

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 U mnie też czysto i 10k kroków :) bez treningu, odpoczywam.

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-08, 10:01

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Brawo!

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-08, 08:23

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Ja nie mam już spodni z chudych czasów, za długo byłam gruba ;) Będę musiała się wybrać na zakupy.

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-08, 08:02

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 W ogóle, to spodnie mi z tyłka spadają, więc waga wagą, ale postępy jakieś są [emoji14]

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-08, 06:33

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzień dobry :) 66.8 kg, nic dziwnego po dniu jamochłona ;) Co do ziemniaków, to ja też uwielbiam, ale takich gotowych frytek z paczki staram się unikać i traktuję je jak fast food.

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-07, 19:34

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 13 000 kroków i trening zaliczony :) miska mogłaby wyglądać lepiej, miałam dziś dzień jamochłona :/ jutro się poprawię :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-07, 08:25

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Nie czekaj, aż się zachce, działaj! :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-07, 06:33

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Ja po 5.5h byłabym martwa [emoji14] kiedyś tak sypiałam na co dzień i funkcjonowałam spoko, ale teraz bym nie mogła. W sumie dobrze, bo zdrowe to to nie było ;) Dzisiaj na wadze 66.3 kg :D 1.3 kg...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-06, 20:55

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Ja uwielbiam, ale nawet dla mnie to już było trochę za ostre :brzydal: Wpadł dodatkowy tysiąc kroków, bo wieczór ładny, to poszliśmy na krótki spacer ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-06, 19:48

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Om nom nom :D Tylko ostre wyszło w ciul, chłop mi się spłakał przy jedzeniu [emoji14] Ja dzisiaj bez treningu, za to 14 000 kroków zrobiłam. Wpadła nieplanowana kanapka lodowa Ben&Jerry's, ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-06, 11:04

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 U mnie też dzisiaj na obiad tofu, robię wegańską wersję tego przepisu: https://www.kwestiasmaku.com/przepis/makaron-sojowy-smazony-z-kurczakiem-i-warzywami ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-06, 08:44

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Standardowo dzień jedzeniowy zaczynam lunchem, czyli sałatka i jakaś zupa ;) Ja również życzę zdrowia dla rodziny :roza:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-06, 06:32

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Gratulacje :) U mnie wczoraj jedzenie ok, trening i 10k kroków. Dzisiaj na wadze 66.4kg :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-05, 14:11

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Trening zaliczony, dziś siłowy na górne partie :) Teraz obiad i lecimy na spacer ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-05, 09:44

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 A trzymasz dietę i ruszasz się? :) ---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:44 ---------- Dziękuję :roza:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-05, 08:35

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 24.01 jedziemy ją odebrać :) Dzień dobry :) dziś 66.9 kg, nie rozumiem skąd był ten skok wagi, ale najważniejsze, że spada :) dzisiaj w planach trening i długi spacer :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-04, 21:25

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Melduję czystą miskę i trening :) kroków niestety tylko 9000, ale to dlatego, że byliśmy odwiedzić naszego psa :love: duża już jest, pięknie rośnie :love:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-04, 08:31

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Witajcie, dałam się wczoraj namówić Tż na fast food wieczorem i teraz tak mnie brzuch boli... Pokarało mnie :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-03, 06:46

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 U mnie dzisiaj skok, 67.2 kg. Nie rozumiem dlaczego, no ale trudno, jadę dalej :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-02, 21:01

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 12 k kroków, trening zaliczony, miska czysta, idę spać :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-02, 16:04

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dziękuję, Dziewczyny :roza:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-02, 15:37

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 W sensie, że obrotową? Podziwiam, nigdy nie mogłam złapać chwytu porządnie na niej :) 10 k kroków zrobione, ale działam dalej ;) w planach mam jeszcze trening dziś, siłowy + HIIT, o ile dobrze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-02, 10:09

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 :brzydal:[1=ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91;87465823]We wtorek zaczynam pracę :drzwi-strach: Oby tylko się ułożyło. Praca wydaje się bardzo fajna. Tylko niestety wymagać...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-02, 09:20

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzień dobry :) Dzisiaj do pracy, aż dziwnie mi było wyciągać prostownicę do włosów z rana, odzwyczaiłam się [emoji14] Na wynos mam dzisiaj kanapki ze swojskiego chleba z awokado i szynką z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-01, 21:29

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Co dobrego zrobiłaś? :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-01, 20:40

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 14k kroków, trening siłowy i czysta miska dzisiaj :) nie obraziłabym się, jakby taki był cały rok ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-01, 15:49

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Ja też proszę do nowej tabelki :) Spadek w 2019 12.7 kg, dzisiaj 66.5 kg. Cel 65 kg :) U mnie dzisiaj ładnie, na obiad kalafiorowa z łososiem. 7k kroków pękło już, a zaraz ruszamy dalej :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-31, 16:06

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzięki :roza:

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-31, 11:24

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Ja też tylko OB, ewentualnie jakieś tam ekologiczne z Rosmanna kiedyś kupiłam, były okej, ale wolę OB. A najgorsze są Tampaksy dla mnie. Nie znoszę tych aplikatorów, tylko mi to przeszkadza...

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-31, 09:09

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzień dobry :) 66.2 kg na wadze dziś, czyli w 2019 schudłam 12.7 kg. Nie jest źle ;) Na Sylwestra planów nie mamy, zamówimy coś smacznego, obejrzymy fajerwerki i pójdziemy spać. A w ciągu dnia...

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-30, 08:21

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzień dobry :) dzisiaj na wadze 66.5 kg. Wczoraj wpadła tylko joga w ramach treningu, bo wróciłam do domu zmęczona, ale dzisiaj planuję ostry wycisk :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-29, 11:01

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Corgi Cardigan :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-29, 09:26

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Hej :) Pomimo kina wczoraj, dzisiaj na wadze 66.9 kg, czyli nie jest źle :) Cieszę się też, że mimo że podjadłam kilka żelek od chłopaka, nie ciągnie mnie więcej do słodyczy, może to oznacza, że...

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-28, 18:44

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 U mnie do teraz czysto i skromnie, oszczędzałam na popcorn w kinie - idziemy na Gwiezdne Wojny ;) Poćwiczone też było.

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-27, 21:57

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Zrobiłam domowy hummus :love:

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-27, 11:52

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzięki ;) Już nie mogę się doczekać, obecnie jesteśmy w szale wymyślania imienia :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-27, 11:14

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Możliwe, ale ja się nie boję, przyłożyliśmy się do researchu i wiem, że podjęliśmy dobrą decyzję ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-27, 10:16

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Poukładałabym puzzle :love:

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-27, 08:37

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 My też się szykujemy na psa, tyle że z hodowli - mamy kota i mimo że wolelibyśmy znajdę, to trochę strach. Też się czuję jakbym na dziecko czekała, na szczęście zamiast za 9 miesięcy, mała kluska...

Forum: Forum plotkowe 2019-12-26, 12:58

Odpowiedzi: 5 034 Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52 Wyświetlenia: 407 993 Wysłana przez rombek Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52 Nie boli, dla mnie jest nawet przyjemne :) Miałam tylko ten: https://www.shop-dent.pl/pl/p/Irygator-do-zebow-Braun-Oral-b-Professional-Care-Oxyjet-MD20/197, więc nie mam porównania.

Forum: Forum plotkowe 2019-12-26, 09:22

Odpowiedzi: 5 034 Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52 Wyświetlenia: 407 993 Wysłana przez rombek Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52 Potwierdzam, Oral B jest spoko :) A do czyszczenia zadrutowanych zębów polecam irygator (oczywiście jako dodatek, nie zamiast szczoteczki :P)

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-26, 09:21

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 U mnie już po Świętach, z Wigilii jestem zadowolona, z wczoraj trochę mniej ;) Ale na wadze tylko 0.4kg więcej, więc na spokojnie do ogarnięcia :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-24, 10:16

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Dla mnie mogłyby istnieć tylko pierogi <3 no, może jeszcze uszka [emoji14]

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-24, 09:08

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Wesołych świąt! :roza:

Forum: Forum plotkowe 2019-12-23, 07:55

Odpowiedzi: 5 034 Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52 Wyświetlenia: 407 993 Wysłana przez rombek Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52 Dziękuję :) Hodowcy oczywiście też pytam, ale chciałabym też rozeznać się na własną rękę.

Forum: Forum plotkowe 2019-12-23, 07:42

Odpowiedzi: 5 034 Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52 Wyświetlenia: 407 993 Wysłana przez rombek Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać, cz.52 Skąd czerpać wiarygodne informacje na temat psów? Całe życie miałam koty, a teraz zdecydowaliśmy z Tż powiększyć stado o psa. Czytam różne fora, ale nie jestem w stanie ocenić wiarygodności...

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-22, 13:32

Odpowiedzi: 4 995 Czysta micha - cz.6 Wyświetlenia: 235 510 Wysłana przez rombek Dot.: Czysta micha - cz.6 Kto by nie chciał :brzydal:

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia