Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,56 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: BuryKotZPiwnicy
Forum: Wspólne odchudzanie Wczoraj, 08:47
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

Wyrazy wspolczucia :(






Czesc dziewczyny. W koncu udalo mi sie was przeczytac, przynajmniej w wiekszosci.
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-21, 07:15
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

U mnie wagowo: buduje masę mięśniową ;) więc to samo poproszę. 65.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-20, 17:53
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

ja ciagle od jakiegos dostaje alergi... to mnie jakos do nich nie ciagnie :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-19, 18:48
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

Dziękuję za dobre słowa. :)
Jeśli mnje nie będą chcieli to ja ich tym bardziej. Robie dla nich nadgodziny i tyram jak wół... Więc kij im w oko jak będą innego zdania.

W Niemczech paczki są nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-19, 07:11
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ogolnie to byla wewnetrzna aplikacja w firmie w ktorej pracuje. Obecnie pracuje tam przez posrednika i oni szukaja osob, ktore mogliby zatrudnic na stale... Wydawaloby sie oczywiste, ze najlepiej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-18, 18:17
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

Trzymam kciuki I ja. :)

No I kurde dalej pracuje po 9 godzin plis 30 minut przerwy... życia przez to nie mam.

Chociaż tyle że wczoraj wyszedł meeeeega trening na masę na silce. Dziś ból...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-16, 18:45
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja się też pytałam. :) i chce kupić z fitbit Alta jakaś uzywke. :)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-16, 11:56
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

alez oczywiscie! juz sie nie moge doczekac! :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-16, 10:36
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

teraz tylko Egipt :)

w maju chyba Cypr zeby powedrowac

i w pazdzierniku chyba Gran Canaria. - Malzon chce, dla mnie kanaryskie sa jakies takie niby cos tam zielone ale ogolnie suche :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-16, 08:51
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

tez powinnam taki zrobic. Czasami mnie irytuje ze czlowiek ma tyle jedzenia w domu, a pozniej nie ma czasu go przyrzadzic i zjesc... i tak sie to ciagnie np ponad rok :brzydal:

Mam takie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-15, 07:54
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

dziekuje za nie wywalenie mnie pomimo braku odzewu :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-14, 22:33
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

czesc dziewczyny
melduje ze zyje, ale pracuje po 10 godzin. juhu. :rolleyes:
na silke chodze min. 2 razy w tyg. staram sie nie przejadac chociaz jutro planuje prawidziwa wloska pizze :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-11, 18:25
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

Czesc dziewczyny,


przepraszam ale Was nie nadrobie juz.

Kupilam sobie nowa wage, ale juz widze ze ona pokazuje zacznie wiecej niz poprzednia. Kurde :D Chyba bede prosic o zmiany w tabelce. ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-09, 08:51
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

the same... Poki moge wybrac zeby zjesc cos innego, to tego nie na pewno nie wybiore. Dla mnie juz owoce morza sa niezbyt przystepne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-08, 11:15
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

Kupiłam już nowa. Ha! Wiec cyferki w tabelce zostaną. :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-08, 09:59
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

Albo 540 [emoji38] zmienilam Baterie i dalej nje działa. Chyba musze się z tym pogodzić. :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-08, 09:38
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

Gryzia - pieknie wygladasz :love:



Ja narazie jestem w takiej fazie ze kobiety w ciazy mi sie podobaja, ale sama narazie nie chce :D


Nie pamietam ktora z Was tez chciala znalezc opaske...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-07, 19:53
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

Gryzia , jeszcze ja Ci nie zdazylam pogratulowac :roza::roza::roza::roza::roza::roza::roza:
Duzo zdrowka i szczescia dla Was :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-07, 18:05
Odpowiedzi: 656
Wyświetlenia: 18 106
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.7

MElduje sie i ja :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-07, 07:17
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

64.9 i jestem w punkcie wyjścia:D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-06, 22:32
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Ok to jak sma znajdę to dam znać:D
Narazie widziałam fitbit charge2 ale jest bez pulsometry... :(
Albo Sony srw10 ale model jest juz starszy i jakos trudno go kupić. Jak juz to tylko czany i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-06, 21:10
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Melduje naprawde dobry trening na silowni :D

Dowiedzialam sie ze mam wiecej miesni niz sadzilam.

Znowu sie wkrecilam w silownie i budowanie miesni. Bedzie tycie :brzydal::brzydal:


...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-05, 20:32
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

U mnie by bylo spoko, gdyby nie gora orzechow macadamia...
Chyba wagowo coflam sie do samego początku.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-04, 21:01
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

kqq zazdroszcze czupryny :D


Ja mam ceniutkie jasne wlosy, do tego przez tarczyce regularnie "zmieniam" wlosy, takze ze w zasadzie prawie wcale nie musze ich obcinac... smutne.



10 dni...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-04, 12:52
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Co do botoxu to słyszałam wlasnie ze zastrzyki z nim sa dobra na... nadpotliwosc. Blokuja unerwienie kanalow potowych.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-04, 12:46
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

No ja chyba tez gdzieś tak.

No ona jest taka radosna i jej treningi to tez dobra zabawa a nie zazynanie sie do nieprzytomnosci "bo chcesz, możesz i musisz".

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-03, 22:00
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Ja tez juz cwicze z nia od paru lat. :D chociaż ostatnie dwa lata glownie na silowni.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-03, 21:22
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

U mnie dzien calkiem spoko. Porozciagalam sie z alpakami :D (Video na Youtube)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-03, 18:51
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

W pracy mu sie sypnal jakis system i musial zostac dluzej ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-03, 16:42
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Wszystkie skupione na trwaniu w diecie [emoji14]
A mi malzon wlasnie odwolal dzisiejsza silke. Szkoda bo sie juz nawet cieszylam.poszlabym sama ale on ma wszystkie moze rzeczy na silownie.
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-02, 18:50
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

no wlasnie, ostatni dzwonek zeby sie chowac po zimowym plaszczem :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-02, 18:27
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

siostro! <3 :brzydal:
Poki zjedzone z przyjemnoscia to nie jest zle :D raz na jakis czas mozna... chyba


Ja dzis zjadlam kawalek tortu czekoladowego w starbucks :brzydal:
Jutro musze juz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-02, 16:27
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Przez was mam ochote sobie cos fundnac blyszczacego [emoji38]

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-01, 22:37
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Podejrzalam sobie. Tak. Piekna bizuteria. :) moze kiedyś się na cos skusze :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-01, 21:06
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Hmm. Apart, Kruk. Kiedys kupilam sobie kilka par kolczykow w internecie u jakiegos "rzemieślnika/jubilera" ale jakość byla marna :(



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-01, 12:48
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

ja ogólnie zakochalam się w Majorce. :D piękna, zielona i słoneczna. Cudowna na wędrówki.
Wyspy Kanaryjskie dla mnie jakos takie wysuszone, ale małżon chce. W egipcie chce po prostu leżeć, jeść i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-01, 10:19
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Jezeli zostanę w tej pracy gdzie jestem to tak. Planije tym roku nadrobic i odpocząć. Egipt, Cypr i Gran Canaria w planach. Ale plany mogą się mocno zmienić. :brzydal:

Wysłane z aplikacji Forum...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-01, 08:06
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Dobre pytanie. Ostatnio czuje sie jakos jak ofiara losu. Mam kilka dlugoterminowych celow i tak sie to ciagnie... nie widac zadnych sukcesow.

Poza tym potrzebuje urlopu... Ostatni raz na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-01, 07:03
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

64.3. Po tygodniu czystej michy. Więcej waże, juhu...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-31, 22:32
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Odreagowalam stres i zmęczenia slodyczami :(

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-31, 19:34
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Hmm. Zaraz po wstaniu z lozka. Ale jak sie nie odezwe to wpisz 64.5. Jak bedzie mniej to zostanie na przyszly tydzień. Dzieki ze pytasz :)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-31, 12:39
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

O boze, znam takie dni. Mozna jeść i jeść i jeść, jakby w brzuchu byla czarna dziura.
Ja wtedy pije wielkie pol litrowe kubki herbat.

Ja sie zwaze jutro... ale coś czuje ze będzie więcej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-30, 20:12
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Ja mam właśnie za sobą okres na diecie. Tylko raz zjadło mi sie za duzo czekolady :D
Wiec da się!
Dziś 6/10 czystych dni, a ciągle czuje sie opuchnięte i pewnie tez waże więcej.

Wysłane z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-28, 21:31
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Ja też. :D

Moje gotowanie trwa max 30 minut.

U moich teściów kilka razy w tygodniu robi sie kluski śląskie... dla mnie to tytule roboty, niepotrzebnej zresztą.

Wysłane z aplikacji Forum...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-28, 20:51
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Współczuję wam tego chorobska :(
Ja dziś trochę przemarzlam na przystankach.
Golych kostek nigdy nie zrozumiem.

Melduję 4/10 czysty dzień.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-27, 20:28
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Melduje 3/10 czystych dni.
Kcal okolo 1500 ale Nie wiem ile dokładnie bo fitatu ma jakąś awarię.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-27, 12:29
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

ja chciałam tylko zameldować wczorajsze czysta miche. 2/10

Dzis
Pol bułki z paszteten i papryką
2 nalesniki z dżemem
Kurczak curry z ryżem
Twarożek truskawkowy
... hmm może jakas zupa.
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-26, 17:35
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

No u mnie tez tak jest. Pozniej mm taki żal o siebie ze obzarlam sie nawet bez przyjemnosci z tego. ...

U mnie poki co ok 1000 kcal, ale warzyw nie licze.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-26, 13:39
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

a masz kilka ulubionych typow :)? chetnie tez popróbuje
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-26, 11:42
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

tez zamierzam dzis cos pogotowac na reszte wygodnia :rolleyes::brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-26, 10:31
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Ja sobie obiecalam cheata po 10 dniach czystej michy :brzydal: Narazie 1/10 zaliczony.



Ale dzis nie zajde na silownie i musze ruszyc tylek w domu :D
Za mna keto sniadanie. Teraz bede musiala...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-25, 20:19
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

jak tak czytam to juz wiem ze sama zyczylabym sobie tego samego. Duze emocje zawsze musze odreagowac w samotnosci, sama ze soba sie przyzwyczaic... a co dopiero porod.
Jak bylam raz w szpitalu po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-25, 12:37
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

ja bym mogla jesc czekolade zamiast pieczywa :D:D


Nie no, nie chce sie calkiem z nim zegnac, ale nie chce tez zeby 80 % kalorycznego zapotrzebowania pochodzilo u mnie z bulek roznej masci :D
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-25, 12:24
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

walcze razem z toba :D:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-25, 10:14
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

nie brzmi to dobrze :( duzo zdrowia dla was !





ja dzis zaczynam 10 dniowa czysta miche :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-24, 18:15
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

W Niemczech juz od dawna niedziele sa nie handlowe. Otwarte sa tylko kawiarnie, piekarnie, restauracje etc. Na poczatku myslalam, co to ma byc :brzydal::brzydal:
Ale szybko sie mozna przyzwczaic i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-23, 20:26
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Ja prosze jutro o przepisanie wagi z ubieglego tygodnia.
Jestem przed @ i nawet super mi szlo przez caly dzien to na godzine temu malz zrobil sobie pizze... zezarlam mu 1/3. :rolleyes:


Jutro...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-22, 17:05
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Alez ja sie czekolady najadlam... byla pyszna.

@ idzie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)

---------- Dopisano o 17:05 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-22, 07:12
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

hej dziewczyny. :)
Melduje wczoraj trening na silowni. Tylko godzina, bo tyle ludzi ze ciagle bym musiala na jakas maszyne czekac. Na tym co cwiczylam to bylo wrecz upolowane...


Znalazlam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-19, 19:14
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

W weekend trzeba odpocząć. :)
Ja sie szykuje psychicznie na kolejny tydzień pracy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-18, 22:09
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Wszystkiego najlepszego Nestle! :*

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-18, 20:56
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

U mnie byl sobotni kebab :D
Ale tez trening na siłce. :)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-18, 13:04
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Dzięki :D no właśnie tak zamierzam. Skupić się na pracy, bo dalej jestem w firmie i zastosować się o rad, ktore dali mi na rozmowie.
Reszta juz obojetne. :D bezrobocie nie musi byc nie przyjemne....
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-18, 10:53
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

No mnie uspakajali Ci co ze mna gadali. Żal... jak się stresuje to moj język niemiecki jest po prostru straszny, kali pić kali jeść... ich heiße Kartofel...
Rozmawialam aż z 4 osobami i wśród nich...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-18, 07:46
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

64,0 kg!



zdazylam? :brzydal:


Ostatni tydzien to byla dla mnie jakas masakra... tyle stresu w pracy... Rozmowa kwalifikacyjna, na ktorej sie skompromitowalam etc.

Niestety tez przez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-15, 18:44
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Co to za makaron :D?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)

---------- Dopisano o 18:44 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ----------

W Niemczech...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-14, 12:57
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cześć dziewczyny :)

Gryzelda - gratulacje :-)!!!


Udaje mi sie was tylko czytac :brzydal: wciaz się zastanawiam jak to zrobić żeby sie czesciej udzielac.

Co do wyjazdu za granice -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-12, 21:04
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Melduje zrobiony trening na siłowni. Trafilam na spinningowy HIIT. Myslalam na koniec ze zwy.mio. tu.je.
Ale przeżyłam :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-12, 17:31
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

U mnie większośc ma nadwage i czesto spora...
A bo nie ma czasu, a bo ktos ma urodziny... a bo obiad dwudaniowy musi być... gotowanie na więcej na zapas, polska kuchnia. Etc.

Wysłane z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-12, 10:55
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

ja jak juz czuje ze musze odreagowac jedzeniem to po prostu pozwalam sobie na to...Wielkie wyrzuty sumienia i zalowanie niestety niczego nie zmieniaja,a tylko doluja i kradna motywacje do dbania o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-11, 07:36
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

To jesli jeszcze mozna ... ja jednak dzisiaj mam mini spadek: 64.5

Czesc dziewczyny!. Co planujecie na weekend?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-10, 21:29
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

To ja dzis bylam na silce i juz jakby sie poluznilo.

Tydzien temu byly zajete maszyny, ktore normalnie sie tylko kurza ;)
Wszyscy pewnie juz siedza z zakwasami i opowiadaja wokol jaki to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-10, 11:01
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Hej dziewczyny. U mnie waga bez zmian.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-08, 20:44
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Hey dziewczyny ;)nie nadazam za wami :brzydal: przepraszam


melduje tylko trening na silowni, jedzeniowo srednio, ale bywalo gorzej.



Spadam dalej dzialac :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-06, 19:54
Odpowiedzi: 1 687
Wyświetlenia: 88 907
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Hey dziewczyny. W koncu wrocilam do żywych i od bolu głowy. postaram sie cos wiecej udzielac. :)

Gea, w jakim banku pracujesz? Tez pracuje w banku, więc tak z ciekawosci pytam gdzie obsługuje się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-06, 17:25
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

to u mnie na sniadanie platki kukurydziane z mlekiem i miodem.


na obiad kebab :torba:
+ 2 kawy.



aaa i sprobowalam jeszcze troszke ciasta marchewkowego w starbucksie :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-05, 20:50
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Mam ostatnio podobny stan. Wieczny bol gardla i spuchniecie przy zuchwie.

Nie ciekawie teraz masz. :( życzę dużo siły!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-05, 17:33
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Melduje porzadny trening cardio na silowni. godzina Spinningu plus troszke cwiczen na brzuch i ramiona. Takze idzie to w koncu w dobrym kierunku u po tygodniu, juz prawie calkiem przestala bolec mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-04, 20:52
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

To ja poza treningiem obeszlam tylko do Rossmann 500 metrów od domu [emoji38]

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-04, 19:36
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Melduje trening Codziennie Fit pomimo... bolacej migrenowo glowy. To byla jakas masakra ale bez podskokow sie jakos udalo :brzydal::rolleyes:


jedzeniowo sie po troszke ograniczam, ale to wciaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-04, 11:52
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Mnie też:D ale nic nie dalo mi takiego efektu jak drożdże. [emoji38]
Najlepiej szybko przepis sokiem pomarańczowym i zapomnieć. :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-04, 08:13
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Na porosot nowych wlosow najlepsze jest picie drozdzy. Nic mi tak nie pomaga jak wlasnie to.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-03, 21:13
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Tak juz jest. Dodalam link :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-03, 21:04
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

https://m.youtube. com/watch?feature=youtu.be&v=Zg4JkJaQqAk#menu trening

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-03, 21:00
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Ooo to tez ja. Sylwetka, która tez moglabym osiągnąć. :D

Ktoras chętna na wyzwanie weekendowe?
Codziennie fit dziś lub jutro dodaje nowy trening noworoczny na youtube :)


Wysłane z aplikacji...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-03, 18:59
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Po 3 tygodniach przerwy czulam sie jak stary dziad :D z zerowa kondycja.

Ciagle mnie jeszcze zatoki bola... :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-03, 18:49
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Dziewczyny! Dotarlam dziś na siłownię! :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-03, 07:22
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Hej. Czytam was regularnie Ale przez silne bole glowy nie jestem w stanie nic dodać od siebie.
Waga na początek diety 64.9

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-01, 14:55
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Jaaaa!

64.9
Cel 59.9 :)
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-31, 15:54
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cześć dziewczyny:)

Ja tez należę do Tych nie przypadających na sylwestrem. Ciesze się zawsze jak na każdy dzień wolnego od pracy ;)

Dziś i tak zdycha.m sobie na @, sprzątam mieszkanie i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-30, 22:02
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Dziekuje :)


Jutro sie zwaze po wielkim obzarstwie i w 1 dzien okresu i zaczynam dietke. :D pewnie bede ważyć tyle co slon ale licze na większą motywację. [emoji16]

Wysłane z aplikacji...
Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-30, 18:12
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

A mnie znowu chwyta przeziebienie...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-29, 19:57
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Super kuchnia :D!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-29, 19:22
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

No to od 2.01 działamy [emoji28]
Sezon na "wracam na dobre tory" ...3...2..1...!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-29, 18:38
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Cześć dziewczyny ! Wracam po świętach:)

Co u was ? Musze nadrabiać wszystkie strony czy ktos mi stresci w kilku zdaniach ? :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-21, 23:20
Odpowiedzi: 1 687
Wyświetlenia: 88 907
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Dziewczyny, wroce do was po swietach :) mam nadzieję że zdążę was nadrobić. :)

Wesołych świąt. :)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-21, 10:35
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

Dziewczyny, wracam do was 30.12 :)

Takze wesołych Świat!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-19, 20:12
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

:*

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-19, 20:04
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

A ja dziś zakończyłam przed świąteczny post. Maz zaprosił na pizzę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2019-12-18, 20:46
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 195 344
Wysłana przez BuryKotZPiwnicy
Dot.: Czysta micha - cz.6

hej hej hej... :cojest:
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:02.