Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 11 z 11
Szukanie zajęło 0,03 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Narc
Forum: Dietetyka 2014-12-27, 10:53
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 696 942
Wysłana przez Narc
Forum: Dietetyka 2013-08-06, 20:50
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 696 942
Wysłana przez Narc
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

jest dobrym zrodlem, ale jest robiony z orzechow ziemnych, ktore z orzechow sa akurarat 'najmniej zdrowe'. No i ma dodatkowo cukier i olej roslinny, wiec nie nalezy przesadzac z nim, wiadomo....
Forum: Dietetyka 2013-08-05, 17:31
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 696 942
Wysłana przez Narc
Forum: Dietetyka 2013-08-04, 23:00
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 696 942
Wysłana przez Narc
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

Czyli od razu po treningu cardio albo wegle np jablko, banan, jogurt nat, kanapka - do godziny, a pozniej np za 2-3 h głowny posiłek czyli wegle+białko ? Albo jesli obiad lub kolacja przypada OD RAZU...
Forum: Dietetyka 2012-03-14, 11:52
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 696 942
Wysłana przez Narc
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

Ale chyba nie szkodą w I części dnia- do śniadania i/lub 2 śniadania. Proste cukry i węglowodany plus zawarte w nich witaminy to chyba dobry pomysł na początku dnia. Jabłka, pomarańcze, grejpfruty są...
Forum: Dietetyka 2012-01-06, 11:58
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 696 942
Wysłana przez Narc
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

UP up, odpowie mi ktoś?

---------- Dopisano o 12:58 ---------- Poprzedni post napisano o 12:57 ----------



U- utrzymanie
R- redukcja
P- przytycie.
Forum: Dietetyka 2012-01-05, 19:14
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 696 942
Wysłana przez Narc
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

Witam:)

Jakie jest dzienne zapotrzebowanie kalorii ( tak jak dla mnie) podczas diety redukcyjnej? Mam 24 lata, waga 60 kg, wzrost 168 cm, praca lekka( studia :D) cwiczenia aerobowe jakies 3 razy w...
Forum: Dietetyka 2012-01-02, 16:23
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 696 942
Wysłana przez Narc
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

Co zjeść po treningu, na kolację, przy redukcji ? Na obiad jem mięso i ryby więc wolałabym nie powtarzać tego na kolację. Czy może to być np jajecznica z 2 jaj, tuńczyk, serek wiejski, serek homo i...
Forum: Dietetyka 2010-11-25, 13:52
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 696 942
Wysłana przez Narc
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

kapusta kiszona jak najbardziej, oliwa z oliwek też,ale w małych ilościach. jeśli chcesz to zjeść do obiadu to może być :rolleyes:

co do kabanosów, lepiej jeść je na śniadanie albo obiad. kolacja...
Forum: Dietetyka 2010-11-15, 20:34
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 696 942
Wysłana przez Narc
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

generalnie nie ma zasady. ktoś może jeść bułkę z jogurtem codziennie na śniadanie i nie przytyje. Jeśli nie masz problemów z wagą to możesz jeść, chociaż nie jest to wartościowe śniadanie. Jeśli...
Forum: Dietetyka 2010-10-28, 23:15
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 696 942
Wysłana przez Narc
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

czy na R zupełnie powinno zrezygnować się z tłuszczu roślinnego? czy kurczaka/jajka itd powinno się smażyć bez tłuszczu czy jednak łyżeczka oliwy z oliwek może być?
Pokazuję wyniki 1 do 11 z 11

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:33.