Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,36 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: sylwia18
Forum: Seks 2011-02-04, 21:37
Odpowiedzi: 95
Wyświetlenia: 17 021
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Sperma.

Moj takich argumentow nie podaje ale fakt faktem nie chce tego tlumaczac sie szacunkiem. Jak dla mnie nei jest to problem, kazdy ma jakies swoje 'odchyly' ;) Mimo roznych tlumaczen i dziwnych...
Forum: Seks 2011-02-04, 21:20
Odpowiedzi: 903
Wyświetlenia: 392 243
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Seks w dziwnych miejscach

hmmm jak dla mnie to po prostu brak szacunku- ja bym tego nie zrobila w meczecie a muzulmanka nie jestem. Szanuje za to wiare innych.
Forum: Seks 2011-02-04, 18:32
Odpowiedzi: 2 351
Wyświetlenia: 446 231
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Depilacja, golenie i fryzurki intymne - wątek zbiorczy!

ach ja golilam depilatorem lydki, uda juz za bardzo bolaly :/ kiedys odwaznie zabralam sie za depilacje pach- ocknelam sie na podlodze z depilatorem w dloni ;) tam uzywam maszynki, nie lubie miec...
Forum: Seks 2011-02-04, 11:54
Odpowiedzi: 95
Wyświetlenia: 17 021
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Sperma.

mysle, ze lepiej zeby byl przewrazliwiony i szanowal mnie za bardzo niz za malo ;)
Forum: Seks 2011-02-04, 11:48
Odpowiedzi: 5 090
Wyświetlenia: 1 812 909
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Mój pierwszy raz - wątek zbiorczy!

dziekuje Dziewczyny :) rzeczywiscie oplacalo mi sie czekac na moje Szczescie :)
Forum: Seks 2011-02-04, 11:28
Odpowiedzi: 1 500
Wyświetlenia: 400 978
Wysłana przez sylwia18
Dot.: robisz loda swojemu chłopakowi?

moze napisze jak ja to widze ;) Mam 23 lata, dziewictwo stracilam bardzo niedawno z mezczyzna ktorego kocham. Wczesniej, kiedy Go nie bylo sex wydawal mi sie tez czyms dziwnym, nie potrafilam sobie...
Forum: Seks 2011-01-30, 02:51
Odpowiedzi: 3 381
Wyświetlenia: 365 059
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Z kim najchętniej wylądowały(li)byści w łóżku??

ja z moim TZ. Nie widzialam Go od 3 tygodni i zaczynam tracic zmysly ;)
Forum: Seks 2011-01-30, 02:12
Odpowiedzi: 224
Wyświetlenia: 128 226
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Seks na jeźdźca..

ach a myslalam juz ze to tylko ja taka ofiara jestem i mojego mezczyzny dosiasc nie potrafie ;) probowalam kilka razy, rzeczywiscie ciezko z rytmem (szczegolnei jesli lozko jest zbyt miekkie) i...
Forum: Seks 2011-01-30, 00:10
Odpowiedzi: 649
Wyświetlenia: 199 316
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Orgazm łechtaczkowy, a pochwowy-wątek zbiorczy.

w sumie to zawsze kochamy sie kiedy jest jasno, mniej lub bardziej :) chyba tylko raz bylo tak ze musialam szukac go po omacku :P
Forum: Seks 2011-01-29, 22:28
Odpowiedzi: 649
Wyświetlenia: 199 316
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Orgazm łechtaczkowy, a pochwowy-wątek zbiorczy.

Gwiazdko mysle ze jakos bardzo nei skupiam sie na faldkach, wiem ze mojemu TZ bardzo sie podobam i uwielbia mnie, mowi mi to ciagle. Ufam mu i nie wstydze sie go. Tak, rzeczywiscie dba o mnie i...
Forum: Seks 2011-01-29, 22:09
Odpowiedzi: 95
Wyświetlenia: 17 021
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Sperma.

a moj TZ nie chce konczyc w ustach...dla mnie to nie problem, kocham Go. On mowi ze ponad wszystko mnie szanuje i nie chce. Odmieniec z tego mojego mezczyzny :)
Forum: Seks 2011-01-29, 22:04
Odpowiedzi: 5 090
Wyświetlenia: 1 812 909
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Mój pierwszy raz - wątek zbiorczy!

Monishja szczerze wspolczuje :( :*

Ja swoj pierwszy raz przezylam jakies 3 miesiace temu :) Mam 23 lata wiec dosc dlugo na to czekalam (a wlasciwie na odpowiedniego dla mnie mezczyzne) i w koncu...
Forum: Seks 2011-01-29, 21:41
Odpowiedzi: 649
Wyświetlenia: 199 316
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Orgazm łechtaczkowy, a pochwowy-wątek zbiorczy.

Lion Heart zanim zaczniemy sie kochac trwa to jakies pol godziny...pozniej w miedzyczasie tez. Ostatnio cala 'sesja' trwala bite 2 godziny...bylo mi baaardzo dobrze ale to jeszcze nie to...

Katja...
Forum: Seks 2011-01-29, 13:36
Odpowiedzi: 649
Wyświetlenia: 199 316
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Orgazm łechtaczkowy, a pochwowy-wątek zbiorczy.

ach jeszcze ja sie przyszlam wyzalic ;) mam 23 lata, z moim TZ kochamy sie od 3 miesiecy (jest moim pierwszym partnerem) i jeszcze nigdy nie doszlam...a wlasciwie to sama tez nie potrafie siebie...
Forum: Ginekologia 2010-10-28, 16:33
Odpowiedzi: 28
Wyświetlenia: 42 692
Wysłana przez sylwia18
Dot.: uczucie pełnego pęcherza podaczas seksu

a czy ktoras z Was wie moze jak sprawa ma sie u mezczyzn? Moj TZ ma taki problem...musi w trakcie isc do lazienki, bo nie daje rady inaczej, martwie sie o Niego :(
Forum: Kuchnia - Moje gotowanie 2009-04-23, 14:17
Odpowiedzi: 393
Wyświetlenia: 95 948
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Zupy..Zupy..

Ja od kiedy jestem na diecie to często robie sobie na kolecję zupę pomidorową z dużą ilością warzyw. Nawet moje koleżanki nie będące na diecie zaczęły ją jadać:)

Produkty:
-puszka pomidorów...
Forum: Kuchnia - Moje gotowanie 2009-04-23, 10:12
Odpowiedzi: 5 063
Wyświetlenia: 127 498
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Śniadanie -co dziś jesz Wizażanko-cz.III

śn: 4 mace z otrębami z dżemem i serkiem wiejskim + kawa z mlekiem
IIśn: 3 mace, jabłko + 1/2l zielonej herbaty :)
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2009-01-21, 22:54
Odpowiedzi: 114
Wyświetlenia: 32 058
Wysłana przez sylwia18
Dot.: Vacu Step

a gdzie jest to vacu w szczecinie? bo ja najtanszy jaki znalazlam to 20 zl za 10 minut wiec twoja propozycja 15zl/30 min brzmi baaaardzo kuszaco...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-01-02, 05:05
Odpowiedzi: 4 196
Wyświetlenia: 109 054
Wysłana przez sylwia18
Dot.: kto zaczyna ze mna biegac?

Też kupiłam sobie opaskę uciskową ale tak ciasną, że krew nie dopływa mi dalej niż do kolana :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-01-01, 16:35
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Wysyłaj mi jadłospis :)
Na śniadania jem zazwyczaj np. jajecznice, serek wiejski lekki z warzywkami i ziołami albo 'kanapki' na liściach kapusty pekińskiej z pomidorkiem, ogórkiem, jajkiem i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-01-01, 15:33
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

No to super :) Czyli ostateczna decyzja jest taka- I faza SB + jedno jabłko dziennie :D Teraz jestem w pełni szczęśliwa :p:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-01-01, 14:43
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Dzięki dziewczyny :* ale nie wytrzymałam- właśnie wcinam jabłko i dobrze mi z tym :D Będę cały czas na II fazie SB :ehem: Może będę chudła jeszcze wolniej ale przynajmniej mogę jeść owoce :) Mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-01-01, 12:21
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Ilonko i Mamooli dziękuję bardzo za pomoc :* Rzeczywiście przed SB jadłam dosć mądrze- dużo warzyw i owoców, ciemne pieczywo, chudy nabiał itd...Zbiorę się w sobie i wytrwam jeszcze ten tydzień na I...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-01-01, 11:32
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Mam przeokropną ochotę na jabłko... :(
Dzisiaj rano weszłam na wagę. Zdziwiłam się trochę, bo schudłam tylko 1kg przez pierwszy tydzień SB, a w centymetrach praktycznie nic nie poleciało w dół......
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-01-01, 11:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-01-01, 11:12
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Hehe oby i moje kolana okazały się niezniszczalne, bo jak narazie to tylko one mogą mi przeszkodzić w bieganiu ;) Ja sylwestra spędziłam z moją mamą u niej w pracy (w pustym sanatorium ;) ). Nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-01-01, 08:52
Odpowiedzi: 3 728
Wyświetlenia: 397 259
Wysłana przez sylwia18
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II

a mi się podoba ciało tej pani :ehem: widać, że nie jest obrabiane :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-01-01, 08:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Niezapominajko nie załamuj się :cmok: Ja ważę 62kg a wymiary mam prawie identyczne. Damy radę, troche optymizmu na nowy rok :ehem:

Moje namiary ;) do tabelki:

waga - 62kg
wzrost - 164 ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-01-01, 08:44
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

No to ja pierwsza w nowym roku się z Wami witam :D
Jesteśmy silniejsze o nowe postanowienia wiec trzymać sie dzielnie dziewczyny i walczyć o swoje marzenia :ehem:

U mnie dzisiaj 7 dzień SB,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-31, 14:12
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Jak lubisz biegać wieczorkiem i bardziej Ci to pasuje to nie ma się nad czym zastanawiać :) Ja lubię rano, bo jestem wtedy pozytywnie nastawiona na cały dzień a wieczorkiem, po powrocie z zajęć,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-31, 12:30
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Świetnie!!! :jupi: Trzymam za Ciebie mocno kciuki, razem na pewno damy radę, bo żadna nie odważy się zrezygnować pierwsza ;)
Wiesz, sama byłam zdziwiona, że daję rade biegać w zimie ale to naprawdę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-31, 11:30
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Pięne życzenia i dużo racji w podejściu do diety :ehem: Nie uzalać się nad sobą dziewczyny tylko cieszyć się z tego, co robicie dla swojego zdrowia i ślicznego ciała :ehem: Czarnula Tobie oczywiście...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-31, 07:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

:eek: chyba 5? :D
Co do 1000kcal to zgadzam sie z dziwczynami- za mało. Dieta oparta na indeksie glikemicznym to np. South Beach, na której właśnie jestem i gorąco ja polecam :ehem: Zapraszam do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-31, 06:15
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Light ma właśnie 3 %, normalne serki około 6 :)
I wzajemnie- spełnienia marzeń :cmok:

Dzisiaj 6 dzień SB, jutro mierzenie i ważenie :ehem: Musi być 60 kg, nie przyjmuję innej opcji do wiadomości...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-12-31, 05:40
Odpowiedzi: 3 728
Wyświetlenia: 397 259
Wysłana przez sylwia18
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II

Nie chodzi mi o bieliznę :D Po prostu wyglada mi na taką Panią...wyraz twarzy czy o co chodzi, nie wiem ;)

Paulinko zakochałam się w tym zdjęciu...no cudne jest :love:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-12-30, 17:44
Odpowiedzi: 4 196
Wyświetlenia: 109 054
Wysłana przez sylwia18
Dot.: kto zaczyna ze mna biegac?

Garden wydaje mi się, że maść trochę działa :ehem: Nacieram nią kolano kilka razy dziennie i zawsze rano, przy biegniu, mniej boli.
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-30, 16:24
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Napotykasz na sprzeczne informacje ponieważ dieta SB została dopracowana z biegiem czasu i pewne jej założenia się zmieniły :ehem: Chudy nabiał, jak ten jogurcik bez cukru, możesz jeść bez obawy. Tak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-30, 16:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Dziękuję za życzenia :*
1 stycznia będzie 7 dzień na SB...ciekawa jestem ile tłuszczyku zgubiłam (mam nadzieję, że coś sie ruszyło...wreszcie biegam i mądrze dietuje:) ). Po sylwestrze wskoczę na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-30, 14:26
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

No i wszystko jasne :) Ja nie używam tych sosów, bo zawsze sama coś namącę ;)



Ja w każdy wtorek czekam z zapartym tchem na nowy odcinek 5 sezonu Desperatek i na kolejny odcinek 4 sezonu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-30, 12:45
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

feta light i ogórek dozwolony :ehem: a sos w proszku to zależy czy ma w składzie cukier czy tylko przyprawy.
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-30, 10:35
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

U mnie to samo i też nic mnie nie ciągnie do słodkości :) Trzymam kciuki za Twoja pierwszą fazę, dasz radę :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-30, 10:28
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

BeeAnn, Marta301 i Favianna dziękuję Wam bardzo, kochane jesteście :przytul: :* Stara już jestem ;) 21 lat...czas zabrać się za siebie porządnie raz i na zawsze, bez kolejnego tycia i zrzucania wagi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-12-29, 22:37
Odpowiedzi: 3 728
Wyświetlenia: 397 259
Wysłana przez sylwia18
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II

hehe chyba rzeczywiście ;) ale ma też taką pospolitą urodę a ja lubię oryginalność :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-29, 22:30
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Cykada śniegu może nie ma za wiele ale drogi bywają bardzo śliskie i nie raz przebierałam nóżkami prawie w miejscu ;) A co do cincina to dobrze kojarzysz, dużo czasu tam spędzam :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-12-29, 17:58
Odpowiedzi: 3 728
Wyświetlenia: 397 259
Wysłana przez sylwia18
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II

Dla mnie wygląda jak pani z ulicy ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-29, 16:10
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

No nieźle się rozpisałyście :D Wyszłam rano do pracy a tu 2 kolejne stronki naskrobane ;) U mnie 4 dzień SB leci jak najbardziej pozytywnie, zero chęci na slodycze i inne złe rzeczy ;)
Dzisiaj nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-29, 15:52
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Mam dokładnie tak samo i właśmnie dlatego wiem, że muszę biegać :)

Bezelka mam nadzieję, że tym razem sie uda :cmok: Ja też objadałam się na śmierć ciastami ale następnego dnia poszłam pobiegać,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-12-29, 05:48
Odpowiedzi: 3 728
Wyświetlenia: 397 259
Wysłana przez sylwia18
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II

i jeszcze kilka :) W pierwszym zdjęciu na dole jestem zakochana ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-12-29, 05:39
Odpowiedzi: 3 728
Wyświetlenia: 397 259
Wysłana przez sylwia18
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II

świetne te 'twoje' pupy :ehem:

A to moje motywatory ;) Uwielbiam Mirande Kerr :o
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-29, 05:28
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

I ja :D Z tym biustem to rzeczywiście masakra- teraz, kiedy chcę schudnąć jakieś 9 kg to mam biust mały ale jest...zgadnijcie co z niego zostanie jak schudnę :D Przez tyle lat nauczyłam sie już nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-29, 05:14
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Heh dzięki ale nie ma za co :)
Zaczynałąm biegać wiosną i bardzo sie wkręciłam, przebiegałam całe lato. Później dopadła mnie jesienna depresja i były 2 miesiące stagnacji :D Wreszcie w grudniu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-28, 19:34
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-28, 19:32
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

a po ciuchach nie widziałaś różnicy? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-28, 16:26
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Może mój sposób na Ciebie też podziała, czyli zainwestuj trochę kasy w bieganie a będzie Ci żal tego nie robić :D Ja np. kupiłam sobie specjalne buty do biegania, bluzę, sprzęt do mierzenia tętna,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-28, 16:20
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-28, 14:44
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

No i wszystko jasne ;) W takim razie miłego pałaszowania :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-28, 14:27
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

U mnie dzisiaj już trzeci dzień SB, 3 dzień bez słodyczy i czwarty tydzień godzinnego biegania 5 razy w tygodniu ;)

P.S.
Jutro rano wskakuję na wagę :> Może sie zlituje i chociaż kilogram mniej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-28, 14:06
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

O kurcze, ale się nas tu namnożyło w ciągu kilkunastu ostatnich godzin...gorzej niż drożdze :D Super, będzie wieksza motywacja i grupa wsparcia przy takiej ilości osób :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-28, 14:01
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Marcier trzymamy kciuki! :)
Dygotko baciki się należą :bacik: Co to za słodyczowy szał? ;)
U mnie dzisiaj trzeci dzień SB, czuję się świetnie i nawet, ku mojemu zaskoczeniu, nie mam dużej ochoty na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 20:00
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Dygotko a czego nie rozumiesz? Jak wejdziesz w link z danymi ćwiczeniami to u góry pojawia się kod, który musisz wpisać w ramkę obok, potem klikasz download. Pojawi się tabelka: po prawej jej stronie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 17:41
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Mi wspólna godzina ćwiczeń nie przeszkadza, bo i tak biegam o 8 rano :D
A nowe dziewczyny serdecznie witamy :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 17:37
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Dzięki :cmok: Też mi się tak wydaje, że cukru nie dodają ale kto wie... :rolleyes: Jak będę w akcie desperacji to się skuszę ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 14:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Ja musiałam sie ogarnąć jak na wcześniej, bo te świąteczne ciasta by mnie zabiły ;)

Co do a6w to też kiedyś sie za nią zabrałam ale, podobnie jak Star, nie dotrwałam do końca...za nudne to dla...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 14:31
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Właśnie, nie można sie poddawać takim złym nastrojom! Mi bardzo pomaga bieganie- tak się zmęczę, że nie mam już sił na nerwy ;) No i humorek się poprawia, bo zrobiłam coś dla siebie.

Sylwusia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 12:37
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Tak, jestem na SB :) Węgle jak węgle, bez chleba itd przeżyję ale te owoce :mdleje:Masakra. Ale czego się nie robi dla pięknego wyglądu- 2 tyg. szybko zleci ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 11:10
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Boże dziekuję, że już jestem studentką :pliz: Przez ostatnie 3 lata zapomniałam, że coś takiego jak przepisywanie zeszytów istnieje ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 11:06
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Rubinka i Star, zapraszamy Was serdecznie ;)
Jedyna rzecz, której nie trawie w I fazie SB jest brak owoców...kocham je a w szczególności jabłka :rolleyes: W kuchni leży pełen kosz owoców a ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 09:52
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Dziękuję Kochana :cmok: Spacery to świetna sprawa :ehem: Ja też staram sie chodzić pieszo wszędzie gdzie się da i kiedy tylko mam czas. Dużo na ten temat było w ksiażce "Francuzki nie tyją" (bardzo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 09:44
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

ja jak szłam na 'piwo' to zawsze brałam sok pomidorowy ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 09:19
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

tabelka w excelu to super pomysł :ehem: Ja właśnie wróciłam z godzinnego biegania i na śniadanko zjadłam pyszną plażową jajecznicę z porem i pomidorkiem ;)
Miłego dnia i silnej woli :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 09:15
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Hej dziewczyny :)
Po 10 już a Wy jeszcze spicie? ;) Ja właśnie wróciłam z biegania i jem na śniadanko pyszną jajecznicę z porem i pomidorkiem.
Miłego dnia i wytrwania w diecie :) :*
Forum: Dietetyka 2008-12-27, 04:46
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 90 975
Wysłana przez sylwia18
Dot.: od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy cz.3

jeszzce ja się dopisuję! ;) dzień 2.
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-27, 04:41
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Ja jestem za każdym pomysłem na tabelkę ;) Ważne żeby motywowała :ehem:

Wiki aż 10 kg mniej, kiedy jesteś szczuplutka, żeby wyrobić 'kształty'?? Można jaśniej? :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 20:29
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

To nie jest dobra metoda na odchudzanie- spowolni Ci katabolizm. Jedz ostatni posiłek (lekki, białkowy) na 3 godzinki przed pójściem spać a będzie ok :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 20:27
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Jak chcesz się wygadać to pisz PW :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 20:25
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

kiedys trzeba się opanować :D u mnie w domu też stół zawalony ciastami a lodówka sałatkami jarzynowymi :rolleyes: ja w każdym razie wcinam jedzonko SB ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 20:13
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Mój wykładowca (instruktor w klubie fitness) mówił, że przy diecie niskokalorycznej warto tak raz na 10 dni zjeść normalną ilość kalorii, żeby nie spowolnił nam metabolizm :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 20:08
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 20:07
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

U mnie też nie jest łatwo. Siostra nigdy nie przekroczyła 50kg, mama jak na swój wiek jest b.szczupła i obie niczego sobie nie odmawiają...tylko ja taka jakaś za duża ;) Szkoda bardzo że nie mamy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 19:08
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Śliczna z Was para i z Ciebie bardzo ładna dziewczyna :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 18:14
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Dawaj, dawaj :D Tylko taka, żeby TŻ się nie garbił :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 18:10
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Co komu pasuje :) Ja już na SB byłam i mi bardzo odpowiadała, a Ty wybierz taką drogę, która Ci najbardziej pasuje :ehem:

Co do mnie, to:
1. biegam godzinę dziennie,
2. nie poruszam się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 17:53
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Ja tez wymiary podam 1 stycznia, bo wtedy będę juz 5 dni na SB, więc pewnie kilka cm zleci :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 17:49
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

ojej, nie zauważyłam :) Przy tym wzroście to rozumiem :przytul: Ale musicie świetnie razem wyglądać, prześlij Waszą ślubną fotkę :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 17:25
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Guleczek gratuluję! :) Ale 44 kg?? :eek: Przy jakim wzroście?
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 17:20
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

ja jeszcze 30 grudnia mam urodziny...ale w tym roku tortu nie będzie :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 15:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Ależ oczywiście, że sie znamy :D Miło mi Cię znowu 'widzieć' :cmok: Dawaj z nami, razem zrzucimy co trzeba ;) :przytul:

Dziewczyny nie szalejcie tak z tą wagą, np Wiki (164cm/52kg) uważam że nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 15:44
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Dzisiaj na 2 śniadanko zjadłam serek wiejski a na podwieczorek twarożek chudy z cynamonem i słodzikiem :) Sałatki będę robiła na kolację a na obiadek chude mięsko i warzywa :ehem:



Ilonka!...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-12-26, 10:08
Odpowiedzi: 4 196
Wyświetlenia: 109 054
Wysłana przez sylwia18
Dot.: kto zaczyna ze mna biegac?

Jasne, napiszę czy działa :) Mnie pachwina nigdy nie bolała ale ogólnie mam problem np z podbiegnięciem gdzieś, bo kolano przestaje właśnie boleć dopiero po porządnym rozgrzaniu...
Znalazłam właśnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 08:52
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

No to świetnie, że ruch jest :) W domu też mam rowerek ale dla mnie pedałowanie w miejscu jest za nudne...muszę sie czasem wystraszyć jakiegoś samochodu który wyjezdza mi nagle zza pleców albo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-12-26, 08:44
Odpowiedzi: 4 196
Wyświetlenia: 109 054
Wysłana przez sylwia18
Dot.: kto zaczyna ze mna biegac?

U mnie wygląda to tak, że zazwyczaj po kilku minutach biegania ból przestaje być uciążliwy ale jednak ciągle jest...Jestem już po bieganiu i właśnie nasmarowałam kolano maścią Arcalen (znalazłam w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 08:41
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Zapraszam, zapraszam :przytul: Wiesz, ja też uwielbiam owsiankę i jadłam ja nałogowo ale śniadanka na sb też mogą być pyszne :) Właśnie zjadłam jajecznice z porem podsmażonym na łyżeczce...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 08:25
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

No to dobrze, że już wyzdrowiałaś :cmok: Mi by się takie zatrucie chyba też przydało- przynajmniej nie pochłonełabym tyle ciasta :D Ale od dzisiaj koniec, wszystko da się nadrobić :)
A kiedy byłaś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-12-26, 06:18
Odpowiedzi: 4 196
Wyświetlenia: 109 054
Wysłana przez sylwia18
Dot.: kto zaczyna ze mna biegac?

Hej dziewczyny :* mogę się dołączyć? :)
Biegać zaczęłam prawie rok temu, bardzo ładnie ukształtowałam sobie dzięki temu sylwetkę ale, niestety, miałam cieżki okres w życiu i przybyło mi 10kg :( Od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 06:10
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 93 526
Wysłana przez sylwia18
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

i jeszcze ja! jeszcze ja! :D przy 164cm ważę 63 kg, ma być 54 :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-26, 05:59
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

:cmok:

Witam w ten piękny świąteczny poranek dziewczęta :D Co prawda czy piękny to przekonamy się za pół godziny bo czarno za oknem jak wiadomo gdzie, ale jestem optymistycznie nastawiona :-p...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-25, 22:45
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Pewnie, że nie :) Raz w tygodniu wystarczy. Do 5 stycznia jestem w domu (gdzie mam wagę), a później wracam na studia i już będzie pozamiatane ;) Wtedy zwazę sie dopiero na początku lutego :-p
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-25, 22:34
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Uwielbiam to wciskanie ich na tyłek co tydzień i przeliczanie ile centymetrów zostało jeszcze do zapięcia na wdechu :D Znając moją szybkość chudnięcia na sb to za miesiąc powinnam już w nich śmigać...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-25, 22:19
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

42 i 36? :eek: Dooobre :D Chodzi raczej o to, że w tym rozmierze mam duuużo ciuszków, bo długo utrzymywałam taką wagę (ok 5 lat), wiec najwyższa pora opróżnić dno szafy i wciągnąć na tyłek ulubione...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-25, 22:07
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 202 163
Wysłana przez sylwia18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Czułam się dobrze przy tej wadze więc taki cel sobie założyłam :) Ale jeśli po drodze stwierdzę, że już wystarczy, to na siłę na pewno nie będę się odchudzała. Ogólnie to chciałabym bez problemu...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:04.