Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 0,48 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: millenka80

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-07, 13:42

Odpowiedzi: 30 odchudzanie 100kg Wyświetlenia: 5 389 Wysłana przez millenka80 Dot.: odchudzanie 100kg Moze zaczne od tego,że wcale nie masz jakiejs wielkiej otyłości(jednak jesli nie zmienisz nawyków odzywiania to bedziesz ja miał),pozwoliłam sobie obliczyć Twoje BIM 27,7,powinieneś zejśc ponizej 25....

Forum: Dietetyka 2012-07-06, 19:56

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Na mnie to działa+włączam ulubiona muzyczke cichutko i sie relaksuje np. z maseczka ogórkowa na twarzy:D

Forum: Dietetyka 2012-07-06, 15:29

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Kochana dziekuję za miłe słowa:cmok: To,że osiagnełam moja wymarzona wage,nie oznacza,ze sie nie pilnuję,oj pilnuje dalej,ja zawsze powtarzam,że nie stosuję diety,tylko zmieniłam nawyki...

Forum: Dietetyka 2012-07-05, 21:18

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? witam po długiej nieobecności,ale chciałam sie podzielic z Wami moimi obserwacjami po zakończeniu diety.Obecnie waże 48kg(było prawie 70)/160 zajeło mi to trochę czasu,ale było warto! Dalej...

Forum: Dietetyka 2012-05-24, 11:52

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Dokładnie o to mi chodziło Macerata. Klora ja byłam otyła nie miałam problemu ze skórą(poza lekkim celulitem i kilkoma rozstępami) i cerą żadnych wyprysków i tak dalej,dopiero jak przeszłam na...

Forum: Dietetyka 2012-05-24, 00:57

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Macerata,tak,zgodzę się,że to zależy od indywidualnych problematyk,jednak w Twoim przypadku wcale się nie dziwię,że takowych problemów nie masz.Kochana jeśli ,ktoś przez lata pracował na...

Forum: Dietetyka 2012-05-23, 12:57

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Z własnego doświadczenia napiszę,ze kiedy mamy spory nadbagaż,a planujemy się go pozbyć wszystko jest ważne,bo zarówno zmiana nawyków,ćwiczenia,ale i bardzo ważna jest higiena,gdyż taka nadwaga...

Forum: Dietetyka 2012-05-20, 19:16

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Gratuluję,to bardzo duży spadek 3kg=10dni:oklaski:,ja jak zaczęłam to w pierwszym tygodniu zleciałam 3kg,ale to była woda,w kolejnych już nie było tak kolorowo.Tak trzymaj,pozdrawiam.

Forum: Dietetyka 2012-05-19, 09:16

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Na początek zacznij rano na czczo wypijać pół litra wody z sokiem z cytryny bądź octem jabłkowym,ba taka mieszankę pij 3 razy dziennie przed jedzeniem!Pozwoliłam sobie obliczyć Twoje zapotrzebowanie...

Forum: Dietetyka 2012-05-15, 23:45

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Macerata świetna sylwetka:oklaski:,faktycznie muszę zamienić na jakiś czas Pilates na skakankę:D Klora:oklaski: i jeszcze raz :oklaski: Zdjęcie gdzie jesteś w różowym stroju bije...

Forum: Dietetyka 2012-05-14, 16:54

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Naleśniki z mąki razowej typ 2000, różnią się wartością odżywczą,więc jeśli już nie możemy się bez nich obejść te będą bardziej wartościowe. Jeśli chodzi o wędliny ja staram się ich unikać,można...

Forum: Dietetyka 2012-05-14, 11:50

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? 5naleśników to stanowczo za dużo,nie wiem jak je robisz i z czym,ale ja jeśli już mnie najdzie ochota to robię je na mące razowej+jajo+woda,jeśli na słodko to do ciasta dodaje cynamon,wanilię nie...

Forum: Dietetyka 2012-05-14, 01:50

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Pierwsze menu fajne,wydaje mi się,że omega3 dostarczasz,bo gdy nie spożywasz ryb,dodajesz racjonalnie olej lniany,który zawiera go najwięcej z wszystkich olei i tak stosunek n6 do n3 wynosi 1:4,a...

Forum: Dietetyka 2012-05-12, 19:36

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Na moje" oko" masz dobra wagę,więc najważniejsze,żebyś ją utrzymała,wiem,że Twoją zmora są biodra i uda,więc staraj się skupić na ćwiczeniach szczególnie na te partie ciała. Jeśli chodzi o...

Forum: Dietetyka 2012-05-10, 17:13

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Hmm,nie będę pisać co bym zmieniła,poczekajmy tydzień i zobaczymy czy chudniesz.Więc uzupełnij post o wagę i wzrost(obecną),a po tygodniu znów wpiszesz czy są rezultaty.:-) P.s. oczywiście wpisuj...

Forum: Dietetyka 2012-05-10, 11:40

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Cóż, mój urok osobisty działa:sol: Ale tak serio to ja uwielbiam te koktajle i muszę także wypróbować z mlekiem kokosowym i migdałowym. :gotuje: Próbuj,mnie także zajęło trochę czasu zanim...

Forum: Dietetyka 2012-05-09, 19:06

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Mnie jakoś sama owsianka nie zbyt zaspokaja,ba ja raczej nie używam mleka,więc by to musiała być owsianka na wodzie,więc nie wyobrażam sobie takiego śniadania.Ja namoczone płatki lub ziarna mieszam z...

Forum: Dietetyka 2012-05-09, 13:15

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Napiszę tak:ja do diety=zmianie nawyków zywienia podchodzę troche psychologicznie,a mianowicie jesli będę jadła to co lubię,będe zadowolona,a zadowolona ja,zadowolony mój organizm i dlatego...

Forum: Dietetyka 2012-05-08, 21:50

Odpowiedzi: 63 17 sposobów na odchudzanie(?) dietę, bądz nawyki żywieniowe:) Warto zajrzeć:D Wyświetlenia: 14 271 Wysłana przez millenka80 Dot.: 17 sposobów na odchudzanie(?) dietę, bądz nawyki żywieniowe:) Warto zajrzeć:D Ja piję juz dość długo,tez nie mogłam sie przemóc,ale proponuje stopniowo przyzwyczajac organizm tzn.ja zaczynałam od 1 łyżki stołowej octu jabłkowego popijając obwicie np.herbatką z...

Forum: Dietetyka 2012-05-08, 18:29

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Ciężko coś doradzić,napisz jadłospis z trzech ostatnich dni,napisz ile ważysz i ile masz wzrostu,jak z ćwiczeniami? Dziękuję.Dokładnie ja nie wyobrażam sobie wyeliminować niektórych...

Forum: Dietetyka 2012-05-08, 12:56

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Dziękuję,jem smacznie,staram się jak najzdrowiej i to co lubię,bo w przeciwnym razie nie dała bym rady tyle schudnąc(było 70 jest 50),zajeło mi to trochę czasu,ale było warto! Nie ćwiczę jakoś...

Forum: Dietetyka 2012-05-07, 21:13

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Napisałaś,żeby unikać arbuza,a ja uważam,ze jest świetny podczas diety.Ja nie jem dużo,a rzadko,tylko często,a mało,więc nie wyobrażam sobie zjeść całego arbuza(kiedyś pół małego to było maks),ale...

Forum: Moda 2012-05-07, 20:11

Odpowiedzi: 2 Gdzie kupić taką spódnicę... pomocy! Wyświetlenia: 1 100 Wysłana przez millenka80 Dot.: Gdzie kupić taką spódnicę... pomocy! Ja, jak nie mogę dostać jakiejs spódnicy czy sukienki,najzwyczajniej udaję się do krawcowej, potrafią cuda uszyć,a i wychodzi duzo taniej.Weź ze sobą obrazek na wzór,a krawcowa pomoże dobrać Ci...

Forum: Dietetyka 2012-05-07, 13:32

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Tak,zgodzę sie,że ma wysoki indeks glikemiczny,jednak podczas diety niskoglikemicznej zwracamy uwagę zarówno na IG,ale i na ŁG http://odzywianie.info.pl/images/stories/LG.gif I tak...

Forum: Dietetyka 2012-05-07, 03:20

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Nie zgodzę się,że arbuzy maja dużą zawartość węglowodanów i należy ich unikać na redukcji,ba jego miąsz jest wręcz polecany podczas diety,zawiera ok 90%wody i tylko 8%węglowodanów(czyli należy do...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-05-07, 02:48

Odpowiedzi: 620 REDUCE 15 mg :):) Wyświetlenia: 92 547 Wysłana przez millenka80 Dot.: REDUCE 15 mg :):) A co zazdrościsz,że czytam wątki o seksie:rolleyes:( z resztą nie tylko te). Sama tam zaglądasz skoro mnie wyśledziłaś:>. P.s. widzę,że edytowałaś i poprawiłaś:cool:

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-05-05, 20:20

Odpowiedzi: 620 REDUCE 15 mg :):) Wyświetlenia: 92 547 Wysłana przez millenka80 Dot.: REDUCE 15 mg :):) Marika,nie wiem ile zjadłaś tych tabletek,ale juz jestes nadpobudliwa,wyluzuj:-).Jeszcze nigdy nie zakładałam wątku,co jedynie może sprawdziłaś gdzie pisałam(co oznacza ,ze mnie śledzisz) i teraz tu...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-05-05, 18:12

Odpowiedzi: 620 REDUCE 15 mg :):) Wyświetlenia: 92 547 Wysłana przez millenka80 Dot.: REDUCE 15 mg :):) Forum służy do wypowiadanie swojego zdania i nikt nie moze mi tego zabronić.Tak samo moge napisać Tobie,ze jesli nie podobaja Ci sie moje wypowiedzi to ich nie czytaj! Nie rozumiem jak może dorosła...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-05-05, 15:43

Odpowiedzi: 620 REDUCE 15 mg :):) Wyświetlenia: 92 547 Wysłana przez millenka80 Dot.: REDUCE 15 mg :):) OO widzę ,że mnie śledzisz.Zaglądasz do innych moich wypowiedzi-postów(czyli sprawdzasz przeciwnika):cool: Ja tu nie"głosuję"ani nie"pouczam" tylko przestrzegam przed truciem się(zażywaniem leków...

Forum: Dietetyka 2012-05-05, 10:37

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Powodem Twoich mdłości może byc stres związany z nauką,bądź obsesyjne myślenie o diecie(brak rezultatów). Musisz wyluzować!! Nie piszesz ile ważysz+wzrost,więc nie wiem czy jesz...

Forum: Dietetyka 2012-05-02, 20:12

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Każda z nas ma "jakaś rację",co nie zmienia faktu,ze do prawidłowego funkcjonowanie potrzebne są nam białka ,tłuszcze,węglowodany,witaminy,substancje mineralne. Cóż..., w dobie żywności...

Forum: Dietetyka 2012-05-01, 17:57

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? A gdzie podziały się dziewczyny,które zmagają się z nadprogramowymi kg,czyżby się poddały:confused: Ja przez te "węglowodany";)zapomniałam napisać,że jest już 50,4kg czyli rewelacja.

Forum: Dietetyka 2012-04-30, 22:38

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Własnie cały czas zmierzam do tego,że weglowodany sa nam potrzebne,oczywiście z jak najlepszego źródła.Dlatego lepiej zjeść 100g kaszy gryczanej z jajkiem sadzonym na cebulce z surówką,aniżeli...

Forum: Dietetyka 2012-04-30, 15:58

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Napisz jak możesz jadłospis z trzech ostatnich dni. Węglowodany jemy od dawien dawna,ba gwarantuje Ci,ze jedzenie kaszy w dozwolonych ilościach bardziej pomoże niż zaszkodzi,a swoja droga to...

Forum: Dietetyka 2012-04-30, 12:36

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Och,ale się czepiasz, kasze to produkty mało przetworzone. Stanowi to ich dużą zaletę, bo w zbożu najcenniejsze substancje odżywcze znajdują się w zarodkach ziaren i w pojedynczej warstwie komórek...

Forum: Dietetyka 2012-04-29, 15:02

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Ale ja właśnie pisze o zdrowych węglowodanach,nie o tych ze złego źródła tz. w bułkach,drożdzówkach itd.Ryż,kasza nieprzetworzone też można spożywać,ba tak samo jak mąkę. Mięso wybieram z PQS jest w...

Forum: Dietetyka 2012-04-29, 00:35

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Tak, tu się zgodzę,również uważam ,że tyjemy,bo za dużo węgli,a za mało tłuszczy(bo niektórzy się ich boją),ale nie możemy całkowicie węglowodanów wyeliminować.Oczywiści,ze tylko te "dobre" są nam...

Forum: Dietetyka 2012-04-28, 20:00

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Ja jem tłuszcze oczywiście zdrowe,cóż zdarzy mi się czasem zjeść i niezdrowe,ale unikam.I też sama wybieram co jem.Joanna, "cebulka z wołowiną i jajkiem na oleju+brokuły czy kalafior" jak najbardziej...

Forum: Dietetyka 2012-04-28, 18:12

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Nikt nie jest przeciw Tobie czy Joannie!Wam pasuje niejedzenie węglowodanów ok,ja uważam ,że są potrzebne.Wszyscy chyba wiemy,ze aby chudnąć trzeba jeść,więc zarówno białka,tłuszcze i węglowodany sa...

Forum: Dietetyka 2012-04-28, 13:43

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? 1.Przecież napisałam,że jest za dużo węglowodanów,ale żeby nie popadać w obsesje,wystarczy wyeliminować z jednego posiłku,ba w zasadzie nie wiemy ile tego wychodzi,bo autorka nie podaje dokładnej...

Forum: Dietetyka 2012-04-27, 15:26

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Może i jest trochę za dużo węglowodanów,jednak nie "schizujmy",są to dobre cukry,tłuszcze tez są i również zdrowe.Zgodze sie ,że Stokrotka powinna wprowadzic więcej pełnowartościowego białka.Jezeli...

Forum: Dietetyka 2012-04-26, 21:47

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Stanowczo z dużo węglowodanów,a to nie wróży niczego dobrego.Obiad z tzw. torebki to porażka podczas diety,absolutnie NIE,podobnie ryz na kolację też nie polecam.Pisałam,ze ostatni posiłek powinien...

Forum: Dietetyka 2012-04-25, 13:29

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Proszę bardzo.Aha czyli ok,jak sa to płatki,a nie musli ze sklepu.Twaróg jak najbardziej jest wskazany na kolacyjkę,ale z warzywami czy rybką,miód zostaw na śniadanie,ewentualnie na podwieczorek....

Forum: Dietetyka 2012-04-24, 13:29

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Wzrostu mam ok 160,więc 48kg to przy takim wzroście nie jest znów tak mało,ale jakoś specjalnie nie dążę do takiej wagi, 50 będzie ok,ba już jest dobrze!Ćwiczenia wykonujesz? ^^^^^^^^ Co do menu to...

Forum: Dietetyka 2012-04-23, 22:44

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Hamburger,babka ziemniaczana to bomby kaloryczne,a i ta bagietka zdecydowanie NIE.Mało warzyw,białka,zdrowych tłuszczy.Musisz to zmienić,albo nici ze zmiany nawyków.A tak w ogóle czy Ty zmieniasz...

Forum: Dietetyka 2012-04-23, 13:03

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Jeżeli chodzi o Twoje menu, to nie będę w nim "grzebać",bo i po co,skoro chudniesz na nim,więc spokojnie tak możesz jeść;). ^^^^^^^^^^^^^^^ Gratuluję spadku wagi.Sama po sobie wiem,że jak się...

Forum: Dietetyka 2012-04-23, 06:53

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Dziś się zważyłam jest 51,2 więc super,najwidoczniej biegi swoje robią.Bardzo jestem zadowolona,że mój trud nie "idzie" na marne, pomimo,ze zwiększyłam kaloryczność posiłków!!Jak u Was dziewczyny?

Forum: Dietetyka 2012-04-22, 19:38

Odpowiedzi: 5 Menu do oceny:) Wyświetlenia: 1 260 Wysłana przez millenka80 Dot.: Menu do oceny:) Postaram Ci przybliżyć jak powinien wyglądać: Śniadanie: Bułka lub dwie kromki chleba z szynką, pomidorkiem, białym serem lub coś w tym rodzaju + szklanka soku pomarańczowego białe pieczywo-...

Forum: Dietetyka 2012-04-21, 19:04

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Fajnie ,że zmienisz mleko.Widzę,że Ci jogurt naturalny smakuje. Obiadek miałam pycha,tak jak pisałam wczoraj spałaszowałam grillowane warzywa:paprykę,bakłażana,ziemniaczki,pieczarki(zjadłam równiez...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-04-21, 01:33

Odpowiedzi: 18 Bóle brzucha przy odchudzaniu - help! Wyświetlenia: 17 135 Wysłana przez millenka80 Dot.: Bóle brzucha przy odchudzaniu - help! Fajnie ,że poczytałaś,teraz tylko wprowadź w życie i do przodu.Hmm... jedząc 1200kcal tyjesz?Dlaczego nic nie piszesz o ćwiczeniach? Posiłki zabieraj w pudełeczkach do pracy.Piszesz,że byłas pro...

Forum: Dietetyka 2012-04-20, 19:09

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Menu zdecydowanie coraz lepsze,szczególnie obiadek:love:.Jak nie chcesz jeść kolacji spróbuj wprowadzić soki warzywne własnej roboty.Proszę zmień to mleko na 1,5%jest zdrowsze.Powiem Ci,że...

Forum: Dietetyka 2012-04-20, 15:43

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Tak, chodziło mi o dzisiejszy dzień.Ja bym dodała jakieś ćwiczenia pół na pół(np.;takie jak przy rozgrzewce tzn.skłony,rozciągania,świetne są pilates pół h i rowerek pół h). Picie gotowych kupnych...

Forum: Dietetyka 2012-04-20, 11:24

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? To dalej nie jest 'oczyszczające' menu to raz,a dwa to nie jest znów tak mało.Jezeli chodzi o ćwiczenie to organizm przyzwyczaja się jedynie do czasu ćwiczeń,dlatego trzeba zwiększać stopniowo ilość...

Forum: Seks 2012-04-20, 11:09

Odpowiedzi: 5 002 MAŁY, ŚREDNI, DUŻY PENIS... budowa i rozmiar - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 1 010 706 Wysłana przez millenka80 Dot.: MAŁY, ŚREDNI, DUŻY PENIS... i moje wątpliwości :( Coś Ty!!Oni obaj,bo i Bober sami wydaja diagnozę,ba sami są dla siebie lekarzami.Dziwię się,że jeszcze się nie spotkali,żeby utwierdzić się w swoich przekonaniach,porównać,wyciągnąć wnioski:rolleyes:...

Forum: Dietetyka 2012-04-20, 10:50

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? 55,5 przy wzroście 163 to dobra waga,ale wiadomo,że może się nam nie podobać i dlatego chcemy schudnąć.Niestety nie wygląda to łatwo,posiłki muszą być starannie przygotowane,jedzone o stałych...

Forum: Szafa - komentarze 2012-04-20, 00:26

Odpowiedzi: 11 jeans Wyświetlenia: 452 Wysłana przez millenka80 Dot.: jeans :love:

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-04-20, 00:19

Odpowiedzi: 18 Bóle brzucha przy odchudzaniu - help! Wyświetlenia: 17 135 Wysłana przez millenka80 Dot.: Bóle brzucha przy odchudzaniu - help! Jak może Cię boleć wycięty woreczek żółciowy:confused:(przecież go już nie ma)!Nie wiem czy wiesz,ale kamienie mają to do siebie,że potrafią się tworzyć pomimo tego,ze nie masz już pęcherzyka...

Forum: Dietetyka 2012-04-19, 23:08

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? O to chodzi,żebyś uczyła się obowiązkowości,a z czasem sama będziesz się łapać na tym,że pewne czynności wykonujesz automatycznie np.;ćwiczenia,stałe posiłki,przynajmniej ja tak mam,owszem zajęło mi...

Forum: Dietetyka 2012-04-19, 18:43

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Więc spoko,jeśli chodzi o kalorie.Natomiast jeśli chodzi o odchudzanie,to faktycznie my możemy Ci doradzić,coś podpowiedzieć,jednak ostatecznie do Ciebie należy wybór,sama musisz zobaczyć co,jak i...

Forum: Seks 2012-04-19, 14:50

Odpowiedzi: 5 002 MAŁY, ŚREDNI, DUŻY PENIS... budowa i rozmiar - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 1 010 706 Wysłana przez millenka80 Dot.: MAŁY, ŚREDNI, DUŻY PENIS... i moje wątpliwości :( Bober nigdy nie skończy,nawet jak mu tu nie będziemy odpisywać,to on znajdzie inne,z reszta już i tak większość wątków zatruwa postami nic nie wnoszącymi!!Pierwszy raz spotykam się z takim...

Forum: Dietetyka 2012-04-19, 14:21

Odpowiedzi: 9 Proszę o radę co i jak robić. Wyświetlenia: 788 Wysłana przez millenka80 Dot.: Proszę o radę co i jak robić. Nie może mieć zadnego 'ALE',bo to nie jest sprzeczne z regulaminem.To my same powinnyśmy wiedzieć,że nie powinno się zaśmiecać forum.Moderator tylko prosi o to!

Forum: Dietetyka 2012-04-19, 14:14

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Dziękuję:-) .Dokładnie,każdy jest inny i sam musi wiedzieć co jemu odpowiada.Ja tez drogą prób i błędów doszłam w końcu do tego,co jest najlepsze dla mnie.Ja nie myślę o jedzeniu, zawsze coś...

Forum: Dietetyka 2012-04-19, 13:42

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Kochana żołądek tak jak i my odpoczywa w nocy,wierz mi wystarcza mu to w zupełności.W dzień powinien pracować bo w innym razie upośledzisz metabolizm.Zobacz na przykładzie ruchu,kiedy długo nie...

Forum: Dietetyka 2012-04-19, 13:20

Odpowiedzi: 2 Push up 2. Czy ktoś używał z was tego ? Wyświetlenia: 4 045 Wysłana przez millenka80 Dot.: Push up 2. Czy ktoś używał z was tego ? Dla mnie totalna bzdura,jasne... w 60 dni większy biust,hahaha. Ja na szczęście już się wyleczyłam i w życiu bym nie nabijała tym wszystkim oszustom kieszeni,kupiłabym sobie lepiej jakiś...

Forum: Dietetyka 2012-04-19, 12:55

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Najpierw zacznę od tej kolacji,a mianowicie musisz jeść,ponieważ zmuszasz żołądek do pracy,a tym samym Twój metabolizm nie spowalnia tylko działa na pełnych obrotach,dlatego tak ważne jest jedzenie...

Forum: Dietetyka 2012-04-19, 11:41

Odpowiedzi: 9 Proszę o radę co i jak robić. Wyświetlenia: 788 Wysłana przez millenka80 Dot.: Proszę o radę co i jak robić. Dziewczyno, sam moderator prosi o za niezaśmiecanie.Tak trudno podpiąć się pod istniejący już wątek o takiej samej tematyce,mnóstwo dziewczyn ma podobny problem.Ale nie, najlepiej otworzyć nowy,który...

Forum: Dietetyka 2012-04-18, 22:08

Odpowiedzi: 9 Proszę o radę co i jak robić. Wyświetlenia: 788 Wysłana przez millenka80 Dot.: Proszę o radę co i jak robić. Nie rozumiem niektórych dziewczyn,po co zakładać nowy wątek,jak istnieje już mnóstwo podobnych, wystarczy dołączyć do jakiegoś ,a tam dziewczyny pomogą,doradzą czy poprawią jadłospis.

Forum: Szafa - komentarze 2012-04-18, 21:55

Odpowiedzi: 106 to co lubię z pazurkiem Wyświetlenia: 3 544 Wysłana przez millenka80 Dot.: to co lubię z pazurkiem Nie przejmuj się,najważniejsze,ze Tobie sie podoba i dobrze się w tym czujesz.Z resztą do takiego stroju potrzebne sa ładne kształty,a Ty je masz na pewno;).Jak to mówią: ładnemu we wszystkim...

Forum: Dietetyka 2012-04-18, 20:41

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Zgadzam się:-) Cóż tu też się zgadzam.:ehem: [1=4097bd16e84d038d36ec9dead7fa75274116d392_5e1d0482722e7;33637700]158 cm albo 159, zależy jaka miara :P niestety nie mogę sobie tak jeść co...

Forum: Dietetyka 2012-04-18, 19:04

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Ok,nie pisałaś nic o ćwiczeniach,dlatego zapytałam.Ja twaróg z dodatkami jem sam, bez pieczywa.Polecam Ci sie tego nauczyć,chleb jest nie wskazany na kolacje jeśli chce się mieć ładną sylwetkę:-)

Forum: Seks 2012-04-18, 18:56

Odpowiedzi: 30 Łóżkowy egoista?? Wyświetlenia: 4 035 Wysłana przez millenka80 Dot.: Łóżkowy egoista?? Jeżeli nie chce kochać się w okres to jeszcze zrozumiem,jednak są sposoby,aby zadowolić partnerkę bez stosunku,więc sorry,ale ja bym to odebrała,że się mnie brzydzi i tle.Natomiast jego zachowanie...

Forum: Dietetyka 2012-04-18, 18:37

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Faktycznie,przecież nie musisz jeść twarogu codziennie,hmm...,a nuż Ci zasmakuje,ja również kiedyś jakoś nie przepadałam za płatkami,twarogiem,a teraz uwielbiam.Sera żółtego,sosów śmietanowych,soków...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-04-18, 15:18

Odpowiedzi: 620 REDUCE 15 mg :):) Wyświetlenia: 92 547 Wysłana przez millenka80 Dot.: REDUCE 15 mg :):) Cieszę się,że są osoby,które mądrze podchodzą do życia.Oby jak najwięcej takich ludzi!!Pozdrawiam:roza:

Forum: Dietetyka 2012-04-18, 14:47

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Spoko nie ma sprawy?Mam nadzieję,że dziś wrzucisz jadłospis?Jeżeli będziesz systematycznie i porządnie(ok 5 razy w tygodniu) ćwiczyć to możesz zjadać nawet 1300kcal,a będziesz chudła mądrze i z...

Forum: Seks 2012-04-17, 23:01

Odpowiedzi: 27 Niespodzianka w pedełku od prezerwatyw Wyświetlenia: 7 292 Wysłana przez millenka80 Dot.: Niespodzianka w pedełku od prezerwatyw Hmm...,właśnie,nie, on nie zabezpiecza przed kradzieżą. Cóż pozostaje jedno,a mianowicie został tam umieszczony przez przypadek w czasie pakowania.Może to jest jakiś produkt uboczny podczas za...

Forum: Dietetyka 2012-04-17, 22:37

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Napisałam Ci na niebiesko mniej więcej jak powinny wyglądać posiłki w poście wyżej.Hmm...chyba nie dokładnie czytasz?Twoje są złe i dlatego nie chudniesz,przeglądnij moje jadłospisy w tym...

Forum: Dietetyka 2012-04-17, 20:05

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Pomijając trochę kiepski jadłospis:rolleyes: nie widzę także ćwiczeń ?? Obliczyłaś swoje zapotrzebowanie kalorii,żeby chudnąć oczywiście?! Nie tylko jogurty nat.,twaróg jest zdecydowanie...

Forum: Seks 2012-04-17, 14:47

Odpowiedzi: 27 Niespodzianka w pedełku od prezerwatyw Wyświetlenia: 7 292 Wysłana przez millenka80 Dot.: Niespodzianka w pedełku od prezerwatyw Hmm,przed kradzieżą chroni inny patyczek,a w zasadzie pasek magnetyczny,Wydaje mi się,że ten patyczek może chronić przed wilgocią,ale pewności nie mam.

Forum: Dietetyka 2012-04-17, 14:26

Odpowiedzi: 8 Co dalej? Wyświetlenia: 991 Wysłana przez millenka80 Dot.: Co dalej? Uważam podobnie jak moje poprzedniczki,powinnas wrócić do zdrowego odżywiania.Nic Ci nie da przeczyszczanie organizmu,a wręcz może doprowadzic do odwodnienia.Owszem możesz zrobić sobie 2/3 dni...

Forum: Dietetyka 2012-04-17, 14:03

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Niestety tyle kalorii potrzebujesz,alby nie tyć,ale żeby chudnąc musisz się bardziej ograniczyć,podam Ci link,do kalkulatora,który ja stosowałam i schudłam ...

Forum: Dietetyka 2012-04-16, 15:02

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Po pierwsze i najważniejsze nie zaprzątaj sobie głowy cud dietami,bo to głupota i efekt jojo na bank,musisz nauczyć się jeść,wiem śmiesznie brzmi,ale taka prawda nie potrafisz jeść.Musisz zmienić...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-04-16, 14:17

Odpowiedzi: 620 REDUCE 15 mg :):) Wyświetlenia: 92 547 Wysłana przez millenka80 Dot.: REDUCE 15 mg :):) Mylisz się,ja ważyłam 70kg i dzieki zdrowej mądrej diecie i ćwiczeniom schudłam już 18 kg,wiadomo,ze nie było to szybko,ale i tak było warto.Jeśli zapisał Ci ją lekarz i uwazał,że tak będzie dobrze...

Forum: Seks 2012-04-16, 13:48

Odpowiedzi: 29 jakie są ciekawe sposoby na dawanie mężczyźnie Wyświetlenia: 6 294 Wysłana przez millenka80 Dot.: jakie są ciekawe sposoby na dawanie mężczyźnie Kawał tak samo żałosny jak cały Twój post!!>Brak Ci wyczucia,a teksty typu "sposoby na dawanie mężczyznom" zostaw dla siebie,albo swojego towarzystwa.Hmm ...może jakąś konferencję zorganizuj,aaa nie...

Forum: Dietetyka 2012-04-16, 13:31

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Rano nie miałam czasu,bo po pierwsze późno wstałam,a po drugie jeszcze miałam niespodziewanych gości.Tak jak planowałam dziś rano weszłam na wagę jest 52kg:jupi::jupi:,tego się nie spodziewałam...

Forum: Seks 2012-04-16, 00:34

Odpowiedzi: 66 Damski wytrysk-wstyd? Wyświetlenia: 30 399 Wysłana przez millenka80 Dot.: Damski wytrysk-wstyd? Nie no ,nawet tu go przywiało,Bober czy Ty kiedyś odpuścisz,czy już zawsze będziesz psuł wątki!:brzydal: ^^^^^^^^^^^^ Jeśli chodzi o temat,to autorko nie ma powodu do wstydu,ja z reszta na początku...

Forum: Dietetyka 2012-04-16, 00:28

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Racjonalnie czyli ile? Wiesz ja jedząc racjonalnie nie tyję,ale nie ma mowy o chudnięciu!Jesli chcę,chudnać to niestety nie wystarczy racjonalne żywienie,muszę także dużo ćwiczyć i niestety...

Forum: Seks 2012-04-15, 19:32

Odpowiedzi: 5 002 MAŁY, ŚREDNI, DUŻY PENIS... budowa i rozmiar - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 1 010 706 Wysłana przez millenka80 Dot.: MAŁY, ŚREDNI, DUŻY PENIS... i moje wątpliwości :( :hahaha: ^^^^^^^^^^^ Bober pobija rekordy,powinien się zgłosić do księgi guinnessa.Ot,a nuż by wygrał w zrzędzeniu i narzekaniu na los. ^^^^^^^^^ Bober pamietaj:"nie ma kobiet nie do...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-04-15, 19:14

Odpowiedzi: 620 REDUCE 15 mg :):) Wyświetlenia: 92 547 Wysłana przez millenka80 Dot.: REDUCE 15 mg :):) Cóż sieją ogromne spustoszenie w organizmie min.osłabienie watroby prowadzące nawet do toksycznego jej uszkodzenia( uszkodzenia wątroby: żółcenie skory i białek, brązowy kolor moczu, nudności,...

Forum: Dietetyka 2012-04-15, 18:43

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Wykonałam sobie dziś analizę bezpłatnego dietetyka,może któraś także chce, podaje link http://slimoner.mmo.pl/index.php ^^^^^^ Weekend minął spokojnie,dzis wszystko poszło dobrze prócz...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-04-15, 17:21

Odpowiedzi: 620 REDUCE 15 mg :):) Wyświetlenia: 92 547 Wysłana przez millenka80 Dot.: REDUCE 15 mg :):) Wiem,że trudno jest radzic komus kto uważa,ze wygląd i szczupła sylwetka to najwazniejsza rzecz na swiecie.Właśnie miliony osób stosuje i miliony osób choruje.Zobaczcie w jakim tempie rośnie...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-04-15, 15:15

Odpowiedzi: 620 REDUCE 15 mg :):) Wyświetlenia: 92 547 Wysłana przez millenka80 Dot.: REDUCE 15 mg :):) Oj dziewczyny,jak czytam Wasze posty to mi słabo,jak mozna być tak nierozsądnym i tylko dlatego,ze macie nadwagę truć się!! Teraz jesteście młode i myślicie,ze wiecznie będziecie zdrowe-MIT,Wasz...

Forum: Dietetyka 2012-04-14, 21:16

Odpowiedzi: 6 Pytanie odnośnie kcal! Wyświetlenia: 1 055 Wysłana przez millenka80 Dot.: Pytanie odnośnie kcal! Ja proponuje,obliczyć swoje zapotrzebowanie uwzględniając wiek,wagę, wzrost oraz stopień i częstotliwość ćwiczeń polecam ten kalkulator: http://www.programy.u.waw.pl/zapotrz...ie-kalorie.php...

Forum: Dietetyka 2012-04-14, 21:05

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Wiesz,po cześci się z Tobą zgodze,jednak epidemia otyłości w Ameryce to głównie fast foody, żywność przetworzona,słodkie napoje gazowane,mało ruchu itd. Hmm ja bym nie była aż takim wrogiem "dobrego"...

Forum: Dietetyka 2012-04-14, 17:42

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Tak zgodzę się z Tobą Joanna,często wmawiamy sobie,ze przez brak czasu mamy nadwagę-nic bardziej błędnego,skoro mamy czas na jedzenie ogromnych niezdrowych ilości jedzenia to i mamy czas jeść...

Forum: Dietetyka 2012-04-14, 13:22

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Widzę,że chyba wszystkie się poddały,wielka szkoda:rolleyes:.Ja nadal trzymam dietę,biegam w sumie codziennie,na basen chodzę conajmniej raz w tygodniu.Ważenie mam w poniedziałek więc na pewno Wam...

Forum: Dietetyka 2012-04-10, 23:46

Odpowiedzi: 18 Pomocy!!! Wyświetlenia: 2 353 Wysłana przez millenka80 Dot.: Pomocy!!! Musisz znaleźć w sobie siłę,bo inaczej faktycznie kg wróca z podwojona siłą.Jest wiosna,powinnaś korzystać z jej uroków tzn.spaceruj,biegaj,ćwicz na świeżym powietrzu.Bazary zachęcaja do kupna...

Forum: Dietetyka 2012-04-10, 23:37

Odpowiedzi: 48 Jagody ACAI i specyfiki z ich zawartością Wyświetlenia: 76 117 Wysłana przez millenka80 Dot.: magiczne jagody acai Jagody za Ciebie nie schudną,mogą ewentualnie troszkę pomóc.:rolleyes: nie szkoda Ci pieniędzy:confused:Polecam zmianę nawyków żywieniowych i ćwiczenia, to jest 100% pewność ,ze schudniesz Ty,a nie...

Forum: Dietetyka 2012-04-10, 21:13

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Ja kiedyś też zajadałam się jabłkami myśląc,że to nie posiłek,tylko ot taka przekąska,niestety to wielki błąd jabłka mają duzo cukru,wiadomo jedno,dwa dziennie nie zaszkodzą,jednak nalezy z nimi...

Forum: Dietetyka 2012-04-08, 18:46

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Ja uwazam,że powinnaś mleko,serki homogenizowane,serki wiejskie zamienić na twaróg,w brew pozorom niestety duze jabłko podczas diety to mały przekąskowy posiłek,takie jabłuszko może zawierać do...

Forum: Dietetyka 2012-04-08, 01:26

Odpowiedzi: 3 431 NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 417 124 Wysłana przez millenka80 Dot.: Dlaczego nie chudnę??? Dziękuję. I proszę jak wolne to potrafię siedzieć do 3 w nocy,szok! Joanna długo pijesz olej kokosowy,chyba zamienię olej lniany(bo trochę mi się znudził) na kokosowy:rolleyes:.Jak byś mogła napisz...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia