Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 172 Szukanie zajęło 0,06 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: nie_powiem

Forum: Wspólne odchudzanie 2021-07-10, 19:44

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Pewnie, powodzenia! :roza: Mój znajomy kupił sobie opaskę i tak się wkręcił w spacery, że też chudnie dzięki nim. Do przodu do celu i jakoś to będzie. Ja ostatnio mam sporo stresu, więc jedzenie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2021-07-06, 07:48

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Hej. Dawno mnie nie było, bo najpierw miałam kryzys (obviously), ale wzięłam się do kupy jakiś czas temu. Cały czas Was czytałam generalnie; cichy obserwator :D. Przeszłam na dietę, ćwiczę. W 30 dni...

Forum: Wspólne odchudzanie 2021-02-04, 14:53

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Hej wszystkim! :roza: Gratuluję aktywności i trzymania dietki. U mnie tylko dietka idzie w porządku, jakoś tak jak z płatka - nie mam jakichś większych zachcianek ani potrzeb. Mam wrażenie, że w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2021-01-28, 10:57

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja też szczerze mówiąc nie bardzo rozumiem to podejście tej dietetyczki. W moim odczuciu zdrowa dieta powinna być taka, że człowiek na całe życie nabiera odpowiednich nawyków, podejścia do jedzenia i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2021-01-25, 11:55

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Dobrze, że polecasz i o niej mówisz, bo po ostatnim weekendzie widzę, że bardzo, ale to bardzo mi się przyda ją przeczytać - normalnie obżarstwo pełną parą a wszystko to zrzuciłam, jakże by inaczej,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2021-01-15, 11:35

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja dziś pohulałam przed pracą 20 minut i trochę poskakałam na skakance. Na szczęście obiad chudziutki, bo pomidorowa z ryżem i trochę kaszy z warzywami, ale w weekend czuję, że będzie kiepsko. Tak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2021-01-11, 11:04

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Mam kilka książek w zapasie, i chcę je w końcu przeczytać, ale wspomnianą przez Ciebie wrzucę sobie do listy must-read :D Ciekawe czy będzie na legimi... Ja się w końcu wzięłam za siebie. Wprawdzie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-12-31, 13:27

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Dziewczyny, życzę Wam wszystkim (i sobie) wszystkiego, co najlepsze w Nowym Roku. Przede wszystkim masę zdrowia, odporności i pogody ducha, spełnienia marzeń i dobrych finansów. Do usłyszenia w 2021...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-12-16, 09:32

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Napisałam całego długiego posta i mi się skasował... Powiem Wam, że ostatnio mam kryzys. Większy niż dotychczas. Czytam Was i cieszę się z Waszych sukcesów - tych fitnessowych i językowych....

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-11-24, 19:35

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wczoraj zrobiłam trochę ćwiczeń na brzuch i tyłek i dziś nie mogę się śmiać ani bezboleśnie wstać z łóżka. To znaczy jedno - spróchniałam strasznie bez ćwiczeń :rolleyes: Ale na szczęście jestem już...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-11-22, 16:18

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wczoraj wpadły chipsy, ale TŻ otworzył wcześniej niż zaczęłam żreć, więc jeszcze w miarę do przyjęcia :D Dziś 40 minut na rowerku stacjonarnym :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-11-20, 10:34

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trePrning, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Przepraszam, dziewczyny. Myślałam, że to standardowy slang pracowniczy :( Chodzi o zmiany popołudniowe :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-11-20, 10:09

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja z ćwiczeniami słabo, przyznaję, ale chociaż dieta dobrze. Przyjęliśmy system oszczędzania i uznaliśmy, że tylko w sobotę robimy odstępstwo i jemy wtedy coś słodkiego. A tak tydzień bez kupowania...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-11-08, 20:22

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja spróbuję dołączyć do wyzwania, może to da mi jakiegoś kopa :D Ostatnio biegałam, ale niestety w trakcie zasłabłam, nie wiem z jakiego powodu. I tyle, a nie zrobiłam nawet 2 kilometrów. Lipa,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-11-02, 09:01

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! U mnie zaczęła się seria zwolnień w biurze ostatnio, więc nie wiem czy nie będę następna - możliwe, że pod koniec listopada dostanę list pożegnalny,bo jestem najkrócej stażem. Nie wiadomo, no nic....

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-11-02, 08:03

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Też jestem jak najbardziej za. Wczoraj odkurzyłam hula hoop po jakichś dwóch miesiącach, więc piszę się na zapiedalanie by może jakoś wyglądać, a przynajmniej się czuć na Sylwestra. Nie wiem co będę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-11-01, 09:38

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Jak tam, dziewczyny? U mnie nie jest jakoś tragicznie, ale ćwiczenia bardzo średnio - ostatnio głównie chodzę na protesty i tak wyrabiam kilka kilometrów. Dobre i to, bo pracuję zdalnie więc na upie....

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-10-14, 17:19

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja znowu miałam gorący okres w życiu i nawet nie wiem jak to się dzieje, że te dni tak mi znikają... Mam wrażenie, że wrzesień i piździernik dadzą mi ostro po dupie. Miałam kwarantannę i robiony test...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-09-25, 10:29

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Mój urlop, który jeszcze trwa ostatnie dni ( :( ) też raczej siedzący. Mimo braku pracy i wstawania wcześnie rano mam jakoś tak mało energii... Nie mam jakoś sił i motywacji by się wziąć za siebie i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-09-19, 13:38

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Mnie długo nie było. Miałam mnóstwo zawirowań w życiu, głównie związanych ze złym stanem zdrowia moich zwierzęcych przyjaciół - jeden mój gryzoń odszedł a drugi jest śmiertelnie chory i zostało mu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-08-26, 07:47

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Gratki, że nie odpuściłaś mimo wszystko i w domu zrobiłaś trening. Super :) Ja wczoraj tak se, tylko 2,3 km biegania. U mnie tak wiało, że mnie zaczęło ucho boleć podczas biegu. :confused:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-08-22, 10:39

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Też prawda.. O raany, bardzo mi przykro z powodu kotki :( Mam nadzieję, że już będzie tylko lepiej. Trzymałam kciuki i myślałam o Twoim futerku dużo. Dobrze, że ma takich cudownych...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-08-20, 15:00

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ładny wynik!Gratuluję :ehem: Ja wczoraj wzięłam się też w końcu. Liczę nowy miesiąc treningowy od tego tygodnia i postanowiłam w końcu pobiegać, bo wcześniej miałam zapieprz w życiu a potem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-08-13, 10:09

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Rosebrd, totalnie Cię rozumiem. Dla mnie to też jest frustrujące, zwłaszcza, że ja jestem typowym leniem kanapowym i naprawdę to nie jest tak, że uwielbiam ćwiczenia a bycie na diecie jest dla mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-08-12, 09:07

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ech, w rodzinie to tak ciężko się odseparować od takich toksycznych osób, nawet jakby się chciało. Dobrze, że Imperfecta nie daje się i nie wdaje w te głupie gierki. Masakra. dziunkowa - trzymam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-08-10, 12:05

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Witam dziewczyny po przerwie! :roza: Ten tydzień to był dla mnie sajgon - przyrzekam, że ani jeden dzień po pracy nie usiadłam na upie i nie odpoczęłam. Ciągle albo załatwiałam jakieś sprawy związane...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-30, 09:23

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! A dieta w sensie konkretna, rozpisana? Ja jestem na diecie w stylu - ograniczyłam do zera słodycze, przekąski typu chipsy, lody, cukier.. Staram się mniej żreć, regularniej i mniej więcej liczyć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-29, 09:31

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Super! Świetna wiadomość i na pewno dodało Ci to skrzydeł. Cieszę się, że wszystko idzie coraz lepiej. :jupi: Gratuluję :jupi: Też powinnam wybrać się na badania, bo ostatnie miałam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-23, 16:59

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Woo! Gratuluję! Dałaś sobie niezły wycisk. :jupi: Ja dziś nie ćwiczę - jutro pójdę pobiegać.

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-22, 19:13

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja miałam trochę przerwy w bieganiu i ćwiczeniach. Ostatni raz biegałam w czwartek - 3,7 km. Od piątku aż do wczoraj nie biegałam ani nie ćwiczyłam nic. Miałam wyjazd, gdzie w sobotę bardzo dużo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-14, 08:20

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Mam bardzo podobne przemyślenia w stosunku do tego, co napisałaś pod koniec. Kurde, znam cała masę ludzi, którzy obcięli tylko cukier, słodycze, jedli mniejsze kolację i zaczęli jeździć do pracy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-13, 12:21

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja również melduje totalne niechciejstwo wobec wszystkiego. W sobotę dieta tak 5/10 ale bez przesady (nadal bez słodkiego), w niedzielę już normalnie ale dziś od rana wpier__ pół paczki jakichś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-10, 18:13

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Najgorzej... Ale nie można się zniechęcać, tak jak mówi Higu. Trzeba nadal działać i czekać cierpliwie na efekty. Może w końcu, powoli, ale zawsze, będą :rolleyes: Trzymam za nas kciuki:roza: Ja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-09, 13:51

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja już nie mam siły. Wchodzę na wagę a tam kilogram więcej! chociaż od trzech tygodni naprawdę ostro się wzięłam za siebie i nie jem słodyczy, dbam o kalorie i posiłki, biegam, ćwiczę. Wszystkie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-08, 18:40

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Niewiele, ale na pewno dodaje siły i motywacji, bo to zawsze jakiś spadek. A w sumie zdrowo jest chudnąć w tempie 0,5kg tygodniowo, więc spadek, który odnotowałaś jest ładny :) Powodzenia dalej! ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-07, 15:01

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Dokładnie tak. Choć sery to moja miłość... :rolleyes: Jednak wiadomo, teraz ograniczam chociażby przez fakt posiadania większej niż norma przewiduje, upy :D Ja melduję wczorajsze 4,5 km...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-02, 08:29

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Nie przejmuj się tak. Patrz, schudłaś 10 kg, nie jesteś na początku swojej drogi, to i tak sukces! :jupi: Wiem, że już lato i miałyśmy być fit hot i się nie do końca udało, ale w tym roku na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-01, 09:12

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Myślę, że wszystko jest kwestią czasu. Ja np. jak patrzę na swoje ramiona to mam ochotę się przeżegnać. Muszę chyba zacząć robić też jakieś ćwiczenia na ręce, bo wyglądają słabo i to chyba najgorsza...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-30, 09:51

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ale bym zjadła KFC, zrobiłaś mi ochotę na jakąś kanapkę z frytkami.. :mad: Myślę, że jak ćwiczysz, jest ruch i troszeczkę obniżysz ilość kalorii to będzie totalnie super, nawet jeśli czasem wpadnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-28, 15:05

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja dziś zjadłam, ale małego i wodnego (69 kcal), jeśli mam się tłumaczyć :D Dajcież spokój, taka pogoda - to grzech NIE zjeść. :D Wczoraj bieg nr 4: 3,2 kcal. Spacer. Pograliśmy też w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-24, 19:57

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Dziewczyny, a Wy się mierzycie czy tak o, po ciuchach i wadze obserwujecie raczej? :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-24, 18:31

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Bardzo słuszna uwaga i dała mi do myślenia. Trzeba po prostu zmienić nawyki na trwałe a nie katować się przed 5 miesięcy by potem, no właśnie - co potem? Znowu przytyć i znowu potem musieć chudnąć?...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-23, 14:52

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Tak, byłam biegać! Wprawdzie przebiegłam tylko 2km, ale graliśmy też w piłę z chłopakiem i wróciliśmy po godzinie do domu, cali zgrzani. Dziś zresztą też byłam biegać - drugi raz od soboty, bo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-19, 11:29

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja też sądzę, że najpierw dobrze jest zadbać o siebie. Zwłaszcza, że bądź co bądź - warto się nacieszyć ładną sylwetką, o którą się tyle czasu walczy, z różnym skutkiem i z taką determinacją. :-)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-14, 15:05

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja wczoraj to chyba z 9km zrobiłam na nogach. Aż mi pulsowały, ale w balerinach to tak średnio zdrowo i szybko stopy bolą. W ogóle myślę czy nie zapisać się na siłkę, ale to pewnie bym wyskoczyła jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-05, 08:24

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Aaa, weź nic mi nie mów, ja ze swoimi zwierzakami ostatnio u weta byłam 4 razy (w tygodniu) i jeszcze jedna wizyta mnie czeka. Na szczęście wszystko już okej z moimi gryzoniami. A jak u Ciebie? Też...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-08, 08:05

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Przybij pionę. Też jestem bezdzietna lambadziara i jakoś niespecjalnie mi się spieszy. W ogóle za bardzo lubię swój czas wolny, ciszę i autonomię. :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-06, 09:30

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Piękny! Widziałamu jakiejś youtuberki podobny, i pięknie wygląda. W ogóle ta figura, ach... :love:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-06, 08:53

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Mnie w Chodakowskiej najbardziej wkurza "dasz radę, wytrzymaj jeszcze trochę" i to takie "wspieranie" w stylu, że ją niby też boli, że ona też się niby męczy a tak naprawdę nic po niej nie widać :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-06, 08:15

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Dziewczyny, czytałam Wasze rozterki związkowe i powiem Wam, że jestem prawie pewna, że to obecna sytuacja jest po prostu drażliwa dla wszystkich i to się odbija na naszych związkach. Wszyscy się boją...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-05, 10:48

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! FitPleasure, naprawdę i tak super Ci idzie i dużo zrzuciłaś, więc jesteś na dobrej drodze do tego by w Sylwestra wyglądać jak milion dolarów :D Zresztą tak jak mówi Higurashi, utrzymać i rzeźbić a na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-25, 19:06

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Hej. U mnie kwiecień to zdecydowanie nie jest miesiąc wygranych, tylko w większości porażek. W ogóle ten tydzień to koszmar - psychicznie odpadam. Jest mi tak jakoś źle i ciężko.. :rycze-smarkam:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-16, 19:49

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! 500 kcal to super wynk! Gratuluję. :jupi:I w ogóle gratuluję spadku jaki masz w podpisie i niepalenia tyle czasu. Same osiągnięcia :oklaski: Ja dziś ćwiczenia na brzuch z Monią i hula hoop....

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-14, 19:42

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! To dopiero motywacja by trzymać fason :D Spoko, po świętach tydzień i znowu będzie dobrze. U mnie typowych świąt nie było. Zjadłam wprawdzie trochę mazurka, ale tak to okej. Bez większych grzeszków....

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-07, 11:14

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja nawet nie zaglądam na strony ubraniowe. Nie umiem w zakupy online i w sumie nie lubię. U mnie ostatnie dni to głównie hula hop - od niedzieli 30 minut dziennie. Ten tydzień to u mnie popołudniowa...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-03-31, 20:29

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Dziewczyny! Dziś zrobiłam wszystko co złe będąc na redukcji - zeżarłam wszystko, łącznie z zamówionym fast-foodem i nic nie ćwiczyłam. Miałam tak zły dzień, że świadomie pozwoliłam sobie na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-03-30, 19:50

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Też myślę, że każdy ruch się liczy. W tym miesiącu miałam go o niemal 100% więcej, niż w zeszłym (licząc równe 31 dni, więc zahaczyłam o 2 dni z końca stycznia podliczając wszystko) mimo, że miałam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-03-28, 22:41

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja też właśnie zapomniałam pisać. Tzn. głównie nie miałam weny i czasu, więc jakoś tak wyszło, że chwilowo nie miałam naszej grupy w myślach. Przepraszam! :roza: Wow, aż tak duża? Ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-03-23, 21:34

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ostatnio oglądałam serial Dark, niemiecki. Całkiem ciekawy, choć strasznie zawiły i skomplikowany. :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-03-21, 21:47

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! No właśnie miałam pytać jak to się rozwiązało z tą pracą w związku z epidemią. Ci, którzy zostali teraz bezrobotni np, albo są w trakcie zmieniania pracy to słabo mogą na tym wyjść. Mam znajomą,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-03-21, 21:29

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! A Ty nie miałaś rozpocząć tej "statkowej" pracy, co by oznaczało mało czasu w domu? :> Mieszkanie masz swoje własne, prawda? Jeśli masz tylko odpowiednio dużo miejsca, to w sumie czemu nie? To bardzo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-03-18, 18:14

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Cieszę się, że wróciłaś do nas. :roza: Przykro mi, że się rozstaliście, ale widocznie tak będzie lepiej. Fajne jest to, że mimo tego, że Wasze drogi się rozmijają i podjęliście tę trudną decyzję, to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-03-15, 20:14

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Zazdroszczę home office'u trochę. Chociaż sama nie umiałabym raczej pracować zdalnie. Sama nie wiem. I tak źle, i tak niedobrze. A od kiedy u Ciebie leży? U mnie też nieciekawie, a zaraz pierwszy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-03-15, 19:27

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Dziewczyny, wracam do Was wszystko nadrobić. Boże, chorowałam cały tydzień... :mad: W zeszły piątek się źle zaczęłam czuć. Potem weekend dramat, w poniedziałek lekarz i zwolnienie na cały tydzień....

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-29, 23:01

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja dziś 20 minut hula hoop i 10 minut trening brzucha. Obliczyłam sobie, że wyćwiczyłam w tym miesiącu 255 minut hula hoop, 50 minut łyżwy, 55 minut ogółem ćwiczeń na tyłek i 105 minut ćwiczeń na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-27, 23:02

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Czeeeść! Doceńcie mnie, proszę, bo dziś po pracy właśnie skończyłam 20 minut hula hoop i 10 minut treningu na brzuch. Nie chciało mi się jak sam skur___yn, naprawdę :brzydal: Teraz mam tydzień...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-25, 09:28

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Też prawda, wczoraj już oprócz hula hoop nie zrobiłam żadnego treningu, bo naprawdę jak idę na popołudniówki to potem wychodzę i ledwo żyję. Dziś rano zrobiłam 10 minut ABS z Mel B, potem jeszcze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-24, 22:12

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wczoraj ogarnęłam tylko 20 minut hula hoop, niestety... Nie miałam już mocy na trening. Dziś 15 minut hula hoop i muszę się zmusić do jakiegoś z Moniką albo Mel B, ale już padam na ryj po pracy. :(

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-23, 18:47

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Witamy, witamy! :roza: Gratuluję spadku do tej pory i życzę sukcesów w dalszym gubieniu "siebie" :D Tylko się nie zniechęcaj w przypadku braku spadku, bo to najgorsze co można zrobić....

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-21, 20:54

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja też się cieszę, że weekend już przede mną. Na szczęście! :rolleyes: Dziś poćwiczone następujące rzeczy: - 30 minut hula hoop - 10 minut ćwiczeń na brzuch z Moniką Kołakowską (wybrane z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-21, 14:08

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Gratuluję! Osoby, które mają tak silną wolę, że odmawiają słodyczy czy chrupków/chipsów powinny dostawać jakieś medale na bycie strong (wo)man :oklaski: Ale dziś mam zakwasy. To znaczy nie jakieś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-20, 19:24

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! U mnie jeden pączek, przyznaję. Taki mniejszy, no ale z lukrem. Z poćwiczonego to 20 minut hula hoop, 10 minut płaski brzuch z Moniką i 10 minut Mel B na poślady. :jupi:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-19, 18:39

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Walczysz, walczysz. Dajesz naprawdę radę z tymi treningami, szacun. Innym oczywiście też wielkie brawa i gratulacje! :roza: Mnie też trochę przerosło to, że na razie nie ma absolutnie żadnych...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-17, 19:48

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja się nie odzywałam, bo tyzień poprzedni nie był może jakiś tragiczny, ale nie ukrywajmy - do najlepszych zdecydowanie też nie należał... :rolleyes: Dziś znów czuję się jak balon a w dodatku jestem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-16, 16:50

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Oraaany! Wiem, że to głupio zabrzmi, bo się nie znamy nawet, ale bardzo się cieszę z Twojego powodu. Kibicuję każdemu, kto się wyrywa z tych okropnych sideł infolinii! :jupi: GRATULUJĘ! :roza:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-12, 09:57

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Czemu dwa miesiące? Jakaś szczególna data się szykuje? :D Powodzenia! Mam nadzieję, że zacznie Ci się wszystko dobrze układać i mętlik zniknie. Czasem niestety człowiek musi znaleźć się w takim...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-12, 09:49

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Gratuluję wszystkim za wspaniałe treningi, bieganie, marsze, siłownie i udane kurczaczkowe randki! :D Pierogami się proszę nie przejmować, na spokojnie - czasem człowiek musi sobie pofolgować....

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-09, 20:53

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Witamy nową koleżankę! :roza: Mam nadzieję, że zostaniesz z nami na dłużej! Powodzenia. ;) Amarisha - na razie będą drobne problemy z wykonywaniem ćwiczeń, ale jak to mówią "trening czyni...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-06, 20:12

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Przychodzę na moment tylko, bo kładę się zaraz spać - melduję 10 minut ABS z Mel B i dietę. Na więcej mnie dziś nie stać, bo mam ogromne zakwasy, jakby mnie ktoś skopał :cojest: Jutro wieczorem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-05, 19:52

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Dziękuję!:roza:Powoli się układa, więc może też dlatego jakoś tak znowu zaczęłam ćwiczyć, o ironio, choć czasu mniej. :) Wyzwanie Chodakowskiego? Cóż to takiego? Na jej jakiejś grupie fejsbukowej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-05, 15:56

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Branża to żadna w sumie, zwykłe korpo w stylu klepaczy danych. Ale jestem bardzo zadowolona na razie, nie ma stresu, wolne weekendy - na razie więcej nie wymagam bo jak to mówił Ferdek " w tym kraju...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-04, 19:22

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Witamy serdecznie! :roza: Czuj się jak u siebie, im więcej nas, tym lepiej. I jak się czujesz po pierwszym treningu? W ogóle ile ważysz/wzrost i ile chcesz zrzucić? :cmok: Wow, dajesz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-02, 10:52

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Zakwasów na początku nie było, co mnie dziwiło... Ale, ale... Ostatecznie się pojawiły razem zresztą z rwą kulszową, więc ekstra. :cojest: Jednak nie zamierzam w sumie się poddawać, z chęcią jeszcze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-02-01, 04:36

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Liczy się jak cardio, rozgrzeszam :ksiadz: W ogóle świetna sprawa z tą pracą na statku - jeśli się nie ma żadnych zobowiązań w życiu, to można sobie podróżować, pracować w ciekawym miejscu, spotykać...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-30, 19:43

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Współczuję bólu głowy, najgorsze są dla mnie migreny. Okropność. Ja jakoś też nie czuję się najlepiej - pokonuje mnie w ostatnich dniach jakaś gigantyczna alergia, naprawdę. Muszę w końcu zrobić...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-26, 18:26

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! A Ty masz sporo do zrzucenia, bo nie pamiętam? Ja tak do marca założyłam sobie, że schudnę między 6-9 kg. Potem do lipca by chciała już dopiąć 14. :mysl: Choć wiadomo, że ważniejsze będą...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-26, 14:53

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Oo proszę, czyli znajomość kwitnie w najlepsze :D Super! Gratuluję. Ja bym się bała biegać po nocy, a teraz szybko się robi ciemno jednak. Ja wczoraj impreza, przed tym tylko 15 minut hula hoop, ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-23, 20:44

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Higu, przykro mi. Mam nadzieję, że sobie to jakoś wyjaśnicie, pogadacie na spokojnie, szczerze - zastanowicie się nad tym wszystkim, co Was gryzie. Pamiętam jak pisałaś, że trudno się zebrać do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-22, 19:52

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Brawo laski za ćwiczenia! :) Dobrze nam idzie w tym nowym roku. Możliwe, że na lato wszystkie się spotkamy na plaży z pięknymi ciałami :D Tylko co z Higurashi, coś ucichła nam ostatnio? :( A w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-21, 20:01

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Dobrze, że masz zdroworozsądkowe podejście do tej znajomości. Zresztą, zawsze lepiej się pozytywnie zaskoczyć niż przykro rozczarować. A nawet, jeśli chodzi mu o takiego "przewodnika" do poznania...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-20, 20:52

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! FitFleasure - będzie bolał nie tylko paznokieć, ale i portfel? Biedna :( Melduję piękną dietkę dziś - no sugar, no junk food :D. I zaraz tak na szybko poćwiczę chwilkę, bo jakoś dzień mi się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-18, 18:40

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Te złe opinie to z wątku hula hoop? Jest taki na wizażu czy gdzieś indziej? Kurde.. Próbowałam znaleźć jakieś informacje odnośnie negatywnego wpływu w googlach i nie znalazłam nic w sumie :mysl:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-16, 19:54

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Nie jest dobry, w sensie jest niezdrowy i szkodliwy dla ciała? Boże, ja mam paranoję i hipochondrię, to teraz się boję :( Muszę poczytać bo jestem boidupa... ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-16, 16:17

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Gratuluję! Cieszę się, że się tak odzwyczaiłaś od palenia, i to dzięki chorobie :jupi: Jeśli chodzi o hula hoop to wcześniej kręciłam więcej, duużo więcej, ale z drugiej strony nie miałam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-15, 18:10

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Współczuję :( Poza tym podobno skręcenie/zwichnięcie najgorsze, bo lubi nawracać potem. Ech, jak nie urok to sraczka. A jak niepalenie? :-) Ja też nie odzywam się bo miałam masę spraw na głowie,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-12, 21:29

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Szczerze powiem, że ostatnie dni u mnie nie były zbyt owocne w ćwiczenia, ale dietowo w sumie bez lipy. :rolleyes:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-07, 19:24

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Gratuluję dziewczyny za aktywność! Tak trzymać! :jupi: Ja dziś raczej z siebie zbyt wiele nie dam, bo źle się czuję. Chyba trochę przesadziłam ostatnio z tymi ćwiczeniami. :nie:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-06, 15:44

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! No widzisz, zawsze to jakiś plus. Trzeba ich szukać jak najwięcej. :D A w jakiej branży pracujesz? Jest szansa na wolne weekendy i święta kiedyś? Może warto się zastanowić nad zmianą pracy, by je...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-06, 14:48

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Nowy rok, nowe my :D Ja dziś 20 minut hula hoop, ale wieczorem też poćwiczę porządnie, przed kąpielą. :ehem:

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-01-05, 21:54

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 140 Wysłana przez nie_powiem Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Mam nadzieję, że kryzys minie w miarę szybko. Teraz jest nowy rok, można spróbować dać sobie wmówić tę gorączkę zmian. Wtedy chyba łatwiej jest się zmotywować i myśleć pozytywnie. Gratuluję 6km...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 172

Strona 1 z 2 1 2 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia