Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 104 Szukanie zajęło 0,03 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: M0nczi

Forum: Dietetyka 2020-01-05, 10:28

Odpowiedzi: 902 100 dni bez alkoholu Wyświetlenia: 124 791 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez alkoholu 5 dni za mną.

Forum: Dietetyka 2020-01-05, 10:28

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! 5/100

Forum: Dietetyka 2020-01-05, 10:27

Odpowiedzi: 206 Jakie zioła warto pić? Wyświetlenia: 129 004 Wysłana przez M0nczi Dot.: Jakie zioła warto pić? Ja piję na zmianę czystek, herbate zielona, skrzyp i melisę.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-01-05, 10:27

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś trening nóg, łydek i pośladków.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-01-05, 10:26

Odpowiedzi: 36 Ćwiczenia w domu Wyświetlenia: 11 660 Wysłana przez M0nczi Dot.: Ćwiczenia w domu Ja bardzo lubię tabatę. Jest szybka i daje fajne efekty.

Forum: Dietetyka 2020-01-02, 16:12

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! 2 dni na 100

Forum: Dietetyka 2020-01-02, 16:10

Odpowiedzi: 13 Brak spadku wagi, pomimo zdrowego stylu życia Wyświetlenia: 8 804 Wysłana przez M0nczi Dot.: Brak spadku wagi, pomimo zdrowego stylu życia Widocznie jest za mało aktywności fizycznej.

Forum: Dietetyka 2020-01-02, 16:07

Odpowiedzi: 902 100 dni bez alkoholu Wyświetlenia: 124 791 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez alkoholu 2/ 100 :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-01-02, 16:02

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś trening nóg i pośladków.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-01-02, 16:01

Odpowiedzi: 96 Karty sportowe - MultiSport, FitProfit, OK system Wyświetlenia: 219 810 Wysłana przez M0nczi Dot.: Karty sportowe - MultiSport, FitProfit, OK system Ja płacę ok 50 zł i jestem bardzo zadowolona. U mnie 1 godz na basenie kosztuje 15 zł, a tak jest za darmo :)

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2019-12-09, 14:25

Odpowiedzi: 112 Gdzie na romantyczny weekend? Wyświetlenia: 213 265 Wysłana przez M0nczi Dot.: Gdzie na romantyczny weekend? Ja uwielbiam jeździć nad polskie morze. Mam z nim związanych wiele pięknych wspomnień. Ostatnio byłam na weekendowej wycieczce w Gdańsku. Zatrzymałam się w hotelu Orle. Posiadają bardzo dobry...

Forum: Dietetyka 2019-12-07, 13:09

Odpowiedzi: 902 100 dni bez alkoholu Wyświetlenia: 124 791 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez alkoholu 44 dni.

Forum: Dietetyka 2019-12-07, 13:08

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! 38 dni.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-12-07, 13:08

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś godzinny spacer po lesie.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-12-07, 13:07

Odpowiedzi: 49 Jaki spalacz tłuszczu? Wyświetlenia: 76 479 Wysłana przez M0nczi Dot.: Jaki spalacz tłuszczu? Ogólnie jest taka zasada, że spalacze bierze się pod koniec zaplanowanej redukcji. Jedzenie mniej bez obliczenia zapotrzebowania kalorycznego i sięganie odrazu po spalacz tłuszczu nie ma większego...

Forum: Dietetyka 2019-12-04, 15:18

Odpowiedzi: 902 100 dni bez alkoholu Wyświetlenia: 124 791 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez alkoholu 40 dni.

Forum: Dietetyka 2019-12-04, 15:16

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! 35 dni.

Forum: Dietetyka 2019-12-04, 15:15

Odpowiedzi: 44 Oliwa z oliwek Wyświetlenia: 27 589 Wysłana przez M0nczi Dot.: Oliwa z oliwek Czyli wychodzi na to, że wszystko jest szkodliwe :p

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-12-04, 15:13

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś martwy ciąg, uda i łydki.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-12-04, 15:12

Odpowiedzi: 121 ubrania sportowe - gdzie kupujecie? :) Wyświetlenia: 93 570 Wysłana przez M0nczi Dot.: ubrania sportowe - gdzie kupujecie? :) Ja niedawno kupiłam buty Nike w Zalando. Mają wiele fajnych promocji. Moje były przecenione z 550 zł na 230.

Forum: Dietetyka 2019-11-29, 14:05

Odpowiedzi: 243 100 dni bez pizzy i fast-foodów Wyświetlenia: 51 164 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów 24 dni/100

Forum: Dietetyka 2019-11-29, 14:03

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! 30 dni

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-11-29, 14:01

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś nogi + pośladki

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-11-29, 14:01

Odpowiedzi: 44 waga łazienkowa - jaką wybrać? Wyświetlenia: 99 672 Wysłana przez M0nczi Dot.: waga łazienkowa - jaką wybrać? Ja widziałam niedawno bardzo ładne wagi drewniane.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-11-25, 18:04

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dzisiaj nogi i pośladki :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-11-25, 18:03

Odpowiedzi: 6 Rowerek stacjonarny Wyświetlenia: 2 719 Wysłana przez M0nczi Dot.: Rowerek stacjonarny Ja używam od kilku lat Sapphire. Kupiłam go za ok 500 zł i jestem bardzo zadowolona.

Forum: Dietetyka 2019-11-25, 18:02

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! 21/100

Forum: Dietetyka 2019-11-25, 18:02

Odpowiedzi: 243 100 dni bez pizzy i fast-foodów Wyświetlenia: 51 164 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów U mnie 20/100.

Forum: Dietetyka 2019-11-25, 18:01

Odpowiedzi: 4 jak wygląda wizyta u dietetyka? Wyświetlenia: 7 001 Wysłana przez M0nczi Dot.: jak wygląda wizyta u dietetyka? Nie polecam usług dietetyków jeśli chcesz tylko zdrowo schudnąć. W internecie znajdziesz kalkulatory kalorii, wszystko można sobie samemu obliczyć. Oczywiście należy także ograniczyć wszelkie...

Forum: Ceremonia i tradycja ślubna, weselna 2019-11-19, 18:12

Odpowiedzi: 1 147 Lokale weselne na Górnym Śląsku i w okolicach Wyświetlenia: 351 089 Wysłana przez M0nczi Dot.: Lokale weselne na Górnym Śląsku i w okolicach Ja miałam wyprawiane wesele kilka miesięcy temu w hotelu hotel-anna.com.pl (http://www.hotel-anna.com.pl) w Będzinie. Jest to bardzo dobra lokalizacja dla osób z Dąbrowy Górniczej, Katowic i...

Forum: Ceremonia i tradycja ślubna, weselna 2019-11-12, 20:16

Odpowiedzi: 395 Atrakcje, czyli jak urozmaicić wesele? Wyświetlenia: 277 461 Wysłana przez M0nczi Dot.: Atrakcje, czyli jak urozmaicić wesele? U mnie na weselu był także zorganizowany pokaz pirotechniczny. Z tego co pamiętam, fajerwerki zamówiliśmy z hurtowni [link reklamowy] Niestety nazw konkretnych zestawów już nie pamiętam. Pokaz...

Forum: Dietetyka 2019-11-12, 14:55

Odpowiedzi: 243 100 dni bez pizzy i fast-foodów Wyświetlenia: 51 164 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów Ponad 2 tygodnie.

Forum: Dietetyka 2019-11-12, 14:54

Odpowiedzi: 2 958 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III Wyświetlenia: 205 498 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III 16 dni.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-11-12, 14:53

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś 40 min na rowerku i rozciąganie.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-11-12, 14:52

Odpowiedzi: 36 Ćwiczenia w domu Wyświetlenia: 11 660 Wysłana przez M0nczi Dot.: Ćwiczenia w domu Szczerze mówiąc bałabym się położyć na tej ławce z ciężarem 50 kg. Wygląda niestabilnie.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-11-07, 20:21

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś full body workout i 15 min na rowerku

Forum: Dietetyka 2019-11-07, 20:18

Odpowiedzi: 2 958 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III Wyświetlenia: 205 498 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III U mnie 11 dzień.

Forum: Dietetyka 2019-11-07, 20:11

Odpowiedzi: 9 Jak przytyć na DIECIE VEGAŃSKIEJ? Wyświetlenia: 7 254 Wysłana przez M0nczi Dot.: Jak przytyć na DIECIE VEGAŃSKIEJ? Produkty typu kasza/ryż/makaron mają sporo kalorii.

Forum: Dietetyka 2019-11-07, 20:10

Odpowiedzi: 7 Olej z czarnuszki? Wyświetlenia: 6 597 Wysłana przez M0nczi Dot.: Olej z czarnuszki? Zależy jakich efektów oczekujecie po tym oleju. Dużej różnicy nie zauważycie.

Forum: Dietetyka 2019-10-24, 13:56

Odpowiedzi: 6 Intermittent Fasting,dieta IF, czyli okresowy post Wyświetlenia: 7 864 Wysłana przez M0nczi Dot.: Intermittent Fasting,dieta IF, czyli okresowy post Jest tu osoba która stosuje dłużej tą dietę?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-10-24, 13:54

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 346 819 Wysłana przez M0nczi Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Ja staram się chociaż raz/dwa razy w tygodniu biegać ok 5 km.

Forum: Dietetyka 2019-10-24, 13:52

Odpowiedzi: 23 czy warto catering dietetyczny? Wyświetlenia: 11 952 Wysłana przez M0nczi Dot.: czy warto catering dietetyczny? Wydaje mi się, że można zrzucić zbędne kilogramy bez diety pudełkowej ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-10-24, 13:51

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś trening FBW + brzuch.

Forum: Dietetyka 2019-10-23, 14:05

Odpowiedzi: 23 czy warto catering dietetyczny? Wyświetlenia: 11 952 Wysłana przez M0nczi Dot.: czy warto catering dietetyczny? Dieta warzywno-owocowa? A gdzie białko, węglowodany złożone i zdrowe tłuszcze?

Forum: Dietetyka 2019-10-23, 14:03

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! U mnie już ponad miesiąc :jupi:

Forum: Dietetyka 2019-10-23, 14:03

Odpowiedzi: 7 Olej z czarnuszki? Wyświetlenia: 6 597 Wysłana przez M0nczi Dot.: Olej z czarnuszki? Taniej wychodzi kupno ziaren i zmielenie ich. Ja dodaje do jogurtu naturalnego.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-10-23, 14:01

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI 40 min jazdy na rowerku, brzuch i rozciąganie.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-10-23, 14:00

Odpowiedzi: 8 Siłownia a figura Wyświetlenia: 3 213 Wysłana przez M0nczi Dot.: Siłownia a figura Te 2-3 razy w tygodniu to absolutne minimum.

Forum: Moda 2019-09-25, 18:00

Odpowiedzi: 47 Stylistka / personal shopper - co sądzicie? Wyświetlenia: 12 934 Wysłana przez M0nczi Dot.: Stylistka / personal shopper - co sądzicie? Ja sama kiedyś korzystałam z usług stylisty Bartosza Biazika i byłam zadowolona ze wspólnego shoppingu. Zawsze miałam problem z kolorystycznym doborem ubrań i tworzeniem eleganckich stylizacji....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-09-24, 21:08

Odpowiedzi: 36 Ćwiczenia w domu Wyświetlenia: 11 660 Wysłana przez M0nczi Dot.: Ćwiczenia w domu Ja ćwiczę często z Chodakowską.

Forum: Dietetyka 2019-09-24, 21:07

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! U mnie już prawie miesiąc :-)

Forum: Dietetyka 2019-09-24, 21:04

Odpowiedzi: 243 100 dni bez pizzy i fast-foodów Wyświetlenia: 51 164 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów 21 dni na 100

Forum: Dietetyka 2019-09-24, 21:03

Odpowiedzi: 902 100 dni bez alkoholu Wyświetlenia: 124 791 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez alkoholu U mnie już ponad miesiąc.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-09-24, 21:02

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI 40 min na rowerku.

Forum: Dietetyka 2019-09-12, 08:36

Odpowiedzi: 19 Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/. Wyświetlenia: 10 972 Wysłana przez M0nczi Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/. Są też smaczne syropy malinowe, truskawkowe itd. Jak dodasz łyżkę do butelki wody to się nic nie stanie :-)

Forum: Dietetyka 2019-09-12, 08:34

Odpowiedzi: 902 100 dni bez alkoholu Wyświetlenia: 124 791 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez alkoholu U mnie już Prawie 3 tygodnie :-)

Forum: Dietetyka 2019-09-12, 08:33

Odpowiedzi: 243 100 dni bez pizzy i fast-foodów Wyświetlenia: 51 164 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów Mnie już nawet nie ciągnie do fast foodów. Naoglądałam się za dużo filmów jak jest przyrządzany i z czego ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-09-12, 08:31

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Ja dzisiaj jeździłam na rowerku 40 minut.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-09-12, 08:30

Odpowiedzi: 34 Preparaty na stawy Wyświetlenia: 29 587 Wysłana przez M0nczi Dot.: Preparaty na stawy Ja słyszałam, że tego typu preparaty słabo działają na stawy.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-09-08, 10:45

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI 40 min na rowerku

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-09-08, 10:44

Odpowiedzi: 61 Wspólne odchudzanie, ćwiczenia, zdrowe odżywianie :) Wyświetlenia: 12 644 Wysłana przez M0nczi Dot.: Wspólne odchudzanie, ćwiczenia, zdrowe odżywianie :) Ja niedawno kupiłam sobie rowerek i jeżdżę na nim podczas oglądania seriali ;)

Forum: Dietetyka 2019-09-08, 10:38

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! 15 dni

Forum: Dietetyka 2019-09-08, 10:38

Odpowiedzi: 243 100 dni bez pizzy i fast-foodów Wyświetlenia: 51 164 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów U mnie już ponad 2 tygodnie ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2019-09-08, 10:37

Odpowiedzi: 5 108 Czysta micha - cz.5 Wyświetlenia: 228 323 Wysłana przez M0nczi Dot.: Czysta micha - cz.5 Do efektywnego spalania tkanki tłuszczowej jest potrzebne utrzymanie konkretnego tętna. Wątpię by ktoś liczył ile spala się kalorii podczas chodzenia o kulach.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-08-25, 10:43

Odpowiedzi: 4 Wrocław !!!! :) Wyświetlenia: 3 082 Wysłana przez M0nczi Dot.: Dziewczyny / kobiety wrocław :) !! Jaka dzielnica?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-08-25, 10:43

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś godzinka na rowerku z samego rana.

Forum: Dietetyka 2019-08-25, 10:42

Odpowiedzi: 902 100 dni bez alkoholu Wyświetlenia: 124 791 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez alkoholu Już ok 8 dni i mam silne postanowienie.

Forum: Dietetyka 2019-08-25, 10:42

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Dopiero 3 dni

Forum: Dietetyka 2019-08-25, 10:42

Odpowiedzi: 243 100 dni bez pizzy i fast-foodów Wyświetlenia: 51 164 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów 3 na 100 dni.

Forum: Dietetyka 2019-08-22, 18:32

Odpowiedzi: 206 Jakie zioła warto pić? Wyświetlenia: 129 004 Wysłana przez M0nczi Dot.: Jakie zioła warto pić? Ja pijam yerbę i pokrzywę.

Forum: Dietetyka 2019-08-22, 18:28

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! U mnie 5 dzień.

Forum: Dietetyka 2019-08-22, 18:28

Odpowiedzi: 28 2KC - działa? Wyświetlenia: 37 734 Wysłana przez M0nczi Dot.: 2KC - działa? Tylko komu chce się pić dużo wody pomiędzy drinkami na imprezie ;)?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-08-22, 18:26

Odpowiedzi: 23 Fitness na trampolinach Wyświetlenia: 5 429 Wysłana przez M0nczi Dot.: Fitness na trampolinach Ja w następnym tygodniu idę ze znajomą na zajęcia. Mam nadzieje, że się nie połamię ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-08-22, 18:25

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś 40 min na rowerku.

Forum: Dietetyka 2019-08-21, 20:01

Odpowiedzi: 23 czy warto catering dietetyczny? Wyświetlenia: 11 952 Wysłana przez M0nczi Dot.: czy warto catering dietetyczny? Mnie strasznie odstrasza ogromna ilość plastiku.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-08-21, 20:00

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 346 819 Wysłana przez M0nczi Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Ja dziś po przerwie zrobiłam 5 km.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-08-21, 19:58

Odpowiedzi: 52 czy warto sie rozciągać? Wyświetlenia: 21 437 Wysłana przez M0nczi Dot.: czy warto sie rozciągać? Rozciąganie jest bardzo ważne. Zwłaszcza jeśli masz siedzący tryb życia.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-08-21, 19:54

Odpowiedzi: 7 Jakie ćwiczenia wybrać? Wyświetlenia: 1 936 Wysłana przez M0nczi Dot.: Jakie ćwiczenia wybrać? Ładne, kształtne uda także są bardzo fajne.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-08-21, 19:52

Odpowiedzi: 14 Czy mam dziś zjeść więcej zatem? Wyświetlenia: 3 605 Wysłana przez M0nczi Dot.: Czy mam dziś zjeść więcej zatem? Zjedz zjedz. Na zdrowie ;) !

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-07-24, 10:14

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 346 819 Wysłana przez M0nczi Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Ja staram się biegać ok 50 km tygodniowo ale jak dotąd ciężko mi idzie :p:

Forum: Dietetyka 2019-07-24, 10:12

Odpowiedzi: 2 958 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III Wyświetlenia: 205 498 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III 2 na 100.

Forum: Dietetyka 2019-07-24, 10:12

Odpowiedzi: 50 Dieta i wegetarianizm.. Wyświetlenia: 17 903 Wysłana przez M0nczi Dot.: Dieta i wegetarianizm.. Aby dieta wegetariańska była zdrowa i zbilansowana trzeba mieć dużo wiedzy i samozaparcia.

Forum: Dietetyka 2019-07-24, 10:10

Odpowiedzi: 902 100 dni bez alkoholu Wyświetlenia: 124 791 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez alkoholu 8/100

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-07-24, 10:08

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś trening całego ciała + brzuch.

Forum: Dietetyka 2019-07-23, 20:25

Odpowiedzi: 2 958 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III Wyświetlenia: 205 498 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III Ja niestety 1 na 100.

Forum: Dietetyka 2019-07-23, 20:24

Odpowiedzi: 902 100 dni bez alkoholu Wyświetlenia: 124 791 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez alkoholu 7 na 100

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-07-23, 20:23

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś 45 min na rowerku.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-07-23, 20:23

Odpowiedzi: 4 1000 m poniżej 4 minut ? Wyświetlenia: 1 288 Wysłana przez M0nczi Dot.: 1000 m poniżej 4 minut ? Jest to Ci do czegoś potrzebne i do kiedy chciałbyś tego dokonać?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-07-23, 20:22

Odpowiedzi: 62 Brzuch Po Cesarce---przeczytajcie!!!! Wyświetlenia: 219 899 Wysłana przez M0nczi Dot.: Brzuch Po Cesarce---przeczytajcie!!!! Też wydaje mi się, że to mocno indywidualna kwestia.

Forum: Dietetyka 2019-07-20, 17:29

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! 20/100

Forum: Dietetyka 2019-07-20, 17:29

Odpowiedzi: 243 100 dni bez pizzy i fast-foodów Wyświetlenia: 51 164 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów U mnie już ponad 2 tygodnie :D

Forum: Dietetyka 2019-07-20, 17:28

Odpowiedzi: 25 Kawa, a odchudzanie Wyświetlenia: 12 996 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kawa, a odchudzanie To tylko niewielki dodatek ale warto pić w umiarkowanych ilościach :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-07-20, 17:27

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś 2 godziny jazdy na rowerze.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-07-20, 17:27

Odpowiedzi: 35 pas wibrujący Wyświetlenia: 93 451 Wysłana przez M0nczi Dot.: pas wibrujący Jak dla mnie to zwykła marketingowa ściema.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-06-23, 20:56

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 557 Wysłana przez M0nczi Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś prawie 40 km na towerze.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-06-23, 20:56

Odpowiedzi: 18 Jak byście to odebrały? Wyświetlenia: 3 307 Wysłana przez M0nczi Dot.: Jak byście to odebrały? Aż tak przejmujesz się tym co mówi obcy facet ;) ?

Forum: Dietetyka 2019-06-23, 20:55

Odpowiedzi: 1 319 100 dni bez słodyczy, cz. 7! Wyświetlenia: 148 301 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7! 10 na 100

Forum: Dietetyka 2019-06-23, 20:55

Odpowiedzi: 243 100 dni bez pizzy i fast-foodów Wyświetlenia: 51 164 Wysłana przez M0nczi Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów 10 dni za mną :)

Forum: Dietetyka 2019-06-23, 20:54

Odpowiedzi: 154 Dieta 8-godzinna - próbował ktoś? Jak efekty? Wyświetlenia: 343 028 Wysłana przez M0nczi Dot.: Dieta 8-godzinna - próbował ktoś? Jak efekty? Moim zdaniem coś takiego nie ma sensu. Liczy się bilans z całego dnia. Oczywiście opychanie się pod wieczór też nie jest dobre.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-06-22, 19:02

Odpowiedzi: 639 Fitness i Siłownia WARSZAWA :) Wyświetlenia: 245 429 Wysłana przez M0nczi Dot.: Fitness i Siłownia WARSZAWA :) Ja kiedyś chodziłam do Calypso na bielanach. Teraz chyba sieć tych siłowni wchłonął Zdrofit.

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 104

Strona 1 z 2 1 2 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia