Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,49 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: bejata440
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-26, 08:15
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Zuza cieszę się ze wiara w samego siebie u twojego męża wraca !

No to sto lat dla małej! Bardzo lubie jej imię :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-26, 05:54
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry dziewczynki,
Kawusia wypita, wstaje!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-25, 22:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dziękuje :)dziś dodatkowo 40km rowerem!
Cieszę się ze miałaś fajne dni!

Zmęczona jestem, kolejny intensywny i wymagający skupienia i trzymania
Nerwów na uwięzi tydzień przede mną
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-25, 08:06
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry :roza:

Masz racje Sysa. Może głupio zapytałam.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-24, 21:51
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia Okej rozumiem :D to zegarek albo fit band garmina :brzydal:

---------- Dopisano o 21:51 ---------- Poprzedni post napisano o 21:50 ----------

Ojej Sysa ;([COLOR="Silver"]

Mama ma...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-24, 19:36
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-24, 16:55
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-24, 09:00
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry, co dziś w planach ?
Tzta nie było w łóżku jak się obudziłam, to znaczy ze jest gdzieś na bieganiu :)
Ja dopiero kawę robię i będę szykowała śniadanie. A potem oczywiście także...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-23, 20:10
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Super Fisia!
Ja byłam tylko na spacerku dziś :) 5km wyszło .
Pije herbatkę gorąca z imbirem
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-23, 09:59
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-23, 06:01
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry
Kawusia prawie wypita (w łóżeczku) i wstaje
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-22, 18:07
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

ja dzis przerwa od sportu :)
robie krewetki!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-22, 07:31
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-22, 05:47
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-21, 19:16
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Mi tez się chce rowerka ! Ale tez czekam na wiosnę :)!
Wróciłam z biegania, zaraz do wanny!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-21, 08:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-21, 06:02
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Sysa opowiedz cos ! Jak tam u Ciebie?
Wstawię o 4 musi być okropne ;(

Fisia - wszystkie jesteśmy dumne z Ciebie!

Dzień dobry, wstawać!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-20, 21:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Gratuluje Fisia!
A jaka apka?;)

A Sysa już nie biega ?;(
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-20, 20:22
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Hejcia
Strasznie ciężkie dni w pracy .. nie wychodzę z laboratorium w ogóle. Wszystko fajnie, tyle ze nadgodziny robię i człowiek zmęczony taki po pracy.

1. Jajecznica z szynka i pomidor
2....
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-20, 05:57
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry [emoji8][emoji8] pobudka!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-19, 20:24
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

1. Koktajl z mleka kokosowego truskawek jagód malin
2. Banan
3. Curry kurczak szpinak i słodkie ziemniaki
4. 2 jajka smażone awokado , salsą , szynka serano
5. Jabłko

Smażę tylko na oleju...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-19, 18:19
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

mi duze przeszkadzają jak biegam. :D
mam sony walkman z wbudowaną pamiecią. a raczej miałam, bo już mi się zepsuly.

mam bilet na beyonce w warszawie :D przylece na koncert i spotkam się z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-19, 11:25
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Ojej :(
Potrzebuje pewnie czasu.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-19, 05:50
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-18, 21:19
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

1. Dwa jajka smażone , salsa z pomidorów cebula papryki i chilli, awokado
2. Saltimbocca i słodkie kartofle z rozmarynem
3. Jabłko i smoothie z truskawek malin i jagód
Zjadłam 3 czekoladki :/
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-18, 16:35
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Wróciłam z biegania - 11km. Zamarznięta, osłabiona. Ale już po bólu. Po prysznicu. I zaraz będę jeść :love:
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-18, 08:54
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry !
Aza- saltimbocca to włoskie danie, mięsko rozbijane zawijane z szałwia i rozmarynem smażone. Bardzo dobre!

Wstaje wlasnie. Śnieg spadł. Tzt już właśnie na bieganiu jest... a ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-17, 20:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Zuza I Jak? Czujesz się najedzona ?
Jak całość ? Bo chyba nie bardzo?
1. Banan
2. Dwa naleśniki, pancakes, placuchy czy jak to nazwać- z bananów i jajek + zmiksowane jagody,truskawki z mlekiem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-17, 18:26
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia ja się nie odchudzam tak typowo odchudzają. Waga leci w dół bo zmieniłam nawyki żywieniowe. Jem ile chce ale inaczej. A waga spada :) genialne :D
Paleo to nie dieta, lecz "styl życia" również...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-17, 12:36
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Moja waga 58.3kg
Leciiii w dół. Jeszcze 3-4kg i jest git.

Dziś była siłownia i bieg na bieżni.
Zjadłam wielkie śniadanie i teraz musze się położyć na kanapie na pol godzinki :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-17, 07:58
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Aza - wiem właśnie. Ja mam bez rudego ale tez na gorze ciemne przechodzące do blondu...
chciałabym cos innego już ;p moje ombre mam od października.

Wczoraj miałam dziwny dzień. Po pracy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-16, 21:13
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

operacja przebiegła bezproblemowo ? Wszystko dobrze u was?
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-16, 20:36
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Zuza? Kim jestes ? Przedstaw się opowiedz cos o sobie

:brzydal: :D :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-16, 09:30
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia brawa!!! Obiecuje tez wyjść na bieganie dziś!

Tak z szefem już pogadałam. Do tego cała chłodnia z moja kolumna jest zalana . Wszystko jest zle w tym tygodniu :p

7474216 takie chyba chce
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-16, 06:11
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry misie!

Tak moje wyniki są okej. Jeśli tzta są okej to będę brać hormony pod opieka lekarska, które będą stymulować jajniki do pracy. Co zwiększa szanse na ciąże mnoga :D Haha...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-15, 21:40
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzięki Aza :)

Gdzieś mi umknął ten post o tym serze. Aza dobrze prawi. Wysokobiałkowy ser absolutnie nie nadaje się do piekarnika.

Ja już w łóżku. W pracy znowu nawaliłam w laboratorium. Cos...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-15, 20:47
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Hej
Jasne ! Opowiedz cos o sobie!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-15, 19:28
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Ja uważam ze @ nie powinna przeszkadzać w uprawianiu sportu. Jestem mega dumna z Ciebie ze uprawiasz sport super!

Aza - Hahahaha Ahmed kochanie :D

Pamiątki z Egiptu nie będzie, dostałam dziś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-15, 10:21
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia- ważna zasada : nie siadać na odpoczywaniu, poczekać aż serce się uspokoi. Pochodzić. Ale nie siadać :D
Weź ibuprofen, posmaruj kolano maścią końska i przejdzie ;p

Mam nadzieje ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-15, 06:00
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry
Oczywiście Sysia wrzucaj zdjęcie!
Tzt już gotowy w kuchni czeka a ja dopiero wstaje, zrobił mi kawusie. Otworzyłam oczy i tak bardzo chciałabym je zamknąć i dalej pospać :D wstawanie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-14, 21:00
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Pauze zrób ;) !

1. Placki jabłkowe z miodem
2. Wołowina z mango bananem papryka (z przepisu z książki paleo - mega smaczne )!
3. To samo jak 2
4. Pol jabłka
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-14, 19:18
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Tłuszcz jest zdrowy ;)
Sysia - zależy jak definiujesz zdrowy. Ja odłożyłam produkty mleczne. Brakuje mi ich.

Fisia- zrób dzień przerwy od biegania i jak da radę to kolejnego dnia pójdź na rower....
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-13, 21:03
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Zrobiłam zakupy online za cała wypłatę :D będzie przymierzania i będą piękne nowe rzeczy :love: i będzie odsyłanie ;p

Kawa
1. Jajecznica z dwóch jajek i szynka
2. Ciapka z orzechów, wiórków...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-13, 16:58
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia - ze płaczę bo wstać muszę :D a w łóżeczku byłoby mi najmilej!

Wróciłam z pracy. Pije herbatkę i zbieram moc, żeby wyjść pobiegać, ale najpierw troszkę czilowania.
oglądam buty z guess...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-13, 10:23
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Zuzia gratuluje wiec! Jestem dumna!
Olusia- zawsze mam obolałe cyce!
Sysia- wstałam. Już jest lepiej!
Fisia - super brawa!

Opowiadałam wam ze sufit w aucie tuszem do rzęs upaćkałam?
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-13, 06:01
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Mój tzt za to zmiśkowal :D

Zuza - a co ty zdawałaś ? Ze ja nie wiedziałam i tez chce gratulować i być dumna ?

Dzień dobry próbuje wstać, ale łzy ciekną z oczu :Brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-12, 21:02
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

1. Dwa jajka pomidorki koktajlowe
2. Batat kurczak awokado robiony sos BBQ
3. To samo co w 2
4. Wielki koktajl z mleka kokosowego malin truskawek i miodu (chyba miał więcej niz 1000kcal):)
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-12, 06:17
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry
Bardzo mi się nie chce wstać ;(
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-11, 20:34
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia brawa!
Aza wspaniale mała! Ja nie jeżdżę, ale mam zamiar się nauczyć :) już fundusze przeznaczyłam na kolejny sezon! Cieszę się ze spędziłaś miło czas!

Opalona jestem :) ale widzę ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-11, 14:12
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Jasne , raz na jakiś czas można!
Wróciliśmy z rowerka :) piękne Alpy :love:
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-11, 08:35
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia jestem w szoku. Uda Ci się! Ale systematycznie pięknie dalej biegaj, kijki, rower i będą efekty!

Może ci by pomogło - używanie aplikacji w telefonie ? Tam byś miała swoje biegi, miałabyś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-10, 21:45
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

1. 2 jajka smażone z paprykowa-pomidorowa salsą i awokado
2. Sałatka owocowa z miodem
3. Resztka z wczorajszego obiadu: szpinak, bataty
4. Spaghetti z cukini + bolognese

Podjedzone: kostka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-10, 18:13
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Super Fisia! Jutro odpoczynek ? Czy dalej próbujesz ?
Ja mam zamiar na rower pójść jutro :)

Przyznaje ze czuje się głodna trochę na paleo, bo mam szok. Szok ze przetworzonych węglowodanów nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-10, 17:43
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia motywujesz mnie z twoja systematyka !
Sysa - wspaniale zakochancu!
Jestem po treningu :)!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-10, 13:07
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

slodszy bo nasiąkniety cukrem :brzydal:
bardzo lubie ananasa, i tego z puszki to juz w ogole :D ale to zło :P to samo brzoskiwnie :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-10, 10:20
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia wspaniale, zostań systematyczna! ja dzisiaj też idę pobiegać. spokojny bieg w planie.

wczoraj:
1. 4 muffinki jajeczne + 2 plastry szynki
2. kurczak curry mleko kokosowe szpinak i slodkie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-09, 19:50
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia ! Jestem mega dumna z Ciebie! Podobało się ?

Jaaa - u mnie to samo. Ciagle mnie ssie na słodkie
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-09, 11:53
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Olusia dzięki i dziękuje ze pytasz. Zajmiemy się tym dopiero po weekendzie bo dopiero co w poniedziałek w nocy z urlopu wróciliśmy - i jeszcze nic nie ustaliliśmy. Mam dostać okres albo za 2 dni albo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-09, 07:38
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry dziewczynki
Paleo dzień 2 zaczynam!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-08, 21:10
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia !!!! Moja Ty!!! Biegałas ??? Jejuuuuuu!!

Za mną dlugi dzień. Jestem po rozmowie roku z szefem. Jestem małym kierownikiem od dziś ale z laboratorium nie zrezygnuje! Jeszcze tylko podpis od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-07, 06:10
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry, pobudka ! Miłego dnia zycze !
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-06, 20:44
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Musze oszczędzać dni urlopu bo mam jeszcze trochę planów wyjazdowych :brzydal: a poszłam na 8:30 i wyszłam godzinkę wcześniej dziś. Mam dużo pracy bardzo i rozmowę roku z szefem w czwartek.

Jutro...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-06, 17:54
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Chciałam iść na silke ale zamówiłam pizzę i ubieram dres i włączam telewizor. Jednak odczuwam zmęczenie i nie było łatwo wysiedzieć w pracy z myślałam ze wczoraj piłam drinki na plazy :D
7461891
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-06, 09:39
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Póki co nie wiem jak się nazywam, wczoraj o 22 dojechaliśmy do domku, a dziś w pracy już :)
Jestem zadowolona i opalona. Tęskniłam za Wami !!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-03-05, 22:37
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-18, 21:32
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Pappaja witaj - już pierwszy błąd znalazłam u Ciebie "zaczynam od jutra" zacznij od teraz :)

Ja byłam wczoraj biegać. Dzisiaj pakowaliśmy walizki i ogólnie leniwy spokojny weekend.
Jutro czeka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-14, 21:46
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzisiaj Fisia dużo węglowodanów masz. Ale dzisiaj mogłaś bo walentynki :p

Super Ci idzie.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-14, 20:24
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Byłam biegać ! 8km

Zjadłam ciasto malinowe w ksztalcie serducha i dostałam bukiet kwiatów :love:

Wysypiam się ostatnio.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-14, 08:36
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Supeeeeer.
Ja dziś po pracy bieganie, musze bo w pracy tez mam wyzwanie :D na cały 2018! I jestem już 60km za koleżanka... :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-14, 07:43
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

U mnie będzie ciężko cos wymyślić bo urlop zaczynam za tydzień :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-14, 05:56
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry !
Sysa ja sobie tez jakiś post wymyślę hmm.. :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-13, 21:16
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dumna z Ciebie jestem!

W poniedziałek byłam, cały dzień czułam się super. Dzisiaj rano było -9 stopni wiec odpuściłam(za to byłam po pracy 10km) i jutro rano chciałabym wyjść, ale zapowiadają -15...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-13, 20:15
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia fajnie ze jedzonko piszesz :)! Podjadasz cos między posiłkami ?

Odpocznij dzień lub dwa i smaruj łydkę.

Ja dziś po bieganiu zjadłam dwa wielkie kawałki pizzy i loda :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-13, 18:07
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Strasznie mało piszemy :(

Fisia u mnie tez słoneczko, w dzień 0 stopnie a w nocy -12 :)

Jedzonka nie pisze bo jem bzdety..
Ale melduje kolejne przebiegniete kilometry. Tym razem 10. Grzeje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-12, 12:35
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

O 5:10 wstałam o 5:30 wystartowałam. Czuje się nadal rześko , cieszę się ze to zrobiłam ;)!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-12, 07:58
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry

Zuza to fajnie , pobawicie się!!!

Chce kupić jeden strój a nie dwa :p

Nie znam bólu pleców :( przykro mi

Byłam rano biegać :D 4 km!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-11, 21:35
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Fisia super!!!

Cappuccino my tu nic nie liczymy w tej grupie. Jemy zdrowo, ćwiczymy :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-11, 18:39
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Tez miałam pisać : pokaz butki bo się czaje na pewne Adaśki tez :)!

Mimo ze wyprzedaże to i tak pewnie słono zapłaciłaś, ten asortyment kosztuje.
Leżę w wannie!

Dzisiaj byłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-11, 10:33
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Aza :love:

Cappuccino dorzucaj dużo ruchu i pozytywnych myśli - będziesz chudła :) No i pij wodę !
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-10, 23:57
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzięki za opinie dziewczynki!

Cappuccino a jak wyglada twoj jadłospis poza przekąska w postaci ciasteczek.
Jedząc nawet nutelle, jeśli zjadasz odpowiednia dla chudnięcia ilość kcal to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-10, 11:15
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-09, 16:31
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Hejcia ja zaniedlugo wychodzę z pracy. Dzisiaj zaczęłam później bo rano byłam na testach alergicznych, ale nic nie wyszło. A problemy mam z oczami :( szczypią bardzo np po wyjściu z pracy na parking...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-09, 06:51
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry,
Wstaje, lecę pod prysznic i na testy alergiczne :)
Piątek!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-08, 09:01
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-08, 06:03
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry dziewuszki
Ciężko mi się wstaje :(
Lecę pod prysznic..
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-07, 12:51
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Wyjaśniają sprawę . Nic jeszcze nie wiem
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-07, 11:56
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Takie małe korki Agunia cieszą :) gratuluje

Fisia - sprawa w toku :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-07, 11:03
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Opowiadałam wam ze volkswagen bank odciągnął mi z konta 500€ bez mojej wiedzy na gwarancje samochodu którego posiadaczem nie jestem? :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-06, 22:16
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-06, 19:57
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

1. 1,5 kromki chleba pełnoziarnistego z humusem i jajkiem i pomidorem
2. Quiche z łososiem
3. Cookie crisp z mlekiem
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-06, 18:32
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

hejcia,

a wiec

Fisia ladnie Ci we wloskach, symaptyczna buzka w dalszym ciagu. Mieszkanko widze ze nieduze, ale kochane i ladne! tez sie uczepie sypialni - pokaz jak bedzie gotowa !!!

Aza...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-06, 12:49
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Lekarz ma rękawiczki, maskę i musi pracować sterylnie. Wiec to żaden problem.
A w tajemnicy: mój dentysta jest calkiem całkiem rrr :brzydal:

Dziwny dzień, czekam tylko na wizyty. O 17 jeszcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-06, 11:32
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Prawdopodobnie Zuza, syska utonęła :)

A czemu nie mogłabym iść do dentysty ?
Wróciłam. Zęba przepłukał i dalej musiały czekać i obserwować. Uparte i mocne bakterie :(

Zdam relacje z wizyty u...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-06, 10:32
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Prawie już zdrowa. Został mi katar i herpes na ustach. I mały kaszel.
Wracam do Was :roza:

Idę do dentysty na 11 (ciagle ten sam ząb ) i uwagaaaaaaaaaa dziś jest w tez w końcu wizyta u...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-05, 15:35
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

ja bede jadla pączki :)

dziewczynki, chyba wracam do zdrowych. pospałam znowu, ale wezmę się za mieszkanie i może przybędzie mi jeszcze więcej energii!

ja jem omleta w pracy na zimno, nie czuje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-05, 08:28
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry perełki

Ja dalej chora :( i znowu herpes się odzywa.. aaaaaaaaagrrrh
Ale spróbuje dziś na spacer już iść bo zwariuje w domu.
Miłego startu w nowy tydzień !
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-04, 13:51
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Ja od kilku dni tylko leżę i nic jem albo jem wszystko. Włącznie z wszystkimi słodyczami które mam w domu - a mam dużo.

Aza moje włosy są strasznie zniszczone, suche, przetłuszczają się, ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-04, 08:46
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

A tzta jeszcze trzyma.. mnie tez ale w porównaniu z innymi dniami to jest lepiej. Przysypiam noce budzę się noże raz czy dwa , ale tzt ma ataki kaszlu ;(

Wiec dzisiejszy dzień będzie kolejnym na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-03, 13:44
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dalej leżę ;(
Pierwsza noc nie kaszlałam. Myśle ze moje wirusy powoli odpuszczają..
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-02-03, 10:22
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 194
Wysłana przez bejata440
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry
Spałam 12 godzin..
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:46.