Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 60 z 60 Szukanie zajęło 0,04 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: janka_ka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-04-27, 12:57

Odpowiedzi: 15 Spalacze czy energetyki? Wyświetlenia: 2 125 Wysłana przez janka_ka Dot.: Spalacze czy energetyki? Ogranicz oba! ;) Już lepiej wypić zwykłą kawę lub sięgnąć po produkty np. z naturalną guaraną czy kofeiną

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-04-27, 12:56

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 616 Wysłana przez janka_ka Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Z rana wjechał Body Pump ;D

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2018-04-27, 12:55

Odpowiedzi: 5 028 Co robicie na obiad? Część XIV Wyświetlenia: 309 949 Wysłana przez janka_ka Dot.: Co robicie na obiad? Część XIV Pesto + suszone pomidory, boczek, słonecznik ;) no i makaron pełnoziarnisty!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-03-26, 07:53

Odpowiedzi: 56 Odżywki białkowe - jakie polecacie? Wyświetlenia: 27 313 Wysłana przez janka_ka Dot.: Odżywki białkowe - jakie polecacie? wolę zapłacić więcej i nie faszerować się słodzikami i chemią ;) smak to wynagradza ;)

Forum: Dietetyka 2018-03-26, 07:51

Odpowiedzi: 565 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI Wyświetlenia: 66 926 Wysłana przez janka_ka Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI maliny, banan, truskawka i syrop agwowy :D

Forum: Wizażowe wyliczanki 2018-03-23, 14:27

Odpowiedzi: 5 015 Nigdy mów nigdy "tak" lub "nie" cz. V Wyświetlenia: 145 318 Wysłana przez janka_ka Dot.: Nigdy mów nigdy "tak" lub "nie" cz. V Nigdy! Starasz się życ zdrowo?

Forum: Perfumy 2018-03-23, 09:15

Odpowiedzi: 5 022 Czym dziś pachniesz? część LXIV Wyświetlenia: 223 004 Wysłana przez janka_ka Dot.: Czym dziś pachniesz? część LXIV calvin klein, in2u

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-03-23, 09:12

Odpowiedzi: 56 Odżywki białkowe - jakie polecacie? Wyświetlenia: 27 313 Wysłana przez janka_ka Dot.: Odżywki białkowe - jakie polecacie? A ja z czystym sercem mogę polecić te nowe odżywki Protein Blend Chias. Wyszły niedawno, zamówiłam mały zestaw (jestem weganką więc znalezienie dobrego białka wcale nie jest takie proste) i ......

Forum: Dietetyka 2018-03-23, 09:06

Odpowiedzi: 565 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI Wyświetlenia: 66 926 Wysłana przez janka_ka Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI owsianka z bananem, malinami, mlekiem ryżowym połączonym z białkiem Brownie od chias :love: sztos!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-03-23, 08:59

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 616 Wysłana przez janka_ka Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI dzisiaj idę na Body Pump - więc wszystko przede mną ;)

Forum: Dietetyka 2018-01-17, 15:05

Odpowiedzi: 11 SPRAWDZONE sposoby na schudniecie ... odchudzanie Wyświetlenia: 10 036 Wysłana przez janka_ka Dot.: SPRAWDZONE sposoby na schudniecie ... odchudzanie KONIECZNIE dużo ruchu i dobrze zbilansowana dieta. To zestaw podstawowy!!! Dieta to już połowa sukcesu - dlatego ja wybrałam się do specjalisty. Co do dodatkowych produktów, to po treningach na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-01-17, 14:55

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 616 Wysłana przez janka_ka Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI trampoliny, 50 min ;)

Forum: ROSSMANNiaczki 2018-01-10, 10:07

Odpowiedzi: 5 014 Rossmann cz. XXXI Wyświetlenia: 748 835 Wysłana przez janka_ka Dot.: Rossmann cz. XXXI najlepiej porobić screeny tych kart i zawsze mieć przy sobie :-)

Forum: Kultura(lnie) 2018-01-10, 10:06

Odpowiedzi: 2 530 Agent TVN Wyświetlenia: 264 036 Wysłana przez janka_ka Dot.: Agent TVN naprawdę DRAMAT ci uczestnicy !

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2018-01-10, 10:04

Odpowiedzi: 1 090 X czy Y? Co wolisz? - kulinarne. cz. 6 Wyświetlenia: 57 853 Wysłana przez janka_ka Dot.: X czy Y? Co wolisz? - kulinarne. cz. 6 knedle ziemniaki/bataty?

Forum: ROSSMANNiaczki 2018-01-10, 10:03

Odpowiedzi: 183 Ulubione z Rossmana Wyświetlenia: 228 045 Wysłana przez janka_ka Dot.: Ulubione z Rossmana ooo ja też się chętnie czegoś dowiem :D

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2018-01-10, 10:01

Odpowiedzi: 5 016 Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 10 Wyświetlenia: 253 201 Wysłana przez janka_ka Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 10 I jajecznica z pomidorem i tosty pełnoziarniste ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-01-10, 09:58

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 616 Wysłana przez janka_ka Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Planuję dzisiaj pobiegać 5 km ;) mam nadzieję, że pogoda wieczorem dopisze ;D

Forum: Kultura(lnie) 2018-01-09, 15:59

Odpowiedzi: 2 530 Agent TVN Wyświetlenia: 264 036 Wysłana przez janka_ka Dot.: Agent TVN Ja też znam niewielu uczestników :/ najśmiejszniej, że będzie Peja :hahaha:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-01-09, 15:58

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 616 Wysłana przez janka_ka Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI godzinka zajęć na trampolinie :D

Forum: Wizażowe wyliczanki 2018-01-09, 15:56

Odpowiedzi: 4 999 X czy Y - imiona cz. III Wyświetlenia: 205 970 Wysłana przez janka_ka Dot.: X czy Y - imiona cz. III Helena Amelia czy Zuzanna?

Forum: Dietetyka 2018-01-09, 15:50

Odpowiedzi: 26 Omijanie śniadań - Poranne głodówki Wyświetlenia: 4 294 Wysłana przez janka_ka Dot.: Omijanie śniadań - Poranne głodówki Ja bez śniadania nie wyobrażam sobie dnia. Pewnie zemdlałabym w drodze na zajęcia :nie: Naprawdę warto wstać chwilę wcześniej i przygotować pyszny omlet, owsiankę czy nawet ciepłe tosty ;D

Forum: Dietetyka 2018-01-09, 15:48

Odpowiedzi: 2 958 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III Wyświetlenia: 205 516 Wysłana przez janka_ka Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III 14/100 :-) dam radę! dziewczyny, czym zastępujecie ochotę na niezdrowe podjadanie? na razie piję chias i podjadam suszone owoce - co jeszcze?

Forum: Dietetyka 2018-01-09, 15:46

Odpowiedzi: 4 999 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Wyświetlenia: 377 429 Wysłana przez janka_ka Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V Płatki owsiane, suszona żurawina, banan, mleko kokosowe i trochę odżywki od chias :love: mój zestaw idealny!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-01-09, 15:44

Odpowiedzi: 18 Jak utrzymać motywację i schudnąć? Wyświetlenia: 2 537 Wysłana przez janka_ka Dot.: Jak utrzymać motywację i schudnąć? Naprawde nie chciało mi się wstawać na siłownię, ciężary to zdecydowanie nie dla mnie. Dlatego po czasie wybrałam się z koleżanką na zajęcia grupowe - zumba, trx, fitness, trampoliny i tak z...

Forum: ROSSMANNiaczki 2018-01-09, 15:40

Odpowiedzi: 78 Soczewki z Rossmanna Wyświetlenia: 207 844 Wysłana przez janka_ka Dot.: Soczewki z Rossmanna Ja z kolei zupełnie nie polecam tych soczewek. Kupiłam do przetestowania i niestety oczy bardzo mnie piekły, po kilku godzinach musiałam je zdjąć. Niestety problem powtarzał się za każdym razem. Do...

Forum: ROSSMANNiaczki 2018-01-09, 15:37

Odpowiedzi: 266 Nasze ulubione tusze z Rossmana:) Wyświetlenia: 387 691 Wysłana przez janka_ka Dot.: jaki tusz do rzęs polecacie? Zdecydowanie polecam żółty tusz z lovely. Kosztuje ok. 11-12 zł, a naprawde świetnie wydłuża i podkręca rzęsy :) od dawna to mój nr 1!

Forum: ROSSMANNiaczki 2018-01-09, 15:36

Odpowiedzi: 183 Ulubione z Rossmana Wyświetlenia: 228 045 Wysłana przez janka_ka Dot.: Ulubione z Rossmana Ja ostatnio zakochałam się w półce z bio żywnością. Można tam wypatrzeć tyle cudnych produktów, a wiadomo, że "nowy rok to nowa ja". Do tego teraz jest ta promocja 2+2 gratis i można się nieźle...

Forum: ROSSMANNiaczki 2018-01-09, 15:31

Odpowiedzi: 5 014 Rossmann cz. XXXI Wyświetlenia: 748 835 Wysłana przez janka_ka Dot.: Rossmann cz. XXXI a mi nie smakują te soki ;/

Forum: ROSSMANNiaczki 2018-01-09, 15:30

Odpowiedzi: 5 014 Rossmann cz. XXXI Wyświetlenia: 748 835 Wysłana przez janka_ka Dot.: Rossmann cz. XXXI Byłam od rana w Rossmannie - brak kolejek, mnóóóstwo produktów <3 raj! Kupiłam napoje Chias, akurat były dwa smaki mango i granat, zapas szamponów i batoniki zbożowe :love: :love: ----------...

Forum: Forum plotkowe 2018-01-09, 09:57

Odpowiedzi: 5 009 Ploty, plotki, ploteczki. Rozmowy w t(ł)oku i o wszystkim innym, cz. VIII Wyświetlenia: 153 556 Wysłana przez janka_ka Dot.: Ploty, plotki, ploteczki. Rozmowy w t(ł)oku i o wszystkim innym, cz. VIII [/COLOR]Miałam nic nie kupować, ale przejrzałam jedzonko i może coś uda się wybrać, żeby się opłacało :) znacie te różne soczki, smoothies, chias? 5.99 i 6.99, w regularnej cenie szkoda mi kasy, ale...

Forum: Dietetyka 2017-11-30, 13:32

Odpowiedzi: 13 Białko a odchudzanie Wyświetlenia: 17 546 Wysłana przez janka_ka Dot.: Białko a odchudzanie Ja tak samo jak VeganDay - spróbowałam odżywek polecanych przez Siostry Bukowskie. Nazywają się chias. W 100% zgadzam się, ze mają naprawde czysty skład. Sama nie potrafię przekonać się do smaku...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-11-24, 15:17

Odpowiedzi: 2 241 Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wyświetlenia: 188 616 Wysłana przez janka_ka Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Joga - 60 minut :jupi:

Forum: Perfumy 2017-11-24, 15:16

Odpowiedzi: 3 414 Kiedy ostatnio skończyłyście jakiś flakonik perfum? Wyświetlenia: 404 443 Wysłana przez janka_ka Dot.: Kiedy ostatnio skończyłyście jakiś flakonik perfum? Regularnie kończę killer queen :-) mam już chyba z 5 flakoników!

Forum: Perfumy 2017-11-24, 15:15

Odpowiedzi: 2 846 Co ostatnio upolowaliście? - część XI Wyświetlenia: 365 095 Wysłana przez janka_ka Dot.: Co ostatnio upolowaliście? - część XI W rossmannie na promce kupiłam ostatnio mój ulubiony - kate perry killer queen :-)

Forum: Perfumy 2017-11-24, 15:15

Odpowiedzi: 2 971 Komplementy wywołane Waszym zapachem perfum :) Wyświetlenia: 473 332 Wysłana przez janka_ka Dot.: Komplementy wywołane Waszym zapachem perfum :) taaak, nie raz! najczęściej jak wypsikam się calvinem kleinem :jupi:

Forum: Perfumy 2017-11-24, 15:14

Odpowiedzi: 5 022 Czym dziś pachniesz? część LXIV Wyświetlenia: 223 004 Wysłana przez janka_ka Dot.: Czym dziś pachniesz? część LXIV Calvin Klein - Euphoria :ehem:

Forum: Paznokcie 2017-11-24, 15:13

Odpowiedzi: 109 Macie zawsze pomalowane paznokcie? Wyświetlenia: 56 348 Wysłana przez janka_ka Dot.: Macie zawsze pomalowane paznokcie? Maluję zawsze! teraz miałam małą przerwę od hybryd, ale już dizisja wracam :D

Forum: Metamorfozy 2017-11-22, 13:30

Odpowiedzi: 28 Czy ściąć kręcone włosy? Doradźcie :) Wyświetlenia: 10 017 Wysłana przez janka_ka Dot.: Czy ściąć kręcone włosy? Doradźcie :) Zostaw tak, jak jest!

Forum: Metamorfozy 2017-11-22, 13:29

Odpowiedzi: 35 Metamorfoza - pomóżcie Wyświetlenia: 4 964 Wysłana przez janka_ka Dot.: Metamorfoza - pomóżcie Delikatnie skróciłabym włosy - a kolor jest piękny!

Forum: Metamorfozy 2017-11-22, 13:28

Odpowiedzi: 60 W grzywce czy bez grzywki? Wyświetlenia: 14 109 Wysłana przez janka_ka Dot.: W grzywce czy bez grzywki? Zdecydowanie bez grzywki :ehem:

Forum: Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć 2017-11-22, 13:24

Odpowiedzi: 50 Co myślicie o tych zdjęciach? Wyświetlenia: 46 613 Wysłana przez janka_ka Dot.: Co myślicie o tych zdjęciach? jest ładnie - trenuj, a będzie jeszcze lepiej :-)

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2017-11-22, 13:21

Odpowiedzi: 353 ulubione lody:) Wyświetlenia: 51 882 Wysłana przez janka_ka Dot.: ulubione lody:) wszelkiego rodzaju sorbety i grycany czekoladowe :love:

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2017-11-22, 13:20

Odpowiedzi: 8 Sprawdzone przepisy na pyszne chrupiace GOFRY Wyświetlenia: 2 156 Wysłana przez janka_ka Dot.: Sprawdzone przepisy na pyszne chrupiace GOFRY chętnie poznam super przepisy :-)

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2017-11-22, 13:19

Odpowiedzi: 371 z czym jecie masło orzechowe? Wyświetlenia: 203 394 Wysłana przez janka_ka Dot.: z czym jecie masło orzechowe? z waflami ryżowymi :ehem:

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2017-11-22, 13:17

Odpowiedzi: 1 090 X czy Y? Co wolisz? - kulinarne. cz. 6 Wyświetlenia: 57 853 Wysłana przez janka_ka Dot.: X czy Y? Co wolisz? - kulinarne. cz. 6 porzeczki czerwone malina czy poziomka?

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2017-11-22, 13:16

Odpowiedzi: 5 016 Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 10 Wyświetlenia: 253 201 Wysłana przez janka_ka Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 10 Omlet z jajek i bananem i do tego napój chias shake choco :love:

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2017-11-22, 13:15

Odpowiedzi: 644 Moja ulubiona sałatka. Wyświetlenia: 183 209 Wysłana przez janka_ka Dot.: Moja ulubiona sałatka. uwielbiam wszystkie, a najpyszniejsze są wszystkie z zapiekanymi serami :love::love::love:

Forum: Praca i biznes 2017-11-22, 13:14

Odpowiedzi: 140 Czy lubicie swoją pracę? Wyświetlenia: 49 508 Wysłana przez janka_ka Dot.: czy lubicie swoją pracę? Ja bardzo lubię moją pracę ;) naprawdę to przyjemność wstawac z uśmiechem na twrazy

Forum: Praca i biznes 2017-11-22, 13:13

Odpowiedzi: 6 Czy zmienić pracę? Sąd vs Rio Wyświetlenia: 1 152 Wysłana przez janka_ka Dot.: Czy zmienić pracę? Sąd vs Rio Zrób sobię listę za i przeciw - mi zawsze pomaga

Forum: Prezenty 2017-11-22, 13:12

Odpowiedzi: 18 Prezent na chrzest Wyświetlenia: 4 534 Wysłana przez janka_ka Dot.: Prezent na chrzest A może misie, biżuterię na przyszłość z grawerem?

Forum: Prezenty 2017-11-22, 13:11

Odpowiedzi: 10 Kalendarz adwentowy dla faceta - co wrzucić? Wyświetlenia: 10 083 Wysłana przez janka_ka Dot.: Kalendarz adwentowy dla faceta - co wrzucić? Miniaturki perfum, skapetki, bilety na mecz? :-)

Forum: Metamorfozy 2017-11-22, 13:10

Odpowiedzi: 12 Taki brąz dla mnie? Fotki Wyświetlenia: 2 913 Wysłana przez janka_ka Dot.: Taki brąz dla mnie? Fotki Będzie Ci pasował, rób!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-11-22, 13:09

Odpowiedzi: 2 678 hula hop 6 Wyświetlenia: 243 381 Wysłana przez janka_ka Dot.: hula hop 6 i ja i ja! dzisiaj już 15 min :ehem:

Forum: Dietetyka 2017-11-22, 13:08

Odpowiedzi: 2 958 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III Wyświetlenia: 205 516 Wysłana przez janka_ka Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III 40/100 :love:

Forum: Prezenty 2017-11-22, 13:02

Odpowiedzi: 14 Prezent na ślub koleżanki Wyświetlenia: 4 852 Wysłana przez janka_ka Dot.: Prezent na ślub koleżanki Może jakiś voucher na zabiegi w spa dla dwojga lub kolacje? Albo najlepiej złożyć się z kilkoma osobami jeśli masz tam znajomych

Forum: Prezenty 2017-11-22, 13:00

Odpowiedzi: 6 Sonda: Kolczyki na prezent dla dziewczyny Wyświetlenia: 1 730 Wysłana przez janka_ka Dot.: Kolczyki na prezent dla dziewczyny jak dla mnie na nie - wolę delikatniejesze wzory... ale to ty najlepiej znasz swoją dziewczynę ;)

Forum: Jeszcze przed ślubem 2017-11-22, 12:58

Odpowiedzi: 5 010 Czekające na oświadczyny i te, które się z nami doczekały :) cz.XIX Wyświetlenia: 303 511 Wysłana przez janka_ka Dot.: Czekające na oświadczyny i te, które się z nami doczekały :) cz.XIX a ja nadal czekam... może w tym roku się uda ;)

Forum: Uśmiechnij się 2017-11-22, 12:56

Odpowiedzi: 74 Imię dla dziecka Wyświetlenia: 95 415 Wysłana przez janka_ka Dot.: Imię dla dziecka Amelka lub Staś - te są super ;)

Forum: Uśmiechnij się 2017-11-22, 12:56

Odpowiedzi: 287 Ile będziecie mieć dzieci? Wyświetlenia: 147 076 Wysłana przez janka_ka Dot.: Ile będziecie mieć dzieci? 2 - idealnie!

Pokazuję wyniki 1 do 60 z 60

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia