Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 66 z 66
Szukanie zajęło 0,04 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: AgaPrzerwa
Forum: Wspólne odchudzanie 2019-03-03, 00:14
Odpowiedzi: 579
Wyświetlenia: 276 768
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Herbalife

Szczerze polecisz herbalife (https://dietaiodchudzanie.pl/nowosci,innediety,17,1,herbalife,425.html) na włosy? Szukam pomocy wszędzie - nic nie działa.
Forum: My Style Diary 2017-09-15, 22:45
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 4 990
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Czy teraz tak się nosi bluzki?

Dodam od siebie:
Nie warto wciskać w spódnicę szerokich, trapezowych bluzek, bo bardzo mocno się zmarszczą i zdefasonują. Do takiego noszenia nie nadają się również bluzki ze sztywnych i grubych...
Forum: Moda 2017-09-15, 21:26
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 550 132
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Co sądzicie o .... ? - ZBIORCZY II

Z płaskimi butami zgodzę się. Ale czy zawsze wyglądają świetnie? Z tym się nie zgodzę.
Forum: Moda 2017-09-15, 21:13
Odpowiedzi: 4 425
Wyświetlenia: 474 615
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Co wybrać? - proszę o pomoc - ZBIORCZY

Jak dla mnie każda koszula prezentuje się elegancko. Nie mniej jednak, też wybrałabym nr 5
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-20, 16:03
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 362 353
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Dieta OXY

i stało się... Swięta, nowy rok i 4 kilo więcej. Od dziś dieta OXY. Za tydzień napiszę o pierwszych efektach.
Forum: Wizażowe wyliczanki 2016-11-12, 17:01
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 193 040
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Liczymy: ile masz...

7 szt. - torebka miejska - na każdy dzień tygodnia inna:p:
Forum: Moda 2016-11-11, 19:19
Odpowiedzi: 719
Wyświetlenia: 479 742
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Sklepy online - jakie polecacie? sprawdzone sklepy - nie reklamujemy własnych!!

Na takie okazje jak ta 11 listopada, ale i dla wszystkich kibiców i kibicek polecę sklep: http://polscypatrioci.pl
Forum: Moda 2016-11-11, 19:14
Odpowiedzi: 5 097
Wyświetlenia: 498 052
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Miłośniczki torebek Sabriny Pilewicz

Oj tak tak. Taka torebka na pewno nie rozstanie się z tobą
Forum: Prezenty 2016-10-05, 18:44
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 842
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Prezent urodzinowy dla męża

Telefon nowy raczej nie. Wszystkie dotykowe teraz, a w jego pracy nie poprostu nie praktyczny i uległ by uszkodzeniu. Uzywa starej nokii e-52 i chyba nie zamieni - dopóki nie padnie.

----------...
Forum: Prezenty 2016-10-04, 15:00
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 842
Wysłana przez AgaPrzerwa
Prezent urodzinowy dla męża

Drogie koleżanki. Poradzicie i doradzicie?
Za parę dni mój mąż obchodzi 36 urodziny. Szukam coś dla niego nietuzinkowego, a zarazem oryginalnego. (nie chciałabym jak co roku kolejne kosmetyki,...
Forum: Moda 2016-09-21, 10:33
Odpowiedzi: 4 425
Wyświetlenia: 474 615
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Co wybrać? - proszę o pomoc - ZBIORCZY

Fatalny poranek. Pokłóciłam się z mężem. Muszę poprawić sobie humor. Jak wiadomo najlepszy sposób to spontaniczne zakupy, ale mam dylemat nad wyborem. Doradzicie? 1 czy 2?
1....
Forum: Dietetyka 2016-05-27, 17:12
Odpowiedzi: 4 537
Wyświetlenia: 530 058
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

Mniam, mniam. Uwielbiam wszelkie rodzaje kasz:D
Forum: Dietetyka 2016-04-28, 11:07
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 852
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Kontrola Porcji

A ile posiłków jesz dziennie?
Forum: Dietetyka 2016-04-27, 23:13
Odpowiedzi: 368
Wyświetlenia: 185 686
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Ocet Jabłkowy

Dlaczego warto zainteresować się octem jabłkowym? Otóż:
- Pomaga schudnąć
- Obniża ryzyko zachorowania na nowotwory przełyku i gardła
- Wspomaga leczenie cukrzycy
- Hamuje powstawanie komórek...
Forum: Masaż 2016-04-24, 20:48
Odpowiedzi: 81
Wyświetlenia: 106 796
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Efekty po masażu bańką chińską??

Pogorszenie stanu skóry zdarza się. Lecz w dłuższej perspektywie taki masaż przyniesie zamierzony skutek. Pamiętaj tylko o przeciw wskazaniach do tego zabiegu. Jest ich naprawdę sporo a najważniejsze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-24, 20:18
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 227 025
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

Szybko i pysznie

Co potrzebujemy?
1-2 pęczki szparagów
1 łyżeczka cukru
1 płaska łyżka soli
Sos:
1 szklanka wody
1/2 kostki rosołowej
1 serek topiony typu gouda (100 gram)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-23, 23:29
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 7 259
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Niekonwencjonalne sposoby na odchudzanie

Ja tam nie wierzę w skuteczność takich specyfików. Niestety aby schudnąć trzeba trochę popracować nad sobą. Więcej ruchu, zmień nawyki żywieniowe, a na pewno uda Ci się zrzucić zbędne kilogramy, a...
Forum: Dietetyka 2016-04-22, 23:57
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 4 628
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Skuteczne odchudzanie - porady

Wiem, że to może nie miejsce na to pytanie, ale szukam i szukam i nie mogę znaleźć. Kto mi powie na jakiej stronie jest opublikowana: dieta oxy...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2016-04-21, 14:14
Odpowiedzi: 21
Wyświetlenia: 31 347
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Dieta Dukana, ile w niej prawdy? OPINIE

Dieta dukana (http://dietaiodchudzanie.pl/nowosci,dietadukana,12,1,dietadukana,8.html) wyniszcza organizm, jest mocno restrykcyjna. Niestety są jeszcze bardziej drakońskie metody, chociażby dieta...
Forum: Moda 2016-04-18, 22:34
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 300 173
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Ubrań na lato nie mamy, więc paczki w Zarze klikamy.

No no... Ciekawe, zainspirowałaś mnie:D
Forum: Służby mundurowe 2016-04-17, 15:36
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 10 392
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: wojsko a jednostki wojskowe

Najlepiej jest znaleźć następcę na stanowisko w zajmowanej jednostce. Wtedy wniosek o przeniesienie przychylniej jest rozpatrywany.
Forum: Intymnie 2016-04-17, 15:27
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 2 172
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: zemsta

W porozumieniu z koleżanką, umów się z nim na coś więcej. Od razu Twoja koleżanka będzie wiedzieć czy będzie jej wierny. Oczywiscie na spotkanie nie idź, bo to by było świństwem w stosunku do...
Forum: Wizażowe Społeczności 2016-04-17, 15:20
Odpowiedzi: 1 671
Wyświetlenia: 50 115
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Czerwcowe Tżtówki - to najgorętsze dziewczyny!

No u mnie majówka w tym roku na bogato. Wyjazd do Włoch mi sie szykuje. Trochę służbowo, ale czas na zwiedzanie na pewno znajdę :p:
Forum: Moda 2016-04-17, 15:11
Odpowiedzi: 5 097
Wyświetlenia: 498 052
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Miłośniczki torebek Sabriny Pilewicz

Ja do Chodakowskiej się dostosowałam, lubię jej metody, jednak "skalpel" jest to coś przez co nie mogę przebrnąć. Może kiedyś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-17, 14:57
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 153 033
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Kasa kasą, ale pomyśl że dokumentów nowych nie musisz wyrabiać :jupi:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-17, 14:47
Odpowiedzi: 2 640
Wyświetlenia: 183 699
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: hula hop 6

Nic łatwo nie przychodzi, ale da się. Tylko konsekwencja w działaniu przyniesie długotrwałe korzyści.
Forum: Masaż 2016-04-16, 21:14
Odpowiedzi: 81
Wyświetlenia: 106 796
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Efekty po masażu bańką chińską??

Cierpliwości. Na efekty trzeba czasu. Jestem masażystką i z doświadczenia wiem, że bańka na celulit jest dobra i polecam ją wszystkim.
Forum: Makijaż - Pytania do wizażystki 2016-04-16, 21:04
Odpowiedzi: 5 033
Wyświetlenia: 257 868
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Kosmetyki M.A.C. cz.10

I ja też :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-12, 16:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 175 575
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Jeżeli waga się zatrzymała, to prawdopodobnie nadszedł teraz okres kolejnego "przeprogramowania" metabolizmu, a to oczywiście wymaga trochę czasu. Nasze życzenia to jedno, a to, na co zezwala nasz...
Forum: Dietetyka 2016-04-10, 20:04
Odpowiedzi: 4 537
Wyświetlenia: 530 058
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

Z trzech posiłków zrobiłabym pięć. Częściej a mniej jest lepiej. Łatwiej zapanować nad napadami głodu.:pala:
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-10, 09:48
Odpowiedzi: 2 526
Wyświetlenia: 65 922
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

I o to chodzi. Grunt to pozytywna energia, a motywacja w procesie odchudzania (http://najskuteczniejszediety.pl/motywacja-w-procesie-odchudzania/) sama przychodzi:oklaski:
Forum: Moda 2016-04-10, 08:52
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 550 132
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Co sądzicie o .... ? - ZBIORCZY II

Na wiosnę, na plażę w lato. Zawsze to coś innego niż zwykła czarna lub brązowa skóropodobna torba. Na pewno taką zakupię
Forum: Biochemia kosmetyczna 2016-04-08, 14:18
Odpowiedzi: 4 409
Wyświetlenia: 379 678
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji, cz. II

Używam tego mydła i muszę wydać dobrą opinię. Producent zaleca stosowanie mydła 2-3 razy dziennie w ciągu dnia, przy czym musimy masować skórę przez około 1-2 min. Produkt stosowałam z reguły 2 razy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-07, 21:05
Odpowiedzi: 3 382
Wyświetlenia: 218 798
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Ja też kiedyś próbowałam skalpela, ale odpuściłam z tego samego powodu co Ty.
Forum: Moda 2016-04-06, 22:26
Odpowiedzi: 719
Wyświetlenia: 479 742
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Sklepy online - jakie polecacie?

Ostatnio kupowałam sukienkę na http://molly.pl/
Mają duży wybór, świetną jakość i przystępne ceny. Przesyłka dotarła w drugim dniu roboczym po złożeniu zamówienia.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-04, 23:26
Odpowiedzi: 2 526
Wyświetlenia: 65 922
Wysłana przez AgaPrzerwa
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-04, 22:39
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 143 274
Wysłana przez AgaPrzerwa
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2016-04-04, 22:09
Odpowiedzi: 66
Wyświetlenia: 101 296
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Dobry Krem Do Cery Suchej I Wrażliwej

Ja ostatnio, chyba dość przypadkiem kupiłam Beta-Skin Natural Active Cream . Stosuję już go drugi tydzień i złego słowa nie mogę powiedzieć. Nawilża i natłuszcza skórę, intensywnie regeneruję....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-28, 10:42
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 962
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Za mało czy wystarczająco?

Za dużo jak na początek. Nabawisz się zakwasów i stracisz motywację.
Polecam do tego zerknąć na : dieta oxy jadłospis pdf...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2016-03-19, 23:10
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 2 025
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Mydła naturalne

Też uważam że najlepsze. Zero sztucznych dodatków, bez zapachowe.
Forum: Pazurkowe galerie 2016-03-19, 23:07
Odpowiedzi: 179
Wyświetlenia: 49 322
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Poli polakierowane pazury:P

Genialne, super, z pomysłem. Tez takie chce mieć....:ehem:
Forum: Dietetyka 2016-02-25, 09:28
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 12 332
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Jaką dietę polecacie?

Dokładnie, tego samego zdania jestem. W Twoim wieku, jeśli chcesz schudnąć, musisz to robić pod okiem specjalisty, inaczej naprawdę możesz sobie zaszkodzić. Na Twoim miejscu zaczęła bym od większej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-25, 09:18
Odpowiedzi: 322
Wyświetlenia: 56 771
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Ruszam z metabolic banance

Limonka trzymam kciuki i gratuluję efektów.
Co do napadów głodu z reguły po 18 to mam na to sposób. Wypijam po prostu wodę. Jeśli 1 szklanka to za mało, zmuszam sie do wypicia drugiej.
Forum: Pielęgnacja włosów 2016-02-11, 00:28
Odpowiedzi: 774
Wyświetlenia: 66 570
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Offtopowe zapuszczanie, część 51!

Możesz podać mi proporcje? Po składnikach zakładam, że pycha.
Forum: Dietetyka 2016-02-09, 19:49
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 817
Wysłana przez AgaPrzerwa
Sentencje i motta na temat diety, odchudzania, zdrowego żywienia

Nigdzie na forum nie znalazłam podobnego tematu, ale zaproponuję Wam swego rodzaju zabawę/dyskusję. Twoje motto, sentencja związana z dietą, odchudzaniem, odżywianiem. Takie prawdy życiowe, których...
Forum: Moda 2016-02-08, 14:17
Odpowiedzi: 3 708
Wyświetlenia: 779 267
Wysłana przez AgaPrzerwa
Forum: Moda 2016-02-08, 11:41
Odpowiedzi: 4 425
Wyświetlenia: 474 615
Wysłana przez AgaPrzerwa
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-07, 22:41
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 388 684
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Przed biegiem rozgrzewka koniecznie. Ja to robię tak:

Skłony tułowia
Ćwiczenie powtarzam 30 razy.

Skrętoskłony
15 razy w lewą i 15 razy w prawą stronę.

Krążenia bioder
20 razy w każdą...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2016-02-07, 22:29
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 429 285
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Do trzech razy sztuka, czyli Projekt Denko - część IV!

Trochę spóźnione moje styczniowe denko

1. Garnier ekspresowy demakijaż oczu płyn do demakijażu
2. Pasta do zębów Colgate Max White
3. Krem mezo-liftingujący do twarzy i pod oczy na dzień SPF 15...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2016-02-06, 20:03
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 423 373
Wysłana przez AgaPrzerwa
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-05, 22:35
Odpowiedzi: 748
Wyświetlenia: 46 560
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Zuzka Light cz. II

No i ja 2 5 minut zrobiłam. Ciężko było, a jutro chyba padnę
Forum: Pielęgnacja włosów 2016-02-05, 22:29
Odpowiedzi: 1 165
Wyświetlenia: 138 360
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Włosy zniszczone , suche , szorstkie , spalone - PORADY - część II

nie wiem czy było tutaj. Ale raz na tydzień korzystam z przepisu mojej babci. Robie sobie maseczkę na włosy z jednego surowego zółtka wymieszanego z 4 łyżkami nafty kosmetycznej. Maseczka naprawdę...
Forum: Makijaż - Pytania do wizażystki 2016-02-05, 22:22
Odpowiedzi: 5 057
Wyświetlenia: 523 155
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Jaki podkład dla mojej cery? - zbiorczy, cz. II

Dziś kupiłam podkład Yves Rocher - jutro szykuje mi się mała wyjściowa imprezka z koleżankami - wypróbuje go.
Forum: Szafa - komentarze 2016-01-30, 14:58
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 17 102
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Spodnie moro

Osobiście nie lubię wojskowych wzorów, wg mnie nadają sie jedynie do lasu na grzyby
Forum: Dietetyka 2016-01-29, 22:33
Odpowiedzi: 2 956
Wyświetlenia: 174 666
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III

Ja się muszę pochwalić. W ogóle nie jem chipsów
Forum: Pielęgnacja włosów 2016-01-29, 22:08
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 2 266
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Jaki szampon+odzywka lepszy: farmona jantar czy ideepharm radical med?

Wcierki sama używam, wydaje mi się, że lepszego produktu nigdy nie miałam. Natomiast areozol odradzam tak jak koleżanka, ze względu na zawartość alkoholu, który strasznie wysusza włosy.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-29, 21:55
Odpowiedzi: 397
Wyświetlenia: 13 563
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Odchudzające się studentki! :)

Ja zapisałam się do żeńskiej sekcji MMA, tu dopiero można się spocić.
Forum: Makijaż - Pytania do wizażystki 2016-01-28, 23:26
Odpowiedzi: 2 896
Wyświetlenia: 321 007
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Wybieramy tusz do rzęs - porady. Zbiorczy.

Dokładnie jestem tego samego zdania. Nie każdy tusz jest dla każdej z nas, należy go dobrać pod własną siebie.
Co do produktu Collistar Infinito - mnie też się sprawdził.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-25, 22:49
Odpowiedzi: 4 340
Wyświetlenia: 184 979
Wysłana przez AgaPrzerwa
Forum: Wizażowe wyliczanki 2016-01-25, 22:43
Odpowiedzi: 5 039
Wyświetlenia: 140 924
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Co teraz oglądacie teraz w TV? cz. II

Szczypiorniaka razem ze swoim menem.
Forum: Makijaż - Pytania do wizażystki 2016-01-25, 22:39
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 350 976
Wysłana przez AgaPrzerwa
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2016-01-16, 00:56
Odpowiedzi: 4 716
Wyświetlenia: 567 033
Wysłana przez AgaPrzerwa
Forum: Moda 2016-01-16, 00:52
Odpowiedzi: 4 425
Wyświetlenia: 474 615
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Co wybrać? - proszę o pomoc - ZBIORCZY

Jeśli chcesz przetańczyć całą noc idź w tych. Wyższa szpilka to bardziej zmęczone nogi. Weź to pod uwagę.
Forum: ROSSMANNiaczki 2016-01-14, 23:36
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 430 021
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Rossmann cz. XXVII

+ 1 :oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-14, 23:28
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 140 497
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32

Melduję się i ja. Plan jest taki: zrzucić 5 kilo do końca lutego. Trzymajcie kciuki
Forum: Fryzury i styling 2016-01-14, 23:21
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 552 135
Wysłana przez AgaPrzerwa
Dot.: Keratynowe prostowanie wlosow cz.IV

Ten sam problem mam, aczkolwiek mniej zapłaciłam jak koleżanka, i tym trochę pocieszam się.
Pokazuję wyniki 1 do 66 z 66

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:10.