Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Lista userów
Szukaj
Dzisiejsze wiadomości
Oznacz fora jako przeczytane
FAQ
Kalendarz
Notka
Strona 1 z 2
1
2
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 104
Szukanie zajęło 0,06 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
M0nczi
Forum:
Dietetyka
2020-01-05, 10:28
Odpowiedzi:
902
100 dni bez alkoholu
Wyświetlenia:
124 786
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez alkoholu
5 dni za mną.
Forum:
Dietetyka
2020-01-05, 10:28
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
5/100
Forum:
Dietetyka
2020-01-05, 10:27
Odpowiedzi:
206
Jakie zioła warto pić?
Wyświetlenia:
128 999
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Jakie zioła warto pić?
Ja piję na zmianę czystek, herbate zielona, skrzyp i melisę.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-01-05, 10:27
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś trening nóg, łydek i pośladków.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-01-05, 10:26
Odpowiedzi:
36
Ćwiczenia w domu
Wyświetlenia:
11 660
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Ćwiczenia w domu
Ja bardzo lubię tabatę. Jest szybka i daje fajne efekty.
Forum:
Dietetyka
2020-01-02, 16:12
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
2 dni na 100
Forum:
Dietetyka
2020-01-02, 16:10
Odpowiedzi:
13
Brak spadku wagi, pomimo zdrowego stylu życia
Wyświetlenia:
8 802
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Brak spadku wagi, pomimo zdrowego stylu życia
Widocznie jest za mało aktywności fizycznej.
Forum:
Dietetyka
2020-01-02, 16:07
Odpowiedzi:
902
100 dni bez alkoholu
Wyświetlenia:
124 786
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez alkoholu
2/ 100 :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-01-02, 16:02
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś trening nóg i pośladków.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2020-01-02, 16:01
Odpowiedzi:
96
Karty sportowe - MultiSport, FitProfit, OK system
Wyświetlenia:
219 808
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Karty sportowe - MultiSport, FitProfit, OK system
Ja płacę ok 50 zł i jestem bardzo zadowolona. U mnie 1 godz na basenie kosztuje 15 zł, a tak jest za darmo :)
Forum:
Podróże, wakacje, wycieczki
2019-12-09, 14:25
Odpowiedzi:
112
Gdzie na romantyczny weekend?
Wyświetlenia:
213 158
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Gdzie na romantyczny weekend?
Ja uwielbiam jeździć nad polskie morze. Mam z nim związanych wiele pięknych wspomnień. Ostatnio byłam na weekendowej wycieczce w Gdańsku. Zatrzymałam się w hotelu Orle. Posiadają bardzo dobry...
Forum:
Dietetyka
2019-12-07, 13:09
Odpowiedzi:
902
100 dni bez alkoholu
Wyświetlenia:
124 786
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez alkoholu
44 dni.
Forum:
Dietetyka
2019-12-07, 13:08
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
38 dni.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-12-07, 13:08
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś godzinny spacer po lesie.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-12-07, 13:07
Odpowiedzi:
49
Jaki spalacz tłuszczu?
Wyświetlenia:
76 472
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Jaki spalacz tłuszczu?
Ogólnie jest taka zasada, że spalacze bierze się pod koniec zaplanowanej redukcji. Jedzenie mniej bez obliczenia zapotrzebowania kalorycznego i sięganie odrazu po spalacz tłuszczu nie ma większego...
Forum:
Dietetyka
2019-12-04, 15:18
Odpowiedzi:
902
100 dni bez alkoholu
Wyświetlenia:
124 786
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez alkoholu
40 dni.
Forum:
Dietetyka
2019-12-04, 15:16
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
35 dni.
Forum:
Dietetyka
2019-12-04, 15:15
Odpowiedzi:
44
Oliwa z oliwek
Wyświetlenia:
27 582
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Oliwa z oliwek
Czyli wychodzi na to, że wszystko jest szkodliwe :p
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-12-04, 15:13
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś martwy ciąg, uda i łydki.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-12-04, 15:12
Odpowiedzi:
121
ubrania sportowe - gdzie kupujecie? :)
Wyświetlenia:
93 465
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: ubrania sportowe - gdzie kupujecie? :)
Ja niedawno kupiłam buty Nike w Zalando. Mają wiele fajnych promocji. Moje były przecenione z 550 zł na 230.
Forum:
Dietetyka
2019-11-29, 14:05
Odpowiedzi:
243
100 dni bez pizzy i fast-foodów
Wyświetlenia:
51 163
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów
24 dni/100
Forum:
Dietetyka
2019-11-29, 14:03
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
30 dni
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-11-29, 14:01
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś nogi + pośladki
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-11-29, 14:01
Odpowiedzi:
44
waga łazienkowa - jaką wybrać?
Wyświetlenia:
99 670
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: waga łazienkowa - jaką wybrać?
Ja widziałam niedawno bardzo ładne wagi drewniane.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-11-25, 18:04
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dzisiaj nogi i pośladki :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-11-25, 18:03
Odpowiedzi:
6
Rowerek stacjonarny
Wyświetlenia:
2 719
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Rowerek stacjonarny
Ja używam od kilku lat Sapphire. Kupiłam go za ok 500 zł i jestem bardzo zadowolona.
Forum:
Dietetyka
2019-11-25, 18:02
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
21/100
Forum:
Dietetyka
2019-11-25, 18:02
Odpowiedzi:
243
100 dni bez pizzy i fast-foodów
Wyświetlenia:
51 163
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów
U mnie 20/100.
Forum:
Dietetyka
2019-11-25, 18:01
Odpowiedzi:
4
jak wygląda wizyta u dietetyka?
Wyświetlenia:
7 001
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: jak wygląda wizyta u dietetyka?
Nie polecam usług dietetyków jeśli chcesz tylko zdrowo schudnąć. W internecie znajdziesz kalkulatory kalorii, wszystko można sobie samemu obliczyć. Oczywiście należy także ograniczyć wszelkie...
Forum:
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
2019-11-19, 18:12
Odpowiedzi:
1 147
Lokale weselne na Górnym Śląsku i w okolicach
Wyświetlenia:
351 088
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Lokale weselne na Górnym Śląsku i w okolicach
Ja miałam wyprawiane wesele kilka miesięcy temu w hotelu hotel-anna.com.pl (http://www.hotel-anna.com.pl) w Będzinie. Jest to bardzo dobra lokalizacja dla osób z Dąbrowy Górniczej, Katowic i...
Forum:
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
2019-11-12, 20:16
Odpowiedzi:
395
Atrakcje, czyli jak urozmaicić wesele?
Wyświetlenia:
277 457
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Atrakcje, czyli jak urozmaicić wesele?
U mnie na weselu był także zorganizowany pokaz pirotechniczny. Z tego co pamiętam, fajerwerki zamówiliśmy z hurtowni [link reklamowy] Niestety nazw konkretnych zestawów już nie pamiętam. Pokaz...
Forum:
Dietetyka
2019-11-12, 14:55
Odpowiedzi:
243
100 dni bez pizzy i fast-foodów
Wyświetlenia:
51 163
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów
Ponad 2 tygodnie.
Forum:
Dietetyka
2019-11-12, 14:54
Odpowiedzi:
2 958
100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III
Wyświetlenia:
205 481
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III
16 dni.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-11-12, 14:53
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś 40 min na rowerku i rozciąganie.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-11-12, 14:52
Odpowiedzi:
36
Ćwiczenia w domu
Wyświetlenia:
11 660
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Ćwiczenia w domu
Szczerze mówiąc bałabym się położyć na tej ławce z ciężarem 50 kg. Wygląda niestabilnie.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-11-07, 20:21
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś full body workout i 15 min na rowerku
Forum:
Dietetyka
2019-11-07, 20:18
Odpowiedzi:
2 958
100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III
Wyświetlenia:
205 481
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III
U mnie 11 dzień.
Forum:
Dietetyka
2019-11-07, 20:11
Odpowiedzi:
9
Jak przytyć na DIECIE VEGAŃSKIEJ?
Wyświetlenia:
7 253
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Jak przytyć na DIECIE VEGAŃSKIEJ?
Produkty typu kasza/ryż/makaron mają sporo kalorii.
Forum:
Dietetyka
2019-11-07, 20:10
Odpowiedzi:
7
Olej z czarnuszki?
Wyświetlenia:
6 597
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Olej z czarnuszki?
Zależy jakich efektów oczekujecie po tym oleju. Dużej różnicy nie zauważycie.
Forum:
Dietetyka
2019-10-24, 13:56
Odpowiedzi:
6
Intermittent Fasting,dieta IF, czyli okresowy post
Wyświetlenia:
7 864
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Intermittent Fasting,dieta IF, czyli okresowy post
Jest tu osoba która stosuje dłużej tą dietę?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-10-24, 13:54
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
346 690
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja staram się chociaż raz/dwa razy w tygodniu biegać ok 5 km.
Forum:
Dietetyka
2019-10-24, 13:52
Odpowiedzi:
23
czy warto catering dietetyczny?
Wyświetlenia:
11 952
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: czy warto catering dietetyczny?
Wydaje mi się, że można zrzucić zbędne kilogramy bez diety pudełkowej ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-10-24, 13:51
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś trening FBW + brzuch.
Forum:
Dietetyka
2019-10-23, 14:05
Odpowiedzi:
23
czy warto catering dietetyczny?
Wyświetlenia:
11 952
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: czy warto catering dietetyczny?
Dieta warzywno-owocowa? A gdzie białko, węglowodany złożone i zdrowe tłuszcze?
Forum:
Dietetyka
2019-10-23, 14:03
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
U mnie już ponad miesiąc :jupi:
Forum:
Dietetyka
2019-10-23, 14:03
Odpowiedzi:
7
Olej z czarnuszki?
Wyświetlenia:
6 597
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Olej z czarnuszki?
Taniej wychodzi kupno ziaren i zmielenie ich. Ja dodaje do jogurtu naturalnego.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-10-23, 14:01
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
40 min jazdy na rowerku, brzuch i rozciąganie.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-10-23, 14:00
Odpowiedzi:
8
Siłownia a figura
Wyświetlenia:
3 212
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Siłownia a figura
Te 2-3 razy w tygodniu to absolutne minimum.
Forum:
Moda
2019-09-25, 18:00
Odpowiedzi:
47
Stylistka / personal shopper - co sądzicie?
Wyświetlenia:
12 933
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Stylistka / personal shopper - co sądzicie?
Ja sama kiedyś korzystałam z usług stylisty Bartosza Biazika i byłam zadowolona ze wspólnego shoppingu. Zawsze miałam problem z kolorystycznym doborem ubrań i tworzeniem eleganckich stylizacji....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-09-24, 21:08
Odpowiedzi:
36
Ćwiczenia w domu
Wyświetlenia:
11 660
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Ćwiczenia w domu
Ja ćwiczę często z Chodakowską.
Forum:
Dietetyka
2019-09-24, 21:07
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
U mnie już prawie miesiąc :-)
Forum:
Dietetyka
2019-09-24, 21:04
Odpowiedzi:
243
100 dni bez pizzy i fast-foodów
Wyświetlenia:
51 163
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów
21 dni na 100
Forum:
Dietetyka
2019-09-24, 21:03
Odpowiedzi:
902
100 dni bez alkoholu
Wyświetlenia:
124 786
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez alkoholu
U mnie już ponad miesiąc.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-09-24, 21:02
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
40 min na rowerku.
Forum:
Dietetyka
2019-09-12, 08:36
Odpowiedzi:
19
Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Wyświetlenia:
10 963
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Są też smaczne syropy malinowe, truskawkowe itd. Jak dodasz łyżkę do butelki wody to się nic nie stanie :-)
Forum:
Dietetyka
2019-09-12, 08:34
Odpowiedzi:
902
100 dni bez alkoholu
Wyświetlenia:
124 786
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez alkoholu
U mnie już Prawie 3 tygodnie :-)
Forum:
Dietetyka
2019-09-12, 08:33
Odpowiedzi:
243
100 dni bez pizzy i fast-foodów
Wyświetlenia:
51 163
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów
Mnie już nawet nie ciągnie do fast foodów. Naoglądałam się za dużo filmów jak jest przyrządzany i z czego ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-09-12, 08:31
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Ja dzisiaj jeździłam na rowerku 40 minut.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-09-12, 08:30
Odpowiedzi:
34
Preparaty na stawy
Wyświetlenia:
29 585
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Preparaty na stawy
Ja słyszałam, że tego typu preparaty słabo działają na stawy.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-09-08, 10:45
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
40 min na rowerku
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-09-08, 10:44
Odpowiedzi:
61
Wspólne odchudzanie, ćwiczenia, zdrowe odżywianie :)
Wyświetlenia:
12 643
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Wspólne odchudzanie, ćwiczenia, zdrowe odżywianie :)
Ja niedawno kupiłam sobie rowerek i jeżdżę na nim podczas oglądania seriali ;)
Forum:
Dietetyka
2019-09-08, 10:38
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
15 dni
Forum:
Dietetyka
2019-09-08, 10:38
Odpowiedzi:
243
100 dni bez pizzy i fast-foodów
Wyświetlenia:
51 163
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów
U mnie już ponad 2 tygodnie ;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2019-09-08, 10:37
Odpowiedzi:
5 108
Czysta micha - cz.5
Wyświetlenia:
228 311
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Czysta micha - cz.5
Do efektywnego spalania tkanki tłuszczowej jest potrzebne utrzymanie konkretnego tętna. Wątpię by ktoś liczył ile spala się kalorii podczas chodzenia o kulach.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-08-25, 10:43
Odpowiedzi:
4
Wrocław !!!! :)
Wyświetlenia:
3 082
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Dziewczyny / kobiety wrocław :) !!
Jaka dzielnica?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-08-25, 10:43
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś godzinka na rowerku z samego rana.
Forum:
Dietetyka
2019-08-25, 10:42
Odpowiedzi:
902
100 dni bez alkoholu
Wyświetlenia:
124 786
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez alkoholu
Już ok 8 dni i mam silne postanowienie.
Forum:
Dietetyka
2019-08-25, 10:42
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Dopiero 3 dni
Forum:
Dietetyka
2019-08-25, 10:42
Odpowiedzi:
243
100 dni bez pizzy i fast-foodów
Wyświetlenia:
51 163
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów
3 na 100 dni.
Forum:
Dietetyka
2019-08-22, 18:32
Odpowiedzi:
206
Jakie zioła warto pić?
Wyświetlenia:
128 999
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Jakie zioła warto pić?
Ja pijam yerbę i pokrzywę.
Forum:
Dietetyka
2019-08-22, 18:28
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
U mnie 5 dzień.
Forum:
Dietetyka
2019-08-22, 18:28
Odpowiedzi:
28
2KC - działa?
Wyświetlenia:
37 729
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 2KC - działa?
Tylko komu chce się pić dużo wody pomiędzy drinkami na imprezie ;)?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-08-22, 18:26
Odpowiedzi:
23
Fitness na trampolinach
Wyświetlenia:
5 420
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Fitness na trampolinach
Ja w następnym tygodniu idę ze znajomą na zajęcia. Mam nadzieje, że się nie połamię ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-08-22, 18:25
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś 40 min na rowerku.
Forum:
Dietetyka
2019-08-21, 20:01
Odpowiedzi:
23
czy warto catering dietetyczny?
Wyświetlenia:
11 952
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: czy warto catering dietetyczny?
Mnie strasznie odstrasza ogromna ilość plastiku.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-08-21, 20:00
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
346 690
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja dziś po przerwie zrobiłam 5 km.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-08-21, 19:58
Odpowiedzi:
52
czy warto sie rozciągać?
Wyświetlenia:
21 433
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: czy warto sie rozciągać?
Rozciąganie jest bardzo ważne. Zwłaszcza jeśli masz siedzący tryb życia.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-08-21, 19:54
Odpowiedzi:
7
Jakie ćwiczenia wybrać?
Wyświetlenia:
1 936
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Jakie ćwiczenia wybrać?
Ładne, kształtne uda także są bardzo fajne.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-08-21, 19:52
Odpowiedzi:
14
Czy mam dziś zjeść więcej zatem?
Wyświetlenia:
3 605
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Czy mam dziś zjeść więcej zatem?
Zjedz zjedz. Na zdrowie ;) !
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-07-24, 10:14
Odpowiedzi:
2 693
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Wyświetlenia:
346 690
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja staram się biegać ok 50 km tygodniowo ale jak dotąd ciężko mi idzie :p:
Forum:
Dietetyka
2019-07-24, 10:12
Odpowiedzi:
2 958
100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III
Wyświetlenia:
205 481
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III
2 na 100.
Forum:
Dietetyka
2019-07-24, 10:12
Odpowiedzi:
50
Dieta i wegetarianizm..
Wyświetlenia:
17 903
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Dieta i wegetarianizm..
Aby dieta wegetariańska była zdrowa i zbilansowana trzeba mieć dużo wiedzy i samozaparcia.
Forum:
Dietetyka
2019-07-24, 10:10
Odpowiedzi:
902
100 dni bez alkoholu
Wyświetlenia:
124 786
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez alkoholu
8/100
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-07-24, 10:08
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś trening całego ciała + brzuch.
Forum:
Dietetyka
2019-07-23, 20:25
Odpowiedzi:
2 958
100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III
Wyświetlenia:
205 481
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III
Ja niestety 1 na 100.
Forum:
Dietetyka
2019-07-23, 20:24
Odpowiedzi:
902
100 dni bez alkoholu
Wyświetlenia:
124 786
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez alkoholu
7 na 100
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-07-23, 20:23
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś 45 min na rowerku.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-07-23, 20:23
Odpowiedzi:
4
1000 m poniżej 4 minut ?
Wyświetlenia:
1 288
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 1000 m poniżej 4 minut ?
Jest to Ci do czegoś potrzebne i do kiedy chciałbyś tego dokonać?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-07-23, 20:22
Odpowiedzi:
62
Brzuch Po Cesarce---przeczytajcie!!!!
Wyświetlenia:
219 893
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Brzuch Po Cesarce---przeczytajcie!!!!
Też wydaje mi się, że to mocno indywidualna kwestia.
Forum:
Dietetyka
2019-07-20, 17:29
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
20/100
Forum:
Dietetyka
2019-07-20, 17:29
Odpowiedzi:
243
100 dni bez pizzy i fast-foodów
Wyświetlenia:
51 163
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów
U mnie już ponad 2 tygodnie :D
Forum:
Dietetyka
2019-07-20, 17:28
Odpowiedzi:
25
Kawa, a odchudzanie
Wyświetlenia:
12 990
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kawa, a odchudzanie
To tylko niewielki dodatek ale warto pić w umiarkowanych ilościach :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-07-20, 17:27
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś 2 godziny jazdy na rowerze.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-07-20, 17:27
Odpowiedzi:
35
pas wibrujący
Wyświetlenia:
93 439
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: pas wibrujący
Jak dla mnie to zwykła marketingowa ściema.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-06-23, 20:56
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
188 550
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś prawie 40 km na towerze.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-06-23, 20:56
Odpowiedzi:
18
Jak byście to odebrały?
Wyświetlenia:
3 307
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Jak byście to odebrały?
Aż tak przejmujesz się tym co mówi obcy facet ;) ?
Forum:
Dietetyka
2019-06-23, 20:55
Odpowiedzi:
1 319
100 dni bez słodyczy, cz. 7!
Wyświetlenia:
148 296
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!
10 na 100
Forum:
Dietetyka
2019-06-23, 20:55
Odpowiedzi:
243
100 dni bez pizzy i fast-foodów
Wyświetlenia:
51 163
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: 100 dni bez pizzy i fast-foodów
10 dni za mną :)
Forum:
Dietetyka
2019-06-23, 20:54
Odpowiedzi:
154
Dieta 8-godzinna - próbował ktoś? Jak efekty?
Wyświetlenia:
342 997
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Dieta 8-godzinna - próbował ktoś? Jak efekty?
Moim zdaniem coś takiego nie ma sensu. Liczy się bilans z całego dnia. Oczywiście opychanie się pod wieczór też nie jest dobre.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-06-22, 19:02
Odpowiedzi:
639
Fitness i Siłownia WARSZAWA :)
Wyświetlenia:
245 428
Wysłana przez
M0nczi
Dot.: Fitness i Siłownia WARSZAWA :)
Ja kiedyś chodziłam do Calypso na bielanach. Teraz chyba sieć tych siłowni wchłonął Zdrofit.
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 104
Strona 1 z 2
1
2
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
03:55
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra