Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 209
Szukanie zajęło 0,03 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Aisha_Q
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-07-01, 08:09
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Jak ja to rozumiem Wolha. Mi długo zajęło wymuszenie niezamawiania jedzenia jak jestem w domu poza zaplanowanymi dniami. A i tak nie namawia przy byle okazji. Ale jak kiedyś dzień w dzień zajadał...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-30, 11:54
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Dużo zdrowie i sił dla córki Nestle. Bardzo przykra sytuacja.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-29, 08:23
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Nestle! A co Ty mnie tu o eklerach... Zjadłabym :D

Lipiec będzie tak ciężki pod względem diety, że pozostaje się modlić o sobie stabilną wagę. Czeka mnie spotkanie ze znajomymi, impreza...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-26, 13:12
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja bym nic nie dawała, najwyżej się dołożyła do składki jakby była. Chyba, że to zakończenie przedszkola, a nie tylko roku.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-26, 08:37
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

89

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-24, 11:53
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ale dziś jest słaby dzień, śpiący taki i głowa mnie boli od rana. I też mam wzrost wagi, ale chyba zwalę to na sól z makreli lokacyjnej.

Byłam wczoraj na siłowni a potem pół godziny orbitreka. Po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-23, 12:58
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja się szykuję na Grecję na wrzesień i liczę na to, że wypali.

Mam już gotową pomidorową na obiad żeby nie stać w garach po siłowni tylko od razu szamać. Drugi tydzień dźwigania i już prawie nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-22, 11:38
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

O, u mnie też schab duszony. Tylko z kaszotto grzybowym i ogórkiem kiszonym. U mnie TŻ robi to danie, to najpierw blanszuje mięso na patelni a potem dusi w sosie z cebulką.

Na śniadanie dziś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-21, 09:16
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

A liczysz kalorie Cornelia?

Na pewno takie rzeczy jak picie kawy, godziny posiłków czy wielkość porcji (jeżeli liczysz kcal) nie są przyczyną wzrostu wagi.

Aktywność zwiększa deficyt...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-19, 21:47
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

U mnie kilka piwek dziś wpadło. W plenerze w ciągu dnia więc jak wróciłam to resztę dnia uprawiałam leżing. No i wpadło KFC zamiast obiadu.



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-19, 08:32
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Dzięki dziewczyny :)

U mnie 89,2 - jeszcze żniwa poprzedniego weekendu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-18, 18:46
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

A ja dziś dostałam awans:D

No a poza tym melduję czystą i siłownię dzisiaj. A jutro będzie brudno, bo trza opić.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-17, 12:20
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

A ja już po dwóch treningach na siłowni. Cała obolała jestem i mam zakwasy dosłownie wszędzie. Fajnie było, bo mało ludzi, przyjemnie się tak ćwiczy. Tylko część potrzebnych mi rzeczy jest pochowana...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-16, 07:55
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja to w☠☠☠☠a zaliczyłam wczoraj na siłowni jak mi nowe legginsy z dupy zjeżdżały.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-15, 14:48
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Nestle, rybki da dobre :D

Trzymajcie kciuki, zaraz idę na pierwszą siłkę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-15, 12:40
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

A jak sytuacja z kupą jak tak lata po mieszkaniu?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-13, 19:26
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Laski, ja to nie będę nawet komentować swojego weekendu. Ale zaczynam już detoks :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-12, 11:06
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Dziś waga nie działa, może to i dobrze, bo wczoraj był alkohol.

Waga z czwartku 88,7

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-10, 17:01
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

I mnie na śniadanie omlet z masłem orzechowym, bananem i truskawkami. Na drugie kanapki i truskawki, na obiad makaron z kurczakiem, gorgonzolą, parmeńską i warzywami. Na kolację jeszcze pomyślę.
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-10, 09:26
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Dzień dobry!

Ostatni dzień przed wolnym, uuh.
U mnie cały czas czysto i ćwiczę, ale waga ma być i gdzieś i dziś mnie chyba zalało wodą :d

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-07, 21:34
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

To prawda, ja zawsze czytam komentarze żeby się zorientować jak tam rozmiarówka. Kupowałam tam też buty i bieliznę. Majtki odesłałam bo okazały się za małe, biustonosze super na duże piersi, w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-07, 19:59
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

A ja sobie zamawiam czasem sukienki z Bonprix.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-06, 21:06
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

I mnie wpadły lody, ale był też spacer dwugodzinny, no i te lody na oko wliczam w bilans.

Poszłam po legginsy, nie było, to kupiłam buty. Sandały na obcasie, a ani obcasów ani sandałów od lat nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-06, 11:53
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Czy mi też wolno zjeść brownie z okazji urodzin Irminy? :D

Wszystkiego dobrego Irmina! Baw się dobrze :)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-05, 13:34
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Likka, łososia w folii

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-05, 08:39
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

89,1

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-05, 00:51
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ciężko pracujące dziewczyny - trzymajcie się!

Nestle, Ty też sobie dasz radę. Po paru tygodniach będziesz wymiatać. I wyglądem się nie przejmuj, Ty ładna kobieta jesteś i 150 kilo też nie ważysz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-03, 11:19
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Właśnie, właśnie, co to za gość?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-03, 09:07
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Wolha, pokręcone te Twoje relacje, ale chyba mniej więcej załapałam.

Ja bym chciała mieć dziecko... Kiedyś. Biorę też pod uwagę fakt, że może jednak się nigdy nie zdecyduję.

U mnie wczoraj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-02, 22:32
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja mam dwóch młodszych braci, o rok i 10 lat. Ten najmłodszy idzie teraz na studia więc rodzice też zostaną sami. Ale są zdrowi, sprawni itp.

Ja mam z braćmi taki sobie kontakt, nie ma konfliktów...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-02, 15:38
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ale laska z tej Kopnientej! Wyglądasz super, zupełnie nie na 100 kilo czy więcej. I w ogóle widać fajne proporcje, super włosy... I jeszcze sukienkę dorwałaś za grosze ;_;

Nie wiem dziewczyny,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-02, 10:54
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja dziś kupiłam kilo za 14 zł, były też za 12. Połowę zjadłam z kaszą manną na śniadanie, reszta chyba poczeka do jutra.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-01, 14:22
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Naktergal, dobrze by było jakbyś IF i tryb dwóch posiłków dziennie stosowała cały czas, skoro już takie wybrałaś. Nawet jak się aktualnie nie odchudzasz. A wnioskuję z Twoich postów, że wracasz do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-01, 13:09
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

No ja mam podobne odczucia względem spaghetti i pizzy, może i były włoskie, ale mój gust. A dań typu makaron z oliwą i czosnkiem to bym nawet nie próbowała. Ale ten Włoch nie jest żadnym kucharzem,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-01, 12:02
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja mam w rodzinie Włocha, który już swoją rodzinę wyuczył włoskich smaków... Też strach im podać spaghetti czy coś.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-01, 11:25
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Gryziu, ładnie wyglądasz. I imię też super.

Co do garnków to nigdy nie miałam żadnych dobrych to nie pomogę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-06-01, 07:28
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Aaa, to też bardzo lubię. Głównie ze względu na klimat.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-31, 22:28
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

DzP?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-31, 13:52
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Z tego co ja wiem w Polsce warunkiem takiej operacji jest rok czy dwa bezskutecznych prób odchudzania tradycyjnymi metodami, pod okiem dietetyka. Więc to też nie tak, że ktoś sobie żarł, żarł i nagle...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-29, 07:57
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

I mnie równe 89

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-27, 22:15
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

A ja po fryzjerze. Byłam też na spacerze. No i zjadłam kebaba, jeśli miał mniej niz 1000 kcal to się zmieścił w limicie :v

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-27, 09:07
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Też chcę urlop!

I chcę drineczka w plenerze. I ciacho czekoladowe. I sushi.

U mnie czysto, pocwiczone wczoraj i w poniedziałek. Dziś muszę iść na pocztę to może potem jakiś spacer. No i idę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-25, 14:24
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Paczam na moje ciemne meble - kurz leży, zwłaszcza w okolicy sprzętów elektronicznych. Wczoraj był dzień sprzątania, więc było wycierane, odkurzane itp. ale ja też robię sprzątaniem raz w tygodniu,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-25, 08:32
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Haha, z tymi ćwiczeniami i graniem tuż obok to scena żywcem wyjęta z mojej codzienności :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-25, 00:15
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ojoj picknick, najważniejsza jest konsekwencja w realizacji planów :D

U mnie weekend w miarę czysty, ale bez większej aktywności. W sobotę zjadłam trochę ciastek i chipsów, ale w limicie. No i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-23, 00:32
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Gryzia, ładnie! I ten dywan, pamiętam taki z dzieciństwa ;D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-22, 15:59
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Moje posiłki są zazwyczaj dość zwykle, ale obiecuję się dzielić jak coś fajnego mi wyjdzie :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-22, 12:32
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Wsypuję sobie 100 g ryżu, daję wody na oko wizualnie dwa razy tyle (mleko też można, ale chyba łatwiej się przypala). I gotuję też na oko, myślę, że tak koło pół godziny. Zazwyczaj w trakcie jeszcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-22, 11:35
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Tak to jest z brązowym. Ja lubię taki niedogotowany na obiad. Ale na śniadanie z owocami to wolę rozgotowany, kleik bardziej.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-22, 11:15
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ale się najodłam ryżanki na śniadanie!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-22, 10:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Justysia, a ja pisałam coś, że szukam?

Ostatecznie zrobiłam szparagi z boczkiem i jajkiem sadzonym.

Wolha, dla mnie brzmi fajnie, ale wiadomo, każdy musi ocenić wg siebie.

Melduję na wadze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-21, 12:55
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

U mnie takie uroczystości zawsze były w domu, tyle że z czasem rodzice zaczęli zatrudniać kucharkę albo brać catering

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-21, 09:47
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Czarny ja nie dostaję takich propozycji :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-20, 21:11
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

U mnie cały czas czysto. Wczoraj trening góry, dziś długi spacer.

Wracając ze spaceru wstąpiliśmy do Lidla po bułki i ogórki a skończyło się na zakupach za dwie stówy :v
Ale kupiłam drogie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-20, 11:43
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Potwierdzam! Retimax 1500 to dla mnie złoto, stosuję od lat na usta i zawsze muszę mieć zapas.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-19, 08:53
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja miałam kilkanaście dni z zeszłego roku jeszcze, ale już wykorzystałam. Przez koronę mamy w dziale bardzo mało pracy więc trochę na siłę wszystkich powysyłali na urlopy.

Następny mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-18, 22:36
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Meble ładnie i też myślę, że takie dość uniwersalne, choć jeszcze dla dorosłego.

Ja melduję czystą i trening dołu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-17, 11:17
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

A ja głosuję za Oskarem :D

Dziś melduję kaca

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-15, 22:11
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja to bym chciała mieć jakieś bardziej oryginalne imię. Moje jest okej, ale dość pospolite, więc całe życie w klasie, w grupie i na studiach, w każdej pracy było kilka moich imienniczek.

Wysłane z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-15, 18:55
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Moje imiona dla potencjalnych dzieci to Wiktor, Witold, Wiktoria, Alicja.

Mikołaj też super, ale mam już w rodzinie kilku więc skreśliłam.


No i dla mnie też Sara to całkiem zwykłe imię.
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-15, 14:33
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Moim zdaniem Maks pasuje do Aleksa i też nie widzę alternatywy w tym stylu.

U mnie dziś na wadze 89... Było mniej przez ostatnie dwa tygodnie, a teraz jak na złość wzrosło. No, ale bierę to na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-14, 22:16
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

U mnie dziś czysto, zrobiłam trening dołu.

Smutłam trochę bo waga poleciała mi go góry choć cały czas jestem grzeczna. Oby to był chwilowe wahnięcie.

Picknick, z tą kawą i jedzeniem do mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-13, 20:05
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Czysto dziś u mnie. I trening góry.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-13, 13:20
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja mam dużo mniejszą ochotę na słodycze jak jem codziennie przynajmniej jeden posiłek na słodko, jakieś kaszki, owsianki, omlety, naleśniki z owocami, odżywką, kakao albo gorzką czekoladą. Z typowych...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-12, 18:43
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Koniec bułowania, był trening dołu!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-12, 13:52
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Z tym wypadaniem włosów to skomplikowana sprawa, bo może być wiele przyczyn - pielęgnacja, stan zdrowia, dieta, stres, pora roku.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-12, 12:45
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Nie znam się na tego typu tabletkach, ale zapewne podobnie jak głodówki czy inne szybkie sposoby na schudnięcie, nie gwarantują utrzymania tej wagi. Aspekty Zdrowotne pomijam. I też, jak już tu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-11, 19:57
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja też dziś leniwa buła, odpuściłam trening i jakąkolwiek aktywność. Strasznie się nie wyspałam, a musiałam wstać 3 godziny wcześniej niż zazwyczaj. Próbowałam podrzemać w dzień, ale ciągle miałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-10, 19:38
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Trzeci palec

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-10, 18:58
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

U mnie weekend czysty, wczoraj był spacer, dziś zaliczyłam jogę dla początkujących.

Intensywnie myślę nad zakupem rolek tylko się boję :(

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-08, 21:46
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Fajnie Higu :) szukanie mieszkania źle mi się kojarzy, dobrze, że masz to z głowy.

Picknick, jakie rytuały? Ja sobie nie umiem odmówić tych 3-4 papierosów dziennie, zwłaszcza wieczorem w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-08, 13:41
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja już za sushi tęsknię, a jeszcze tydzień nie minął od ostatniego. A zawsze bierzemy słuszną porcję, tak na obiad i kolację. A kiedyś nie lubiłam sushi, uważałam je za drogi ryż z dodatkami i nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-08, 12:27
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Właśnie Wolha pamiętałam, że Ty masz taki sam problem. Najgorsze jest, że jeszcze rok czy dwa lata temu mogłam jeść strączki bez żadnych ograniczeń. A teraz mam wrażenie, że każde spożycie pogarsza...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-08, 11:19
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Kiedyś mogłam jeść strączki. Kocham strączki, wszystkie. Dwa dni pod rząd jadłam sałatkę z fasolą, wczoraj taką większą porcję. I efekt był potworny :o

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-07, 10:38
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Stes jest normalny w tej sytuacji Nestle, ja się przy zmianie pracy też mega stresuję. I chyba każdy.

Ale wiadomix, że będzie git i dasz radę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-07, 09:56
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Brawo Nestle! Szefowo!

Co do spaghetti z ciecierzycą to dla mnie brzmi nieźle. Z soczewicą pewnie też obleci, ja ją daję do gulaszu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-06, 22:20
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

U mnie czysto, jeśli nie liczyć cukierków na gardło różnych.

Nestle, a pochwal się tą dietą, podoba Ci się? Jakie masz kalorie? Są jakieś dobre rzeczy?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-06, 14:08
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Hm jak miałam w marcu grypę i aftę przy okazji, to lekarz zaproponował, że mi ją zdrapie patyczkiem do gardła... To Wolha woli drastyczniej :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-06, 11:17
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Likka, Wolha, dzięki za rady. Nie mam niestety żadnego probiotyku. Jak skończy mi się ten dentosept i nic się nie poprawi to spróbuję jakąś ewizyte ogarnąć.

Gryzia, super brzuszek :)

Nestle
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-06, 01:47
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Picknick, ja właśnie sama nie wiem. Te afty mi się zaczęły pojawiać jak intensywnie leczyłam zęby i od tamtej pory wyskakiwały właśnie po jakiejś dłuższej wizycie u dentysty i jak chorowałam....
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-05, 22:57
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Melduję trening góry i czystą.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-05, 10:09
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Wyrazy współczucia dla wszystkich cierpiących.

Też dołączę do grona narzekających - mam od tygodnia bolesną aftę na gardle, doraźnie ratuję się dentoseptem i tabletkami, muszę ograniczać picie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-04, 20:59
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Brawo Likka!

Ja melduję trening dołu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-03, 14:25
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Cynamonki wyszły naprawdę niezłe, choć nie do końca takie w smaku jakie chciałam. Ale dobre :D7715027

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-02, 15:37
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Dzięki za wskazówkę, muszę się trochę podszkolić z teorii zanim przejdę do praktyki :D

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-02, 13:34
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Dzięki, przejrzałam pierwszy i wygląda na taki, który zrobię. Wrzucę sobie jako rozciąganie przy najbliższym treningu.

TŻ dziś przyniósł taki pyszny chleb, z chrupiącą skórką. Zjadłam z masłem i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-01, 23:40
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

O jodze właśnie myślę. Poza staniem na rękach marzy mi się szpagat, więc chyba w tym też by joga pomogła? Ale jeszcze nie znalazłam niczego konkretnego do instruktażu.

Wysłane z aplikacji Forum...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-01, 21:14
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Z tego co pamiętam to też brałam coś z diklofenakiem i do tego mydocalm. Gdzieś po dobie się trochę poprawiło, a w całkowicie minęło po 4 czy 5 dniach od rozpoczęcia brania leków (koło 8 od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-01, 18:38
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

A ja jutro zamówię sushi :)

Dziś melduję trening góry.

Theali, współczuję. Może skontaktuj się z lekarzem? Jak miałam w grudniu taki ból przeciążeniowy to leki przeciwbólowe i rozkurczowe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-01, 14:59
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Zrobiłam dziś na śniadanie naleśniki z kremem proteinowym - skyr, odżywka, kakao i banan. Dobre.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-05-01, 14:56
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Robię tę deskę podczas treningu dołu jako ćwiczenie na brzuch, dwa razy w tygodniu. Zaczęłam z opóźnieniem, bo najpierw robiłam same nożyce. Po dwa powtórzenia po prostu. Staram się za każdym razem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-30, 21:59
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Melduję dziś trening dołu. Ostatnio coś nie daję rady robić deski, powinnam wydłużać czas, a skracam.

Miska w miarę czysta, ale chyba coś jeszcze zjem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-30, 13:10
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Współczuję Wolha. Temat alergii jest mi znany. Czasem mam mega silne objawy, czasem bardzo słabo. I leczę się trochę na ślepo sama. U poprzedniego operatora medycznego musiałam przerwać diagnostykę,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-29, 21:09
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

tak, i to chyba po zniżce.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-29, 14:30
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Bardzo ładnie Gryziu :)

Ciekawi mnie trochę jak to będzie wyglądać jak będzie więcej chętnych niż miejsc w przedszkolach.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-29, 00:13
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja też raz korzystałam i też straciłam czas i pieniądze. Dostałam dietę z kaloryką poniżej mojej ppm i z dużą ilością nabiału (prosiłam o minimalną ilość, wtedy od nabiału mnie wysypywało). Potem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-28, 18:30
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Trening góry zrobion.

Bataty i kurczak dochodzą w piekarniku, zaraz się będę opychać.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-28, 01:22
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

Melduję trening dołu dziś.

Ja też się przymierzam do zakupu butów sportowych na wiosnę. Marzą mi się srebrne, holo albo jakieś fioletowe z satynowymi sznurówkami.

Wysłane z aplikacji Forum...
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-27, 10:00
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

A ja nadal wolne, nadaję z łóżka!



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Wspólne odchudzanie 2020-04-26, 19:29
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 226 445
Wysłana przez Aisha_Q
Dot.: Czysta micha - cz.7

U mnie trening góry. Miało być jeszcze cardio ale się nie wyrobiłam w czasie a po prysznicu u obiedzie już mi się nie chciało.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 209

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:02.