Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 86 z 86
Szukanie zajęło 0,01 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: DagusiaaaPl
Forum: Dietetyka 2021-06-13, 19:30
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 273
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Zakup diety.

Co według Ciebie jest dietą? Bo raczej indywidualnie dostosowany jadłospis nie ma nic wspólnego z ebookami z przepisami. Chcesz konkretnej pomocy, czy książki kucharskiej?
Forum: Dietetyka 2021-06-13, 19:28
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 1 645
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: nie chudnę na diecie

Alkohol też jest tuczący, a w połączeniu z przekąskami tworzy bombę kaloryczną.
Forum: Zdrowie ogólnie 2021-06-13, 19:26
Odpowiedzi: 3 910
Wyświetlenia: 675 036
Wysłana przez DagusiaaaPl
Forum: Zdrowie ogólnie 2021-06-13, 19:16
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 4 021
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Nocne podjadanie słodyczy... Dlaczego?

Świetnie! Mam nadzieję, że już tak zostanie :)
Forum: Dietetyka 2021-06-13, 19:15
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 3 428
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Kawa bezkofeinowa- tak czy nie

Nie popadajmy w paranoje. Myślę, że filiżanka lub dwie nie mają żadnego znaczenia podczas odchudzania.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-28, 18:19
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 545
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Ćwiczenia z Chloe Ting

Możesz coś więcej o tych ćwiczeniach napisać? Są już jakieś efekty?
Forum: Dietetyka 2021-05-28, 18:16
Odpowiedzi: 1 318
Wyświetlenia: 112 247
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!

14/100. Mam nadzieję, że wytrzymam całe lato.
Forum: Dietetyka 2021-05-28, 18:14
Odpowiedzi: 243
Wyświetlenia: 35 468
Wysłana przez DagusiaaaPl
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-28, 18:13
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 468
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Boczki

Dokładnie tak jak Gwiazdeczka.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-28, 18:12
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 180
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Jak wyszczuplić nogi?

Spadek całkowitej wagi ciała spowoduje też wyszczuplenie nóg.
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2021-05-23, 17:10
Odpowiedzi: 36
Wyświetlenia: 29 880
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: masc na tradzik

Ja raczej nie leczyłabym tego na własną rękę, ponieważ możesz jeszcze bardziej pogorszyć problem. Na Twoim miejscu poszłabym do dermatologa i to przebadała. Sama przez długi czas męczyłam się z...
Forum: Dietetyka 2021-05-14, 22:07
Odpowiedzi: 1 318
Wyświetlenia: 112 247
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!

Ja dziś zaczynam swój challenge. 1/100
Forum: Dietetyka 2021-05-14, 21:55
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 288
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: wartość kaloryczna jajka.

Masz błędne informacje :) No chyba, że do jajecznicy dodajesz łyżkę oleju.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-14, 21:52
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 997
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Wyzwanie - ćwiczymy do wakacji

Też jestem ciekawa :D podziel się efektami.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-14, 21:51
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 12 321
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Jestem zalamana :( bardzo prosze o pomoc w diecie :(

Odkopałaś 16 letni temat. Aby schudnąć nie trzeba się katować. Głodówki nie mają żadnego sensu.
Forum: Zdrowie ogólnie 2021-05-14, 21:49
Odpowiedzi: 3 910
Wyświetlenia: 675 036
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Nieprzyjemny zapach ciała mimo mycia cz.2

Ja pamiętam, że bardzo nieładnie ciało pachniało gdy do diety dołączyłam kozieradkę.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-04-24, 22:51
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 2 250
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Pomoc w wyborze sprzętu

Jak sprawuje się u Ciebie to urządzenie? Faktycznie działa tak dobrze na wewnętrzne mięśnie ud? Ja niedawno zobaczyłam podobny motylek w internecie i bardzo się nim zainteresowałam. Jak dotąd...
Forum: Zdrowie ogólnie 2021-04-21, 11:29
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 242
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Zdrowie seksualne

Myślę, że dużo w tym racji. Przyczyn takiego zachowania może być wiele. Wątpię, czy przez internet ktokolwiek Ci pomoże.
Forum: Dietetyka 2021-04-21, 11:23
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 1 056
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Co pomiędzy posiłkami, gdy już musisz

Ja lubię owoce i wafle ryżowe.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-04-21, 11:23
Odpowiedzi: 2 241
Wyświetlenia: 163 011
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dziś piękna pogoda, dlatego zdecydowałam się na biegania z samego rana.
Forum: Dietetyka 2021-04-21, 11:19
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 2 743
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Dobra herbata - co wybierać

Ja też polecam herbatę zieloną liściastą.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-04-12, 16:37
Odpowiedzi: 19
Wyświetlenia: 5 237
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Schudnąć 5 kg w domu

Wystarczy policzyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i obciąć 300-500 kcal. Możesz też dodać np 3 razy w tygodniu dowolne ćwiczenia lub bieganie.
Forum: Dietetyka 2021-04-12, 16:34
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 4 171
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: wyciskarka - latwa do mycia

Ja mam ręczną, ale też zastanawiam się nad czymś lepszym.
Forum: Zdrowie ogólnie 2021-04-12, 16:33
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 8 229
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Problemy z zasypianiem u dorosłej osoby

Próbowałaś wyciszyć się przed snem medytując?
Forum: Dietetyka 2021-04-12, 16:29
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 35 578
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Slimetrol

Też nie polecam.
Forum: Zdrowie ogólnie 2021-04-12, 16:27
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 426
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Czy ktoś chorował ciężko na covid?

A miałaś robiony test, że wiesz, że to Covid?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-03-19, 17:24
Odpowiedzi: 2 480
Wyświetlenia: 210 796
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Ja czekam na nową odzież termo i zaczynam biegać od nowego tygodnia.
Forum: Dietetyka 2021-03-19, 17:23
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 888
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Gdzie kupujecie kolagen?

Nie lepiej dostarczyć kolagen z pożywienia?
Forum: Moda 2021-03-19, 17:21
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 962
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Crocks -y

Swoje mam już 10 lat i uwielbiam je :-) Kupiłam je w oryginalnym sklepie Crocs za ok 170 zł. Nie wiem jak jest z tymi marketowymi modelami za 50 zł, ale słyszałam o nich różne opinie.
Forum: Moda 2021-03-19, 17:20
Odpowiedzi: 1 376
Wyświetlenia: 111 789
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Zakupy na Vinted

Ja zamówiłam już kilka razy i nigdy nie miałam problemów. Oczywiście warto dobrze się zastanowić przed zakupem ;)
Forum: Perfumy 2021-03-19, 17:19
Odpowiedzi: 952
Wyświetlenia: 30 809
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Czym dziś pachniesz? część LXVII

Euphoria- mój ulubiony zapach
Forum: Dietetyka 2021-03-14, 14:57
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 598
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Waga

Wyglądasz przecież bardzo dobrze. :ehem:
Forum: Dietetyka 2021-03-14, 14:54
Odpowiedzi: 80
Wyświetlenia: 80 080
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Jak zmniejszyć apetyt??

Są produkty, które sycą na dłuższy okres czasu, a mają niewiele kcal.
Forum: Dietetyka 2021-03-14, 14:53
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 2 057
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Dieta MyProportion - opinie

Możesz coś więcej o niej napisać?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-03-14, 14:52
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 2 947
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Brak energii z dnia na dzień

Już niedługo będzie ładniejsza pogoda. Miejmy nadzieję, że samopoczucie wzrośnie :)
Forum: Dietetyka 2021-03-14, 14:51
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 4 782
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Kombucha

W sumie bardzo fajny pomysł. Też chętnie sprawdzę ten napój.
Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2021-02-23, 13:49
Odpowiedzi: 2 862
Wyświetlenia: 239 113
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Bardzo ciekawy temat. Ja w tym roku przymierzam się do zakupu roweru elektrycznego. Mam zamiar jeździć nim do pracy, dlatego chciałabym mieć dodatkowe wspomaganie. W oko wpadł mi model E-bike EXPLORE...
Forum: Dietetyka 2021-02-20, 17:55
Odpowiedzi: 66
Wyświetlenia: 52 674
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: najlepsza dieta

Ja nie znosiłabym tej ogromnej ilości plastiku w diecie pudełkowej. Niezdrowe i nieekologiczne.
Forum: Dietetyka 2021-02-20, 17:52
Odpowiedzi: 1 318
Wyświetlenia: 112 247
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!

17 dni, a jak u Was :) ?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-02-20, 17:51
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 2 394
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Bieganie/ brak efektów. Wielkie uda.

Dodaj inne formy ćwiczeń. Zamiast biegania długodystansowego możesz spróbować interwały, które przyśpieszą Twój metabolizm. Masz także bardzo ubogą dietę.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-02-20, 17:48
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 2 947
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Brak energii z dnia na dzień

Może to kwestia pogody lub niewyspania?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-02-20, 17:48
Odpowiedzi: 843
Wyświetlenia: 197 939
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II

Też zauważyłam brak aktywności, a myślałam, że teraz będzie więcej osób chętnych do ćwiczenia w domu.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-02-10, 21:37
Odpowiedzi: 2 480
Wyświetlenia: 210 796
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Warszawa jest tak zaśnieżona, że o bieganiu nie ma mowy :mad:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-02-10, 21:36
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 2 947
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Brak energii z dnia na dzień

Koleżanka może mieć rację.
Forum: Dietetyka 2021-02-10, 21:34
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 2 836
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Kanabialica czy ktoś stosował ?

Panią Rozenek co 2 dzień widzę w innej reklamie. Nie sugerowałabym się tym co ona mówi ;)
Forum: Dietetyka 2021-02-10, 21:30
Odpowiedzi: 1 318
Wyświetlenia: 112 247
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!

U mnie już ponad 2 tygodnie :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-01-17, 18:55
Odpowiedzi: 2 241
Wyświetlenia: 163 011
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Ja też dziś przeszłam ponad 10 km :)
Forum: Dietetyka 2021-01-17, 18:54
Odpowiedzi: 1 318
Wyświetlenia: 112 247
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!

U mnie już 17 dni :)
Forum: Dietetyka 2021-01-17, 18:42
Odpowiedzi: 339
Wyświetlenia: 114 360
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Dieta 5:2 dr Mosleya

Bardzo ciekawie to wygląda. Chyba się zainteresuję.
Forum: Dietetyka 2021-01-17, 18:41
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 3 109
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Batony bialkowe

Batony "fit" mają w sobie dużo chemii i sporo cukru. Lepiej zrobić własne domowe z odżywką białkową.
Forum: Pakernia - siłownia, trening siłowy 2021-01-17, 18:40
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 15 862
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Ile podnosicie przy martwym i przysiadzie :)?

Wow, Aga! Moje wyniki są podobne, tylko 2 x mniejsze :p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-12-22, 22:51
Odpowiedzi: 19
Wyświetlenia: 5 237
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Schudnąć 5 kg w domu

5 kg to nie jest wiele. Myślę, że spokojnie dasz radę. Powodzenia!
Forum: Dietetyka 2020-12-22, 22:48
Odpowiedzi: 1 318
Wyświetlenia: 112 247
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!

Obawiam się, że po świętach wszystkie zaczniemy od 0 ;)
Forum: Dietetyka 2020-12-22, 22:46
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 735
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Dieta lowFODMAP (IBS)

Bardzo ciekawy temat. Nigdy o tym nie słyszałam, a widzę, że warto.
Forum: Dietetyka 2020-12-22, 22:45
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 123 627
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Dietetyczny catering - co myślicie?

Ja bym chyba nie przeżyła tej ogromnej ilości plastiku każdego dnia :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-12-22, 22:44
Odpowiedzi: 2 241
Wyświetlenia: 163 011
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

30 min na rowerku + rozciąganie
Forum: Medycyna estetyczna 2020-12-19, 12:10
Odpowiedzi: 936
Wyświetlenia: 97 314
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Aparaty ortodontyczne cz. XVII

Bardzo fajnie że dzielicie się swoją wiedzą i przemyśleniami. Ja niedawno byłam na wizycie w gabinecie xxx Może któraś z Was miała zakładany tam aparat ortodontyczny? Zależy mi na mało widocznym...
Forum: Dietetyka 2020-12-07, 10:59
Odpowiedzi: 1 318
Wyświetlenia: 112 247
Wysłana przez DagusiaaaPl
Forum: Zdrowie ogólnie 2020-12-07, 10:58
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 463
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Co mnie ugryzło? Jak się pozbyć ugryzienia i opuchlizny?

Ludzie przychodzą na forum z coraz dziwniejszymi pytaniami :confused:
Forum: Zdrowie ogólnie 2020-12-07, 10:57
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 022
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Ból kręgosłupa od pracy przy komputerze

Przede wszystkim dobry fotel ergonomiczny.
Forum: Dietetyka 2020-12-07, 10:46
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 2 161
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Wielkie fanki słodyczy i przekąsek- odstawiamy i wpisujemy efekty

Bardzo fajny temat. Będę śledzić. Ja jem słodycze bardzo rzadko, ale najczęściej wybieram gorzką czekoladę z dodatkami.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-12-07, 10:44
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 6 877
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: wiek a kurs na instruktora fitnessu

Trochę stary temat odkopałaś, ale zgadzam się, że wiek nie ma w tym zawodzie większego znaczenia. Liczy się przede wszystkim wiedza.
Forum: Forum Plotkowe 2020-11-27, 13:05
Odpowiedzi: 97
Wyświetlenia: 8 968
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Okulary :)

Myślę, że sporo zależy od Twojego stylu i kształtu twarzy. Ja zdecydowałam się na modne czarne oprawki i jestem bardzo z nich zadowolona. Okulary pasują zarówno do formalnych, jak i casualowych...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2020-11-24, 08:51
Odpowiedzi: 43
Wyświetlenia: 88 639
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Kosmetyczka - oczyszczanie twarzy (jak i co? :) )

Ja również byłam ostatnio pierwszy raz na zabiegu oczyszczania twarzy w salonie kosmetycznym xx w Warszawie. Przez dłuższy czas zmagałam się z niedoskonałościami, których nie mogłam zwalczyć żadnym...
Forum: Masaż 2020-11-16, 20:59
Odpowiedzi: 82
Wyświetlenia: 63 428
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Ból pleców

Ja nabawiłam się problemów z kręgosłupem przez wielogodzinne siedzenie w pracy na niewygodnym fotelu. Lekarz po badaniu zdiagnozował u mnie dyskopatię lędźwiową. W moim przypadku pomogła...
Forum: Druty, igła i szydełko 2020-11-15, 13:43
Odpowiedzi: 682
Wyświetlenia: 312 746
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Maszyna do szycia - pomoc

Konsternacja – maszyna sprawdza się u Ciebie w dalszym ciągu? Ja właśnie zastanawiam się nad Coverlok Janome 2000cpx. Zależy mi na łatwej obsłudze, bezawaryjności i stabilnej konstrukcji. Możesz też...
Forum: Zdrowie ogólnie 2020-11-11, 09:45
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 2 827
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Częstotliwość usuwanie kamienia nazębnego i cena obecnie

Ja robię raz w roku. Zawsze kupuję groupon za ok 100 zł za cały pakiet.
Forum: Dietetyka 2020-11-11, 09:41
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 801
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Czy to już krzywe zwierciadło?

Nic Ci raczej nie będzie ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-11, 09:36
Odpowiedzi: 3 873
Wyświetlenia: 338 074
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Joga

Właśnie, napisz o nim coś więcej :)
Forum: Dietetyka 2020-11-11, 09:35
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 5 647
Wysłana przez DagusiaaaPl
Forum: Dietetyka 2020-11-11, 09:34
Odpowiedzi: 1 318
Wyświetlenia: 112 247
Wysłana przez DagusiaaaPl
Forum: Dietetyka 2020-11-07, 18:10
Odpowiedzi: 2 675
Wyświetlenia: 1 988 827
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy

Temat stał się jednym wielkim spamem reklamowym. O wiele lepiej zadziała odpowiednia dieta + ćwiczenia. Zaoszczędzone pieniądze możecie przeznaczyć na lepszą odzież sportową i karnet :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-07, 18:08
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 11 210
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Najlepsze ćwiczenia na pupę i nogi

Ja jestem wielką fanką przysiadów i wykroków. Myślę, że to najlepsze ćwiczenia.
Forum: Dietetyka 2020-11-07, 18:07
Odpowiedzi: 1 318
Wyświetlenia: 112 247
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: 100 dni bez słodyczy, cz. 7!

Ja nie wytrzymałam i zaczynam od nowa :p: 1
Forum: Dietetyka 2020-11-07, 18:06
Odpowiedzi: 41
Wyświetlenia: 14 093
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Czy jecie śniadanie przed pracą?

Pewnie, że tak. Picie takiego szejka to czysta przyjemność.
Forum: Dietetyka 2020-11-07, 18:05
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 4 838
Wysłana przez DagusiaaaPl
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-24, 13:50
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 1 409
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Biegi górskie / ultramaratony

Zazdroszczę kondycji. Niedawno byłam w Zakopanem i widziałam sporą liczbę ludzi biegających po górach. Ja bym chyba nie dała rady.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-24, 13:49
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 3 845
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: cardio czy ćwiczenia siłowe

Myślę, że najlepiej przeplatać ze sobą te treningi.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-24, 13:48
Odpowiedzi: 41
Wyświetlenia: 20 375
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Brak motywacji i silnej woli - jak sobie z tym poradzic?!

Może spróbuj wyrobić sobie nawyk. Np danego dnia o danej godzinie robię określoną ilość ćwiczeń i zapisuję to w zeszycie.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-24, 13:47
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 3 450
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Cwiczenia wyrabiające mięśnie

W 10 minut można co najwyżej się rozgrzać, a nie wyrobić mięśnie ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-24, 13:46
Odpowiedzi: 36
Wyświetlenia: 10 632
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Ćwiczenia w domu

Ja polecam też gumy oporowe. Można dzięki nim zbudować bardzo fajną sylwetkę.
Forum: Dietetyka 2020-10-24, 13:46
Odpowiedzi: 766
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem

U mnie ten problem powodowało spożywanie mięsa. Teraz je ograniczyłam i problem znikł.
Forum: Dietetyka 2020-10-24, 13:45
Odpowiedzi: 1 318
Wyświetlenia: 112 247
Wysłana przez DagusiaaaPl
Forum: Dietetyka 2020-10-24, 13:45
Odpowiedzi: 36
Wyświetlenia: 8 806
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Jak przejść na wegetarianizm?

Ja staram się mocno ograniczyć jedzenie mięsa, ale jednak ciężko mi je całkowicie porzucić.
Forum: Dietetyka 2020-10-24, 13:44
Odpowiedzi: 41
Wyświetlenia: 14 093
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Czy jecie śniadanie przed pracą?

Ja sobie rano robie shake z płatków owsianych, mleka, banana i odżywki białkowej.
Forum: Dietetyka 2020-10-24, 13:43
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 3 790
Wysłana przez DagusiaaaPl
Dot.: Jedzenie przed snem

Jedzenie przed snem jest niezdrowe i może powodować koszmary.
Pokazuję wyniki 1 do 86 z 86

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:21.