Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 8,53 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: velika
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-22, 22:07
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

No.wlasnie bardziej mi leży maj, ale nie wykluczam Rzeźniczka. Z tym że na festiwal biegu rzeźnika chciałabym może kiedyś pojechać na dłuższy dystans 😊 dziś 12 km po lesie i asfalcie. Za luźno...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-21, 22:34
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Super carmen🤩 kiedy? Ja czaje się na przeniesione Łemko. Idealnie mi sie wpasowuje w przygotowania i wreszcie bym pojechała w Bieszczady! Dziś dycha po lesie i 20 min jogi.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-20, 21:10
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Na ja właśnie układam sobie plan na książce Świerca. Trochę kasy utopilam w biegach to motywacja jest, polecam 😂 ale chyba największą motywacja jest przelew 50 zł festiwalu biegowego w Krynicy 😊...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-20, 13:31
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

4 treningi, w dni nietreningowe core, jakieś lekkie ćwiczenia siłowe. Pierwszy miesiąc będę sobie tylko robić wybiegania, potem po miesiącu dołożę już szybsze akcenty. Tak właśnie 3 mce mi to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-20, 09:13
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Ja zaczynam nowy plan treningowy. Biorę się za budowanie bazy, czyli będzie wolno ;) Na razie w tym tygodniu za mną dwa treningi po 8 km.
Forum: Forum Plotkowe 2020-11-17, 10:47
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 211 035
Wysłana przez velika
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-14, 21:42
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Na razie poświęcę ze 3 miesiące na bazę, a potem zobaczymy jak się to wszystko wyklaruje. W bazie mam duże braki ;)
Beatiska między ostatnią połówką a Lądkiem będą 3 mce więc luz ;) jakoś to ogarnę....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-11, 19:44
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

u mnie dziś dyszka po moim lesie, po trasie odwołanych zawodów. Dużo ludzi biegło, więc fajnie było :)
mam teraz dylemat jak zacząć przygotowania do 2021 r. Nie wiem jak to robić i po co się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-08, 21:48
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

U mnie dziś buro i ponuro, ale 17 km po lesie wpadło :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-05, 21:30
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

jestem zapisana na 11.11 i na 13.12. Póki co nic nie wiem

szkoda carmen :( w listopadzie to akurat ludzi jak na lekarstwo w górach. Chociaż jeszcze to rozporządzenie sie podobno pisze i być może...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-05, 15:19
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

no czasem sie udaje. Dziś też wyszłam rano, bo będę do późna siedzieć i nie miałabym czasu. Tylko dzisiaj po polach dyszka plus 5x100/100 m.
Forum: Forum Plotkowe 2020-11-04, 14:29
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 286 139
Wysłana przez velika
Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie + ot, część 8.

co jadę przez miasto to gdzieś nowy paczkomat stoi :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-03, 21:24
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

a idźźź.. zazdro :D ja góry najprędzej zobaczę pewnie w lutym.
Dziś dyszka po lesie w przerwie w pracy. Planowałam 12, ale czasu by nie starczyło ;) las jest teraz oszałamiający :love: sama sobie...
Forum: Forum Plotkowe 2020-11-03, 11:55
Odpowiedzi: 4 901
Wyświetlenia: 251 606
Wysłana przez velika
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią + ot, część 63.

Ja mam dość dobrą orientację w terenie, a jest jeden las, gdzie gubię się zawsze i to w tym samym miejscu :cojest:

w takich sytuacjach korzystam z google maps, oznaczam miejsce gdzie chcę dojść i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-11-02, 09:12
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Amphetamina mam nadzieję, że się wkręcisz ;) to piękny sport
Wczoraj 17 km na rozpoczęcie listopada.

śledziłam cały weekend finał golden trail series na Azorach, Przedwojewski jest niemożliwy!!!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-31, 15:00
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Wiecie 😥 szkoda, myślę teraz gdzie przenieść całe archiwum treningów, wypadów w góry 😥 dziś 8 km i październik zamykam ze 180km, mój największy miesięczny przebieg
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-29, 08:45
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Żadna nie biega ?

W niedzielę miałam bieg w Kole. Miało byś wolno i spokojnie, bo umówiłam się z początkująca koleżanką, że pobiegnę z nią. No pierwsze 2,5 km dała radę, potem przeszła do marszu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-27, 19:37
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 778
Wysłana przez velika
Dot.: Biegi górskie / ultramaratony

W Lądku biegłam w tym roku połówkę i miałam ogromny niedosyt :D polecam!
K-B-L może za 5 lat, ale nie spieszy mi się :) chcę powoli sobie przejść różne etapy zanim dojdę do 100 km.

Jak układasz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-26, 20:34
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 778
Wysłana przez velika
Dot.: Biegi górskie / ultramaratony

Zimą będę biegła rudawy w lutym. A maraton górski, asfaltowy niespecjalnie mnie pociąga, chociaż połówki asfaltowe nawet lubię. Wstępnie zaplanowałam Lądek-Zdrój. Startuję teraz dość często w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-25, 07:57
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 778
Wysłana przez velika
Dot.: Biegi górskie / ultramaratony

ja troszkę biegam po górach. Zaczynałam rok temu od 10 km, potem dwa półmaratony, w tym roku 33 i 34 km zaliczyłam. Przygotowanie miałam średnie, bo mieszkam na płaskich terenach, ale poszło mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-23, 08:26
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

No tak mi szkoda tej dekoracji :cry: ale szybko wracałam po zawodach, bo 5ta to pewnie nic się nie należy, a tu taka niespodzianka. Cóż, trzecia dekoracja w moim życiu która mnie ominęła :cojest:...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-22, 20:47
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

No ja już czołówkę zaczęłam brać że sobą. Dostałam dziś maila z festiwalu biegowego ze należy mi się nagroda za 3 miejsce w k-30!!!😳😳 Widocznie nie dublowali nagród a ja nie czytalam regulaminu bo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-19, 22:06
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

4 miejsce, tak jak myślałam. Ale to jedne z moich ulubionych zawodów, ciężka trasa, ale dużo radochy😁 w czerwcu się umeczylam na tej trasie, a wczoraj było fajnie. Wygrałam parasol😅 dziś poszłam na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-17, 22:19
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Zalewski pozamiatał :D ja się męczę żeby 100 metrów zrobić w 3:50 a gość se zapiernicza dużo szybciej 21 km, no brawo. Babeczki też super, wszystkie z życiówkami.
Jutro mam zawody, ale mocne laski...
Forum: Forum Plotkowe 2020-10-14, 10:35
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 286 139
Wysłana przez velika
Dot.: Koronawirus z Chin i inne epidemie + ot, część 8.

cava, dokładnie, zgadzam się w 100%. Ja akurat jestem człowiekiem niechorującym prawie wcale (na l4 byłam raz w życiu pod koniec ciąży), ale jak coś to bym posiedziała 1-2 dni w domu aż się poczuję...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-13, 21:10
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

oby pomogło!

Dziś dyszka po lesie w ulewie. Nawet fajnie było, ma pewien urok las w deszczu ;) no i tętno bajka w takiej pizgawicy,a było trochę podbiegów :D widzę dużą różnicę w tym jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-10, 21:44
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

no organizacja jest bez szału, mam nadzieję, że odzyskasz opłatę.
Dziękuję :) Wiem dobrze, gdzie mam braki i nad czym pracować. Muszę tylko sensowny plan treningowy ogarnąć i duuużo podbiegów :D w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-08, 20:08
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Dziś 10km plus rytmy, we wtorek było delikatne rozbieganie po lesie 8km. Kompletnie nie czuje że kilka dni temu zrobiłam 34 km po górach. Zaraz ruszają zapisy na zimowe rudawy😃 i czekam na zapisy na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-10-05, 14:41
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Krynica achhh Krynica :love::love::love: bosko, fantastycznie, cudownie :love: no poza kawałkami asfaltu, ale tak to super!! te zbiegi :love::love: miałam dobry dzień, lekki kryzys jedynie na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-30, 19:35
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Szkoda no ale rozumiem,😥 przenieśli start do Polski, bieg będzie krótszy o 500 metrów co akurat mnie cieszy😜
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-29, 21:51
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

U mnie dziś 11 km. Warunki są super, biegam szybciej niż latem, a tętno nizsze niż 150. To lubie. Jutro kierunek Krynica😁 będziesz carmen czy zrezygnowałas?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-27, 17:29
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

U mnie trochę jednak startów bylo 😁 poszłam na to 12, cudowna pogoda do biegania🤩
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-27, 10:23
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Tak, w tym. Też dziś mam w planach 12km
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-26, 22:13
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

tez będę śledzić maraton.
W sumie była to chyba moja najszybsza dycha w tym roku. Czułam się bardzo dobrze. Ustawiłam sobie w zegarku tempo i nie dałam się ponieść na początku, biegłam swoje a potem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-26, 21:13
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

no właśnie też mam rpblem z wiosną, kilka połówek się szykuje ale co z tego będzie ?
Dziś pierwszy raz od dawna miałam okazję ciut szybciej pobiegać. Mieliśmy lokalne zawody na 10 km, w sumie stawka...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-23, 08:27
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

ehh tęsknię za Tatrami :love: uwielbiam
Wczoraj 8 km plus piramidka ;) w sobotę biegnę na 10 km lokalnie, zapisałam się też na dyszkę w Kole na 25.10.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-19, 19:46
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

A i tak pewnie dość szybko było😀ja poszłam w czwartek do fizjo żeby mnie trochę poogarnial i dziś mega trening wszedl🤩 dawno nie miałam takich lekkich nóg. 16 km lasach, podbiegi szły jak nigdy!!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-17, 09:47
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

cudownie:love: mój mąż był w sobotę na Rysach i Koprowym od Słowacji, ja niestety musiałam być w pracy.
Biegam, biegam, dziś pęknie 100 km we wrześniu :D
Forum: Forum Plotkowe 2020-09-11, 14:22
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 5 582
Wysłana przez velika
Dot.: Ile czasu spędzacie w pracy?

Standardowo 7 godzin, dojście piechotą 15 minut, dojazd 5. Czasem muszę zostać dłużej, pracuję też często w soboty, ale tak 1-3 godziny, więc nie jest to męczące. Kilka lat dojeżdżałam 30 km w jedną...
Forum: Forum Plotkowe 2020-09-10, 13:41
Odpowiedzi: 716
Wyświetlenia: 88 257
Wysłana przez velika
Dot.: Absurdy i zdziwka z grup na fejsie

u mnie też szmaty na lokalnej grupie ;/
Na grupach biegowych : Zaczęłam biegać miesiąc temu, codziennie robię 10 km, bolą mnie kolana/łydki/cokolwiek, co robię nie tak ? :brzydal:
Na grupach o...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-09, 22:06
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

dziś 10 km, pierwsze bieganie po tych Karkonoszach,.Było ok, trochę mnie udo boli, ale zaczęło jeszcze przed zawodami, więc to nie wina Chojnika :D

Po opadnięciu emocji stwierdzam, że był to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-06, 20:32
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Dzięki dziewczyny 🙂 burza w sumie nie taka straszna tylko uciążliwa, bo lało koszmarnie. Dobrze że tuż przed zawodami kupiłam sobie deszczówkę w Decathlonie. Dziś bolą mnie uda i ciężko się kuca, ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-06, 05:21
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Tak. Dałam radę.32,95 km, 4:38 czas. Było hardkorowo 🙂 ciężka trasa, duuuuzo podejść, burza na trasie, szaleństwo totalne 😅 41 open i 8 kobieta. Niesamowite doświadczenie i niesamowite co może robić...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-02, 21:43
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Kciuki! Na rozpoczęcie września wpadło 12km. Chojnik sni mi się po nocach, na co ja się zapisałam?😬
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-01, 12:46
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

U mnie wczoraj dyszka BNP i łącznie w sierpniu tylko 122 km, ale wypadły mi dwa tygodnie przez Tatry. Więc i tak było bardzo aktywnie.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-29, 16:55
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Dziś 16 km. Jak ja mam za tydzień zrobić 32 po górach to nie wiem :cojest:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-27, 21:58
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

trochę się dziś obawiałam wiatru, ale było bardzo spoko. Zwalniam ostatnio, zaczęłam tętna pilnować, bo biegałam na zbyt wysokim. Wpadło 9 km w tym piramidka 100/200/300/200/100. Przeorała mnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-26, 14:33
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

No ja miałam mieć 5 ulicznych, a przebiegłam jedną :brzydal: dobrze, że chociaż życiówkę na niej zrobiłam.
Forum: Forum Plotkowe 2020-08-26, 14:14
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 340 258
Wysłana przez velika
Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią + ot, część 62.

Ja też wzbudzam zdziwienie, że nie chcę domu. Raz się moja matka obraziła, że nie chcę działeczki pod miastem :brzydal: podziękuję :D kompletnie nie moja bajka. A dzieci w blokach mają super,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-26, 14:05
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

ehh oby coś odbywało bo to lipa taka :( ja chciałam maraton na wiosnę, a tu mi wpadną też dodatkowo 4 połówki do zrobienia bo przeniesione :| chociaż jak będą górskie to mi styknie :D
Forum: Forum Plotkowe 2020-08-26, 12:16
Odpowiedzi: 730
Wyświetlenia: 86 678
Wysłana przez velika
Dot.: jakie zarobki są wam potrzebne?

Moja teściowa porzuciła słabo płatną pracę dla pielęgniarstwa właśnie i zarabia bardzo dobrze. Co więcej, porzuciła prywatną przychodnię, gdzie zaczynała dla szpitali publicznych, bo w nich płacą jej...
Forum: Forum Plotkowe 2020-08-26, 11:27
Odpowiedzi: 4 525
Wyświetlenia: 356 896
Wysłana przez velika
Dot.: Problemy pierwszego świata + ot, część 3.

soczewki są super! Ja noszę ponad połowę życia już i mega wygoda :) Zakładanie i zdejmowanie to dosłownie chwila jak się ma wprawę. Okulary noszę tylko wieczorami albo jak mam jakieś podrażnione oko,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-26, 08:28
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

ja mam czasem endorfiny, śmieszne uczucie :D

wczoraj 12 km, 6 km wolno, 6 km szybciej ;) pierwsza szóstka w męczarniach, ale jak odpaliłam nogi to już było super. Poszłam o 16, więc w największe...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-25, 11:12
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

jak się odbędzie to tak :) a na otarcie łez właśnie się zapisuję na Chojnik :cojest: nie ma co prawda już miejsc na półmaraton, ale biere kamienną trzydziestkę :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-25, 10:31
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

I Krynica przeniesiona .. 2-4 października.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-23, 21:53
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

dziś meeega przyjemne 15 km, ale mi się dobrze biegło :love: mimo, że poszłam w samo południe, aż mi żal było że to nie jakieś zawody bo bym pocisnęła :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-21, 22:35
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Dziś kolejne 12 km. Tym razem stwierdziłam, że nie będę kozaczyć i biegłam baaaardzo wolno, tempem jakie robiłam 2 lata temu. Patrzyłam tylko na tętno, żeby nie dobijało za wysoko, Udało się, chociaż...
Forum: Intymnie 2020-08-19, 15:35
Odpowiedzi: 253
Wyświetlenia: 29 199
Wysłana przez velika
Dot.: Pytanie do mam, którym się "odmieniło" ;)

Po sobie widzę, że sport bardzo pomaga. Do formy po ciąży wróciłam błyskawicznie ;) Przytyłam tylko 9 kg, ale pracowałam do końca prawie, ciąża bez żadnych komplikacji i dużo się ruszałam. Ciało...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-19, 08:33
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

beatiska, ja jestem przyzwyczajona do chodzenia wcześnie, lubię puste szlaki ;) Za miesiąc pogoda to faktycznie loteria, może być albo pięknie, albo lipa, ale to w zasadzie zawsze tak jest w Tatrach....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-18, 09:48
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

no ja wtedy zrezygnuję, bo mam jednak 450 km w jedną stronę. A Karkonosze jednak bliżej. Zobaczymy, do 24.08 mogę bezpłatnie odwołać rezerwację noclegu.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-18, 08:47
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

carmen widziałaś, Burmistrz Krynicy napisał, że zawody prawdopodobnie będą przełożone :cry: dobrze, że jeszcze nie opłaciłam noclegu. Nie wiem czy w takim wypadku nie przenieść się na Chojnik, nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-17, 13:33
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

:cojest: skądś to znam :cojest: ja jestem totalnie zakochana w Słowacji :D teraz planuję kolejny urlop tam już w innych rejonach - mała fatra, góry choczańskie, niżne tatry, słowacki raj, wszędzie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-17, 09:39
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

ja mam spódniczki z krótkimi legami, kocham je i chcę więcej :love: mega wygoda, zwłaszcza że mają kieszonki, można zmieścić telefon :)
Krynica ma się odbyć, widzę, że będziemy startować w grupach i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-05, 10:48
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

gratulacje!!
Ale wczoraj pogoda na bieganie była :love: robiłam 10 km i 5x100/100 m, tak szybko jeszcze mi setki nigdy nie wychodziły :D

Jutro jadę w Tatry Słowackie na 11 dni aaa...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-08-01, 21:57
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

dziunkowa te pakiety :cojest: ale ktoś wymyślił :D

gratki za bieg :oklaski:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-31, 20:52
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

dziś 12 km, 8 wolniej, 4 ostatnie szybciej (wyszło po 5:15). W lipcu 167 km, całkiem spoko :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-29, 22:00
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

No górski łatwiej zorganizować, nie trzeba dróg zamykać, można ludzi puszczać falami. Uważam, ze w Lądku zorganizowali to perfekcyjnie
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-28, 21:47
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

daleko kurcze :( podoba mi się Piekło Czantorii ale chyba jeszcze z takimi szaleństwami poczekam trochę :D

dziś dyszka pod wieczór. Lubię biegać w ciepełku ale nie mogłam opanować tętna.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-28, 06:55
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Może się znowu gdzieś spotkamy😃 ja bankowo robię GUT w przyszłym roku🤩 żałuję że nie zapisałam się w tym. W tym roku została mi tylko Krynica. Przydałoby się coś jeszcze hmmmm.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-26, 21:45
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Do chodzenia na pewno polecam Lubań..przepiękny szlak idzie od kościoła w ochotnicy, przez polany, jedno z najpiękniejszych miejsc w jakich bylam.

Do biegania może wyprawa na Magurki? Można fajną...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-26, 11:41
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Brawo za trening. U mnie dziś 12 km, połowa po tej pętli Tatrzańskiej. Spokojnie mogliby tu organizować zawody w biegach górskich. Tylko błota brakowało 😁
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-25, 19:27
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Dziunkowa i tak graty!! Ja jeszcze tyle nie zrobiłam po górach. A jeśli się źle czułaś to

Wycof to najlepsza decyzja. Ja jestem w Koszalinie i tu biegam po górze chełmskiej, mają tu nawet szlak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-24, 20:56
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Dziunkowa powodzenia!! Hardkorze😁 mi przenieśli sierpniowy polmaraton z 16 a 15 i nie pobiegnę bo jeszcze będę w Tatrach. Jesteśmy nad morzem i dzis 12 km po górkach 😊 te nadmorskie tereny są...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-22, 21:59
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

carmen w żywieckim akurat spałam w schroniskach i w Rycerce górnej. Tam pociągi dość fajnie jeździły i w sumie na dobrą bazę wypadową to by mi pasowała Rajcza. Babia no to druga strona totalnie. A...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-21, 09:03
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

super, że wycieczka udana :love: szpiglas fajny na pierwsze spotkanie z łańcuchami :)
ja za 2 tygodnie jadę w Tatry, ale na Słowację :D

Co do roweru to latem często jeżdżę do pracy, ale mam 1,5...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-20, 08:27
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

dziunkowa super, że udało się wyjść :love: gratuluję dwutysięcznika :oklaski: Kopa Kondracka to też był mój pierwszy dwutysięcznik :) Fajną trasę wybrałaś, jedna z moich ulubionych, pozwala poczuć...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-18, 19:15
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Wg mnie jest taka w sam raz, biega mi się w nich super,buta nie czuje. Melduje się po złotym polmaratonie!!! Leje od kilku dni tutaj, więc błoto błoto błoto i jeszcze więcej błota. Radocha nie z tej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-14, 10:17
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

bez problemu :)

buty kupione, te same co poprzednio tylko nowsza wersja :brzydal: dziś je idę przetestować
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-13, 09:24
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

21 km biegnę. To właśnie kalenji, chcę teraz kupić takie same bo je kocham :brzydal: rok temu właśnie kupiłam je przed startem w szklarskiej i w nówkach poleciałam, zero problemu.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-12, 22:17
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Robią mi kuku, pięta mnie boli. Drugi bieg z rzędu więc niestety już się zużyły. Nie będę ryzykować biegania w bólu. Mam je rok i po prostu je zajechałam :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-12, 21:37
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

4:14, super :love::love::love::love:
u mnie wyjątkowo wczoraj było wybieganie, 14,5 km po lesie. Tydzień przed dfbg zdechły mi trailówki, bosko po prostu. Jutro muszę jechać kupić, oczywiście nie...
Forum: Forum Plotkowe 2020-07-10, 12:00
Odpowiedzi: 36
Wyświetlenia: 3 722
Wysłana przez velika
Dot.: Wakacje 2020

Miałam lecieć do Grecji, niestety nie wypaliło. Jeżdżę więc jak co roku po Polsce, na krótsze lub dłuższe wypady. Byłam póki co 2x w górach i 2x nad morzem, w lipcu też będą góry i morze. W sierpniu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-09, 21:44
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

ja raz w życiu bez butów biegłam, po plaży. Ale myślę, ze w lesie byłoby też fajnie :love:
Tak jak planowałam, dyszka weszła i 5x100/100 m. No super trening, szybkie odcinki jak w zegarku w tempie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-09, 12:05
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

zapisuj się, co ci szkodzi :D ja ciągle dumam nad listopadowym lamentem świętokrzyskim, 37 km :brzydal:
dzisiaj się z kolei zapisałam na crossowy półmaraton w mojej okolicy na 16.08. I robimy z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-07, 21:50
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

zazdro!! mam na liście!!
carmen jeździsz bez wkładki takie dystanse? ała :brzydal: coś tam dają, ja bez wkładki na więcej niż 20 km nie idę :P mój rekord to 58 km. Czasem idę ze starym na jakieś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-05, 22:19
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

dobry plan z tą objazdówką :)
Brawo za rower :oklaski: u mnie dziś 15 km z rana, po lesie oczywiście.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-04, 22:13
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

taak, jeszcze sporo jest. My jedziemy na 5 dni bo te prawie 500 km to się nie opłaca na krócej. Klepne Lackową wreszcie :D i zostanie już tylko Tarnica z KGP
Tak, w Tatry jedziemy, konkretnie w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-03, 22:02
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

powodzenia, dobry plan!
witajcie dziewczyny :roza:

dziunkowa nigdy nie widziałam, a zlazłam Tatry wzdłuż i wszerz :D klepnęłam nam Słowacje na sierpień :love: i zarezerwowałam kwatere w Krynicy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-01, 22:14
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Polecam spódniczkę biegową z kieszonką na telefon :D rewelka, odkąd je mam to porzuciłam spodenki :P Zawsze biegam z telefonem.
Mam też to na ramię i jak wyjątkowo muszę iść w spodenkach to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-07-01, 09:46
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Poniżej 20 km też się da, ale żeby dość do najlepszego to trzeba się nachodzić ;P
U mnie wczoraj 8,5 km, w czerwcu tym samym przebiegłam 163 :)

W tym roku mam 941 km łącznie póki co
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-06-29, 22:20
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Wielkie gratulacje carmen 🤩 super!! Ja siedzę w Gdańsku😂 wczoraj szybka dyszka weszła po parku nad morzem.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-06-27, 21:04
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

ja byłam we wszystkich jaskiniach. Tylko nigdy jak padało :P jaskinie są fantastyczne :)
bardzo polecam całodniowy wypad do kościeliskiej ze zwiedzaniem wąwozu kraków ze smoczą jamą, jaskini...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-06-26, 22:07
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

tak, dokładnie, jako cel wycieczki to mało ciekawe wg mnie :) szczególnie Kasprowy. Już lepiej iść na samą halę gąsienicową, potem nad czarny staw i dalej sobie obejść staw, podejść nad zmarzły staw...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-06-26, 22:04
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

no takie bez wow i dużo ludzi ;P są lepsze miejsca :D ja generalnie kasprowy omijam. Już prędzej bym na giewont poszła, ale też raczej niechętnie. Jak chcesz wow to idź na czerwone wierchy, są...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-06-26, 21:07
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

ale extraa :love: płać, nad czym myślisz w ogóle :D
ja na Rysach nie byłam jeszcze od PL, tylko od Słowacji.

Jeśli chodzi o trasę D5SS - Morskie oko to trudno wybrać :P i szpiglas i świstówka są...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-06-25, 21:14
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

No świnica też fajna. Polecam od przełęczy świnickiej, super szlak :)

tak, w himalaje organizują trekkingi różne, pewnie się kiedyś skuszę :) niezła cena za taxi!!!

jak już jesteście w tej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-06-25, 09:15
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

oj tam nie widzisz, najwyżej ładne zdjęcia porobisz i się przejdziesz żwawo :P
niee, na mięguszowieckim jeszcze nie byłam :) z łatwiejsze trudne to Kościelec, Kozi Wierch, Zawrat od hali...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-06-24, 21:55
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

U nas to bez sprzętu, nie ma via ferrat w Polsce, a na najtrudniejszej w Polsce orlej perci nic nie potrzeba w sumie, ewentualnie kask. Ja czasem lubię polatać po trudnych szlakach, ale nie mam z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-06-24, 11:53
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Rudawy są super, polecam!!! ehh czego ja nie polecam ;P
ja nie mam żadnych kursów, chodzę wyłącznie turystycznie i to się raczej już nie zmieni. Może kiedyś zrobię kurs skałkowy, zobaczymy ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-06-23, 20:21
Odpowiedzi: 2 150
Wyświetlenia: 166 506
Wysłana przez velika
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

carmen bieg w sobotę czy w niedzielę ? oby przestało tak lać w górach!
U mnie też dziś dyszka, całość po lesie. Pogoda idealna :love:
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:23.