Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 34 z 34 Szukanie zajęło 0,08 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Yo-asia

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-11-20, 07:34

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Aktywność intensywna

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-11-16, 13:41

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Lepiej dmuchać na zimne. Lekarz!!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-09-29, 10:02

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Dziewczyny to dział fitnessu, biegania i spalania kalorii

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-04-28, 23:06

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Trzymaj dietę lepiej niz jako tako plus dodaj interwałów do tego Cardio a ruszy

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-22, 10:08

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Mogą.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-22, 09:23

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Nie próbowałaś np.: kulek waginalnych??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-14, 12:07

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Zawsze słuchasz organizmu. Nawet jak Ewa Chodakowska cos mowi to i tak słuchasz siebie ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-01-08, 15:13

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Osobiście było mi bardzo ciezko robic po jednej serii jednego cwiczenia. Trening obwodowy sprawdza sie w domu albo gdy nie ma za wiele osób na siłowni. Praktyczniej było "dorwać sie" do ciężaru/...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-11-30, 22:57

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Taniec na rurze- bardzo poważnie pisze :) (Poprawione, dzieki, nawet nie zauważyłam co napisałam)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-05-26, 12:05

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ [emoji123]

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-05-22, 20:26

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ To moze byc chwilowa niedyspozycja. Jesli przy nastepnym tre sie nie powtórzy nie przejmowałabym sie.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-05-22, 13:54

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ To może byc spowodowane WSZYSTKIM. Dlatego nie ma co szukać i sie zastanawiać tylko ZAWSZE słuchać własnego organizmu i przestać gdy cos sie dzieje. Moje lekceważenia zawsze źle sie dla mnie kończyły...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-05-01, 11:32

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ 5min biegu, 5 marszu to słaby interwał. Proponuje 20sekund sprint 10 sekund trucht na dworzu!! 2 km i umrzesz :D Rób siłowy, ale nie tylko dół i brzuch. Rób całe ciało!! Nie bedzie dobrego brzucha...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-04-10, 11:17

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Przypominam ze tych cm nie przybrałaś w ciagu 1 miesiąca ;) a przybrać łatwiej i szybciej niz zgubić. Poza tym moze straciłaś w innych miejscach. Nie tracimy tylko z miejsc z których chcemy....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-12-09, 23:46

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Mieszkam na Islandii, biegam w zwykłej bluzie. Nie wydawaj niepotrzebnie kasy. Nie szukaj wymówek (bo nie mam cieplutkiego dresiku). Pamiętaj ze podczas biegania odczuwanie temp wzrasta o ok 8...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-11-10, 22:33

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Rzabba

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-22, 17:53

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Tre siłowy przynosi baaaardzo fajne efekty!!! 3 mce szczerej pracy i je zobaczysz, zakochasz sie i będziesz chciała wiecej ;) i jeszcze raz powtarzam: nie bój sie ciężaru!! Nawet nie patrz na te...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-22, 16:43

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Na pewno nic ta tym nie stracisz. 3x w tygodniu powinno wystarczyć. Pamiętaj zeby zwiekszyć trochę ilosc kalorii w dni treningowe (zdrowa dieta to nietylko niejedzenie wielu tłustych potraw) Nie bój...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-20, 15:41

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Zrelaksowanego ciała (mięśni stawów, kręgosłupa), minimalnej poprawy wydolności płuc i serca.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-09-20, 11:43

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: GymRa- ćwiczył ktoś? ;) Biegaj co drugi dzien to po pierwsze!!! Jesli chcesz "widoczny efekt" ( a masz pewnie na mysli zgubienie kg, a nie lepszy czas, czy dłuższy dystans, lepsza wytrzymałość/kondycje) zadbaj bardziej o to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-24, 00:47

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: GymRa- ćwiczył ktoś? ;) A trza kupować za każdym razem?? Nie lepszy bidon??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-24, 14:49

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: GymRa- ćwiczył ktoś? ;) Przypominam ze ser, mleko i twaróg to nie białko a nabiał.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-25, 06:35

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ 40kg po 3 miesiącach bedzie za mało. Początkujący robią progres bardzo szybko. Choć majac tylko 2x20 nie bedzie czym tego progresu robic. Bialaczekolada, nic nie kupuj. Zapisz sie na pakernie :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-21, 16:38

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: GymRa- ćwiczył ktoś? ;) Szkoda kasy i zachodu, śmigaj na pakernie :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-21, 13:23

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: GymRa- ćwiczył ktoś? ;) upkę robi sie pożądnym obciążeniem. Siadami, wykrokami, suwnicą. Takie 4kg moze Ci co najwyżej delikatnie ożywić, pobudzić, ale nie zbudować.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-03, 19:53

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: GymRa- ćwiczył ktoś? ;) Skoro wyszło Ci w teście dlaczemu tego nie potwierdzisz lub wykluczysz dalszymi badaniami?? I co w ogóle spowodowało ze zrobiłaś ten test?? Ja miałam diagnozę lekarską.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-03, 18:09

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ Moja wypowiedz nie miała w sobie nawet odrobiny złośliwości. To fakty. Może z czasem się o tym przekonasz. Również jeśli chodzi o candide i diete do jej zwalczania. Jak wspomniałam mam za sobą to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-02, 16:11

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ Albo sie walczy z grzybem albo nie. Byłam tam, robiłam to, mówie z doświadczenia. Nie możesz byc troche w ciąży. 3 miechy konkretniej diety na candide, bez oszustw, powazne podejscie do zdrowia a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-24, 01:05

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: GymRa- ćwiczył ktoś? ;) "Offtopu kontynuować nie bede" prawdziwa kobieta, jak powiedziała tak zrobiła :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-23, 14:16

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ :mdleje: z internetowego machania nóżką polecam fitnes blender i tiffany roth. Jillian nie proponuje bo jeszcze wygrasz jakieś zawody kulturystyczne:brzydal: Może spróbuj tre interwałowy, daje...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-23, 14:09

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ :cojest: :cojest: :cojest: to może wyjaśnij mi- nie mającej pojęcia o tym co jest najlepsze dla mojego ciała- gdzie w insanity są "ćwiczenia siłowe", bo do tego fragmentu Twojej wypowiedzi się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-23, 12:34

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ Nawet przy odpowiedniej diecie to baaaardzo trudne.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-22, 22:15

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ Fionka, to są takie mięśnie jak od Chodaka, te rozrywające spodnie:D Całe Insanity przemordowałam, a jakoś tre siłowego nie widziałam:cool: Dobra nie odzywam sie lepiej bo zaraz bedzie że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-25, 22:39

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 133 Wysłana przez Yo-asia Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ Twoje i milion poprzednich:cool: Mam nadziję, że zagubione dusze będą korzystać. Zwłaszcza jeśli chodzi o rozrost mięśni po 2 tygodniach ćwiczenia z Ewcią:brzydal: I nie pisze tego ze złośliwością!!

Pokazuję wyniki 1 do 34 z 34

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia