Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 4,72 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: sabbatha
Forum: Perfumy 2016-06-26, 19:09
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 423 665
Wysłana przez sabbatha
Forum: Paznokcie 2015-06-28, 22:18
Odpowiedzi: 1 290
Wyświetlenia: 117 948
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Ilosc lakierów ;]

po malym rozdawnictwie 1435 :P
Forum: Forum Plotkowe 2015-06-12, 23:15
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 572 384
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Filmiki urodowe ( i nie tylko) na YT + offtopy część XXXVII

swoją drogą im wiecej kontrowersyjnych wpisow zaczela wsadzac, tym wiekszy ma ruch, typowe dla osob ktore nie maja ciekawych tresci i chca zdobyc szybko ruch. No ale nic sie na to nie poradzi, ja...
Forum: Forum Plotkowe 2015-06-12, 23:09
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 572 384
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Filmiki urodowe ( i nie tylko) na YT + offtopy część XXXVII

przecież napisałam, że chodzą słuchy = są plotki :P

---------- Dopisano o 00:09 ---------- Poprzedni post napisano o 00:05 ----------



:brzydal:

swoją droga, mi Olfa najbardziej zaczęła...
Forum: Forum Plotkowe 2015-06-12, 20:46
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 572 384
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Filmiki urodowe ( i nie tylko) na YT + offtopy część XXXVII

co do Olfy, chodzą na mieście słuchy, że żyje na koszt niekoniecznie swój, ale just saying ;) A na blogu gwarantuję wam, że nie zarabia lub zarabia kwoty symboliczne, no możeee za promocję klubów dla...
Forum: Makijaż - Pytania do wizażystki 2014-12-13, 02:11
Odpowiedzi: 310
Wyświetlenia: 34 820
Wysłana przez sabbatha
Dot.: kolorowe tusze do rzęs-?

potwierdzam ze tusze kolorowe Pupa sa super!
Forum: Kosmetyki mineralne 2014-11-27, 22:53
Odpowiedzi: 4 811
Wyświetlenia: 459 538
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Pixie Cosmetics, czyli nasze polskie minerałki :)

w ogole myslalam ze ten podklad robi ciasto bo mam sucha skore, ale kolezanki z tlusta tez narzekaja (ale zeby nie bylo, jednej pasuje ;D) i maja ciastoline zamiast podkladu. ble :P
Forum: Kosmetyki mineralne 2014-11-26, 22:53
Odpowiedzi: 4 811
Wyświetlenia: 459 538
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Pixie Cosmetics, czyli nasze polskie minerałki :)

wiecie co, muszę też napisac opinię o tym podkładzie. załapałam się na próbki na fejsiku i powiem wam, że ten podkład jest gorszy nawet niż lucy minerals (a to były najgorsze minerały jakie miałam)....
Forum: Perfumy 2014-11-01, 13:11
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 263 202
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Świece zapachowe cz. VI (m.in. Yankee Candle, Kringle Candle)

aaa widzisz, a mi się tak zakodowało że ona tak działa. Aczkolwiek widze, że się prawie dopaliła świeca do brzegów, więc może działa jednak :D
Forum: Perfumy 2014-11-01, 11:27
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 263 202
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Świece zapachowe cz. VI (m.in. Yankee Candle, Kringle Candle)

Hej dziewczyny :)

Mam takie szybkie pytanie - czy każda illuma działa tak samo? Kupiłam te halloweenową pajęczynkę z wiszącym pająkiem i coś mi się wydaje, że niewiele ona daje (jest dość mała i...
Forum: Paznokcie 2014-03-30, 18:17
Odpowiedzi: 989
Wyświetlenia: 86 589
Wysłana przez sabbatha
Dot.: China Glaze

nie, to jest salon perfect jak juz ;p
Forum: Paznokcie 2014-03-19, 21:35
Odpowiedzi: 1 290
Wyświetlenia: 117 948
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Ilosc lakierów ;]

nie, dwa małe helmery i bloga :D
Forum: Paznokcie 2014-03-19, 06:25
Odpowiedzi: 1 290
Wyświetlenia: 117 948
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Ilosc lakierów ;]

około 1300 ;p
Forum: Testujemy żelazko parowe TexStyle 5 TS 535TP! 2014-02-05, 21:27
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 8 673
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Żelazko Braun testuje sabbatha :)

Po miesiącu uwielbiam to żelazko. Moje nieprasowalne żakiety tym bardziej - rach ciach i bez kombinowania ze szmatkami mogę je szybko przeprasować i w pracy wyglądać jak człowiek :D
Forum: Forum Plotkowe 2014-02-05, 17:00
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 477 717
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Filmiki urodowe ( i nie tylko) na YT + offtopy część XXI

moja znajoma studiowała z AC.

Podobno jest to perfekcjonistka, kobieta która jest mega zdolna, skończyła wcześniej studia (wiem, że to nie jest jakiś mega wyczyn ale to fakt), bardzo ambitna i...
Forum: Testujemy żelazko parowe TexStyle 5 TS 535TP! 2014-01-11, 12:25
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 8 673
Wysłana przez sabbatha
Żelazko Braun testuje sabbatha :)

Witam w moim wątku :)

Na wstępie muszę się przyznać do tego, że prasować nienawidzę. Mogę myć naczynia, myć okna, odkurzać ale prasowanie to moja zmora. W szczególności prasowanie koszul czy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-04, 22:53
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

jesó nie mogę się zebrać do shreda, porobiłam tylko trochę kardio, wzielam kilka cwiczen silowych ze shreda i plankow... puf ;p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-02, 21:53
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

e tam ja robilam shreda jak moglam i byly efekty, wazne chyba zeby w ogole cwiczyc :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-02, 20:06
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-02, 17:23
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

no mnie trzymalo tez ponad 2 tygodnie - najpierw mialam migerny od antybiotykow na zapalenie jajnikow a potem bylam okrutnie przeziebiona >.<
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-01, 22:59
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

w koncu ozdrowialam! od jutra wracam na diete i do jakis cwiczen, wypadaloby shreda skonczyc :P 8 razy jeszcze 3 level musze ;D
Forum: Paznokcie 2014-01-01, 22:58
Odpowiedzi: 1 290
Wyświetlenia: 117 948
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Ilosc lakierów ;]

ja może lepiej też nie ;D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-31, 22:50
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

juz minelo ale poszlam dwa dni temu na squasha (kupon na godzine za free mielismy) i od 2 dni mam hiperzawasy na jednym ramieniu ajajaj :D
ale godzina wysilku byla ;d
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-28, 12:13
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

jesuuuu a mnie po zapaleniu jajników i siece przez antybiotyki złapało przeziębienie i kolejny tydzień jestem chora, no niech to szlag :/
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-17, 20:20
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

ja mam przymusowa przerwe bo przez antybiotyki i zapalenie jajnikow nie mam sily cwiczyc (strasznie mi po nich slabo ;p i leb mi peka). ale niedlugo bedekontunuowac 3 lvl shreda, nie opuszczam was :D
Forum: Intymnie 2013-12-15, 22:51
Odpowiedzi: 88
Wyświetlenia: 4 915
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Czy powinnam być zła na tża?

tak się w związku NIE funkcjonuje, na zasadzie że pańcia-srańcia swojemu przydurnemu podwładnemu pokazuje jak żyć i co powinien robić bo inaczej super-foch. TO NIE JEST NORMALNE.
Forum: Intymnie 2013-12-13, 23:29
Odpowiedzi: 88
Wyświetlenia: 4 915
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Czy powinnam być zła na tża?

Jak mu non stop trujesz to się nie dziwię, że nie jest skory do wcześniejszych przyjazdów ;)

Poza tym traktujesz go jakby on nie miał prawa do chwil w samotności/własnych zajęć innych niż...
Forum: Intymnie 2013-12-08, 23:17
Odpowiedzi: 924
Wyświetlenia: 84 962
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Faceci wcale nie lubią krągłości...

pozwolisz że się wtrącę :D

cellulit w dużej mierze jest genetyczny. Moja mama i babcia są otyłe, babcia wręcz chorobliwie i nie mają cellulitu praktycznie w ogóle. Ja tak samo, nieważne ile...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-08, 20:03
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

też moim zdaniem widać różnicę :)

ja zrobiłam 2 km na basenie, shred najwcześniej jutro :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-08, 12:13
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

ja dzisiaj idę na basen zamiast ćwiczyć :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-07, 20:39
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

no trampki to na pewno nie będa lepsze bo mają absolutnie zero amortyzacji, ćwiczenia w trampkach to złe zło :P

no nic coś wymyślę. nie chodzę na co dzień w adidasach więc nie mam :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-07, 15:45
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

ech no właśnie wiem ale do stycznia nie mam kasy na zmianę butów :/
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-06, 16:23
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

jezuuu dopiero dzisiaj zrobilam drugi raz 3 level shreda, kurde ciagle boli mnie prawa stopa albo mam jakas wykrzywiona wkladke w bucie albo nie wiem co... Ja cwicze w butach do biegania ktorych...
Forum: Intymnie 2013-12-05, 15:21
Odpowiedzi: 86
Wyświetlenia: 2 918
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Prosze o pomoc :(

no raczej, chyba mało kto by się wyprowadzał. A pewnie twój przyszły mąż ma tu pracę to też bez sensu.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-05, 14:43
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

dajcie mi kopala w dupala bo od 8 chyba dni nic nie shreduje! zrobilam 1 dzien levelu 3 tylko (ale przedwczoraj 2 km na basenie przeplynelam chociaz)
Forum: Intymnie 2013-12-05, 14:25
Odpowiedzi: 86
Wyświetlenia: 2 918
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Prosze o pomoc :(

W to nie wnikam, chodziło mi tylko o to, że nie zawsze jest tak jak się mówi na wizażu, że praca leży na ulicy :P
Forum: Intymnie 2013-12-05, 14:17
Odpowiedzi: 86
Wyświetlenia: 2 918
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Prosze o pomoc :(

Jeszcze może się ew. prostytuować.

Ema, nie przetłumaczysz niektórym, że w miejscowościach typu Pierdziszew Górny (bez urazy, taka figura stylistyczna) ludzie nie płacą np. za sprzątanie bo ich...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-02, 00:16
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

jezu ja tydzien nic nie robilam, jutro rano wstaje i zasuwam z levelem 3 shreda bo caly tydzien stracony mialam ;p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-28, 17:00
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 181 550
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III

ja mam znowu przerwę ale na dniach ostro waram do levelu 3 ;p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-24, 22:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ja na drugim levelu na niej zdychałam, bolały mnie stopy po pierwszym kardio już (po tym planku), potem te takie twisterowe podskoki i skakanka tylko mi dobijaly (bo po tym static lounge strasznie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-24, 21:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

to jest mega proste ćwiczenie przecież :P nie wiem, mi nie sprawia ono problemów i nie wiem jak ci pomóc.

Ja nie lubię wykroków z kilku powodów. Po pierwsze mnie mega nudzą. Po drugie jedno kolano...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-24, 18:23
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

oo a dla mnie level 2 to byla katorga bo ramiona wysiadaly no i wykrokow po prostu nie znosze (a powinnam w zimie robic bo ja rowerzystka zapalona), kardio bylo przegiete ble ;p

level 3 jest...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-24, 15:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

na torrentz.com jak wpiszesz to jest od razu jako pierwszy chyba


zrobiłam level 3 - super, bardzo mi się podoba. Ciężki (ostatnie ćwiczenie mnie zabiło), to w oparciu na hantlach co się bałam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-24, 13:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ja dzisiaj pierwszy raz zabieram się za level 3 shreda, w końcu bo mam dość już levelu 2 - ćwiczenia na ręce były dla mnie męczące a kardio przenudne i bolały mnie stopy więc dobrze, że w końcu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-22, 21:45
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

dokładnie tak jest :) Dlatego jak słyszę "jestem na diecie ale nie chcę ćwiczyć bo zrobią mi się mięśnie" to mi słabo, a potem od razu jojo (to też ma wpływ). Poza tym napatrzyłam się na koleżanki...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-22, 01:09
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

no wiadomo nie zmienia się 1 na 1 :D

Ja mam przyrost masy mięśniowej będąc na redukcji (rok temu też miałam, jak schodziłam z 80 na 72), ale ja robiłam tysiące km na rowerze i przyrost miałam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-21, 23:37
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

a tu porównanie specjalnie dla ciebie :D Myślę, że się pani nie przejęła przytyciem :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-21, 23:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

bo miesnie sa mniejsze objetosciowo od tluszczu, wiec wizualnie chudniecie a tluszcz zmieniajac sie w miesnie nie zmienia wagi az tak znaczaco nieraz bo 1 kg tluszczu zajmuje wiecej miejsca niz 1 kg...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-21, 14:24
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

skonczylam po paru dniach przerwy level 2 shreda, mam go serdecznie dosyc :P

w sobote wskocze na level 3
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-21, 00:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

po prostu cwiczenia na jedna partie ja wzmacniaja i wysmuklaja, ale nie spalaja tluszczu w jednym tylko miejscu tylko w calym organizmie. Efekty oczywiscie wtedy sa, ale nie ma tak np, ze bedziesz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-20, 23:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ale nie da sie w sumie chudnzac miejscowo, tkanka tluszczowa spalana jest wszedzie na raz - niestety problematyczne miejsca zostana najdluzej :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-16, 23:11
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

na youtube sa wszystkie po angielsku

mi w level 2 przeszkadzaja bolace stopy (z przodu). Zaczynaja mnie bolec na poczatku drugiego circuita przy static lunge - potem w cardio w tym samym bolą mnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-16, 10:42
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

no ja też mam głownie na nogach + aktualnie opona ale mięsnie i tak shred imo wzmacnia. Najwięcej oczywiście na ręce więc moze kolejny program zrobię bardziej na nogi (aczkolwiek mysle o ripped chyba...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-15, 22:03
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

shred dół raczej tylko wzmocni i wysmukli, niestety aby się pozbyc nadmiaru to dieta dieta i jeszcze raz dieta. Aczkolwiek mi te cwiczenia na rowerze sie przydadza (po 1 levelu czulam roznice, ze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-15, 15:23
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

tak, jak jesteś szczupła, na spalenie sadła to nie działa tylko na sześciopak :P

ja zrobiłam w latach świetności prawie całe i miałam sześciopak po tym, ale wtedy ważyłam 58 kg przy 173 cm...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-15, 12:31
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

a6w jest piekielnie nudne, meh :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 19:13
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

dla mnie pompka jest bardzo latwa, ale to na jednej nodze to dramat dla rak (o przysiadach w tym samym circuicie nie wspomnę). Z pierwszego do cwiczenie na rece zaraz po pompce tez mnie meczy.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 18:32
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

pocieszę was, że efekty są nawet jak się shreduje 3-4 razy w tygodniu :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 11:58
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

a bo dzisiaj nie mam czasu trochę i głowa mnie boli, juuuutrooo :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 10:06
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ja mam teraz kilka dni przerwy bo sie rozleniwilam, masakra jakas :P ale spoko spoko, wroce od jutra :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-13, 16:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

no jasne :D

ja od paru dni nie umiem sie zmobilizowac, jakas chandra mnie dopadla ;/
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-09, 16:29
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ja dzisiaj 7 raz level 2 shreda, jeszcze 3 i level 3ci, dzisiaj sie zmusilam w sumie ale dwa ostatnie dni nie cwiczylam a jutro nie bede miala czasu wiec wiecie :P
Forum: Perfumy 2013-11-08, 16:52
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 178 305
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Świece zapachowe cz. IV (m.in. Yankee Candles)

ja pale merry marshmallow, boze jakie to slodkie. Strasznie :x Wolę fireside treats zdecydowanie :D Ładny ale za słodki ;)
Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2013-11-08, 09:56
Odpowiedzi: 2 854
Wyświetlenia: 204 000
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

a i jakościowo np. ciuchy czy akcesoria z deca nie są jakieś super. Ubrania to już lepiej np. Rogelli kupić bo przynajmniej mają normalne wkładki wyprofilowane a nie gładkie pieluchy jak te same...
Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2013-11-07, 09:57
Odpowiedzi: 2 854
Wyświetlenia: 204 000
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

za 200 zł to możesz miećkask MET albo Bell albo tanszy Giro a nie te badziewie z Deca, nie polecam w ogóle kupowania akcesorów w decathlonie bo są 2-3 razy droższe niż gdzie indziej -od tego roku...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-06, 21:03
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

a ktore programy sa tez krotkie? w sensie takie do 30 minut, sa jakies?:P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-06, 16:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

daj po prostu mięśniom odpocząć, przetrenowanie też nie jest dobre.

---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ----------

jak boli cię nad kolanami to przyczepy, ja...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-06, 15:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

zrobiłam wczoraj zdjęcia porównawcze, jestem w połowie shreda (ale robię go od miesiąca bo z przerwami i przeplatam rowerem) i po pierwsze mam węższą talię, mniejsze te boczki ale z tyłu pleców (same...
Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2013-11-06, 10:02
Odpowiedzi: 2 854
Wyświetlenia: 204 000
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Ja tam wole Szymonbike :P

http://www.szymonbike.blogspot.com/
Forum: Perfumy 2013-11-05, 11:28
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 178 305
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Świece zapachowe cz. IV (m.in. Yankee Candles)

chyba rozdziewiczę dzisiaj moją dużą świece Kitchen Spice :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-04, 22:21
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ja też tak robię i nie panikuje z tego powodu, najwyżej do celu będę szła dłużej :D Mnie kusi bieganie jutro ale coś pogoda lipna ;P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-04, 21:55
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ja dzisiaj polowa levelu 2 shreda, jeszcze 5 dni :P
Forum: Perfumy 2013-11-02, 20:44
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 178 305
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Świece zapachowe cz. IV (m.in. Yankee Candles)

jak ktos chce kuponsa na 20 od 99 to dawajta na priv :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-02, 13:32
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

też tak uważam, lepiej olać trening na jeden dzień niż robić na pół gwizdka ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-02, 10:31
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ja to się boję, że je rozwalę bo ja mam takie tanie plastikowe obciążenia z piaskiem w środku ale są duże jednocześnie bo to jak te takie typowe do robienia bica a nie fitnessowe:D no jakoś coś...
Forum: Perfumy 2013-11-01, 15:17
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 178 305
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Świece zapachowe cz. IV (m.in. Yankee Candles)

nie no kupiłam ją w ciemno i nie odpowiada mi ani trochę, najgorzej że ja jej po prostu nie czuję, tzn. czuję że cośtam pachnie ale taki typ zapachu jakoś jest dla mnie bezpłciowy, to samo miałam z...
Forum: Perfumy 2013-11-01, 13:44
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 178 305
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Świece zapachowe cz. IV (m.in. Yankee Candles)

tak mnie wkurzała średnia spiced orange co niczym mi prawie nie pachnie i się nie podoba że oddałam ją właśnie bratu :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-31, 13:41
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ja sie zastanawiam jak z regulowanymi hantlami robic level 3 jak podnosi np reke w pozycji do planka :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-31, 10:09
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ja dzisiaj wstałam i stwierdzam, że 2 level dopiero zaczyna przynosić porządne efekty. To znaczy pierwszy też dawał, ale był taki bardziej przygotowawczy - teraz po każdym zrobionym dniu widzę efekt....
Forum: Perfumy 2013-10-30, 22:21
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 178 305
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Świece zapachowe cz. IV (m.in. Yankee Candles)

brat pożyczył pieniążek na oddanie w innym terminie, nie mogłabym nie mieć Kitchena jak wycofują:P

Zapaliłam candy corn i przepadłam, chcę świecę!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-30, 22:20
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

mi waga stoi, nie wiem czy to wina zmienionych tabletek anty czy przyrostu mięśni. Centymetry jakieś poleciały ale bez szału. Ale widze, że wyglądam lepiej to ćwiczę cierpliwość:P Ale ja nie robię...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-30, 14:34
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

centymetry mówią więcej niż waga, lepiej się mierz niż waż :-)

ja 3 raz drugi level i jutro chyba odpuszczę, bo dolne mięśnie brzucha mnie na tyle bolą, że robię niektóre ćwiczenia na pół gwizdka...
Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2013-10-30, 10:30
Odpowiedzi: 2 854
Wyświetlenia: 204 000
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

http://www.youtube.com/watch?v=D_W4xE7_7TI

hasło końcowe to "dla tych co nie mają 9 żyć", a ogólne hasło to "dziel się drogą"

:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-29, 22:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-29, 20:19
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

a jak często w ogóle robisz? Ja jakoś to rozwlekłam, dodaję rower, biegałam nawet raz :D i takim sposobem dopiero od 1 października zrobiłam 1 leve + 2x drugi :P
Forum: Perfumy 2013-10-29, 13:36
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 178 305
Wysłana przez sabbatha
Forum: Perfumy 2013-10-29, 12:03
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 178 305
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Świece zapachowe cz. IV (m.in. Yankee Candles)

na bogato bo kitchena chcialam, q4, lake i corna bo nie znam corna a lake mialam tylko maly kawalek :D brat placil, kiedys mu oddam :P
Forum: Perfumy 2013-10-29, 11:40
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 178 305
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Świece zapachowe cz. IV (m.in. Yankee Candles)

Zamówione produkty:
Zachód słońca nad jeziorem(wosk w kształcie tarty) - 1 szt. - 5.84 zł
Wyciszenie (wosk w kształcie tarty) - 1 szt. - 5.87 zł
Świąteczne wspomnienia (wosk w kształcie tarty) - 1...
Forum: Perfumy 2013-10-29, 10:26
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 178 305
Wysłana przez sabbatha
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-28, 19:20
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

jasne, ja jutro drugi raz będę robiła drugi level shreda bo od dwóch dni mam mega zakwasy na brzuchu :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-27, 12:50
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ja mam dzisiaj zakwasy na brzuchu, plecach i w okolicach barków po pierwszym dniu level 2 z shreda, ale to nic dziwnego bo zdecydowanie ten level mocno daje po tych partiach (zarówno siłowe czy abs...
Forum: Intymnie 2013-10-27, 11:30
Odpowiedzi: 105
Wyświetlenia: 8 533
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Przeciętne szybciej znajdują faceta?

nie ma reguły, znam ładne (i bardzo inteligentne) co miały pecha bo każdy chciał je tylko przelecieć a znam tez ładne co nie miały faceta bo były tak przekonane o swojej wyjątkowości, urodzie,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-26, 21:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ja mam problem z cwiczeniami na rece, mam za slabe miesnie przy barkach :P No i mocno kardio to było!

A potem zrobiłam 40 km na rowerze, jakoś tak wyszło :P
Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2013-10-26, 17:17
Odpowiedzi: 2 854
Wyświetlenia: 204 000
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

ja dzisiaj nieplanowane 40, po porannych cwiczeniach bolaly mnie miesnie na nogach a tu rower wyskoczyl, jutro zemrę ;p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-26, 12:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

zrobilam pierwszy raz drugi level, ale się spociłam a ćwiczenia na ręce niektóre mnie zabijają ;p
Forum: Perfumy 2013-10-24, 15:57
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 178 305
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Świece zapachowe cz. IV (m.in. Yankee Candles)

ja tam tylko miód czuję, lubię ale spice tam nie ma ;p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-22, 19:56
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

ja dzisiaj skonczylam level 1, postaram sie jutro zrobic level 2 pierwszy dzien bo w czw mi sie nie uda na pewno.
Forum: Intymnie 2013-10-19, 05:59
Odpowiedzi: 262
Wyświetlenia: 8 992
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Kto ma racje (ja, on czy jego przyjaciele)?

autorko czy możesz się odnieść do słów Sabbath? Czy zdajesz sobie sprawę co zrobiłaś i że konsekwencje tego są dużo większe, niż twój związek?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-18, 20:06
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

o princess_megi widze masz ten sam cel co ja, też bym chciała zejść do 65 (aktualnie 75.5) ;p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-18, 16:37
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 265 740
Wysłana przez sabbatha
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

http://www.youtube.com/watch?v=yi5mdHCN81c level 2
http://v.youku.com/v_show/id_XMjcyMzA2MDA0.html level 3 (chinskie jakies takie ;p)
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:42.