Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 10,14 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Dotka90
Forum: Ginekologia 2019-10-08, 10:18
Odpowiedzi: 4 927
Wyświetlenia: 684 668
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Pierścień NuvaRing - wątek zbiorczy!

Dziewczyny, pierwszy raz pękł mi krążek. Na szczęście zauważyłam od razu, więc założyłam nowy zgodnie z ulotką. Ale czy teraz ten nowy krążek wyjmuję w moim normalnym terminie, czy coś mi się...
Forum: Ginekologia 2019-01-07, 20:15
Odpowiedzi: 4 927
Wyświetlenia: 684 668
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Pierścień NuvaRing - wątek zbiorczy!

A powiedzcie mi jeszcze - wyjęłam krążek w czwartek wieczorem, dzisiaj już poniedziałek i nie mam krwawienia, to normalne ?
Forum: Ginekologia 2019-01-02, 22:32
Odpowiedzi: 4 927
Wyświetlenia: 684 668
Wysłana przez Dotka90
Forum: Ginekologia 2019-01-02, 21:16
Odpowiedzi: 4 927
Wyświetlenia: 684 668
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Pierścień NuvaRing - wątek zbiorczy!

Dziewczyny, chciałam się upewnić, bo to mój pierwszy krążek ��
Jeśli włożyłam 13.12, to wyjmuje go 03.01, mam tydzień przerwy i wtedy krwawienie powinno być i potem nowy krążek wkładam 10.01, tak?
Forum: Dziecko - Mama z klasą 2018-10-24, 09:37
Odpowiedzi: 1 238
Wyświetlenia: 126 184
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Opinie o pieluszkach wielorazowych

Jak coś, to ja mam chyba mommy mouse SIO na sprzedaz jak dobrze pamiętam :D
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2018-10-19, 09:23
Odpowiedzi: 2 206
Wyświetlenia: 180 649
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Psy- cz. VI

A powiedzcie proszę, czy Wasze suki po sterylce faktycznie przytyły?
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2018-10-16, 09:35
Odpowiedzi: 2 206
Wyświetlenia: 180 649
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Psy- cz. VI

Troszkę drożej, ale polecam furminator: https://www.zooplus.pl/shop/psy/maszynki_pielegnacja_psa/furminator/furminatory_siersc_dluga/298574


Ja melduję, że moja sunia już po sterylce. Sterylka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-10-16, 09:29
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-09-10, 11:13
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Dlatego nie chodzi sie po pracy na badania ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-09-07, 15:15
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

https://www.ceneo.pl/58007334?se=zzkGklxlnG2C507GluT4BK8MyUcF_Qmx&gclid=Cj0KCQjww8jcBRDZARIsAJGCSGtb5iMYsy-Y9m7IfqPXZQ9MJO_AAN59oIfhIuyMoSWL19sjDxHjXqwaAjqeEALw_wcB
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-09-07, 09:51
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ja polecam moją wagę Huawei, jest ekstra. Dawno nie miałam wagi, która ma tak powtarzalne wyniki (wlaśnie bez historii typu: waże 70 albo 74, bo za kazdym razem co inengo)
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-09-07, 08:34
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Waga do tabelki 83,3, ale mam 1 dzień @, więc jednak to widać.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-31, 10:02
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

U mnie bardzo, bardzo spoko, waga do tabelki 82,7
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-29, 10:14
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ja wyrzuciłam WSZYSTKO. Serio, mole się potrafią przegryźć przez opakowanie, a z kolei tego nie widać.
Najpierw wyrzuciłam tylko część, ale dalej miałam i naprawdę zupełnie wszystko wyrzuciłam.

A...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-28, 10:12
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-27, 15:15
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-27, 08:57
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ja mam Huawei, wyniki podaje zbliżone do wagi u dietetyka, masz pomiar tłuszczu, mięsni itd. Łączy się z apką na telefonie i tam Ci zapisuje wyniki. Bardzo miarodajna - 3 ważenia to zawsze ten sam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-23, 15:47
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Noo a on zaraz 3 lata będzie miał! :eek:


Co do wit. D to powinno się cały rok suplementować. Ja dużo na powietrzu przebywam, ale i tak poziom miałam niski, no a w tygodniu siedze jednak w pracy...
Forum: Dziecko - Mama z klasą 2018-08-23, 12:34
Odpowiedzi: 727
Wyświetlenia: 198 657
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Jaki fotelik samochodowy?- Zebrane wątki

Kup 0-10 lub 0-13.
0-25 nie będzie się nadawał dla noworodka raczej, bo w nich pozycja jest już dosć pionowa.
W 0-13 i tak dziecko pojeździ co najmiej rok (a powinno dluzej).
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-23, 11:44
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

No właśnie ja się boję tych przystanków na rowerze, w sensie jak się na światłach trzeba zatrzymać.
No i w Krakowie trochę strach jeździć, bo trzeba meeega uwazac, kierowcy niestety często nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-23, 09:47
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Kejti i jak się jeździ? Boję sie trochę tego, że się zmienia środek ciężkości.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-23, 09:31
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ja identycznie. Tzn. może nie miesiącami, ale mogę długo nie jeść. A jak zjem, to potem kolejnego dnia zjadłabym znowu i znowu i znowu.

Grunt to dostosować do siebie.
Ja nie mogę się opierać na...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2018-08-23, 09:22
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 3 123
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Moje 3-letnie dziecko nie przesypia całej nocy

Jezu, ja się nie dziwię, że to dziecko ma problem ze snem. Zobacz ile ono je na noc.

O 19:30 kolacja, a zaraz za chwilę bo o 20, dwie (!) butelki gęstej kaszy.
Dla mnie to szok. Nie mówiąc o...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2018-08-23, 09:16
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 610
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Mamy wcześniaków :)

Oj to bardzo przykro, że nie masz wsparcia w partnerze :( Może pogadaj z nim wprost? Jasno zakomunikuj, że zwyczajnie nie masz siły, jesteś zmęczona i potrzebujesz odciążenia.

U mnie naprawdę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-22, 14:48
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Nie każdemu służą śniadania bt.
Mi służyły i w zeszłym roku super się na nich czułam, ale np. teraz nie dam rady zjeść śnaidania bez chleba czy innych węgli, bo mi staje w gardle po prostu.

Inna...
Forum: Dziecko - Mama z klasą 2018-08-22, 11:55
Odpowiedzi: 727
Wyświetlenia: 198 657
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Jaki fotelik samochodowy?- Zebrane wątki

No właśnie my z tego powodu kupiliśmy drugi. Jeszcze jak jest łupina to ok, bo można np. zostawić w żłobku jeśli jest taka możliwość. No ale z drugim fotelikiem, który sobie waży nie będę latać i go...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2018-08-22, 11:53
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 610
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Mamy wcześniaków :)

Cześć :)
Też jestem mamą wcześniaka. Syn urodził się w 33/34 tc, z powodu zaniku tętna (nie wiem kto nad nami czuwał, ale akurat bylismy w szpitalu...).
Też odciągałam mleko na początku, a potem po...
Forum: Dziecko - Mama z klasą 2018-08-22, 11:43
Odpowiedzi: 727
Wyświetlenia: 198 657
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Jaki fotelik samochodowy?- Zebrane wątki

Ja właśnie nie wiem jak to będzie przy dwójce, teraz mamy jedno dziecko, dwa auta i jednak dwa foteliki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-22, 11:23
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Staska, a hybryda na stopy? Ja od zeszlego roku robię zawsze w letnich miesiącach i chodzę całe lato głównie w sandałach :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-22, 11:10
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Tylko pamiętajcie, ze przy chia trzeba bardzo dużo pić, bo one absorbują wodę.
Forum: Dziecko - Mama z klasą 2018-08-22, 11:08
Odpowiedzi: 727
Wyświetlenia: 198 657
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Jaki fotelik samochodowy?- Zebrane wątki

Raczej chodzi o zakres wagowy ;) Że to, co dobre dla dziecka 9kg, rzadko będzie dobre dla dziecka 96kg, bo jest mega duży rozstrzał.
Najlepiej kupić łupinę 0-10 lub 0-13, potem 9-18 lub 9-24 a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-22, 09:03
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ja pierwszy raz w życiu mam długie i zawdzięczam to właśnie hybrydzie :love:

No, raz miałam długie - na ślubie żele, ale to jednorazowa akcja.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-22, 08:50
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Podobnie myślę :ehem: Tzn. może nawet nie chodzi mi o to, że NA TOPIE, ale o to, że np. 5 czy 10 lat temu nosiłam inne ubrania, pasowało mi coś innego, teraz jednak jestem starsza, mam inną pracę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-21, 15:05
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Za mną dziś 2.2l wody, 3 kawy i właśnie wszamałam na obiad tortillę z wędzonym łososiem i warzywami :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-21, 11:33
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Zanim dojdę w sklepie do kasy, to mój syn zjada tak 1/3 pojemnika malin :D Także wiesz ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-21, 10:13
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ja mam zawsze ten sam problem jak gdzieś idę/jadę. Nawet jak gdzieś, gdzie jest kibelek, to też jak mam kilka spraw do załatwienia, to nie chce mi się latać po każdym sklepie czy urzędzie w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-20, 13:40
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

No wiadomo, każda sytuacja jest inna.
Ja wcześniej też mówiłam, że przytyłam, bo mam IO, a teraz hmm sama już nie wiem, może tak, a może po prostu mam tendencję do tycia + złe nawyki, które wracają...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-20, 13:11
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Tak, też czytałam, że jak raz ma sie IO, to trzeba się pilnować.
Ale prawda jest taka, że ja tych węgli wcale dużo nie jem, bo z węgli złożonych wychodzi mi 116g dziennie + reszta z warzyw i owoców....
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-20, 11:40
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ja lubię gotować, ale problem w tym, że wracam dość późno z pracy, więc mam mało czasu na ogarnięcie jedzenia na kolejne dni, bo jeszcze dziecko, pies, dwa dni siłownia, no czas się kurczy.
Ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-20, 09:54
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Orih, ja myślę, że nie jest problem w chlebie. Zresztą na ten moment tak naprawdę nie mam IO, więc czy możemy mówić teraz o diecie pod IO?

Moim problemem jest to, że naiwnie myślałam, że jak się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-17, 07:40
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Dla mnie spoko :ehem:
Mimo, ze jestem rodzicem (albo wlasnie dlatego) :D naprawdę rozumiem, że komuś mogą przeszkadzać dzieci. I jeśli idzie na piwo z kumplami albo na romantyczną kolację,to...
Forum: Dziecko - Mama z klasą 2018-08-17, 07:33
Odpowiedzi: 727
Wyświetlenia: 198 657
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Jaki fotelik samochodowy?- Zebrane wątki

Aaa no tak tak, to od razu na shit wyglądało. Na fejsbuku tez prężnie reklamowane, nagle rodzice mega zadowoleni, polecają, taaa jasne.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-16, 13:53
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

No ja sobie nie wyobrażam zamówić pizzy i zjeść 1 kawałek :D
1 cukierek? To lepiej w ogóle nie jeść :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-16, 12:55
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

O to to, u mnie to samo. Jak zaczynałam w piątek jakimś słodyczem, to jeszcze sobota i niedziela, albo i poniedzialek, bo 'ciezki dzien' albo cos tam innego.
Próbowaliśmy też wprowadzić zasadę, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-16, 10:40
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Niby tak, ale to o takim czymś możemy mówić przy wadze powiedzmy 60kg. Przy 84 nadal jestem po prostu gruba ;)


Tak samo miałam. Na pierwszej diecie mega się trzymałam, ale tak, że szłam np. na...
Forum: Dziecko - Mama z klasą 2018-08-16, 09:36
Odpowiedzi: 727
Wyświetlenia: 198 657
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Jaki fotelik samochodowy?- Zebrane wątki

A no to inna sytuacja :)
Ale to, co napisałam wyżej, to nadal fakt :ehem: Wiele rodziców zmienia z łupiny na nastepny i właśnie przodem i 'och, wreszcie jest dobrze', a sedno problemu nie jest w...
Forum: Dziecko - Mama z klasą 2018-08-16, 09:32
Odpowiedzi: 727
Wyświetlenia: 198 657
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Jaki fotelik samochodowy?- Zebrane wątki

No to właśnie o to chodzi ;) Zmiana z fotelika pierwszego na drugi to najczęstszy moment, gdzie rodzice mówią 'no nie chciał już jeździć tyłem'.
A problem nie jest w tym, ze tyłem, tylko że w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-16, 09:28
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Też tak uważam :ehem: Jakoś udało mi się schudnąć 16kg, ale co z tego, skoro przerwałam dietę gwałtownie i przytyłam 8kg, a potem kolejne 8 - wyłącznie z własnej winy i z powrotu do złych nawyków, co...
Forum: Dziecko - Mama z klasą 2018-08-16, 09:09
Odpowiedzi: 727
Wyświetlenia: 198 657
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Jaki fotelik samochodowy?- Zebrane wątki

Figa, jaką nakładkę na pasy masz na myśli?

Wika, ale zmieniliście z fotelika pierwszego na drugi?
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-14, 14:17
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Kejti, ja od 01.08 dopiero zaczęłam z dietetyczką.

Kocie - jak się nie stoi to raz, a dwa, ze jak nie musisz co chwilę jeść :D Ja lubię jeść, ale sorry, jedzenie co chwilę to mnie tylko wkurza :D...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-14, 13:56
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Kejti, no właśnie bo crossfit to taki obwodowy dla zaawansowanych. U nas ktoś pytał ostatnio o crossfit (bo też jest w ofercie), ale właśnie ten trener mówił, że to już wyższa szkoła jazdy.

Co do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-14, 13:33
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

1.5l wody zaliczone :eek: Naprawdę te niskie szerokie szklanki robią robotę :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-14, 13:28
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Nie no, jasne, że to nie 1.5kg tłuszczu, ale chodzi mi o sam fakt, no kurde, 1,5kg nadwyżki po głupim grillu?! A wypiłam naprawdę dużo wody + 1.5l ciepłej herbaty z cytryną..
No hejka! Wracaj tu !!!...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-14, 09:10
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-14, 08:48
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ja rozumieć rozumiem, ale już się oduczyłam. Raz, ze właśnie miałam raz mole i wszystko poszło w kosz, a dwa, że zamawiam przyprawy, potem ich nie używam, albo jednych używam wiecej, innych mniej,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-13, 21:01
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Dżizas, nic nie wyciągam. Nie siedzę na forum na bieżąco, przeglądam i odpowiadam na to, co akurat mi się rzuca w oczy. Nie martw się, już nie będę.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-13, 20:56
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Kopnienta, spoko ze nic Ci nie mozna powiedziec ;) Akurat tez mam IO i udalo mi sie znacznie poprawic wyniki, ale ok, rób swoje, ode mnie juz EOT :ehem:


Uff ja po siłce. Wstawiam jeszcze makaron...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-13, 18:38
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

No wyobrażamy sobie. Heloł, Ty masz IO i tak właśnie powinnaś jeść.
Przy IO nie ma miejsca w menu na 'samotne owoce' - zawsze z białkiem i tłuszczem.
I nie, jedzenie kolacji o 23, jak sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-10, 14:58
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Stokrotenka, a jak tam u Ciebie? :) Tabelka to Dorotka, nie ja.

Ja wczoraj:

1. owsianka z borówkami
2. kanapki z grahama z serem, szynka, pomidorem
3. filet z indyka z ryzem brazowym, papryka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-09, 15:04
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Stokrotenka o tym kebsie to bylo tez w kontekscie tego, ze gotowanie dla takiego dziecka jest męczące ;) I czlowiek czeka na czasy zeby mial od tego spokój .
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-09, 12:43
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

No to koniecznie idź, zwłaszcza jesli jakieś inne problemy są :ehem:
Aczkolwiek jeśli chodzi o jedzenie, to zdecydowanie szukałabym psychodietetyka, bo to musi być ktoś, kto zna się na jedzeniu, nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-08, 22:45
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Perse kaszanka w przedszkolu?! Fujjj. Biedne dzieci.

A co do młodego to może jakiś problem dla psychodietetyka ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-08, 22:25
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ale w sumie..po co? Czytałam gdzieś właśnie, że takie chodzenie za dzieckiem z jedzeniem, tym bardziej go zniechęca. Żeby nie bylo - ja naprawdę rozumiem sedno Waszego problemu. Tylko myślę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-08, 21:40
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ja np. teraz niedawno jadlam ogolnie spoko, ale: sniadanie ok, II sniadanie ubogie (np. sam arbuz, albo arbuz i troszke orzechow), potem obiad (spoko) i niestety ale to slabe II sniadanie sprawialo,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-08, 12:26
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

A pijesz gazowaną, czy niegazowaną? Słyszałam ostatnio, że gazowana lepiej gasi pragnienie, więc paradoksalnie lepiej pić niegazownaą, jak ktos ma problem z iloscia wypita. Ale Ty masz odwrotny...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-08, 09:21
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Aaa w Lidlu też była promo,kupilam kilka, bo b. ładne. Oglądałam na wszystkie strony, nie mialy zadnych uszkodzen, a wczoraj patrzę i dwie spleśniałe, fujj. A trzymam w takim otwartym koszyku z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-07, 12:23
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Co do karnetów, to mój fitness niestety nie respektuje Benefita, a szkoda, bo mam Benefita od TZta z pracy, kosztuje mnie to 100zl/mc i mam karnet open wszędzie gdzie tylko chcę..
No ale polubiłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-07, 11:30
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Mnie też motywują inni ludzie - jak już myślę, że nie dam rady, to widzę, że dziewczyny cisną i ja też znajduję jakieś pokłady siły :)
A tak to jak ćwiczę sama, no to w sumie skąd mam wiedzieć, czy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-07, 11:20
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

O matko, w życiu bym w lecie nie ćwiczyła w domu ;)
Poza tym jednak mnie wyjście motywuje. Nieraz mówię w piątek -no, to o 19:00 się zbieram i idę biegać. Ale akurat coś robę, no to pójdę za chwilę,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-07, 09:11
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Nie martw się na zapas :)
A jak się potkniesz, to się podniesiesz i będziemy zapieprzać dalej :)

Wczoraj oczywiście byłam na siłce. Kończy mi się karnet i myślę, co wybrać, jak myślicie?
Miałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-07, 09:00
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ale smacznie :)
Brawo!

Joanna, to ile Ci spadło podczas postu? :>

U mnie też kolejne spadki na wadze, jutro mija tydzień diety :D

Dzisiaj:

1. owsianka z malinami i orzechami
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-06, 11:59
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Tak, bo musisz dokupić TRZY punkty insuliny, żeby była krzywa ;) A Ty wzięłaś jeden, więc oznaczyli tylko na czczo.

Co do pół kubeczka jogurtu - wykorzystujesz do innego posiłku danego dnia, albo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-06, 11:51
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Strasznie mało jesz. Gdzie węgle?
To indywidualna kwestia. Ja zalecenia znam, mogłabym Wam o tym książkę napisać i co z tego, skoro się nie stosuję do nich? ;)


Białko: 1-1.2g / 1kg masy ciała....
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-03, 21:19
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Orih, w sumie patrząc to wydaje mi sie, ze malo kcal?

Ja dzis:

1. owsianka z borowkami i orzechami
2. 'ptasie mleczko' jogurtowe przekładane musem z borówek,płatkami owsianymi i chia
3....
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-03, 20:41
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Orih, pycha wyglada!

Co do udzielania sie, to ja tez zamilkłam, jak mi gorzej szlo (albo wcale nie szlo?) i nic dobrego z tego nie wyszlo, bo w sumie w 1,5 mca +4kg na wadze :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-03, 12:41
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Nestle, nie uciekaj! Pisz o czymkolwiek, nie musisz o diecie :)

Joanna, gratulacje!

U mnie waga do tabelki 84,9.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-02, 08:45
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ja jak jestem głodna miedzy posilkami, tzn. ze posilek był do kitu :)
Mi pomaga picie wody - jednak jak wypiję w pracy 1,5l wody, to czuję się naprawdę spoko. Potem w domu jeszcze ze dwie szklanki,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-01, 14:14
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Orih, ja już bardzo dawno nie jem śniadań b-t ;)
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2018-08-01, 09:42
Odpowiedzi: 2 206
Wyświetlenia: 180 649
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Psy- cz. VI

Dzieki za odpowiedzi :)

Skarbimira, tak, pies może mieć np. anginę. Postępowanie takie jak i u ludzi - dbać o higienę, nie pluc i nie smarkac na psa ;)

Ja nie chłodzę dodatkowo. Matę chłodzącą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-01, 09:40
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Joanna, wpadaj :D

Margot, hejka :)

Cornelia, o mamo współczuję!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-08-01, 08:44
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

O tak tak, święte słowa :ehem:

Żarełko na dziś gotowe, dzisiaj szef kuchni poleca:

1. Owsianka z borówkami i orzechami
2. Kanapki z chleba graham z serem, szynką, pomidorem
3. Filet z...
Forum: Wizażowe Społeczności 2018-08-01, 08:39
Odpowiedzi: 2 831
Wyświetlenia: 128 296
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Coraz więcej z Nas ślubuje, bo miłość ciągle nam smakuje - TŻ-ówki 2011.cz. XV

Nowe :)
Gratulacje nowego rozdziału :)


U nas inny układ, bo 3 sypialnie, salon z aneksem, łazienka, toaleta.


My na razie nie ;) Tzn. myśleć myślę, ale to raczej bardziej odległy temat tak...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2018-07-31, 09:19
Odpowiedzi: 2 206
Wyświetlenia: 180 649
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Psy- cz. VI

Powiedzcie mi, jak szybko Wasze suki dochodzily do siebie po sterylce?
Musze umówić moją na zabieg, ale 18.08 jedziemy na weekend do Wisły, a z kolei w połowie września nad morze i jakoś muszę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-07-31, 09:14
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Niestety :( To jest powód, dla którego nigdy psa nie wezmę na wakacje. W przyszlym roku moze się uda gdzieś lecieć, ale wtedy młoda zostanie w psim hotelu :)



No wiesz, ja mam 28, a mój wiek...
Forum: Wizażowe Społeczności 2018-07-31, 09:08
Odpowiedzi: 2 831
Wyświetlenia: 128 296
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Coraz więcej z Nas ślubuje, bo miłość ciągle nam smakuje - TŻ-ówki 2011.cz. XV

Aneta, u nas będzie 73 metry.
Opowiedz o Waszym :) Procedury są okropne, ja się cieszę, że to juz za nami :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-07-27, 13:02
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

A wazysz sie zawsze na plytkach? Zawsze rano i bez ubrania?
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-07-27, 09:49
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Mój w dzień śpi 1-3h (!). Wczoraj np. bez drzemki, to zasnął mi w aucie o 17:30 i spał do rana do 6:00, aczkolwiek o 20:30 się przbudził i tak niby spał, ale nie mógł porządnie zasnąć przez 1,5h...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-07-27, 09:28
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Cornelia, mój syn w tygodniu o 6:00 jest nieprzytomny, ale jak mamy wolne, to wstaje 6, max 7, turbo wyspany :lol:

Ja proszę o przepisanie wagi - nie mam wagi, muszę jakąś kupić, bo syn mi zrzucił...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-07-26, 12:14
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Dorota, niech je ostropest, on super dziala na wątrobę
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-07-26, 09:06
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Ja też lubię mleko w tubce, ale już daaawno nie jadłam.
Wczoraj wpadła czekolada.. Ewidentnie mam jakiś błąd w jadłospisie, bo zjadłam obiad w pracy o 14:30, więc byłam najedzona, a o 16 byłam w...
Forum: Wizażowe Społeczności 2018-07-25, 09:41
Odpowiedzi: 2 831
Wyświetlenia: 128 296
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Coraz więcej z Nas ślubuje, bo miłość ciągle nam smakuje - TŻ-ówki 2011.cz. XV

Kasia, no wczoraj np. bylam na paznokciach + zakupy jeszcze i jak wyszlam rano o 6:30, to przyjechalam o 19:30..
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-07-25, 09:41
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Mi przy hip hopie :D

O rany :( Zdrówka.


A co tu tak biednie? :pala:


Ja bylam wczoraj u dietetyczki i mega się cieszę, że poszłam! Pisałam Wam, ze ja juz chodzilam do niej 4-5 lat temu i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-07-23, 13:13
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Glukoza + insulina
tsh, ft3, ft4, anty-tpo, anty-tg
kwas moczowy
Forum: Wizażowe Społeczności 2018-07-22, 22:27
Odpowiedzi: 2 831
Wyświetlenia: 128 296
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Coraz więcej z Nas ślubuje, bo miłość ciągle nam smakuje - TŻ-ówki 2011.cz. XV

Nie, nie korki, po prostu normalny ruch.
jak odwoże młodego do zloba to wychodzę o 6:30 a jestem w pracy 8:30.. to samo popołudniu - jak go odbieram to wychodzę np. 15:00, jestem w domu o 17. No tak...
Forum: Wizażowe Społeczności 2018-07-22, 20:46
Odpowiedzi: 2 831
Wyświetlenia: 128 296
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Coraz więcej z Nas ślubuje, bo miłość ciągle nam smakuje - TŻ-ówki 2011.cz. XV

No nam bokiem wyszlo to mieszkanie na wsi, dojazdy nam zajmują mega duzo czasu (mimo bliskiej odległości) i zwyczajnie za duzo czasu na to marnujemy. Bywamy codziennie, bo oboje pracujemy w Krakowie,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-07-22, 20:34
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Irmina, co do węgli, postów i wydziwianych diet, to wiecie, to też chodzi o to,że nie sztuką jest schudnąć* ale sztuką jest utrzymać efekty diety, wiec w diecie tak naprawde nie chodzi o to, zeby po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-07-22, 20:12
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

Tak, ale dlatego wlasnie sie odstawia gluco na 2 tygodnie, zeby sprawdzic jak organizm radzi sobie bez niego ;)
[1=7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186;85000316]Dotka, a powiedz mi moze ile ty...
Forum: Wizażowe Społeczności 2018-07-22, 20:08
Odpowiedzi: 2 831
Wyświetlenia: 128 296
Wysłana przez Dotka90
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-07-22, 10:20
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 271 994
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? cz.2

W zeslzym roku mi waga leciala, bo nie jadlam wegli przez miesiac, potem drugi miesiac juz jadlam, ale nadal malo. No i waga poleciala, ale cos mi sie wydaje, ze narobilam sobie wlasnie tym...
Forum: Wizażowe Społeczności 2018-07-22, 10:16
Odpowiedzi: 2 831
Wyświetlenia: 128 296
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Coraz więcej z Nas ślubuje, bo miłość ciągle nam smakuje - TŻ-ówki 2011.cz. XV

Parkowanie w Krakowie to faktycznie problem, choc mnie nieodmiennie Krakow urzeka i nie moge sie doczekac przeprowadzki z powrotem :love:

A Wrocław uwielbiam! Bylismy raz i mnie mega zauroczył, na...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:09.