Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,11 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Emi1234
Forum: Forum Plotkowe 2012-12-18, 12:03
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 543 164
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dodatki z najnowszych gazet - Część III

ja kupowałam w sobotę Glamour, Joy też był
Forum: Forum Plotkowe 2012-12-13, 13:29
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 543 164
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dodatki z najnowszych gazet - Część III

to ja jednak Glamour kupię :)
Forum: Forum Plotkowe 2012-12-12, 12:42
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 543 164
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dodatki z najnowszych gazet - Część III

a okładka jaka? jakiś motyw czy gładka?
sztywna?
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-03-20, 11:05
Odpowiedzi: 1 794
Wyświetlenia: 142 833
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Slimex 15

hejka, możecie podać mi namiary na sprawdzonego sprzedawce ?
Forum: Przedłużanie paznokci 2010-10-15, 16:18
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 1 096
Wysłana przez Emi1234
Exclamation Pazurki ślubne Szczecin-gdzie?

sprawa jest pilna,biorę ślub pod koniec listopada

czytałam już o Nail By Fruta,ale szukam dalej...

zastanawiam się też nad p.Renatą z Fashion Nails,robił ktoś może tam pazurki?
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2010-07-07, 16:31
Odpowiedzi: 923
Wyświetlenia: 797 348
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Czy ten depilator jest dobry?

depilator z pęsetami a dyskami ceramicznymi -w czym tkwi róźnica,który lepszy?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-02, 19:18
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

dziewczyny a co to za sernik z otrębami? :)

mi obiło się o uszy że owoce dopiero na III fazie?

ja tak średnio co 2 dni mam "porcelankę" więc chyba ok

---------- Dopisano o 20:18 ----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-02, 07:48
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

ja myślę że szczypior nie jest wskazany na samych proteinach
czy to nie podchodzi pod warzywo dziewczyny??
z warzyw to tylko ogórek konserwowy można na P. no i jeszcze cebulka marynowana,świeża
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-01, 15:20
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

ja serek wiejski rozdrabiam widelcem i powstaje taka jednolita masa

ja dziś przygotowałam sobie na jutro rano jako baza do kanapek:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-01, 14:39
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

zajrzyj na tą str,fajnie i skrótowo napisane
http://www.dieta-dukan.pl/

a najlepiej to przeczytać książkę:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-01, 07:01
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

a jestes już na II fazie:>?

oto moje wczorajsze tosty:zarlok:

http://img168.imageshack.us/img168/7336/dsc01044v.jpg (http://img168.imageshack.us/i/dsc01044v.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-31, 19:32
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

ja zrobiłam tak,że położyłam najpierw szynkę i zalałam tą mieszanką
ale myślę,że też smacznie będzie pokroić w kostkę i dodać do tego i całość wylać

byłam pod wrażeniem jak te tosty spuchły,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-31, 18:24
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

dziś zrobiłam pierwszy raz tosty;)

1 jajko
2 łyżki otrębów pszennych
2 łyżki otrębów owsianych
1 łyżka serka wiejskiego
szczypta soli

zapiekać w tosterze 5-10 min
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-29, 13:22
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

Maya a która dokładnie z Biedronki ?
mam jeszcze w lodówce szynkę konserwową z B. jedna porcja ma 2% tłuszczu
to można?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-29, 09:26
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

dziś na śniadanie zjadłam z 5 małych placuszków owsianych i się zapchałam,
nie była to rozkosz podniebienia,ale cóż :-)


na obiad będzie pieczony kurczak z Biedronki,taki pakowany po 4 udka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-28, 17:55
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

widać zdania są rozbieżne ;)
ale rzeczywiście wieprzowiny nie można,mam w pracy część książki akurat na temat dozwolonych produktow

"wieprzowina i jagnięcina nie są dozwolone w fazie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-28, 16:14
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

czyli tylko szynki z indyka i z piersi?
a mięsko,też tylko pierś?już dosyć mam piersi:rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-27, 21:07
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

ja jutro przechodzę znowu na 4 dni PW,wreszcie:-)

dzis dostalam krwotoku z nosa,mam nadzieje,ze to tylko takie jednorazowe bylo
i bede mogla dalej diete stosowac:prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-27, 09:46
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

a ja właśnie zjadłam na śniadanko kopertę z niespodzianką

http://breakfast.blox.pl/tagi_b/42774/faza-I.html?PageNumber=1&PageStep=1



pycha!
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-26, 21:29
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

Dukan dopuszcza jogurty czy serki wiejskie ze wsadem owocowym,ale
jest jakieś ograniczenie,nie pamiętam dokładnie ile tygodniowo można:rolleyes:

więc nie wszystko na marne poszło:roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-26, 20:57
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

słodzone aspartamem może być,ale zawsze jakiś jogurt owocowy zawiera wsad owocowy,ja tam wolę unikać takich jogurtów w tej diecie
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-26, 20:46
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

na mój gust jogurty owocowe odpadają,bo zawierają cukier i owoce,które są zabronione w tej diecie

ale możesz np naturalny doprawić słodzikiem
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-26, 17:40
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

pierś z kurczaka np
serki wiejskie,ja jem niemal codziennie(więc 5 tygodniowo kupuje)

grosz do grosza i się uzbiera ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-26, 09:49
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 4 534
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dukanki ze szczecina łączmy się!!!:)

a jaki jest przepis na te placuszki?

bo już bokiem mi jajka powoli wychodzą ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-26, 07:16
Odpowiedzi: 161
Wyświetlenia: 15 619
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dieta proteinowa Dr Pierre Dukana FAZA I

5kg w tydzień?bardzo dużo

ja na tej diecie jestem tydzień i 3 dni a schudłam jakoś 2-2,5kg

jaki stosujecie rytm protein i protein z warzywami?
Dukan zaleca 1/1 albo 5/5 a mi bardziej odpowiada...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-25, 20:31
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 4 534
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dukanki ze szczecina łączmy się!!!:)

moje dzisiejsze menu :)

3 plasterki szynki+jajko na twardo
2 kawałki dorsza zapiekanego w foli z przyprawami
serek wiejski ze słodzikiem
szklanka kefiru
2 małe kawałki polędwiczki grillowanej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-24, 17:24
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 4 534
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dukanki ze szczecina łączmy się!!!:)

Witam Szczecinianki :cmok:

za mną już tydzień diety,zrzuciłam jakieś 2kg:D
wagowo jest prawie ok,doszłam do wagi która mnie zadowala,ale wizualnie jeszcze dużo brakuje,więc pobędę trochę z Wami;)...
Forum: Targowisko: Kosmetyki 2009-10-24, 10:20
Odpowiedzi: 0
Wyświetlenia: 318
Wysłana przez Emi1234
Exclamation mały zestaw Loreal(ciało i włosy)

1)LOREAL NUTRIBRONZE Mleczko nawilżające 24h
Efekt stopniowej opalenizny KARNACJA ŚNIADA 200ML

krem użyty 2 razy ,ubytek ok.15%,data waznosci-05.2010


2)LOREAL Hot Liss -Krem wygładzający...
Forum: Targowisko: Kosmetyki 2009-10-24, 10:15
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 324
Wysłana przez Emi1234
Exclamation mały zestaw Loreal(do ciała i włosów)

1)LOREAL NUTRIBRONZE Mleczko nawilżające 24h
Efekt stopniowej opalenizny KARNACJA ŚNIADA 200ML

krem użyty 2 razy ,ubytek ok.15%,data waznosci-05.2010


2)LOREAL Hot Liss -Krem wygładzający...
Forum: Forum Plotkowe 2009-05-12, 13:58
Odpowiedzi: 5 048
Wyświetlenia: 238 212
Wysłana przez Emi1234
Forum: Forum Plotkowe 2009-05-12, 07:53
Odpowiedzi: 5 048
Wyświetlenia: 238 212
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Wszystko o Oriflame cz. III

czyli zapis EX 1008

październik 2008r??
Forum: Forum Plotkowe 2009-05-12, 06:58
Odpowiedzi: 5 048
Wyświetlenia: 238 212
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Wszystko o Oriflame cz. III

Mam bardzo ważne pytanie\

jak rozszyfrować datę ważności kosmetyków oriflame??
Forum: Targowisko: Kosmetyki 2009-05-11, 07:40
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 471
Wysłana przez Emi1234
Forum: Targowisko: Kosmetyki 2009-05-09, 19:07
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 471
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Wymienię pilnie krem Garniera podstawa pielęgnacji na inny

poszukuję coś bardziej w kierunku suchej skóry
Forum: Targowisko: Kosmetyki 2009-05-09, 16:49
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 471
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Wymienię pilnie krem Garniera podstawa pielęgnacji na inny

hhe:D akurat ten właśnie co skończyłam

nie masz innego?
Forum: Targowisko: Kosmetyki 2009-05-09, 16:05
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 471
Wysłana przez Emi1234
Wymienię pilnie krem Garniera podstawa pielęgnacji na inny

krem nowy użyty raz GARNIER podstawa pielęgnacji do cery normalnej/mieszanej
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-01, 08:43
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

drugi dzień tylko o kefirze na kolację i oponka mi trochę spadła :)

zaraz śniadanie-2 kromki mulatka z polędwicą z warzywami i pomidorem :)

na obiad kotlet z piersi kurczaka i surówka jakaś
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-30, 16:06
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

co tak cicho dziewczyny :)
mi udało się wczoraj i nie zjadłam już nic poza szklanką kefiru na kolację
i nawet nie czułam głodu :)

kupiłam w końcu dziś skakankę:D

dziś tak skromnie,a już 17.00...
Forum: Forum Plotkowe 2009-04-29, 16:41
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

bardzo dobre są te długie bułki,chleb złocisty też niczego sobie
kupiłam ostanio mulatek,ale nie pamiętam czy z B. ;) ? jest super

pieczywo ogólnie jest bardzo dobre w B.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-29, 16:29
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

może dziś mi się uda zjeść dietowo :roll:

7.00 1 śniadanie>2 kromki mulatka z pasztetem a drugą z żółtym serem i ogórkiem konserwowym

nie było w pracy czasu nawet na jabłko
dopiero o 12.30 1,5...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-28, 16:27
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

nie wychodzi mi dieta :( dopoki jestem w pracy jest cacy a jak wracam do domu to masakra...
dziś kawałek ciasta ze złości bo wkurzyłam się w pracy i jedno ciasteczko ala piegusek bez polewy
Jestem...
Forum: Forum Plotkowe 2009-04-28, 08:20
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

pierwszy raz zawiodłam się na biedronce :(

śledź w puszcze w sosie pomidorowym

w rybie było mnóstwo ikry,tak podejrzewam (takie małe twarde białe kuleczki)normalnie cały środek ryby w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-24, 09:24
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

ok,ale ja wyznaję zasadę aby nie łączyć mięsa i ziemniaków razem,
obiad taki niedietowy moim zdaniem,pomijając tą pizzę
brak warzyw,owoców no i brak drugiego śniadania
mogłaś do tych jajek na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-23, 16:29
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

u mnie dziś póki co podoba mi się ;)

ś: 2 kromki tostowe ciemnego;jedna z szynką a druga z pieczarką
2 ś: wieśniak z pieczarką i solą
jabłko
o:5 pierogów z serem i odrobiną cukru

nie mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-23, 10:08
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

bardzo mizernie

---------- Dopisano o 11:08 ---------- Poprzedni post napisano o 11:06 ----------


ja bym nie łączyła ziemniaków i mięsa razem,poza tym to ok
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 16:55
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

też byłam pewna że suszone owoce są ok na dietce,ale ktoś wspomniał że nia bardzo(mają sporo cukru) ale uważam,że bez przesady,bo są też zdrowe takie suszone

ja dziś kupiłam chyba nową fitellę lub...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 09:24
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

a mnie ktoś zjechał ostanio za suszone owoce na diecie ;)
więc jak to naprawdę z tym jest?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 07:23
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Witam ;) bell ,ja w sumie codziennie wstaję o 6.30:D

ja już po śniadanku-1 kromka tostowego ciemnego z masłem i pieczarką z solą-pycha:D

ograniczyłam swoje śniadanie do 1 kromki bo czuję że 2...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-21, 16:57
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

to najlepsze połączenie do owsianki :) a dodać do tego bakusia,to cud miód,
bakuś jest taki puszysty i całkiem inaczej smakuję niż ze zwykłym jogurtem

nie widziałam jeszcze malinowej,dziś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-21, 11:17
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

zjadłam jeszcze sporą kolację,ale myślę że zdrową więc chyba uzupełniłam...
2 kromki małe tostowe ciemnego z ziarnami z sałatą i rzodkiewką i do tego wieśniak z rzodkiewką i solą

----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 18:10
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

bo zgubiłam śniadanie moje do pracy:hahaha:dobrze,że miałam jakiś jogurt w pracy bo miał być jogurt z płatkami owsianymi jeszcze...
szczerze mówić to nie jestem głodna,no jeszcze trochę zupy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 17:48
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

bella,w ciągu tygodnia to nie ciągnie mnie i nawet potrafię odmówić,ewentualnie powącham i tyle ;) hehe
ale w weekend już nie potrafię być taka twarda...

dziś bardzo mizernie

śniadanie ok 7.15...
Forum: Forum Plotkowe 2009-04-20, 17:41
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

moje zakupy dziś:

skrzyp w tabl,było jeszcze sporo(w promocyjnych koszach)
komplet misek szklanych
krem garniera z płatkami
mleczko różowe,zrobiłam zapas x2 ;)
przyprawa pietruszka w kostkach...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 07:55
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

ja zawaliłam w weekend,po krykomu podjadałam czekoladki,jakiś napad czy co:confused::mad:
Forum: Forum Plotkowe 2009-04-18, 13:26
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

a ile kosztuje skrzyp bez promocji?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 12:32
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

no ale chyba nie non stop te 30 min?bez chwilki przerwy?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 11:00
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

nie ma co :) trzeba kupić skakankę
ale takie szybkie podskoki robicie :)?

ja do 16 w pracy,może później na rowerek z Tż skoczymy:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 10:06
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

zjadłam przekąskę owsianą Elovena (130kcal)
popijam kawusię w pracy-czarną ze słodzikiem:-p
Forum: Forum Plotkowe 2009-04-18, 07:55
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

z tego co pamiętam to klapek jeszcze nie będzie w poniedziałek
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 07:47
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

alusia,no super,podziwiam
może też zakupię sobie skakankę:rolleyes:
tak bez przerwy dałaś radę skakać te 20 min?:eek:

ja natomiast robię 100 boczków i chyba zwięlszę do 200 :)

ja wczoraj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-17, 07:52
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

zjadłam za dużo na kolację,niby niedużo,ale pełna się czułam
ryba po grecku,więcej tego farszu niż samej ryby i troszkę galaretki z chudym mięskiem ,jajkiem

ja też mam problem żeby pić dużo,ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-16, 18:07
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Nina,wszystko super :) ale na kolacje chleb?wszędzie piszą że lepiej kolacja czysto białkowa
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-16, 16:21
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

DZIŚ

-śniadanie sałatka warzywna z jogurtem(ble,jogurt strasznie mi zakwasił sałatkę) plus 2 duże plastry szynki
-2 śniadanie ta sama sałatka pół na pół jogurt/majonez już lepiej ale też kwaskowa...
Forum: Forum Plotkowe 2009-04-16, 09:40
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

ja w pon wybiorę się po komplet 5 misek za 7,99

mleczko do demakijażu;ostatnio kupiłam Ziaji i chyba coś mnie uczuliło
miałam różowe i niebieske z Biedry i oba super
ciekawią mnie te nowe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-16, 09:11
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

a jakie to drugie święta będą:rolleyes:?

ja teraz popijam małą czarną z cukrem i buszuję po necie,bo ostatnio mało mam czasu

wczoraj zrobiłam zdrową sałatkę-kapusta...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-16, 07:11
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

to sorki że wprowadziłam w błąd,nie doczytałam że chodzi o SB

ja nie polegam na wadze już w odchudzaniu,bo mam taką wagę jaką miałam najniższą w przeciągu powiedzmy 10lat,więc wątpię że waga ruszy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-15, 17:46
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Witam po przerwie świątecznej:D

bez przesady Martusia
ziemniaki,ryż można byle bez sosów i najlepiej bez połączenia mięsa,ale można np ryż bez sosów i do tego gotowany kurczak-super dietetyczny...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-10, 13:55
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

andziuchna

a robisz te musli codziennie rano czy takie zbiorcze:rolleyes:?
to jest dobra myśl bo możesz wrzucić co chcesz i wiesz co konkretnie w tym musli jest;)
można też kupić suszone...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-10, 12:40
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

kwestia indywidualna odnośnie anty i okresu

ja odstawiłam miesiąc temu i jak w zegarku po 28 dniach :) ale ja zawsze miałam regularne:ehem:



WITAJ gaia:D

dziś na śniadanie mleko 1,5% z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-09, 17:30
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

to JA dziś:
1.pół kromi chleba mieszanego z wędliną i ogórkiem,papryką,march.ko nserw.
2)gorąca czekolada,pozwoliłam sobie
3)pół gotowanego fileta z piersi+troszkę sałatki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-09, 17:28
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 82 585
Wysłana przez Emi1234
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-09, 10:02
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

to mi zawsze wbijano do głowy tą drugą teorię:mur: że śniadanie największe,obiad średni a kolacja jak dla ptaszka i w sumie ta teoria też jest dobra,bo wieczorem wolniej przecież spalamy
a obiad...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-09, 08:27
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

a nie jest tak że śniadanie powinno być największe,idąc dalej coraz mniej az do kolacji ?

a mozesz napisac jeszcze raz o tych naleśnikach:pliz:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-09, 06:45
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

ja właśnie wczoraj dostałam @,tak z nienacka bo nie czułam że już
powinna być
obyłam się bez tabletek przeciwbólowych:D,kiedyś miałam takie bóle że brałam czasami tabl,ale to takie ćmienie niż...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-08, 12:33
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

ja bym zrezygnowała z serków topionych na diecie,są tłuste.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-08, 09:54
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

zwiększam picie ,bo ja jakoś mało piję,na pewno nie wychodzi mi 2l dziennie
teraz kończę drugi kubek wody miner.,ja chce się to można:ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-08, 07:00
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

no i zjadłam jeszcze na wieczór małą połówkę kiełbasy swojskiej i troszkę sałatki jarzynowej:( ale to i tak lepiej niż kiedyś,bo bez chleba,ale i tak jestem zła

dziś o 7.15 śniadanie-kromka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-07, 18:22
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

nie no,warzyw trochę było w zupce;)ale owoców brak
jutro postaram się bardziej uzupełnić w białko i warzywa
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-07, 16:29
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

marne moje posiłki,ale nie mam gdzie ich wcisnąć,może gdybym miała czas to by dało radę i w sumie nie jestem głodna

śniadanie ok.8-jogurt naturalny mały i płatki śniadaniowe z miodem i orzechami...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-07, 07:10
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

dawno mnie tu nie było i przez weekend troszkę zgrzeszyłam

denerwuje mnie to,że nawet jak wieczorem nie jem(4 godziny przed snem) to i tak rano mam wydęty brzuch,czego to może być...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-04, 08:08
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

andziuchna dzięki za uwagi
wiem że kolacja powinna być białkowa,ale chodzę spać o 22 to chyba nie aż taki grzech?:o
kolacja białkowa,czyli np. chude mięso,ryby,twarogi,coś jeszcze?
i proszę o...
Forum: Forum Plotkowe 2009-04-03, 17:38
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

byłam dziś i z piżam resztki,a chciałam tą granatową jednoczęściową ze strony B.
w pon pójdę do innej Biedry,ale wątpię że coś jeszcze będzie,inne mi się nie podobały...

a kupiłam
musztardę...
Forum: Dietetyka 2009-04-03, 17:28
Odpowiedzi: 1 635
Wyświetlenia: 595 667
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dania Dietetyczne - przepisy

właśnie:Dbo dziś kupiłam i będzie na jutro na kolację:rolleyes:

i dziś zjadłam śledzie w sosie pomidorowych,ale patrzałam czy ma cukru i ile:confused:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-03, 17:04
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

bella-ale to jest całkiem inna chemia;) ja ledwo co w LO chemię zdałam,serio:o

mój jadłospis dziś,zerkniecie:cool:
dodam,że nie podoba mi się on,jest mało urozmaicony i brakuje mi jednego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-03, 10:12
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

bella
ja skończyłam studium ,nie studia farmacji,dałabyś radę,nauki jest dużo,ale nie aż tak
może warto spróbować;)

wiecie co,ja nie mam wagi:o
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-03, 08:25
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

wczoraj ćwiczyłam "boczki",dziś czas na brzuszki-wczoraj nie mogłam bo miałam zakwasy z poprzedniego dnia
w weekend rowerek z moim kochaniem:D

dziś na śniadanie-owsianka nesvita truskawkowa z...
Forum: Dietetyka 2009-04-03, 08:09
Odpowiedzi: 1 635
Wyświetlenia: 595 667
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Dania Dietetyczne - przepisy

też jestem ciekawa,to jak z taką rybką na diecie?
Forum: Forum Plotkowe 2009-04-02, 17:24
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-02, 17:13
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

a czy na kolację jajko to dobry pomysł?bo ileż można wieśniaków codziennie jeść ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-02, 16:42
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 230
Wysłana przez Emi1234
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

mogę dołączyć ;)?
muszę wrócić do diety bo lato się zbliża:rolleyes:
waże ok 55-56 kg przy 164cm
ostatnio staram się wyeliminować pieczywo,bo stwierdziłam że ono zapycha,nie ważne czy to ciemne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-02, 09:08
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 242 975
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s

ale co zrobić jak objad mogę zjeść dopiero o 17-18,to zgłodniję ok 21,to już lepiej wtedy nic nie jeść
wiem,że lepiej jeść 5 małych posiłków niż 3,ale jakoś nie mogę zorganizować się,bo w pracy...
Forum: Forum Plotkowe 2009-04-02, 08:59
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

a jakie miały by piersi mieć właściwości? :hahaha:
Forum: Forum Plotkowe 2009-04-02, 07:58
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

na pewno miałam mielone i schabowe z B i były ok,nie pamiętam czy piersi kupowałam,ale myślę że możesz spróbować
Forum: Dietetyka 2009-04-01, 17:33
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 273 704
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Na R , U , P - dany produkt/potrawa, nadaje się czy nie?

ale jeśli wybrać to co mniek kaloryczne jest kefir czy maślanka?;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-01, 10:28
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 24 210
Wysłana przez Emi1234
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

witam ponownie,znowu trzeba zacząć dietę:-p

mój wczorajszy dzień

1,5 kromki z wędliną i pomidorem zielonym konserw.
serek wiejski z miodem
1 szkl maślanki straciatella
2 małe kotleciki...
Forum: Dietetyka 2009-04-01, 10:23
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 273 704
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Na R , U , P - dany produkt/potrawa, nadaje się czy nie?

a jajko na R na kolację?

a maslanka owocowa na R?czy lepszy kefir owocowy
Forum: Forum Plotkowe 2009-03-30, 15:15
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

a wg mnie są super i ile tańsze od knorra
:ehem: ale kwestia gustu
Forum: Forum Plotkowe 2009-03-27, 07:54
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

ale ta gazetka jest już na stronie Biedronki:D
edit,sorki,jakaś inna gazetka jest jednak

Apiska co do tych naleśników,to po ile są pakowane i jaka cena z jabłkiem?
Forum: Forum Plotkowe 2009-03-26, 12:32
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

ponawiam moje pytanie,po ile są naleśniki i z czym do wyboru?:confused:
Forum: Forum Plotkowe 2009-03-25, 07:14
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 487 250
Wysłana przez Emi1234
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia - cz. 2

nie wiedziałam że są naleśniki wogóle w B,a z czymś jeszcze są?
i dużo tych jabłek w nich i jaka cena i ilość :)?
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:54.