Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 0,75 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: agussssia

Forum: Moda 2014-01-25, 10:23

Odpowiedzi: 15 Podróbka czy nie?? LV Wyświetlenia: 1 420 Wysłana przez agussssia Dot.: Podróbka czy nie?? LV [1=4e9f92519f0a2c998a884c2af4c543da9bfeb435_5ffce6a84e16b;44782977]Przegladam co prawda Wizaz na telefonie, ale ja po dwoch stronach widze odwrocone literki. Chyba, ze slepa jestem :brzydal:.[/QUOTE]...

Forum: Moda 2014-01-24, 16:38

Odpowiedzi: 15 Podróbka czy nie?? LV Wyświetlenia: 1 420 Wysłana przez agussssia Dot.: Podróbka czy nie?? LV no ta 100 razy lepiej wygląda :)

Forum: Moda 2014-01-24, 16:29

Odpowiedzi: 15 Podróbka czy nie?? LV Wyświetlenia: 1 420 Wysłana przez agussssia Dot.: Podróbka czy nie?? LV tak używana ;) też bym w niej nie wyszła ale dziwi mnie to że ona wielka Włoszka która do biednych nie należy i paniusie z siebie robi aa w podróbkach chodzi :D no ale cóż :) dzięki. ...

Forum: Moda 2014-01-23, 20:10

Odpowiedzi: 15 Podróbka czy nie?? LV Wyświetlenia: 1 420 Wysłana przez agussssia Dot.: Podróbka czy nie?? LV :)

Forum: Moda 2014-01-23, 20:09

Odpowiedzi: 15 Podróbka czy nie?? LV Wyświetlenia: 1 420 Wysłana przez agussssia Podróbka czy nie?? LV Hej dziewczyny , dostałam torebke od znajomej Włoszki Louis Vuitton papillon nie znam sie dlatego chciałam was zapytać co myślicie?? orginalna?? bo coś mi nie pasuje ..

Forum: Studia 2013-08-14, 19:29

Odpowiedzi: 21 Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) Wyświetlenia: 2 638 Wysłana przez agussssia Dot.: Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) http://www.facebook.com/groups/1378414189053450/ ;)

Forum: Studia 2013-08-13, 10:39

Odpowiedzi: 21 Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) Wyświetlenia: 2 638 Wysłana przez agussssia Dot.: Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) może nie będzie tak źle ;) ja mam jakieś 20 min autem do Katowic. a ty??

Forum: Studia 2013-08-09, 18:29

Odpowiedzi: 21 Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) Wyświetlenia: 2 638 Wysłana przez agussssia Dot.: Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) mam nadzieję, że nie będzie tak , że nie otworzą kierunku :P a chciałam się dziś spytać czy dużo jest chętnych ale mi to z głowy wyleciało ;/

Forum: Studia 2013-08-08, 21:20

Odpowiedzi: 21 Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) Wyświetlenia: 2 638 Wysłana przez agussssia Dot.: Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) to może razem będziemy chodziły, ja jutro jadę :D

Forum: Studia 2013-08-08, 20:31

Odpowiedzi: 21 Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) Wyświetlenia: 2 638 Wysłana przez agussssia Dot.: Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) tak jak ja ;) składałaś już dokumenty ?:)

Forum: Szkoła i edukacja 2013-08-08, 08:28

Odpowiedzi: 1 Wyższa Szkoła Planowania Strategicznego - Dąbrowa Górnicza -WSPS Wyświetlenia: 2 867 Wysłana przez agussssia Wyższa Szkoła Planowania Strategicznego - Dąbrowa Górnicza -WSPS Hej dziewczyny , czy któraś z was chodzi , bądź chodziła do WSPS ?? Szukałam opinii w internecie i ani jednej nie znalazłam :( Mnie interesuje tam kierunek kosmetologia. Mam składać na ŚWSM...

Forum: Studia 2013-08-07, 15:25

Odpowiedzi: 21 Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) Wyświetlenia: 2 638 Wysłana przez agussssia Dot.: Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) mam nadzieję , że nie jestem jedyna ;( :D ---------- Dopisano o 16:25 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ---------- :):)

Forum: Studia 2013-08-07, 10:24

Odpowiedzi: 21 Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) Wyświetlenia: 2 638 Wysłana przez agussssia Śwsm - Kosmetologia 2013/2014 ;) Hejj , czy któraś z Was wybiera się na studia dzienne w Śląskiej Wyższej szkole Medycznej w Katowicach ?? Kierunek - kosmetologia. Miło było by się poznać ;)

Forum: Szkoła i edukacja 2013-08-04, 12:55

Odpowiedzi: 320 Pro Edukacja Katowice - opinie Wyświetlenia: 42 353 Wysłana przez agussssia Dot.: Pro Edukacja Katowice - opinie dziękuje :)

Forum: Szkoła i edukacja 2013-08-02, 17:08

Odpowiedzi: 320 Pro Edukacja Katowice - opinie Wyświetlenia: 42 353 Wysłana przez agussssia Dot.: Pro Edukacja Katowice - opinie mam pytanie co do zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do nauki technik usług kosmetycznych , trzeba po ten druczek jechać do szkoły czy u lekarza to dają ??

Forum: Praca i biznes 2013-08-02, 16:42

Odpowiedzi: 284 śwsm Katowice 2012/2013 Wyświetlenia: 17 035 Wysłana przez agussssia Dot.: śwsm Katowice 2012/2013 Jest ktoś kto się wybiera na kosmetologię studia dzienne w tym roku ? :)

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2013-07-30, 22:10

Odpowiedzi: 42 Swsm 2013/2014 Wyświetlenia: 6 484 Wysłana przez agussssia Dot.: Swsm 2013/2014 ja właśnie wysłałam zgłoszenie na kosmetologię na studia dzienne ;) a te badania to muszą być w katowicach robione ?:)

Forum: Szkoła i edukacja 2013-07-13, 23:11

Odpowiedzi: 320 Pro Edukacja Katowice - opinie Wyświetlenia: 42 353 Wysłana przez agussssia Dot.: Pro Edukacja Katowice - opinie Hej. Jest jakaś dziewczyna która po wakacjach wybiera się na PRO EDUKACJĘ o profilu technik usług kosmetycznych ?? Ja właśnie wysłałam zgłoszenie. Mam nadzieję , że nie za późno ;)

Forum: Szkoła i edukacja 2013-07-02, 17:12

Odpowiedzi: 320 Pro Edukacja Katowice - opinie Wyświetlenia: 42 353 Wysłana przez agussssia Dot.: Pro Edukacja Katowice - opinie właśnie widzę , że strona już działa i chyba zdecyduję się zapisać :D

Forum: Szkoła i edukacja 2013-07-02, 15:25

Odpowiedzi: 320 Pro Edukacja Katowice - opinie Wyświetlenia: 42 353 Wysłana przez agussssia Dot.: Pro Edukacja Katowice - opinie hej dziewczyny . Nie orientujecie się może dlaczego strona Pro edukacji nie działa i czy rekrutacja na kosmetykę jeszcze trwa?? Jakie są wady a jakie zalety studium dziennego a jakie zaocznego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-31, 20:14

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 414 Wysłana przez agussssia Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) świetne efekty !! za miesiąc to już w ogóle będziesz miała super figurkę;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-29, 17:59

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 414 Wysłana przez agussssia Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) też mam nadzieję bo u mnie z motywacją to czasem ciężko :D muszę się jakoś przygotować do tego wycisku ;p

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-28, 22:37

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 414 Wysłana przez agussssia Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) już rozumiem ;D to ja zacznę jak wrócę z wakacji ;);)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-28, 20:00

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 414 Wysłana przez agussssia Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) ok ;)) http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/RRCpTiz51q4.html fit test aż godzinę trwa??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-28, 18:04

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 414 Wysłana przez agussssia Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) http://another-wannabe-skinny-girl.tumblr.com/post/22780302986/online-workout-videos dziewczyny znalazłam na necie . czy to są te ćwiczenia ?

Forum: Dietetyka 2012-03-16, 17:46

Odpowiedzi: 5 034 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Wyświetlenia: 214 365 Wysłana przez agussssia Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV na kolecję owsianka na mleku z truskawkami i kostką gorzkiej czekolady ;))

Forum: Dietetyka 2012-03-16, 14:26

Odpowiedzi: 5 034 Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Wyświetlenia: 214 365 Wysłana przez agussssia Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV przyłączam się do was . jestem na diecie owsianej do końca weekendu ;) rano owsianka na mleku z bananem cynamonem i kilkoma rodzynkami na obiad owsianka na wodzie z serkiem wiejskim i pomidorkami...

Forum: Dietetyka 2012-02-22, 19:04

Odpowiedzi: 307 Dietę zaczynam od POSTU Wyświetlenia: 7 793 Wysłana przez agussssia Dot.: Dietę zaczynam od POSTU ja dzisiaj moją diete zaczęłam od hamburgera :mur: ale mam nadzieję że to ostatni ;D jaką dietę chcesz stosować ?

Forum: Dietetyka 2012-02-21, 17:59

Odpowiedzi: 2 914 Cała prawda o czerwonej herbacie!!! Wyświetlenia: 545 112 Wysłana przez agussssia Dot.: Czerwona herbata? Czy pomaga?;> no ale to jest ten sam wątek .. ;)

Forum: Dietetyka 2012-02-17, 07:05

Odpowiedzi: 5 004 Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała? Wyświetlenia: 247 955 Wysłana przez agussssia Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna czy biała? ja namiętnie piłam zieloną ale teraz jakoś ten smak mi obrzydł, musiałam cały czas słodzić miodem. przerzuciłam się czerwoną. piję rano dzbanek tej herbaty . podobno ma pomóc w spaleniu nadmiaru...

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-02-07, 14:13

Odpowiedzi: 1 080 Żel Duac Wyświetlenia: 450 154 Wysłana przez agussssia Dot.: Żel Duac po stosowaniu epiduo miałam bardzo wysuszoną skórę , aż pani dermatolog zrobiła przerażoną minę . kazała mi dalej myć żelem cetaphil i wieczorem nakładać gruba warstwę kremu/balsamu cetaphilu i tak...

Forum: Dermatologia 2012-02-07, 13:22

Odpowiedzi: 4 Zaskórniki, podrażniona dość sucha skóra, pytania. Wyświetlenia: 1 624 Wysłana przez agussssia Dot.: Zaskórniki, podrażniona dość sucha skóra, pytania. poczytaj o mikrodermabrazji, i oczyszczaniu skóry twarzy u kosmetyczki lub skonsultuj się z dermatologiem on coś poradzi, te sklepowe kremy nie są skuteczne na dłuższą metę ; )

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-25, 21:08

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez agussssia Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) a jakieś ćwiczenia siłowe w domu? na siłownie nie mam zabardzo możliwości chodzić. ćwicze ręce z ciężarkami , 8 min legs , brzuszki ale to chyba za mało . rano jeszcze staram sie 10 min na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-24, 16:56

Odpowiedzi: 1 514 JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II Wyświetlenia: 71 428 Wysłana przez agussssia Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II troche poczytałam i widze że traning siłowy jest niezbędny jeśli chce sie zredukować tkanke tłuszczową . aeroby robie na orbitreku . a co do treningu siłowego to bym musiała go wykonywać w domu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-23, 18:43

Odpowiedzi: 1 514 JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II Wyświetlenia: 71 428 Wysłana przez agussssia Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II no z dieta ciężko ,. ja poćwiczyłam 40 min na orbitreku ale wcześniej zjadłam 100 gram nerkowców :mur: a i zrobiłam sobie zdjęcie w białych rurkach troszke przyciasnych dla porównania za...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-23, 17:01

Odpowiedzi: 1 514 JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II Wyświetlenia: 71 428 Wysłana przez agussssia Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II hej . postanowiłam się dołączyć do was. moze będzie mi łatwiej bo ostatnio mi jakoś nie idzie. pootrzeba mobilizacji. waże 53 przy 160 wzrostu niby waga mi odpowiada ale jak by to powiedzieć troche...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-23, 16:58

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez agussssia Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) hej dziewczyny . waże 53 kg przy 160 wzrostu . niby waga mi odpowiada ale tłusta jestem ile razy w tygodniu powinnam ćwiczyć trening aerobowy ? (ćwicze na orbitreku) 3 razy w tygodniu...

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-01-21, 12:15

Odpowiedzi: 5 103 Hiszpania - Lloret de Mar i nie tylko: obozy - wątek zbiorczy; część IV Wyświetlenia: 441 776 Wysłana przez agussssia Dot.: Hiszpania - Lloret de Mar: obozy - wątek zbiorczy; część IV fajny jest ten hotel Don Juan Center? :rolleyes:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-20, 20:50

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 335 680 Wysłana przez agussssia Dot.: Orbitrek a ja 40 minut zaliczyłam po wekendowej 3 dniowej przerwie ;p nie dość ze nie ćwiczyłam to jadłam za dwoje (kac) heh na orbim wytrzymam te 40 minut czasem 45 jedynie z przerwą żeby sie wody napić a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-15, 19:24

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 335 680 Wysłana przez agussssia Dot.: Orbitrek jak tam laskii ? ;>

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-14, 20:21

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 335 680 Wysłana przez agussssia Dot.: Orbitrek najlepiej magnetyczny . mój kosztował ok 900 zł i jest ok. dziś 40 min zaliczone ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-14, 05:13

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 335 680 Wysłana przez agussssia Dot.: Orbitrek mój licznik liczy że spalam 10 kcal w minutę a szybkim tępem 13 ;p czyli w 40 min ponad 400 kcal . ale to zależy od wagi itp a ja nie mam tego ustawionego bo nie po polsku i nie umiem się połapać...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-13, 21:33

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 335 680 Wysłana przez agussssia Dot.: Orbitrek ja dzisiaj 40 min na dwójce bo na jedynce coś skrzypi , ponad 400 kcal spalone ;))

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-13, 16:54

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 335 680 Wysłana przez agussssia Dot.: Orbitrek a ja się do was przyłączam ;] pierwsza miłość za chwilke to sobie popedałuje ;))

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-21, 07:01

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez agussssia Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) skuteczny jest tez peeleng z fusów kawy kilka razy w tygodniu, mi cellulit się zmniejszył a po każdym pelengu skóra wygląda jak pupka niemowlaka ;))) :jupi: do fusów trochę wody i żelu pod...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-11, 19:40

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez agussssia Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) ja kiedyś piłam ocet jabłkowy 2 łyżeczki na szklankę wody przed śniadanie obiadem i (chyba) wieczorem. apetyt miałam mniejszy . to chyba przez ten smak mi się odechciewało czegokolwiek ;) a co do...

Forum: Dietetyka 2010-10-06, 19:35

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 690 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII mam pytanie. czy nie zaszkodzi jak codziennie na śniadanie jem to samo? tzn jajecznice z 2 jaj, szynki, cebulki? do tego jakiś pomidor ogórek? bo po takim śniadaniu nie chce mi się jeść. i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-06, 14:52

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez agussssia Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) ja się staram jeść właśnie ok 1200- 1300 kcal zazwyczaj na śniadanie jem jajecznice z 2 jajek,plastra szynki lub dwóch i cebulki. do tego jakiś pomidor lub ogórek . po tym śniadaniu nie chce mi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-04, 20:58

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez agussssia Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) dziękuje :cmok: mnie czasem kłuje coś w boku jak kręce na twisterze . a warzYwa na patelnie to dobry pomysł.Gdzieś widziałam przepisy: z przyprawami,z ryżem , lub kurczakiem. Kitka:) może...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-04, 18:16

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez agussssia Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) u mnie 1 dnień diety. 15 min twister , brzuszki skośne (50) brzuszki z nogami uniesionymi (50) 8 min legs . i mam lenia i nic mi sie nie chce ;P kalorii 1150 .

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-04, 16:40

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez agussssia Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) ja jak mam apetyt na coś słodkiego niezdrowego to myję zęby i wypijam szklankę wody, lub zaparzam dzbanek zielonej herbaty ( pomagać tłuszcze i oczyszcza) albo czerwonej (też pomaga w chudnięciu )...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-03, 14:02

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez agussssia Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) ja się do was przyłącze ;) bo na innych wątkach cisza . waże 56,57 kg przy 160 wzrostu a chciałabym schudnąć te 7 kg .

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-02, 14:25

Odpowiedzi: 1 597 Walka z Tłuszczem II Wyświetlenia: 58 624 Wysłana przez agussssia Dot.: Walka z Tłuszczem II 160 cm. ;p kurdupel :P no oczywiście nie wszystko żadnych fast foodów słodyczy słodkich napoi itd. sama zdrowa żywnośc. tzn staraM SIE :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-09-30, 16:05

Odpowiedzi: 1 597 Walka z Tłuszczem II Wyświetlenia: 58 624 Wysłana przez agussssia Dot.: Walka z Tłuszczem II ja się chyba do was przyłącze ;)) ważę jakieś 57 i chce zgubić 7 kg. jakieś 2 lata temu udało mi sie schudnąć ponad 10 kg ale część wróciła. myślę że dieta 1200 kcal będzie ok . do tego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-09-28, 16:18

Odpowiedzi: 1 514 JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II Wyświetlenia: 71 428 Wysłana przez agussssia Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II mi nic nie wychodzi . jak nie widze efektów to zaraz sie poddaje ja nie wiem jak się zmotywować.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-09-27, 14:39

Odpowiedzi: 1 514 JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II Wyświetlenia: 71 428 Wysłana przez agussssia Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II i w domu ćwiczysz to insanity ? widziałam filmiki jakies ale tylko urywkii . ; p efekty duże ? ? a i ile trwa taki pojedyńczy trening? kucze bo nie umiem znaleźć całego.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-09-26, 19:54

Odpowiedzi: 1 514 JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II Wyświetlenia: 71 428 Wysłana przez agussssia Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II no właśnie też sobie tak spowolniłam metabolizm ,że jak zjadłam troszke więcej to zaraz mi się to odkładało i te zawroty głowy. ale teraz już jest lepiej pracuje nad tym . na pewno mam dużo więcej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-09-26, 19:10

Odpowiedzi: 1 514 JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II Wyświetlenia: 71 428 Wysłana przez agussssia Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II ja też się dołącze ;) mam 160 wzrostu i jakies 55 kg . kiedyś ważyłam jakieś 58,59 i schudłam do 18 ale w zły sposób dieta 1000 kcal zero ćwiczeń z czas 800 kcal zdażało sie 200 na dzień jak nie...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-08-24, 16:51

Odpowiedzi: 39 dieta 500-700 kcal a okres Wyświetlenia: 17 546 Wysłana przez agussssia Dot.: dieta 500-700 kcal a okres musicie jeść masło, orzechy, rybe wędzoną, ogółem zdrowe tłuszcze ;]

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2009-07-26, 21:43

Odpowiedzi: 5 006 Hiszpania Lloret de mar obozy.. zbiorczy Wyświetlenia: 321 356 Wysłana przez agussssia Dot.: Hiszpania Lloret de mar obozy.. zbiorczy my mogliśmy ;]

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2009-07-14, 11:49

Odpowiedzi: 5 006 Hiszpania Lloret de mar obozy.. zbiorczy Wyświetlenia: 321 356 Wysłana przez agussssia Dot.: Hiszpania Lloret de mar obozy.. zbiorczy jeszcze 3 h ;D ;p

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2009-07-13, 15:25

Odpowiedzi: 5 006 Hiszpania Lloret de mar obozy.. zbiorczy Wyświetlenia: 321 356 Wysłana przez agussssia Dot.: Hiszpania Lloret de mar obozy.. zbiorczy ja z 2 kumpelami a Ty ?

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2009-07-13, 14:24

Odpowiedzi: 5 006 Hiszpania Lloret de mar obozy.. zbiorczy Wyświetlenia: 321 356 Wysłana przez agussssia Dot.: Hiszpania Lloret de mar obozy.. zbiorczy ja mam wiedzieć ?? xd ale my siue jeszcze zatrzymujemy we Włoszech na 9 godzin

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2009-07-13, 14:07

Odpowiedzi: 5 006 Hiszpania Lloret de mar obozy.. zbiorczy Wyświetlenia: 321 356 Wysłana przez agussssia Dot.: Hiszpania Lloret de mar obozy.. zbiorczy my chyba razem jedziemy jutro o 16.45 z Ziemowitu ;D

Forum: Dietetyka 2009-07-03, 23:29

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII moje R: ś: 6 łyżek płatków owsianych z mlekiem 2%, nektarynka kilka czereśni. (smaczne połączenie ;p) 2ś: 2 kromki razowego z twarogiem, serkiem naturalnym homo , szynką i pomidorem o:...

Forum: Dietetyka 2009-07-02, 22:57

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII mam pytanie. jestem na R ale nie chudnę :/ mój przykładowy jadłospis : codziennie na ś : płatki owsiane na mleku 2% ( ok 5-6 łyżek płatków , banan, jabłko, lub jakieś inne owoce) czasem już...

Forum: Dietetyka 2009-06-26, 23:26

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Chyba za malutko. do śniadania mogłaś dodać kilka łyżek płatków owsianych. jogurt naturalny zamień na serek homo naturalny ale na kolacje to i tak za mało. powinnaś dodać NNKT chociaz garść...

Forum: Dietetyka 2009-06-26, 20:15

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część VIII a czy ktoś tu sie głodzi ?

Forum: Dietetyka 2009-06-26, 16:38

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII dziewczyny codziennie jem na sniadanie owsiankę na mleku 6 lub 7 łyżek płatków owsianych i wkrajam truskawki , jabłko i banana. ile to może mieć kalorii ?? chyba dużo. z tego co wiem to banan ma...

Forum: Dietetyka 2009-06-22, 14:28

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII czy można jeść rybę w occie na R?? bardzo proszę o odpowiedź.:cmok:

Forum: Dietetyka 2009-06-21, 17:03

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII R ś: owsianka na mleku ( 6 łyżek płatków, banan) 2 ś: trochę sałatki (ryż, tuńczyk, pieczrki i coś tam jeszcze ) kromka razowego, kromka razowego z naturalnym homo, szynką i pomidorem o: 5...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-12, 23:18

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez agussssia Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II 8 min legs rozciaganie brzuszki ;]] dużo chodzenia Po sklepach ;D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-11, 12:43

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez agussssia Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II jakie ćwiczenia siłowe można wykonywać w domku ? :rolleyes:

Forum: Dietetyka 2009-06-10, 19:44

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII :hahaha::hahaha:yyy.. regulaminu nie czytałaś ?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-09, 11:04

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez agussssia Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II wczoraj : ok godziny na rowerze ;] rozciągania i 8 min legs dziś będzie : 8 min anrms legs i buns , rozciąganiee :) i brzuszki

Forum: Dietetyka 2009-06-07, 21:15

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII ehh dziś Moje R . pół dnia w domu mnie nie było :/ 10. 30 ś: oowsianka na mleku (6 łyżek płatków, banan, truskawki) 13.00 2 ś : grahamka z 2 jajkami , pomidorek i ogórkiem 14.40 o: ryba na...

Forum: Dietetyka 2009-06-07, 09:45

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII mi po niezdrowym odchudzaniu się zmienił smak tak że wcześniej nie jadłam czekolady (jedynie jakieś batoniki itp) a później mogłam 2 tabliczki naraz wsunąć :D nie dziwie się że miałam jojo. xD...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-06, 23:40

Odpowiedzi: 69 W walce o idealne ciało... Wyświetlenia: 5 064 Wysłana przez agussssia Dot.: W walce o idealne ciało... alee że jak ? :D :p:

Forum: Dietetyka 2009-06-06, 21:33

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII aha ok ;] dzięki ;** a jak tłuszcze wpływają na traning?

Forum: Dietetyka 2009-06-06, 21:25

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII oceni ktoś ?? <prosi> ;]]:rolleyes:

Forum: Dietetyka 2009-06-06, 20:16

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Moje R dzisiaj. trochę musiałam pozmieniać tak późno wstałam że nie wyrabiałam z jedzeniem .:eek: 12. 00 - ś: owsianka na mleku ( 6 łyżek płatków, banan , truskawki) mniaam :D można się...

Forum: Dietetyka 2009-06-06, 19:43

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII yy no to musze cię rozczarować nie masz się czym chwalić. wywal chrupkie pieczywo jedz tylko razowe . :hahaha: nie nie można jeść do woli. nie dość że bezwartościowe. to zjesz 10 kromek i już...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-06, 19:13

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez agussssia Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II 1h i 10 min na rowerze. będzie rozciąganie 8min arms legs buns , brzuszki i coś :D

Forum: Dietetyka 2009-06-06, 15:14

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII może dla Ciebie nie. nie powinnaś takiego jadłospisu tu umieszczać bo niektóre dziewczyny biora stąd przykłady.

Forum: Dietetyka 2009-06-06, 14:52

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII brak NNKT, brak węglowodanów w obiedzie, mogłas coś wcisnąć na to 2 śniadanie, ja też późno wstałam a 2 śniadanie zjadłam :ehem:. ogólnie bardzo mało. za mało ! mogłaś dorzucić chociaż garść...

Forum: Dietetyka 2009-06-06, 12:43

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII zawsze tak mam pod koniec lekcji jak wracam do domu i zjadam obiadek i skożystam z wc :D to troche przechodzi ale nie zawsze . MOje R dziś. mam pare godzin obsówy i 2 śniadanie będzie dopiero o...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-05, 23:46

Odpowiedzi: 69 W walce o idealne ciało... Wyświetlenia: 5 064 Wysłana przez agussssia Dot.: W walce o idealne ciało... po treningu musisz zjeść węglowodany :ehem::ehem: co ćwiczysz na nogi ?? ;] na brzuch dobre jest A6W ale ciężko wytrwać do końca ;p

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-05, 23:43

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez agussssia Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II rozciąganie , 8 min arms legs i buns ;], brzuszki

Forum: Dietetyka 2009-06-05, 23:21

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII też tak właśnie mam ://

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-03, 22:52

Odpowiedzi: 69 W walce o idealne ciało... Wyświetlenia: 5 064 Wysłana przez agussssia Dot.: W walce o idealne ciało... tak około 3 razy w tygodniu. chociaż ja robie przy każdym myciu :D super jest ciałko. i jeszcze później wklepuje oliwke ;]] najlepiej wmasować ten piling gołą dłonią :ehem: ewentualnie można...

Forum: Dietetyka 2009-06-02, 16:27

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII jw :D

Forum: Dietetyka 2009-06-02, 16:19

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII a Ty co nie słyszałaś że za takie jadłospisy sie punkty karne dostaje ? nawet nie można wspominać o anoreksji bulimi ED i czym kolwiek co z tym związane.

Forum: Dietetyka 2009-06-01, 22:03

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII nie wiem czy wiesz ale za taki jadłospis możesz dostać punkty karne . takie jadłospisy to sobie umieszczaj w krzywym zwierciadle odchudzania.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-31, 21:47

Odpowiedzi: 69 W walce o idealne ciało... Wyświetlenia: 5 064 Wysłana przez agussssia Dot.: W walce o idealne ciało... nie jedz wasy bo jest bezwartościowa. lepiej zjeść chleb razowy ;). mmm właśnie zrobiłam piling z kawy soli i cynamonu. skóra gładsza niż u niemowlaka. i posmarowałam się tonikiem ujędrniającym ...

Forum: Dietetyka 2009-05-31, 20:45

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII tez myślę że lepszy twaróg półtłusty. nie popadajmy w skrajności. tak samo jak mleko lepsze 2 % niż 0,5 albo 0 % .

Forum: Dietetyka 2009-05-31, 20:22

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII jak byś rano więcej jadła to byś sie nie obżerała na noc. 2 kawałki razowego i wiejski ? to spokojnie mogłaś zjeść na 2 śniadanie. na śniadanie jedz sobie owsianke i będziesz miała dość na 3...

Forum: Dietetyka 2009-05-31, 17:31

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII to ma być wychodzenie.? brak podwieczorka. gdzie białko w obiedzie? 2 śniadanie . 2 łyżki ? powinien być cały jogurt co najmniej . śniadanie mi sie wydaje za małe,powinnaś dodać warzywa i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-29, 18:56

Odpowiedzi: 69 W walce o idealne ciało... Wyświetlenia: 5 064 Wysłana przez agussssia Dot.: W walce o idealne ciało... garść kawy, 2 garści soli, garść cynamonu, można dodać cukier . i dodajemy żel bezzapachowy aby sie pieniło ;]]

Forum: Dietetyka 2009-05-29, 18:43

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 647 Wysłana przez agussssia Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII MOje R na jutro: ś: owsianka na mleku (7 łyżek płatków, 1łyż. otrębów, jabłko, cynamon, truskawki, kilka rodzynek ) mmm :D 2ś : 2 kanapki z razowego z twarogiem, jajkiem, szynką, pomidorem,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-29, 17:29

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez agussssia Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II rozciąganie, skakanka, będzie 8 min arms legs buns i coś ;d

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia