Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,53 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Aishinette
Forum: Medycyna estetyczna 2017-01-08, 13:57
Odpowiedzi: 4 286
Wyświetlenia: 1 607 046
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Wybielanie zębów- wątek zbiorczy

Jaką klinikę polecacie w Warszawie? Dentystów tu jak psów, a jednak 6 stówek z nieba nie spada. ;-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-09-26, 12:21
Odpowiedzi: 318
Wyświetlenia: 15 406
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

A ja dziś robię ostatni dzień a6w z apką na telefonie. I w talii, która zawsze oporna na wszystko (generalnie prawie jej widać nie było) łącznie mi 3cm spadło, supcio. Zastanawiam się, czy nie zrobić...
Forum: Pielęgnacja włosów 2016-09-23, 11:46
Odpowiedzi: 1 495
Wyświetlenia: 155 200
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Wypadające włosy cz. V

Wiesz co, mi dopiero w płciowych coś właśnie wyszło, ja płaciłam koło 400zł za cały komplet z tego co pamiętam, przynajmniej łysa nie jestem, choć lecą dalej raz mniej, raz więcej. :/
Forum: Pielęgnacja włosów 2016-09-22, 12:46
Odpowiedzi: 1 495
Wyświetlenia: 155 200
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Wypadające włosy cz. V

Może zbadaj jeszcze hormony płciowe, z tarczycy TSH tyko robiłaś czy cały komplet?
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-09-22, 11:50
Odpowiedzi: 318
Wyświetlenia: 15 406
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Ja raz naciągnęłam pachwiny, jak się uparłam, że szpagat zrobię... Znam ten ból. :D

Przysiady swego czasu robiłam, tyle, że (głupia ja!) bez obciążenia i efekty był taki, że mi uda i tyłek wodą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-09-22, 11:33
Odpowiedzi: 318
Wyświetlenia: 15 406
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Dziękuję! Ja mam ręce cholernie słabe, mam problem z jedną pompką, masakra, więc chyba podobny problem mamy. Jeszcze do niedawna w ogóle bicepsów nie miałam. :D
Popatrzyłam na te ćwiczenia i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-09-22, 11:18
Odpowiedzi: 318
Wyświetlenia: 15 406
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

A tabatę i interwały też na youtubie idzie sensowną znaleźć? Zaraz zerknę, co to za "piekiełko", moja kondycja leży i kwiczy :D

Ja miałam bardzo słaby dół brzucha- mimo iż swego czasu rąbałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-09-22, 11:04
Odpowiedzi: 318
Wyświetlenia: 15 406
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...

Hej dziewczyny, można do Was dołączyć? Ważę 55kg przy 173, wagowo nie chcę chudnąć tylko ogarnąć ten tłuszczyk, bo go trochę jeszcze jest. Na siłownię finansowo mnie nie stać, niestety. :/ Aktualnie...
Forum: Dermatologia 2016-09-20, 15:08
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 987 285
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Walka z trądzikiem, czy ktoś pomoże?

A mi twarz "popaliło" owe błoto, po 5 minutach na twarzy. ;) Resztę stosowałam na dekolt i faktycznie, skóra gładziutka po nim.
Forum: Dermatologia 2016-09-20, 12:01
Odpowiedzi: 190
Wyświetlenia: 173 418
Wysłana przez Aishinette
Dot.: łysienie androgenowe u kobiet

Secretto, a badałaś DHT, estradiol? Plus, samo TSH bez FT3, FT4, antyTPO jest mało wiarygodne.
Forum: Dermatologia 2016-09-20, 11:56
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 792
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Jak się tego pozbyć? (zdjęcia)

Próbowałaś maścią ichtiolową to wyciągnąć na wierzch?
Forum: Dermatologia 2016-09-20, 11:55
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 987 285
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Walka z trądzikiem, czy ktoś pomoże?

Nie chcę Cię dołować, ale sama miałam przepisane anty + Androster i g... to dało. Może poproś też o coś zewnętrznie, a nie tylko tabsy?
Forum: Dermatologia 2016-09-20, 11:33
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 987 285
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Trądzik- wątek ogólny, porady, pielęgnacja

Polecicie jakiś w miarę cenowo krem nawilżający? Stosuję Localid i okropnie susz mi się zrobił.
Forum: Dermatologia 2016-09-19, 12:34
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 987 285
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Retinoidy na trądzik

Nie ma bez recepty z tego, co się orientuję, najlepiej się do dermatologa przejść, choć ja zewnętrzne: Localod, Atrederm dostałam od rodzinnego. Z tym, że łatwo sobie tym krzywdę zrobić, jak się nie...
Forum: Dietetyka 2016-09-16, 13:26
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 529 232
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

Mam 173 i 55kg wagi- chudnąć z wagi nie chcę, a jednak taki skinny fat ze mnie. :/ Czy tylko siłownia w tym przypadku, w samym w domu nic nie zdziałam?
Forum: Dermatologia 2016-08-25, 11:44
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 987 285
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Trądzik- wątek ogólny, porady, pielęgnacja

Dziękuję za odpowiedź! I ten z mazideł to już ma dobre ph czy trzeba z tym kombinować? Wybacz taki deszcz pytań, ale naczytałam się na wizażu na wątku o kwasach, że to nie zawsze taka prosta sprawa...
Forum: Dermatologia 2016-08-24, 17:10
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 987 285
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Trądzik- wątek ogólny, porady, pielęgnacja

Niedobrze, polubiłam się już z tym filtrem matującym Vichy, pierwszy filtr, który mnie nie uczulał i nie zapychał, plus nie powodował efektu świecenia.

Atrederm stosowałam o najsłabszej mocy,...
Forum: Dermatologia 2016-08-24, 00:49
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 987 285
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Trądzik- wątek ogólny, porady, pielęgnacja

Dziękuję za odpowiedź, to najwyżej będę tylko na oxybrazję dalej chodzić do kosmetyczki, a reszta w ramach oszczędności w domku jesienią. :)
A z jakiej strony kupujesz kwasy? Bo znalazłam ich tyle,...
Forum: Dermatologia 2016-08-23, 17:10
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 987 285
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Trądzik- wątek ogólny, porady, pielęgnacja

Witam wszystkie walczące z tym paskudztwem! :)
Mam 22 lata, trądzik nieprzerwanie od 11 lat (przyczyną najprawdopodobniej były/są androgeny, mam zdiagnozowane również łysienie na tym tle, ale nie o...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2016-04-16, 16:27
Odpowiedzi: 743
Wyświetlenia: 179 396
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Zmarszczki w młodym wieku-profilaktyka, pielęgnacja. WĄTEK ZBIORCZY

Ze swojej strony mogę polecić ćwiczenia mięśni twarzy- cholernie przesuszyłam sobie twarz lekami na trądzik, oczywiście nie wiedziałam, że trzeba nawilżać skórę i cóż, nabawiłam się zmarch pod oczami...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2016-04-16, 14:46
Odpowiedzi: 2 985
Wyświetlenia: 419 494
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Rozstępy-WĄTEK ZBIORCZY.

Odkryłam wczoraj, że mam jasne cienkie rozstępy na caaałym tyłku, a że mam jasną karnację to nigdy ich nie zauważyłam. Ale teraz sama świadomość mnie irytuje. Przeczytałam koło 10 stron wątku i...
Forum: Intymnie 2015-12-16, 10:30
Odpowiedzi: 73
Wyświetlenia: 6 227
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Co sprawia ,co decyduje ze klient wraca ponownie do tej samej PROSTYTUTKI ??

"Dama do towarzystwa" musi dodatkowo umieć toczyć pseudointeligento-filozoficzną rozmowę na kolacji przed mającym nastąpić seksem. Acz, to dalej prostytutka. :-)

---------- Dopisano o 11:30...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2015-10-15, 22:22
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 668
Wysłana przez Aishinette
zmarszczka pod okiem po nocy

Nie wiem, czy to skutek przesuszenia czy zapalenia zatok i opuchlizny, ale 2 dni temu obudziłam się ze zmarszczką pod okiem. Długa, paskudna linia. Stosuję regularnie maść arnikową pod oczy od...
Forum: Intymnie 2015-09-27, 01:33
Odpowiedzi: 486
Wyświetlenia: 28 766
Wysłana przez Aishinette
Dot.: choruję na depresję i jestem w ciąży

Bo będzie trzeba odstawić leki i obecny stan może ulec diametralnej zmianie? Logika by nie zaszkodziła. :cool:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-26, 10:54
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja usłyszałam kiedyś, że jestem "przystojna". Jeden z "komplementów", za które nie wiadomo czy dziękować :brzydal::brzydal:

---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-25, 20:52
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

U mnie na basenie się nikt na nikogo nie gapi. Ale ja to jestem z tych, co jak ktoś się na mnie gapi, to i ja dłużna nie pozostaję, ew. coś skomentuję. :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-25, 19:55
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Faktycznie coś mało tych kcal, A 1450 to przypadkiem nie Twoje PPM?

---------- Dopisano o 19:53 ---------- Poprzedni post napisano o 19:49 ----------



Hejo! :D


A mi dziś płytki wyjęli....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-25, 19:47
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ćwiczę. Ale mój okres to cichociemny jest. Nawet nie czuję, że jest. :brzydal:

---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:46 ----------



Haha, pewnie się zdziwił. :D...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-25, 19:45
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Zazdroszczę samoakceptacja. Ja mam takie naloty, że jest okey, ale to rzadko kiedy niestety. :rolleyes:
Forum: Dietetyka 2014-02-25, 19:34
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 235 739
Wysłana przez Aishinette
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-24, 23:02
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

A to nie zależy od podłoża? Im twardsze tym lepsze obuwie trzeba mieć? :-)

---------- Dopisano o 23:01 ---------- Poprzedni post napisano o 23:00 ----------



Dla mnie są takie aż ociekające...
Forum: Dietetyka 2014-02-24, 20:13
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 235 739
Wysłana przez Aishinette
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-24, 13:59
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Gratuluję spadków! :)

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:58 ----------



Spodniachy super. Włosy to w ogóle. :D Ja dziś idę do fryzjera mój mahoń kłaść, no...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-24, 09:35
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Helloł! Witam z nad michy owsianki. A w zasadzie mixu płatków owsianych, żytnich, ryżowych i jęczmiennych z dodatkami. :D :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-23, 23:18
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ale żeście postów naprodukowały! :D Padam z nóg, więc dziś nie pokomentuję, ale jestem z Wami duchem. :)
Forum: Dietetyka 2014-02-23, 23:05
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 235 739
Wysłana przez Aishinette
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-22, 13:09
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Może po prostu, mimo niskiej wagi, masz wysokie wskażnik BR (tłuszczy). ;) Mi przy 63kg, 173cm wynosił 34%, więc bardzo dużo... Ale to u mnie skutkiem głodówek (dwa tygodnie na wodzie... Bez...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-22, 12:45
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Byleby Ci tylko jeszcze kg nie poleciały po ćwiczeniach... Po ćwiczeniach typu bieganie na świeżym powietrzu powinnać mieć lepszy apetyt, tak myślę. ;)

---------- Dopisano o 12:45 ----------...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-22, 12:41
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Bo się organizm od cukru odzwyczaił. ;)

Ej, mam to samu! Z tym, że tylko przy Tiffany. Nie mam pojęcia, od czego to.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-22, 10:26
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

No, no, jest progres! :D

A ja dziś drugi (tak, przyszalałam! :D) dzień detoksu słodyczowego. + mam plan codziennie, poza 20 słówkami z włoskiego, uczyć się 20 angielskiego. Póki co planu się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-22, 10:25
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

A ile kcal jadasz aktualnie i przy jakiej intensywności ćwiczeń?

---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:23 ----------



To może pora zacząć jeść więcej i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-21, 20:20
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Mi do kieszeni gość sięgał. "Troszkę" go zwyklinałam, nie powiem. No ale żeby tak kraść na chama? :brzydal:
Forum: Dietetyka 2014-02-21, 20:09
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 235 739
Wysłana przez Aishinette
Forum: Dietetyka 2014-02-21, 20:06
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 286 603
Wysłana przez Aishinette
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-21, 20:05
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Albo zastój masz, a potem waga zacznie lecieć jak szaloooona. :D A jak cm? ;)



Mi się Kołobrzeg marzy! :roza:
Gdańska nie lubię, okraść mnie tam chcieli. :pala:


Oj, nie wiem. Jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-21, 15:30
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Dzięki, na pewno poćwiczę jak już będę mogła. ;)

---------- Dopisano o 15:29 ---------- Poprzedni post napisano o 15:28 ----------



Zazdroszczę! :-)

---------- Dopisano o 15:30 ----------...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-20, 21:20
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Jakie świetne spodniachy! :-)



Haha, też tak mam. Niby tylko po jedną rzecz idę, a potem... Minimum stówka idzie. :D



Przy 60kg, Twoim wzroście i regularnych ćwiczeniach, myślę, że będzie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-20, 19:06
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

:cool:

Zumba gdzieś w klubie czy na youtubie?Łoo, zrymowało się. :D:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-20, 09:42
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja polecam słodyczowy detoks- nawet na wizażu jest wątek 100 dni bez słodyczy, mam zamiar spróbować. Bo ja jak raz koło tygodnia (tak, wiem, przyszalałam! :D) nie jadłam nic słodkiego, to nawet i...
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 09:36
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 286 603
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Dzięki za ocenę. Łososia mam, i jajka w lodówce, to dziś upichcę. :)

Co do wiórków, to wolę ważyć, bo ja to umiaru nie mam z takimi rzeczami, sypnęłabym pół michy najchętniej, z resztą podobnie z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 20:36
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Mam to samo. Jak mi się chce coś zjeść, to zjem, choćby po mnie ktoś miał wałem potem jechać. Po prostu mam ochotę i już. Ale to musi być moja świadoma ochota na coś. :brzydal:
Forum: Dietetyka 2014-02-19, 19:22
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 286 603
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Ujdzie taka R? Oczywiście, wiem, że płatki to sam cukier, ale dziś słodkie za mną chodziło. :)

R

1. 40g mixu (płatki owsiane, jęczmienne, ryżowe), serek wiejski, jabłko 100g, 10g wiórków...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 19:21
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

No, no, no- są zadatki na śliczną sylwetkę! :-):-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 17:25
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Bez przesady- "płaskodupia" to Ty, kochana, nie masz! :D:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 16:03
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja też mam mały tyłek. Ale się pocieszam, że przynajmniej jędrny. I wolę go od wielkiego sterczącego pupska, jeśli mam być szczera. :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 12:45
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Jest różnica! Pupa się uniosła, brzuch zmniejszył i ujędrnił. A boczki nie są wcale duże... Ale pomyśl jak już je zwalczysz, jakie piękne wcięcie Ci zostanie! :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 11:49
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Właśnie nie wiedziałam, więc wolałam napisać. :D To idę nakładać, może i na mojego tłuściocha coś pomoże. :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 11:39
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Nie ma za co. :D A, potem zwolnienie z pracy dają na 2 tyg., bo ode mnie z sali brały dziewczyny.
A ja lecę testować maseczkę z miodu. :-)
Swoją drogą, tak koło 1300-1400kcal przy kompletnym braku...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 11:28
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Jestem za. :D Ja póki co kartę sd połamałam do aparatu, więc nie wstawię. Nie ma to jak talent. :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 11:27
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Znaczy na badaniach trzeciego migdałka i pierwszym badaniu przegrody byłam prywatnie (bo tak to czekania koło pół roku :rolleyes:), +/- 200zł wydałam, potem już tylko skierowanie od rodzinnego,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 10:32
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Nie mam pojęcia. Ale chyba chrząstkę, kość by chyba bardziej bolała, a ja w sumie bólu jako takiego to wcale nie czułam. Zapisywałam się jakoś w połowie stycznia, i już na 5 lutego miałam pierwsze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 09:58
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Niee, z zewnątrz żadnych zmian nie zauważyłam póki co. :D To może idź, po co się męczyć. Tylko, że to tak mniej więcej 3 tyg. po zabiegu dopiero nos do prawdziwej "normalności" wraca, więc trochę z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 09:49
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Haha, to jest myśl. :D Wyczytałam w karcie, że mam unikać aktywności przez 2 tyg. od zabiegu, czyli mniej więcej do końca lutego... No nic, teraz samą dietą będę działać, co mi się nie spaść...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-18, 17:02
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ech. Zazdroszczę Wam tych ćwiczeń. :D Ja po zabiegu mam pewnie min. tygodniową przymusową przerwę.
Co do tego miodu na cerę, chyba na sobie wypróbuję, a co tam. :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-16, 20:38
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

No to czeka mnie jutro kisielowy detoksik. :brzydal:



A różne rozmiary są? Bo ja nigdy swojego dostać nie mogę, swój sportowy na allegro kiedyś złapałam. :D
Forum: Dietetyka 2014-02-16, 20:35
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 235 739
Wysłana przez Aishinette
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-16, 17:18
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja w chwilach braku motywacji, przypominam sobie swoje ciało sprzed okresu ćwiczeń i diety. Pomaga. :D

A ja jutro mam przymusową przerwę od ćwiczeń i diety pewnie też. :rolleyes: Mianowicie, mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-16, 11:55
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja zauważyłam, że tak z brzuchem mam, jak przesadzę z ćwiczeniami. Spuchnięty jak balon. :brzydal:

A ja dziś po Fitness Blender cardio 37 min., jeszcze callenetics z Bojarską przede mną 1h i z Mel...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-15, 17:48
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja sama mam problemy hormonalne (niby regulowane lekowo) i takie wahania wagi przed "okresem" (w zasadzie krwawieniu z odstawienia :D) to u mnie norma. I czasem puchnę dodatkowo. Ale po jakimś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-15, 17:33
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-15, 16:49
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Cudo. Też będę kiedyś taką motywacją, a co tam! :D
A ja zaczęłam dietę low carb, smak kabanosa i sera żółtego bez wyrzutów- bezcenne. :D Może ograniczenie węgli do minimum pomoże na mój upraty...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-14, 17:35
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-14, 10:13
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Jaki masz wzrost? Wymiarki boskie! <3

A ja sobie dałam wycisk- 38 min. cardio z fitnessblender. Cała jestem mokra, lecę prysznic wziąć. :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-13, 16:51
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

To mi się śniło, że ukrywałam koleżanki dziecko... Za firanką. :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-13, 13:26
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Mi się śniło, że leciałam z balkonu, bo mieszkanie płonęło. :D

Swoją drogą, ja to kiedyś ze snem świadomym kombinowałam- nie polecam, na psychikę mi się zaczęło rzucać i to nie tylko we śnie....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-12, 22:03
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Mi łydki callenetics/rozciąganie bardzo wysmukliło.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-12, 21:48
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

To będę zaciskać. :brzydal:
A co do cytatu- to nie wydaje mi się, żeby we wszystkich przypadkach to miało rację bytu. :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-12, 21:42
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

A to ja mam podobnie- na górze 52cm. na środku koło 45. Ogólnie swoje nogi to całkiem lubię. Gdyby mi tak z reszty ładnie schodziło. :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-12, 21:40
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Jakie to ćwiczenia? Bo ja to tępa jestem i takich mądrych terminów nie rozumiem. :D:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-12, 21:34
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Jezu, jak mi się ta szparka podoba. :D
I mam takie pytanie- ta "szparka" to jest kwestia szerokiej miednicy? Bo jaj mam dość wąską- przy 173cm mam 89cm w biodrach, uda 52cm i szparki ni ma. A bym...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-12, 21:25
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Powiem Ci tak- jak Ci wyjdzie coś nie tak w wynikach, to się ciesz. O właśnie, i koniecznie zrób USG jajników! Bo nieregularne miesiączki i owłosienie bardzo często jest powiązane z policystycznymi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-12, 20:57
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Jak jest owłosienie, to stawiam na nadmiar androgenów (hormonów męskich)... Czyli androstendion, testosteron wolny, 17 OH Progesteron i DHT (DHT nie wszędzie robią) koniecznie do zbadania. A. I to w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-12, 20:38
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Brak kompetencji lekarzy mnie poraża... Ja na własną rękę sobie znalazłam przyczynę wypadania, gdybym debilizmów specjalistów słuchała to już bym ich nie miała. :rolleyes:

Na początek polecam TSH,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-12, 20:06
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

To jest myśl! :D:D



A hormony badałaś? Bo akurat o włosach, hormonach itd., to sporo wiem, mogę pomóc. ;)



Hejo. Powodzonka. ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-12, 14:41
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

A skądże, jest okey. :D Nogi mi nie przeszkadzają, się powoli za chude robią, szczególnie łydki... :rolleyes: Gorzej z brzuchalem. :D



Mam tak samo, leń mnie bierze. ;)

---------- Dopisano o...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-12, 10:01
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

To się zamieńcie ze mną, chętnie oddam moje 52cm w udzie w zamian za piękny brzuszek. :D

---------- Dopisano o 10:01 ---------- Poprzedni post napisano o 09:59 ----------



Miłych ćwiczeń, ja...
Forum: Pielęgnacja włosów 2014-02-12, 09:51
Odpowiedzi: 1 495
Wyświetlenia: 155 200
Wysłana przez Aishinette
Dot.: Wypadające włosy cz. V

Może kup Nanogen? Mój przyjaciel stosował i, nie powiem, efekty były.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-11, 20:23
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-11, 19:48
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Rozumiem. Nie pozostaje nic innego jak ćwiczyć i jeść, a nie pożerać., :DMi w wakacje i kg i cm ładnie leciały prawdopodobnie dlatego, że... Się nie ważyłam. I gdy zjadłam coś zakazanego w głowie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-11, 18:52
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Jakim sposobem Ci tak ładnie zeszło? :D Ja mam koło 82cm w najszerszym miejscu (i to rano, na czczo). :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-11, 16:06
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Dodo, ale za to jaką talię masz fajną. Mój brzuch to dopiero wstyd pokazywać. :D

A ja się chyba od ćwiczeń uzależniłam. :D

Za mną:
z rana callenetics z Bojarską 60 min.;
potem: Mel B:...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-11, 10:11
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-10, 19:56
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-10, 16:58
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Mam tylko nadzieję, że mi cm z biustu nie polecą. Chociaż z tego co widzę, to z niego opornie mi leci, a łatwo przybywa- tu akurat nie mogę narzekać. No, może na starość zacznę. :D
Boczków całe...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-10, 16:30
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja to rozciąganie uwielbiam. :D Ale mi to akurat potrzebne jest, nie tylko do tego by kontuzji uniknąć. :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-10, 15:31
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Zazdroszczę. :love:

Jej, dlaczego ja muszę mieć taki durny typ budowy. Wielki brzuch, w talii żebra wystają, piersi na miejscu, tyłek kościsty, uda wielkid, a łydki jak u szkieleta. Ech......
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-10, 15:27
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Gratki. :D

---------- Dopisano o 15:27 ---------- Poprzedni post napisano o 15:27 ----------



Raczej niezbyt wiele, bo to nie typowe cardio, a modelujące.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-10, 08:30
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Współczuję, moja @ to trwa 2 dni zazwyczaj (zwalone mam hormony, na tabletkach jestem), kompletnie jej nie czuję.
A ja zaraz callenetics z Bojarską idę zaliczyć, później popołudniu Mel B. :D
Forum: Dietetyka 2014-02-10, 08:09
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 529 232
Wysłana przez Aishinette
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-09, 21:18
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 142 635
Wysłana przez Aishinette
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:59.