Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 110
Szukanie zajęło 0,12 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: MaryAnn20
Forum: Forum Plotkowe 2006-10-18, 11:31
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 471
Wysłana przez MaryAnn20
Question dobry dentysta w krakowie!!!!plissss

pilnie poszukuje dobrego dentysty w krakowie, macie jakies namiary? jak wygladaja ceny??
Forum: Ginekologia 2006-09-02, 15:30
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 1 763
Wysłana przez MaryAnn20
Question czy badania są obowiązkowe do przepisania tabletek??

Panie doktorze, mam pewien dylemet. po raz pierwszy bede brac tabletki anty. poszlam w tym celu do ginekologa, a on wypytal mnie tylko o dlugosc cyklu, od kiedy mam okres, zrobil badanie usg i...
Forum: Dietetyka 2006-08-10, 13:33
Odpowiedzi: 182
Wyświetlenia: 18 249
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: siła kawy

wiadomo ze wszystko w duzych ilosciach szkodzi. dlatego ja sie kieruje zasada, wszystkiego po trochu.

o kawie naczytalam sie juz sporo...i za kazdym razem nowe inne teorie.

generalnie ja...
Forum: Dietetyka 2006-08-04, 11:29
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 5 884
Wysłana przez MaryAnn20
dieta stillmana-czy ktoś słyszał???

czy ktoś z was słyszał o tej diecie??zależy mi na szybkim rezultacie, i proszę bez komentarzy, ze jest niezdrowa itd. bo nie o to chodzi.
chcialabym wiedziec, czy ktos ja stosowal i czy rzeczywiscie...
Forum: Dietetyka 2006-07-17, 10:57
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 29 389
Wysłana przez MaryAnn20
grypa żołądkowa :(

od wczoraj męczę się z moim brzuchem. silne wymoty, biegunka, ból brzucha. cały dzień nic nie mogłam jeść, jedynie trochę kleiku z ryżu ale i tak szybko bo zwróciłam. piję wodę przegotowaną, miętę....
Forum: Dietetyka 2006-07-03, 10:08
Odpowiedzi: 267
Wyświetlenia: 59 134
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: ZDROWE ODŻYWIANIE to zdrowe odżywianie.

moze zalozenia co do ozywiania mialas dobre, ale nie w twoim wieku, nie przy twojej wadze. w wieku 16lat musisz dostarczac wszystkich skladnikow(wegle, tluszcze, bialka) ale w odpowiednich...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-13, 14:47
Odpowiedzi: 28
Wyświetlenia: 849
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: Tydzień

nie tracisz niestety 10kg....bo przez pierwszy tydzien i tak pojdzie ci tylko woda, a stracic 10litrow wody z organizmu to tylko smierc. a jesli chcesz dodatkowo biegac? hmmm no to powodzenia,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-12, 10:56
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 200
Wysłana przez MaryAnn20
Question Dot.: Jakie sprawdzone,bezpieczne i skuteczne balsamy do biustu???

ja nawet spobowalam zglosic do KWC ten krem bielendy, ale widocznie "siła wyższa" nie chce zatwierdzic tego produktu;) trudno, mysle ze mialby dobre recenzje, bo ja juz po 1tyg. stosowania jestem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 16:02
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 200
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: Jakie sprawdzone,bezpieczne i skuteczne balsamy do biustu???

co do serum to wpisz w wyszukiwarce bielenda sexy look, dziewczyny sie zachwycaja nim;)

pozdro
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 12:21
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 18 085
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: Ćwiczyć na czczo czy po śniadaniu?

ja cwicze rano, na rowerku. pije w trakcie kawe zbozowa i wode. sniadanie jem po 1/2 lub 1 godz. i dobrze sie czuje;) rano mam sile na cwiecznie bo staram sie spac min. 8godz. i ostatni posilek kolo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-11, 10:13
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 200
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: Jakie sprawdzone,bezpieczne i skuteczne balsamy do biustu???

no wlasnie, ja tez bardzo dlugo szukam dobrego balsamu do moich nieco zmeczonych odchudzaniem piersi. ja mam taki poblem, ze lewa jest troche bardziej wyciagnieta od prawej, i widac w lustrze ze jest...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-07, 17:47
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 701
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: pyt. o kakako, pilne!!

thanx wielkie;-) powodzonka na DSB. plazowiczki górą;P pozdrawiam
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-07, 17:02
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 701
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: pyt. o kakako, pilne!!

nikt nie wie???? bo jestem na south beach i nie wiem czy moge sie napic;P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-07, 16:47
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 701
Wysłana przez MaryAnn20
Question pyt. o kakako, pilne!!

hej, am pyt, ile kalorii oraz jaki indeks glikemiczny ma zwykłe bezcukru kakako???
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-06, 12:09
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 962
Wysłana przez MaryAnn20
Question Dot.: Proszę o udział w ankiecie dot. forum Fitness

a powiedzcie mi jeszcze co to jest ta moc dotkniecia bo teraz zauwazylam a wpadal na wizaz sporadycznie
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-06, 12:07
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 962
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: Proszę o udział w ankiecie dot. forum Fitness

mnie sie bardziej podoba suwak z kg jaki jest na www.vitalia.pl, gdzie sa fajne pamietniki i forum ciekawe.
ale glos oddalam;-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-29, 20:02
Odpowiedzi: 243
Wyświetlenia: 7 390
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: =] Dzienniczek Odchudzania->01.05.-01.07<-Dwa Miesiące Harówy !!

przede mną też wielki skok:-)
od jutra tj. 30.04 zaczynam moją walkę ze zbędnym balastem. przechodzę na south beach, z wagą 67kg przy wzroście 170cm. do tego codziennie godzinka na rowerku. chcę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-04-26, 22:17
Odpowiedzi: 3 605
Sonda: callanetics
Wyświetlenia: 316 899
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: Callanetics

sorki, jesli padło to pyt. wczesniej, ale nie miałam czasu zobaczyć wszystkich stron tego posta...

zaczynam jutro ćwiczyć te zestawy callanetics które sobie ściągnęłam i wydrukowałam z wizażu....
Forum: Dietetyka 2006-02-02, 14:16
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 23 475
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: Zdrowe niezdrowe ryby...?

rybki sa bardzo zdrowie, ale rybki, a nie jakies pseudo produkty, jak paluszki i inne tego typu podrobki.

wedzone ryby sa wiadomo mniej zdrowe, bo sa wedzone, czyli specjalnie konserwowane sola i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-14, 20:01
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 7 395
Wysłana przez MaryAnn20
Question Dot.: sauna a pocenie-pytanko:)

ooo, fajnie ze jest ten post.

ja mam takie pytanko-kiedy najlepiej wchodzic do sauny, przed czy po basenie??? i jak czesto mozna chodzic? jesli planuje plywac 3razy w tygodniu, to czy sauna 3razy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-11, 22:31
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 4 954
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: Śniadanie-South Beach

w tej diecie można jeść jogurty i kefiry naturalne, więc dla odmiany może spróbujscie miseczkęjogurtu z jakimiś warzywkami, np. skrojone ogórki, seler naciowy. wrzuccie po prostu coś do tego jogurtu...
Forum: Dietetyka 2005-11-09, 12:25
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 942
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: siemie lniane

nowa1010-na fitness od początku piszemy zarówno o utrzymywaniu formy przez ćwiczenia jak i zdrowe odżywianie, więc mysle, ze post jak najbardziej na miejscu ;P

pozdro
Forum: Dietetyka 2005-11-09, 12:23
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 942
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: siemie lniane

ja jadłam zmielone siemię z jogurtem naturalnym...na płaski brzuch. idealnie zapycha, ma mnóstwo blonnika, i rzeczywiście działa. potem zaczęłam dodawać do musli. pycha. ale z tym płaskim brzuchem to...
Forum: Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć 2005-10-29, 11:33
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 1 691
Wysłana przez MaryAnn20
Question avatarki-skąd i jak???

chciałabym sobie w końcu dołączyć do mojego nicka jakiś obrazek lub fotkę ale zupełnie nie wiem skąd moge sobie coś takiego załatwić, wszystkie obrazki które mam na kompie są za duże.

może jest...
Forum: Forum Plotkowe 2005-10-29, 11:24
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 691
Wysłana przez MaryAnn20
Question avatarki-skąd i jak?

chciałabym sobie w końcu dołączyć do mojego nicka jakiś obrazek lub fotkę ale zupełnie nie wiem skąd moge sobie coś takiego załatwić, wszystkie obrazki które mam na kompie są za duże.

może jest...
Forum: Dietetyka 2005-10-12, 13:56
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 1 483
Wysłana przez MaryAnn20
Exclamation Dot.: Jedzenie które odchudza-jesli ktos nie czytal

aha , jednoczesnie mam prosbe. nie bede juz zaczynac nowego posta- chodzi mi o artykul z VITY czerwcowej "Nie bądź taka nadęta" ;P jesli ktos z was mialby przypadkiem zeskanowany, lub mial jakis link...
Forum: Dietetyka 2005-10-12, 13:53
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 1 483
Wysłana przez MaryAnn20
Jedzenie które odchudza-jesli ktos nie czytal

zapodaje linka do swietnego artykulu ktory znalazam w necie. w sumie czesc z was na pewno go juz czytala, czesc pewnie kupuje VITĘ. nie skopiuje tego tutaj bo dosyc sporo napisali(3 strony),ale to...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2005-10-11, 20:26
Odpowiedzi: 129
Wyświetlenia: 24 531
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: krem na noc

dzieki wielkie za ciekawa i wyczerpujaca odpowiedz. pozdrowka. papa
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2005-10-11, 15:24
Odpowiedzi: 129
Wyświetlenia: 24 531
Wysłana przez MaryAnn20
Exclamation Dot.: krem na noc

no ja wlasnie mam z tym problem. bo niby mam te 22lata, wiec nie powinnam jeszcze przesadzac z kremami i stosowac rozny na dzien i inny na noc. i zawsze mialam ogromny problem z dobraniem sobie...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2005-10-11, 15:10
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 3 839
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: drugi podbródek !!!!!

moja kumpela smarowala podbrodek kremem ujedrniajaco-wyszczuplajacym, ktory stosowala do ciala, taki na cellulit. od brody w dol i mowi ze jej zmialala ilosc skory czyli ten niby podbrodek. mnie sie...
Forum: Dietetyka 2005-10-10, 09:59
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 137 553
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: soki marchwiowe

twoja kolezanka miala za duzo beta karotenu-nie datego ze te soki sa szkodliwe, i maja konserwanty(wszystko ma teraz konserwanty-nawet marchewka z targu jest przesiaknieta pestycydami i innymi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-10-09, 16:42
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 680
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: Przerwa

ja mialam kiedys taka dziwna sytuacje-bylam na diecie jakies 3tyg, takiej rygorystycznej. po czym byly urodziny mojej mamy i nie moglam sie oprzec niektorym pysznym potrawom. i po tych trzech tyg....
Forum: Dietetyka 2005-10-09, 16:34
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 137 553
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: soki marchwiowe

a ja pije te wielowarzywne. maja mniej kalorii niz te marchwiowo-owocowe. do tej pory pilam fit z tymbarka-srodziemnomorskie, pikantne i lagodne(wszystkie te trzy rodxaje pyszne), ale teraz...
Forum: Dietetyka 2005-10-07, 13:48
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 028
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: sok żurawinowy

dobra, a reszta dziewczyn spoza poznania- gdzie kupujecie sok zurawinowy???jesi w ogole kupujecie i jakie pozytywne skutki zauwazylyscie???
czy on nie jest zwyczajnie moczopedny i tyle???
bo...
Forum: Dietetyka 2005-10-07, 08:43
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 028
Wysłana przez MaryAnn20
sok żurawinowy

gdzie mogę dostać sok żurawinowy w poznaniu??????
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-10-06, 19:26
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 961
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: co jets nie tak????

u mnie juz lepiej, nie mam balona. jem dalej te musli z jogurtem. dodalam wiecej warzyw surowych do posilkow. zrezygnowalam z pu erh na razie, i od dwoch dni 3 razy dziennie po dwie tabetki do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-10-05, 12:21
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 961
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: co jets nie tak????

rano musli+otreby+jogurt naturany lub maslanka, w poludnie jablko + sok warzywny fit, po poludniu warzywa+jakies jajko, lub ryba; albo jogurt+siemie(jesli jestem w pracy). jem co 3-4godz. ostatni...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-10-05, 11:34
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 961
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: co jets nie tak????

kupilam sobie espumisan....to sie poyka czy ssie??? jakies porady inne?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-10-05, 11:30
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 961
Wysłana przez MaryAnn20
co jets nie tak????

od ok. 5 dni jestem na niby diecie. muszę zgubić parę cm w brzuchu;/ mówi się, że odpuszczając sobie kolacje, szybko schodzi przede wszystkim brzuszek. więc nie jem kolacji. na śniadanie 3 łyżki...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-09-29, 11:54
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 483
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: <<<<<<<<eris>>>>>>>>>>

a ten miraclum cos dziala???;P

mysle ze przede wszystkim chodzi o systematycznosc i kuracje kilku miesieczna zeby byly jakiekolwiek rezultaty. tak bylo z serum dr. eris anticellulit. co prawda...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-09-28, 17:23
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 483
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: <<<<<<<<eris>>>>>>>>>>

tez mam 22lata za pare dni ;P ale po odchudzaniu chcialabym poprawic wyglad piersi, bo z celulitem juz sobie poradzilam(tak mi sie wydaje ;) )


a gdzie to jest napisane, ze "body art" dr. eris sa...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-09-28, 14:26
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 483
Wysłana przez MaryAnn20
Exclamation Dot.: <<<<<<<<eris>>>>>>>>>>

dziewczyny, dzieki za porady, ale mnie wlasciwie chodzi o opinie na temat tych dwoch kremow, szczegolnie tego do biustu.

swego czasu uzywalam serum(na noc) i zel-krem(na dzien) dr. eris z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-09-28, 12:11
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 483
Wysłana przez MaryAnn20
Exclamation <<<<<<<<eris>>>>>>>>>>

sorki, ze tutaj, ale przeszukalam KWC i nie moge znalezc zadnych opinii na ten temat, a w sumie to tez ma zwiazek z sylwetka.

chodzi mi o jakiekolwiek opinie o "Intensywnie ujędrniającym balsamie...
Forum: Dermatologia 2005-08-21, 10:42
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 5 615
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: opuchnięcie między oczami po opalaniu!!!help

przeczytalam w sieci, ze to chyba poparzenie sloneczne I stopnia :((((((( przechodzi po paru dni bez sladu i radza kompresy z sokiem z cytryny???

drugi dzien a ja sie ciagle mecze, nie wychodze...
Forum: Dermatologia 2005-08-20, 16:26
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 5 615
Wysłana przez MaryAnn20
Dot.: opuchnięcie między oczami po opalaniu!!!help

dodam, ze skora powiek opada mi na wewnetrzne kaciki oczu, koszmar :((((((((
Forum: Dermatologia 2005-08-20, 16:24
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 5 615
Wysłana przez MaryAnn20
opuchnięcie między oczami po opalaniu!!!help

ratunku, chyba nadmiernie sie opalalam, bo po dwoch dniach intensywnego lezenia spuchly mi strasznie powieki, a szczegolnie miejsce miedzy powiekami gdzie zaczyna sie nos-powieki mam rowne z ta...
Forum: Dietetyka 2005-08-08, 16:42
Odpowiedzi: 264
Wyświetlenia: 73 008
Wysłana przez MaryAnn20
kawa zbożowa-czy to prawda?

kawa zbożowa nie ma nic wspólnego z ziarnami prawdziwej kawy, bo jest produkowana z palonych ziaren żyta, pszenicy lub jęczmienia, a niekiedy także z mniszka lub cykorii. Te składniki PRZYSPIESZAJĄ...
Forum: Dietetyka 2005-07-24, 23:35
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 2 029
Wysłana przez MaryAnn20
Exclamation dieta ryżowa?

słyszał ktoś z Was o diecie ryżowej? je się tylko ryż-podobno nieźle odchudza, i oczyszcza. poza tym ryż jest chyba bardzo korzystny na żołądek??
co o tym myślicie???

ja chciałabym coś takiego...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2005-04-13, 17:59
Odpowiedzi: 260
Wyświetlenia: 98 558
Wysłana przez MaryAnn20
inna opalenizna-airbrush tanning

czy ktoras z was poddala sie juz takiemu opalaniu. podobno najlepszy sposob na ladna opalenizne. zadnych sztucznych skladnikow, bez szkodliwych promeni jak podczas opalania sloncem czy w solarium....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-04-03, 11:21
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 613
Wysłana przez MaryAnn20
Re: eeee, a biodra???

ok, a moze mniej ogolnie...jakies konkrety, wskazowki...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-04-02, 18:37
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 613
Wysłana przez MaryAnn20
eeee, a biodra???

tyle juz diet sie naczytalam. ostatnio super modna na zmniejszenie obwodu talii-brzucha.

a czy znacie sposob na zwezenie bioder i ud??? wiem,stamtad tluszcz znacznie trudniej wykurzyc, ale jakis...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-04-01, 22:25
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 476
Wysłana przez MaryAnn20
aqua again

do tych zorientowanych-czy zajecia z aqua aerobicu wplywaja takze na spalanie tluszczu? czy sa to tylko cwiczenia na wzocnienie miesni i lepsze samopoczucie???

zupelnie nie orientuje sie w tej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-03-30, 12:44
Odpowiedzi: 0
Wyświetlenia: 567
Wysłana przez MaryAnn20
masaże wyszczuplajace

czy ktoras z was probowala???? czytalam troche ostatnio art. na temat super wyszczuplajacych masazach. ale nie wiem czy takie sesje rzeczywiscie cos daja?? czy tylko wyszczuplaja kieszen???
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2005-03-17, 15:44
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 580
Wysłana przez MaryAnn20
gdzie dostac?? atw

hej, moze zle trafilam z tematem, ale nie wiem zupelnie gdzie moglabym dostac krem ujedrniajacy do biustu firmy ATW fast???? tylko droga wysylkowa???czy ktos zamawial produkty tej firmy???jak dlugo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-03-17, 15:43
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 667
Wysłana przez MaryAnn20
gdzie dostać???atw

hej, wiem ze to nie ta kategoria, ale nie wiem zupelnie gdzie moglabym dostac krem ujedrniajacy do biustu firmy ATW fast???? tylko droga wysylkowa???czy ktos zamawial produkty tej firmy???jak dlugo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-02-19, 13:00
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 540
Wysłana przez MaryAnn20
do smoczka i nie tylko- jak czesto??????

mam pyt do wszystkich doswiadczonych w tej materii: jak czesto chodzic na aqua aerobic???? zeby sobie nie zaszkodzic, ale uzyskac szybkie efekty???

czy lepiej czesto czy to nie ma znaczenia????...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-02-19, 12:39
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 3 288
Wysłana przez MaryAnn20
aqua aerobic w Szczecinie!!!!!!!!!!!!!!!!!! + czy pomaga, jakie doswiadczenia????

czy ktos wie gdzie mozna chodzic na aqua aerobic w szczecinie??? jesli ktos z was ma jakies doswiadczenia, jak bylo, czy pomaga itd to piszcie plisssssssssss
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2005-01-27, 11:33
Odpowiedzi: 19
Wyświetlenia: 3 514
Wysłana przez MaryAnn20
Re: piersi-pomocy!!!!!!!!!!!!!

czy naprawdę nikt nie wie jak sobie poradzić z popękanymi naczynkami??? http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon9.gif
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2005-01-26, 14:16
Odpowiedzi: 19
Wyświetlenia: 3 514
Wysłana przez MaryAnn20
piersi-pomocy!!!!!!!!!!!!!

mam ogromny problem-jakis czas temu troche przytylam, w sumie to rownolegle na calym ciele. niedawno udalo mi sie powrocic do swojej wagi. ale jest pewien klopot- piersi rowniez mi schudly, ale jedna...
Forum: Dietetyka 2005-01-10, 11:07
Odpowiedzi: 56
Wyświetlenia: 7 385
Wysłana przez MaryAnn20
Re: Dieta kopenhaska?

ja mam do ciebie pyt. jesli schudlas 11kg to ile wazylas przed?????bardzo mnie to ciekawi???
Forum: Makijaż - Pytania do wizażystki 2005-01-07, 10:46
Odpowiedzi: 650
Wyświetlenia: 131 979
Wysłana przez MaryAnn20
zalotka a rzęsy

ja mam takie pyt.- czy uzywanie zalotki prawie codziennie jest szkodliwe? jak często można ją stosować żeby nie zaszkodzić rzęsom?? bo co prawda nie uzywam codziennie, ale zauwazyłam, że czasem moje...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2005-01-07, 09:15
Odpowiedzi: 27
Wyświetlenia: 3 498
Wysłana przez MaryAnn20
zalotka a rzęsy

ja mam takie pyt.- czy uzywanie zalotki prawie codziennie jest szkodliwe? jak często można ją stosować żeby nie zaszkodzić rzęsom?? bo co prawda nie uzywam codziennie, ale zauwazyłam, że czasem moje...
Forum: Dietetyka 2004-11-21, 20:09
Odpowiedzi: 56
Wyświetlenia: 7 385
Wysłana przez MaryAnn20
Re: Dieta kopenhaska?

a rybki jesz??? bo ja generalnie nie jestem jakas wegetarniaka itp, ale wole ryby niz mieso od jakiegos czasu. i nawet w kopenhaskiej zastapilam wszelkie mieso, befsztyki wlasnie rybami, i nie...
Forum: Dietetyka 2004-11-18, 22:46
Odpowiedzi: 56
Wyświetlenia: 7 385
Wysłana przez MaryAnn20
Re: Dieta kopenhaska?

ja schudlam na niej 8 kg, ale nie jadlam befsztyka tylko rybe. i kawe sama bez grzanek i cukru.

troche czulam sie slabiej, ale warto bylo, waga nie wrocila. po 13tu dniach przeszlam na south...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-09, 15:57
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 7 149
Wysłana przez MaryAnn20
Re: to moze i brzuch od razu ;P

jesli tak juz wszystkie sie mierza i porownuja to moze podacie w cm brzuch -ta czesc pod pepkiem, bo ja juz nie wiem czy rzeczywiscie moj jest duzy czy nie. ja mam w talii 69cm( w najwezszym...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-06, 08:51
Odpowiedzi: 46
Wyświetlenia: 2 970
Wysłana przez MaryAnn20
Re: Jakie figury Wam się podobają ?

no ok;-)) tak tylko napisalam hehe
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-06, 08:47
Odpowiedzi: 46
Wyświetlenia: 2 970
Wysłana przez MaryAnn20
Re: Jakie figury Wam się podobają ?

nio! a teraz wszystkie wklejamy swoje figurki!!!! hahaha

ja moge wam wkleic za jakies 5kg http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif

a na serio-wszystkie te fotki sa takie slicze bo tak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-05, 17:07
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 574
Wysłana przez MaryAnn20
Re: doSmoczka->tętno

http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon9.gif
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-04, 20:55
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 574
Wysłana przez MaryAnn20
doSmoczka->tętno

wiem, wiem-pewnie już sto razy wałkowane było...ale jeśli można raz jeszcze, bo ja nie mam pojęcia-co się dzieje, jeśli powiedzmy na stacjonarnym rowerku nie ćwiczy się przy odpowiednim tętnie....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-09-30, 09:43
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 564
Wysłana przez MaryAnn20
zimno

przeczytalam ostatnio wypowiedz pewnego trenera, ze basen nie jest wskazany osobom odchudzajacym sie, bo zimna woda powoduje ze organizm aby utrzymac odpowiednia temp. wody magazynuje te swoje zapasy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-09-30, 09:30
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 092
Wysłana przez MaryAnn20
Re: To wreszcie jak z tymi słodyczami??

po pierwsze SMOCZKU dzieki ze jestes znow z nami i nam biednym istotkom pomagach w naszych codziennych zmaganiach- przynajmniej ja to tak odbieram http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif bardzo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-09-23, 11:35
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 207
Wysłana przez MaryAnn20
serum i Wasze opinie

ostatnio zaczytałam się w zachwalajacych opiniach serum wyszczuplającego dr. eris i aż nie mogłam uwierzyć, że ten kosmetyk jest taki idealny. podejrzewałam nawet , że to tani chwyt reklamowy-co za...
Forum: Dietetyka 2004-08-25, 08:12
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 247
Wysłana przez MaryAnn20
Re: preparaty witaminowe

REVALID- jest rewelacyjny. ja zaczęłam od dawki zwiekszonej-2tabl. 3razy dziennie przed posilkiem przez miesiac. potem dwa miesiace juz tylko po jednej tabl. 3razy dziennie.
dziala juz po...
Forum: Dietetyka 2004-08-19, 12:41
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 2 482
Wysłana przez MaryAnn20
otręby, siemię-indeks glikemiczny

czy ktos wie jaki indeks ma siemie i otreby????
ktore otreby sa lepsze????pszenne czy owsiane???

i jeszcze pytanko czy siemie zmielone koniecznie trzeba zalewac woda gotowana, czy mozna na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-07-31, 09:35
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 508
Wysłana przez MaryAnn20
Re: swim

plisss pomozcie mi!!!

przeczytalam na starszych postach, ze po basenie wskazane jest zjedzenie kawalka chudego twarogu, ryby, lub czegos innego z bialkiem.....ale po jakim czasie od plywania???
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-07-30, 23:44
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 508
Wysłana przez MaryAnn20
swim

mam pytanko- chce chodzic na basen co drugi dzien po 30min. ale mam czas dopiero kolo 17tej. obiad jem kolo 15tej.
i tu moje pytanie- po jakim czasie od ostatniego posilku mozna plywac...tak zeby...
Forum: Dietetyka 2004-07-27, 18:11
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 994
Wysłana przez MaryAnn20
SOUTH BEACH-wasze wyniki

jestem ciekawa Waszych wrażeń i widocznych rezulatów po diecie south beach. jesli stosowałyście lub jesteście w trakcie czy mogłybyście podzielić się spostrzeżeniami??? i czy zauważyłyście pozytywne...
Forum: Dietetyka 2004-07-18, 18:32
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 3 581
Wysłana przez MaryAnn20
Re: south beach a zaparcia

blagam, pomozcie mi, bo nie wiem czy mam sie zglosic do lekarza. moze mam wrazliwe jelito grube i cos w tym stylu???

co jest dobre na zaparcia?? slyszalam ze sliwki???
Forum: Dietetyka 2004-07-18, 13:26
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 3 581
Wysłana przez MaryAnn20
south beach a zaparcia

mam problem-postanowiłam zrzucic parę kilo dla własnej satysfakcji. zaczęłam od diety kopenhaskiej, sumiennie przezyłam te 13 dni, po czym przeszłam na dietę south beach. niestey po tygodniu...
Forum: Dietetyka 2004-06-28, 15:06
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 314
Wysłana przez MaryAnn20
Re: węglowodany

czy tym skutecznym sposobem jest dieta south beach??? ile sie chudnie po 2tyg?? a potem chyba sa jeszcze jakies etapy??? moglabys ja przyblizyc nieco?? pozdrowka
Forum: Dietetyka 2004-06-25, 10:17
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 314
Wysłana przez MaryAnn20
węglowodany

ogólnie wiadomo, że weglowodany powoduja tycie( białe pieczywo, słodycze itd). a co z warzywami??? niby są uważane za najmniej kaloryczne( no nie licząć tych tłustych),ale przecież składają się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-06-21, 09:50
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 2 198
Wysłana przez MaryAnn20
Re: co na poprawę przemiany materii?

hehe, to ze ugotujesz nie znczy ze bedzie miec wiecej betakarotenu http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif

warzywa sa zdrowe najlepiej surowe, jedynym wyjatkiem sa pomidory, ktore dopiero po...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-06-20, 15:06
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 2 198
Wysłana przez MaryAnn20
Re: co na poprawę przemiany materii?

taak, ma za wysoki indeks glikemiczny, co powoduje szybki wzrost poziomu cukru we krwi. 100razy lepsza jest surowa marchew
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-06-19, 15:30
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 2 198
Wysłana przez MaryAnn20
Re: co na poprawę przemiany materii?

na przemianę materii? : grejfruty, śliwki suszone, jabłka, seler naciowy(super oczyszcza, działa na cellulit), generalnie wszystkie owoce i warzywa, które mają duzo wody w sobie usprawniają przemianę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-06-18, 12:48
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 817
Wysłana przez MaryAnn20
Re: kolejność

a jesli tetno jest nieodpowiednie to co?? wychodzi na to samo jakbym w ogole nie jechala???
czy ten licznik pokazujacy że np. podczas 30min spalilo sie 300kcal jest prawdziwe??? czy rzeczywiscie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-06-18, 10:33
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 817
Wysłana przez MaryAnn20
Re: kolejność

jezdze dosyc krotko bo jakis tydzien. wczesniej bylo nieregularnie. po jakim czasie beda jakies rezultaty??? i dlaczego zmniejszyc czas??? nie jest to dla mnie bardzo meczace o dziwo a bardzo mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-06-17, 10:47
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 817
Wysłana przez MaryAnn20
kolejność

czy ktos moglby mi powiedziec czy ta kolejnosc jest prawidlowa? :
wstaje rano, pije szklanke wody niegazowanej mineralnej na pobudzenie organizmu. potem czarna kawe. nastepnie jade na rowerku...
Forum: Dietetyka 2004-05-24, 18:13
Odpowiedzi: 83
Wyświetlenia: 24 467
Wysłana przez MaryAnn20
błonnik

heyah! ja mam dość nietypowe pytanie( jak na mnie przystało http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif chodzi mi o to, czy spożywanie otrębów ma jakieś ograniczenia? czy można jeść ile się chce?...
Forum: Dietetyka 2004-05-24, 18:07
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 4 058
Wysłana przez MaryAnn20
Re: Dieta kopenchaska-czy ktoś zna,probowal?

odradzam wszystkim tą dietę!! nie ma mocnych, aby po tak drastycznej diecie utrzymać wagę. wiem coś o tym, bo sama stosowałam 13tkę dwa razy. co prawda udało mi się schudnąć 8kg , w tym biodra 4cm(...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-05-22, 21:15
Odpowiedzi: 1 286
Wyświetlenia: 113 424
Wysłana przez MaryAnn20
cellulit again

czy słyszałyście nowy "cud" na cellulit "CELLASENE"? to tabletki podobno rewelacyjne ktore "redukuja zdecydowanie cellulit i zmniejszaja obwod uda o ok. 3cm". nie wiem ile w tym prawdy, chetnie bym...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-05-18, 20:32
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 044
Wysłana przez MaryAnn20
Re: Posiłek przed ćwiczeniami?

czy z ta kawa przed treningiem to na serio? mozna tak? ja sporadycznie pijam kawe, jestem niskocisnieniowcem, ale wiem ze kawa podnosi cisnieniei trening tez. czy to nie szkodzi????
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-05-18, 20:22
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 367 515
Wysłana przez MaryAnn20
Re: Rower

ja niestety w swoim rowerku nie mam pomiaru tetna, ale staram sie utrzymywac ta sama predkosc-srednio 30km/h, jesli tylko moge cwicze rano na czczo.
czy jesli ustawiam sobie na licznik spalanych...
Forum: Dietetyka 2004-04-17, 15:24
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 2 571
Wysłana przez MaryAnn20
Re: DO DZIEWCZYN STOSUJĄCYCH DIETĘ KOPENHASKĄ

nie zalecalabym tej diety dluzej niz 13dni. czytalam ostatnio wypowiedz lekarza na ten temat, ktory mowil, ze dieta kopenhaska jest dobra na poczotek, jako dieta wyjsciowa dla innego bardziej...
Forum: Dietetyka 2004-04-17, 14:47
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 2 571
Wysłana przez MaryAnn20
Re: DO DZIEWCZYN STOSUJĄCYCH DIETĘ KOPENHASKĄ

jestem na tej diecie drugi dzień i czuję się świetnie jak na razie.
ja zrezygnowalam z befsztyku, bo nie umiałabym sobie go przygotować. zamiast tego robię na wodzie jeden filet z kurczaka. nic nie...
Forum: Dietetyka 2004-04-15, 18:04
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 2 571
Wysłana przez MaryAnn20
Re: dieta cud ale czy na pewno? prosze o pomoc ;)

wchodzisz na grubasy.pl, nie musiasz się nigdzie logować ani zakładać dzienniczków, tylko zjedż na sam dół strony. na zielono jest napisane "diety tygodnia". rozwijasz pasek-"diety z poprzednich...
Forum: Dietetyka 2004-04-15, 12:53
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 2 571
Wysłana przez MaryAnn20
Re: dieta cud ale czy na pewno? prosze o pomoc ;)

spoko, twoje nawyki zywieniowe polecam kazdemu, ale zeby zrzucic 5-10kg trzeba zastosowac jakas inna diete. po uzyskaniu pozadanej wagi i odpowiednych wymiarow mozna odniesc sie do twoich punktow. ...
Forum: Dietetyka 2004-04-15, 10:10
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 2 571
Wysłana przez MaryAnn20
Re: dieta cud ale czy na pewno? prosze o pomoc ;)

podaję link:
http://www.grubasy.pl/dietOfWeekPos.asp?s=1&ID=353

albo bezpośrednio na stronce grubasy.pl, diety wszelkiego rodzaju są na samym dole tej strony
miłego czytania:-))
Forum: Dietetyka 2004-04-15, 09:42
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 2 571
Wysłana przez MaryAnn20
Re: dieta cud ale czy na pewno? prosze o pomoc ;)

a ja zaczynam tą dietę-cud od jutra. apotem przechodzę na tą anty-celullitową. świetna jest ta stronka grubasy.pl http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif trochę szkoda,że tak się nazywa, bo...
Forum: Dietetyka 2004-04-15, 09:18
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 2 571
Wysłana przez MaryAnn20
Re: dieta cud ale czy na pewno? prosze o pomoc ;)

mam jeszcze pytanko odnośnie tej diety-cud...czy to nie jest tak ,że chudniemy te niby 5-10 kg podczas 13dni jedynie z wody. a tłuszcz nadal zostaje? jak to jest
po drugie czy ten befsztyk można...
Forum: Dietetyka 2004-04-13, 15:52
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 753
Wysłana przez MaryAnn20
czarny bez

czy slyszalyscie o herbacie z czarnego bzu?? podobno wspomaga odchudzanie??? jest skladnikiem mojego balsamu wyszczuplajacego na cellulit "4pory roku" ale z herbata sie nie spotkalam, a chetnie bym...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 110

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:54.