Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,26 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: km
Forum: Poczekalnia - będę mamą 2006-06-01, 09:48
Odpowiedzi: 174
Wyświetlenia: 8 873
Wysłana przez km
Dot.: Będę mamą :)

poplakalam sie :( kurcze ja wczoraj bylam na moim pierwszym usg i na szczescie dowiedzialam sie ze 1 centymetrowa fasolka ma sie dobrze, ale musze brac leki przeciw poronieniu :(
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2006-05-31, 12:35
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 630
Wysłana przez km
Dot.: pielęgnacja ciała podczas ciąży

hmmmm dziekuje bardzo, wlasnie to chcialam przeczytac

szukalam w archiwum ale widocznie ulomna jestem wiec jesli mozna to poprosze linki oki?

:)
Forum: Moda 2006-05-31, 12:32
Odpowiedzi: 4 379
Wyświetlenia: 205 715
Wysłana przez km
Dot.: Maleństwa- łączmy się

jeszcze nie wiem jeszcze za wczesnie na takie wiesci:) dzisiaj ide pierwszy raz do lekarza, poslucham serduszka i dowiem sie terminu :)
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2006-05-31, 09:10
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 630
Wysłana przez km
pielęgnacja ciała podczas ciąży

jak wiadomo w czasie ciąży ciało diametralnie się zmienia, jak o nie dbać, jakich kosmetyków ozywac by po porodzei łatwo odzyskać ładne i gładkie ciało, bez rozstepów, cellulitu i obwusłej skóry???...
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-05-31, 09:04
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 1 217
Wysłana przez km
Dot.: Zabrzanki łączmy Się :))

hej kochane gdzie jestescie ? :)
Forum: Ginekologia 2006-05-31, 09:04
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 591
Wysłana przez km
Dot.: miesiączka kapryśna

aha no i wyszlo szydlo z worka, jestem w ciazy ;) test i badanie krwi wyjasnilo wszystko a dzisiaj ide do lekarza :) ciekawe co mi powie :)
Forum: Poczekalnia - będę mamą 2006-05-31, 09:02
Odpowiedzi: 174
Wyświetlenia: 8 873
Wysłana przez km
Dot.: Będę mamą :)

ja tez bede mama i mam ogromny metlik w glowie....radosc przeplatana ze strachem....
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2006-05-31, 08:59
Odpowiedzi: 1 120
Wyświetlenia: 197 391
Wysłana przez km
Dot.: antidral

ja zaczynalam kuracje do nakladania co 2 noc i bylo oki :) mysle ze codzienne nakladanie jest niepotrzebne, z czasem radze ograniczac stosowanie :) a co do nakladania do na rece to nigdy nie mialam...
Forum: Moda 2006-05-31, 08:51
Odpowiedzi: 4 379
Wyświetlenia: 205 715
Wysłana przez km
Dot.: Maleństwa- łączmy się

hej to znowu ja :) chce sie pochwalic ze nie dosc ze jestem malenstwo to mam w sobie malenstwo :)
Forum: Ginekologia 2006-05-25, 11:21
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 2 309 122
Wysłana przez km
Exclamation Dot.: DOBRY GINEKOLOG - kogo polecamy

kochane moje nie znalazlam na tym forum informacji na temat ginekologow z Zabrza, a na gwalt potzrebuje namiarow na dobregio ginekologa, ktory poprowadzi ciążę !!!!

piszcie jak znacie kogos...
Forum: Moda 2006-05-21, 01:08
Odpowiedzi: 4 379
Wyświetlenia: 205 715
Wysłana przez km
Dot.: Maleństwa- łączmy się

ta to sie zdolowalam bo mimo niskiego wzrostu mam na czym siedziec i czym oddychac :( dla mnie nie ma spodni bo jak w tylku jakims cudem dobre to nogawki ciagna sie za mna kilometrami :(
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2006-05-20, 11:20
Odpowiedzi: 1 120
Wyświetlenia: 197 391
Wysłana przez km
Dot.: antidral

no a u mnie teraz moj men spi i nie moge sobie aplikowac na noc bos ie drapie i wierce jak glupia:D
hehhe
Forum: Ginekologia 2006-05-20, 11:07
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 591
Wysłana przez km
Dot.: miesiączka kapryśna

no to napisze jeszcze jedno cos osobistego bo to tez mnie dziwi, bo niby po tych 2 dniach nie mam okresu noi wiadomo ten tego z moim mezczyzna i powszystkim znowu leci :/ rany bezsensu!!!!

smieje...
Forum: Moda 2006-05-20, 11:04
Odpowiedzi: 4 379
Wyświetlenia: 205 715
Wysłana przez km
Dot.: Maleństwa- łączmy się

hehe no to kieszonkowe łączmy się :]
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-05-20, 10:59
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 1 217
Wysłana przez km
Dot.: Zabrzanki łączmy Się :))

e tam wlansie o to chodzi zeby poznac Zabrze, Gliwice to juz mi sie znudzily :/
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2006-05-20, 10:59
Odpowiedzi: 1 120
Wyświetlenia: 197 391
Wysłana przez km
Dot.: antidral

ja slyszalam ze to strasznie niszczy ubrania wiec na dzien chyba bym nie polecla, no chyba ze gdy jestes w domu w jakiejs szmatce do zniszczenia hehe :)
Forum: Seks 2006-05-20, 10:56
Odpowiedzi: 395
Wyświetlenia: 33 170
Wysłana przez km
Dot.: Tabletki a libido

hej mozesz cos wiecej napisac o Valette ? chyba sa drogie co?
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2006-05-19, 13:42
Odpowiedzi: 1 120
Wyświetlenia: 197 391
Wysłana przez km
Dot.: antidral

ja kiedys czytalam o tym ze antyperspirany moga powodowac zapalenie mieszkow wlosowych, zatrzymywane lojuc zy tam potu pod skura i wtedy wystepuja guzki, zapalenie, moj ojciec cos takiego mial i mial...
Forum: Moda 2006-05-19, 13:39
Odpowiedzi: 4 379
Wyświetlenia: 205 715
Wysłana przez km
Dot.: Maleństwa- łączmy się

hejka:) no ja mam 155 :) chyba:) hehhehe a moj facet jest ode mnei wyzszy o dwie glowy :) i jest super:) kiedys mi strasznie przeszkadzal moj wzrost, najbardziej jak ktos podchodzil i mowil "ale ty...
Forum: Seks 2006-05-19, 13:33
Odpowiedzi: 395
Wyświetlenia: 33 170
Wysłana przez km
Dot.: Tabletki a libido

no wlasnie ja a propos jedzenia , jak slysze od gina ze tabletki nie powoduja tycia tylko trzeba uwazac na to co sie je to mnie szlak trafia!!! jasne ze tyje sie od jedzenia ale to ze tablety...
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-05-19, 13:29
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 1 217
Wysłana przez km
Dot.: Zabrzanki łączmy Się :))

hehe to schowajmy glowy w piasek, chociaz ja mam okazje dowiedziec sie o Zabrzu nieco wiecej bo pisze licencjata o moim miescie hehe :)
Forum: Urodziny Wizaz.pl 2006-05-19, 13:25
Odpowiedzi: 5 210
Wyświetlenia: 218 070
Wysłana przez km
Dot.: wątek powitalny dla nowych użytkowników

Ona 17 musisz miec mega szybki komputer hehehhehe :D
Forum: Seks 2006-05-19, 11:37
Odpowiedzi: 395
Wyświetlenia: 33 170
Wysłana przez km
Dot.: Tabletki a libido

jak dla mnie Logest to morderstwo libido :( nawet calowac sie nie chce :/ i to nie tylko moja opinia...
Forum: Ginekologia 2006-05-19, 11:33
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 591
Wysłana przez km
miesiączka kapryśna

witam serdecznie, od pewnego czas mam problem z moją miesiączką, tzn nie potrafię dokladnie określić kiedy wystepuje, albo jej nie mam długo albo mam 2 dni potem przerwa kilku dniowa i znowu 2-3 dni....
Forum: Forum Plotkowe 2006-05-19, 11:07
Odpowiedzi: 806
Wyświetlenia: 24 444
Wysłana przez km
Dot.: KLUB RECENZENTKI - nowy pomysł

pomysl bardzo dobry :) mysle ze firmy kosmetyczne chetnie z tego skorzystaja:) swietny sposob na badanie rynku:) heh cos o tym wiem w koncu marketingowcem jestem :) buziaki:)
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-05-19, 11:04
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 1 217
Wysłana przez km
Dot.: Zabrzanki łączmy Się :))

aha pytam bo ostatanio mialam gościa z Krakowa i taki mialam dylemacik gdzie go zabrac hehe
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-05-19, 11:03
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 1 217
Wysłana przez km
Zabrzanki łączmy Się :))

hej kochane:) ile nas tu jest co? wstyd mi troche bo urodzilam sie w Zabrzu, mieszkam w Zabrzu ale chyba nie znam go tak dobrze jak powinnam ;) znacie jakies fajne miejsca w naszym drogim miescie...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2006-05-19, 09:46
Odpowiedzi: 1 120
Wyświetlenia: 197 391
Wysłana przez km
Dot.: antidral

no wlasnie nie smarowalam po goleniu, tylko dnia nastepnego o dalej i moglam wytrzymac :( ale kurcze poswiece sie i zobaczymy co z tego bedzie ;) aha kupilam nawet drozszy odpowiednik Etiaxil i kuzwa...
Forum: Urodziny Wizaz.pl 2006-05-19, 09:44
Odpowiedzi: 5 210
Wyświetlenia: 218 070
Wysłana przez km
Forum: Forum Plotkowe 2006-05-19, 09:39
Odpowiedzi: 7 159
Wyświetlenia: 394 102
Wysłana przez km
Dot.: Jak wygladacie II

Llibra kurde jakie Ty masz sliczne oczka:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-18, 10:37
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 493 895
Wysłana przez km
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

tzn znudzilo i nie chodzi mi o odchudzanie nie wiadomo jakie no ale jakis czas temu z 62 kg zeszlam na 50 i teraz znowu mi sie przytylo, poprostu moje cwiczenia juz mi sie znudzily i nie mam pomyslu...
Forum: Urodziny Wizaz.pl 2006-05-18, 10:29
Odpowiedzi: 5 210
Wyświetlenia: 218 070
Wysłana przez km
Dot.: wątek powitalny dla nowych użytkowników

no ja to moze nie jestem nowa ale mialam spora przerwe w pisaniu wiec czujre sie jak swierze miesko :) hewheheh
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2006-05-18, 10:25
Odpowiedzi: 1 120
Wyświetlenia: 197 391
Wysłana przez km
Dot.: antidral

dziewczyny powiedzcie mi jak to nakladac by nie pieklo kurde, bo ja ledwo zasnac moge, swedzi to strasznie brrr
kupilam antidral pierwszy raz jakies 2 lata temu i stoi na polce :(
Forum: Poczekalnia - będę mamą 2006-05-18, 10:16
Odpowiedzi: 174
Wyświetlenia: 8 873
Wysłana przez km
Dot.: Będę mamą :)

no to super swietnie:) oby dzieciak byl zdrowy i pocieszny:)
Forum: Forum Plotkowe 2006-05-18, 10:12
Odpowiedzi: 7 159
Wyświetlenia: 394 102
Wysłana przez km
Dot.: Jak wygladacie II

a mnie widac w Avatarze ;) tada!! ;) hehe
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-18, 10:08
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 493 895
Wysłana przez km
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

kurcze a mnie to ostatnio nic nie motywuje :( chyba juz mi sie zbudzilo to odchudzanie;) a lato juz za pasem :/
Forum: Wizażowe wyliczanki 2006-05-18, 10:04
Odpowiedzi: 25 485
Wyświetlenia: 336 914
Wysłana przez km
Dot.: co wcinasz / pałaszujesz / pożerasz teraz przed monitorem?

a ja wcinam 3 bita:) hmmm ale zaraz skocze zrobic sobie salatke z pomidora i ogorka i kukurydzy :P oczywiscie z oliwa z oliwek a nia majonezem heheh :)buziaki
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-05, 11:14
Odpowiedzi: 559
Wyświetlenia: 63 430
Wysłana przez km
Question PIlates czy warto??

dzisiaj rano odkuzrylam podrecznik pilatesa Denize Austin i tak sie zastanawiam co z nia zrobic.... czy ktoras z Was kochane wizazanki stosuje te cwiczenia regularnie? czy faktycznie daja one tak...
Forum: Dietetyka 2005-08-26, 14:44
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 5 582
Wysłana przez km
Dot.: jak mniej jeść??

hmm ja unikam jablek bo po nich mam wzdecia, strasznie mi brzuch rozsadzam czy ktoras z Was tez tak ma czy to ja jestem taka dziwna? :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-08-26, 08:56
Odpowiedzi: 342
Wyświetlenia: 61 209
Wysłana przez km
Dot.: Idealne wymiary :O

hmmmmmmmmmmm to co zwykle, cwiczenia i dieta ;) przejzyj archiwum byle tego mnostwo :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-08-26, 08:54
Odpowiedzi: 2 593
Wyświetlenia: 281 170
Wysłana przez km
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"

a daloby sie moja kumpel wszytsko zgrala na kompa, poprosze ja by mi przeslala i jak wrzuce na serwer to wam udostepnie tylko ze hmm nie iwem kiedy to bedzie, al ena dniach napewno :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-08-26, 08:45
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 900
Wysłana przez km
Dot.: ...a wieczorami z przyjaciółmi?

a prosze bardzo i na zdrowie :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-08-26, 08:38
Odpowiedzi: 2 593
Wyświetlenia: 281 170
Wysłana przez km
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"

ja jestem bardzo zadowolona z tego zestawu cwiczen, najbardzij podobalo mi sie to ze tylek bolal jak cholera i wewnetrzna strona ud bo przy niektorych cwiczeniach ciezko utrzymac rownowage a wtedy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-08-26, 08:33
Odpowiedzi: 342
Wyświetlenia: 61 209
Wysłana przez km
Dot.: Idealne wymiary :O

idealnych wymiarow nie ma, sa tylko wtedy gdy same sie sobie podobamy lub podobamy si enaszemu facetowi a to haslo oddaje wszystko:

"chłop nie pies, na kości nie poleci "

hehhee :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-08-26, 08:30
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 900
Wysłana przez km
Dot.: ...a wieczorami z przyjaciółmi?

a ja pije, jem ile wlezie :) hehhehe nie no zartuje, jesc to nie zawsze sie skusze ale piwka nie odmawiam :) e tam raz sie zyje, jak bede stara baba z roznymi dolegliwosciami to przynajmniej nie bede...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-08-26, 08:26
Odpowiedzi: 21
Wyświetlenia: 2 031
Wysłana przez km
Dot.: Tabletki antykoncepcyjne a tycie

rany co za gadka ze nie tyje si eod tabletek tylko od zarcia, ranya a jak ktos bierze tabletki i je mniej i kuzwa i tak tyje?? ja tak mialam, fakt tabletki to nie tluszcz ale jest z nim taki problem...
Forum: Dietetyka 2005-08-26, 08:23
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 5 582
Wysłana przez km
Dot.: jak mniej jeść??

tak tylko gorzej jak ktos nie ma juz czasu na treningi :( mnie dopada przygnebienie o jestem przerazona tym ze znowu zaczeam tyc, a moze tylko tak mis ie wydaje? buzka:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-08-26, 08:20
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 661
Wysłana przez km
Dot.: Klub Olimp w Zabrzu

hmm ale ja jestem zabrzanka, o kant tylka roznic, nawet nie wiedzialam ze w zabrzu jest olimp :) a fitin jest spoko ale faktycznie drogi :( tez czekam na wiesci odnosnie olimpa, a tak wogole to gdzie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-07-06, 18:08
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 686
Wysłana przez km
Dot.: Male pytanko... :)

zgadzams ie z poprzedniczka, nie baw sie w diety bo jeszcze masz na to czas, starczy jak zaczniesz sie wiecej ruszac , odstawisz slodycze i bedziesz jadla wiecej produktow bialkowych :) stracisz pare...
Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2005-07-06, 18:05
Odpowiedzi: 223
Wyświetlenia: 43 342
Wysłana przez km
Dot.: Nordic walking!

no ja bym chetnie tak pocwiczyla, tylko ze hmmm nie chce byc posmiewieskiem na osiedlu :( z reszta u mnie to raczej nie ma odpowiedniej okoliy do takich marszow :(
Forum: Forum Plotkowe 2005-07-06, 18:01
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 3 128
Wysłana przez km
Dot.: Nowy numer SHAPE - warto???

dziewczyny prosze was nie bojcie sie ze wam sie miesnie rozrosna i ze bedziecie przez to wielkie, nie ma takie mozliwosci chyba ze wpakujecie w siebei odzywki dla kulturystow :) pamietajcie ze jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-07-06, 17:54
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 3 489
Wysłana przez km
Dot.: Kasety z ćwiczeniami...

ja mam na ten temat takie zdanie, ze skoro masz duza pupe to znaczy ze jest otluszczona, na spalanie tluszczu aeroby , a co do cwiczec z shape to ja je polecacm bo ladnei ksztaltuja pupe, i pamiataj...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-27, 09:16
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 3 489
Wysłana przez km
Dot.: Kasety z ćwiczeniami...

jesli te z shape sa okrojone to jak dlugo trwaja treningi na oryginalnych plytach? :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-27, 09:09
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 786
Wysłana przez km
Dot.: Czy można pozbyć się fałbek w ten sposób:

dzikei folii balsam lepiej sie wchlonie no ale fakt ze ruch to podstawa :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-27, 09:05
Odpowiedzi: 59
Wyświetlenia: 11 765
Wysłana przez km
Dot.: Zewnętrzna strona ud

mozesz opisac te cwiczenia z obciazeniem? mam obciazniki na kostki :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-27, 09:02
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 367 592
Wysłana przez km
Dot.: Rower...

ja tez nie potrafie wytrzymac na stacjonarnym :( nudzi mnie okropnie :( a do zwyklego rowerka nie mam towarzystwa:(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-27, 08:58
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 9 039
Wysłana przez km
Dot.: BALSAM! jaki najlepszy???

ale czy to Lipozone jest naprawde takie skuteczne?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-19, 10:01
Odpowiedzi: 1 458
Wyświetlenia: 320 385
Wysłana przez km
Dot.: Okropne boczki...=/ Pomóżcie!!!

niedawno było o boczkach, używajcie dziewczyny wyszukiwarki :)

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=41290&highlight=boczki
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-19, 09:51
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 383 010
Wysłana przez km
Dot.: Stepper

okolo 200 zl :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-19, 09:45
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 7 848
Wysłana przez km
Dot.: Kobiety- do dzieła!

u mnie waga stoi ale ciało się zmienia, mięśni przybywa a tłuszczu ubywa :) i o to chodzi :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-19, 09:43
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 7 848
Wysłana przez km
Dot.: Kobiety- do dzieła!

u mnei waga stoi ale widze ze cialo sie zmienia, wiecej miesni a mniej tluszczu :D i o to chodzi :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-19, 09:31
Odpowiedzi: 122
Wyświetlenia: 6 872
Wysłana przez km
Dot.: Pochwalcie sie!

jaki to zestaw na cellulitis?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-18, 15:42
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 383 010
Wysłana przez km
Dot.: Stepper

stepper to forma aerobow wiec sluzy do wyszczuplania :) chodzi szybkim tempem malymi kroczami i z naciskiem na piety :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-18, 15:40
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 9 039
Wysłana przez km
Dot.: BALSAM! jaki najlepszy???

ja chwale balsam z bursztynem, tylko za bardzo nei pamietam nazwy a ni producenta ale uwazam ze swietnie dziala na pomaranczki :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-18, 15:37
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 587
Wysłana przez km
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-17, 08:42
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 7 848
Wysłana przez km
Dot.: Kobiety- do dzieła!

oki no to narzucam tepo :D wczoraj : pół godziny na posladki, potem 50 minut fat burning z plyty

dzisiaj juz nie moge robic forsownych cwiczena na posladki ( musza sie miesnie zregenerowac) wiec...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-17, 08:33
Odpowiedzi: 59
Wyświetlenia: 10 265
Wysłana przez km
Dot.: Kurs tańca ;)

no niezly ten klub tylko szkoda ze w Łodzi :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-16, 13:22
Odpowiedzi: 360
Wyświetlenia: 127 479
Wysłana przez km
Dot.: odstajaca pupa

przysiady i wykroki :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-16, 13:18
Odpowiedzi: 59
Wyświetlenia: 10 265
Wysłana przez km
Dot.: Kurs tańca ;)

no ja Gliwiczanka nie jestem tylko Zabrzanka wiec po sasiedzku :) mnei tez interesuje kurs tanca ale raczej towarzyskiego :) niestety tez nei wiem gdzie takie organizuja choc w Gliwicach na rynku...
Forum: Dietetyka 2005-05-16, 13:15
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 3 650
Wysłana przez km
Dot.: Ananasy a odchudzanie

"Ananas
Wspaniale pachnie i smakuje. Zawiera niewiele kalorii (56 w 100g) więc polecany jest w diecie odchudzającej. To jednak nie wszystkie jego zalety, gdyż ananas jest też źródłem bromeliny,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-16, 13:09
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 891
Wysłana przez km
Dot.: grube wstretne nogo :((((((((((((

a czy jest dieta ktora odchudzi mi 3 palec u lewej reki o prawe ucho? :D


hehe no sorki za czarny humor ale nei moglam sie powstrzymac :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-16, 13:07
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 8 579
Wysłana przez km
Dot.: kawa i ćwiczenia!!!

kawa spala tluszcz :D i to jest prawda na bank :D a co do pytania Marty to organizm sie przyzwyczaja do kofeiny i po pewnym czasie juz tak na nas nie dziala, dlatego nalzey ja co jakis czas odstwic...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-15, 20:30
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 7 848
Wysłana przez km
Dot.: Kobiety- do dzieła!

ta laweczka to wiesz mozna przymrozyc oko, ja na przyklad robie symulacje skosnej laweczki z glowa w dol :) po prostu leze na podlodze i unosze biodra :)
Forum: Dietetyka 2005-05-15, 20:26
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 13 320
Wysłana przez km
Dot.: Herbatki hamujące apetyt (?)

a co to znaczy ze hamuje uczucie glodu bezposrednio w mozgu ? ;P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-15, 20:15
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 8 579
Wysłana przez km
Dot.: kawa i ćwiczenia!!!

zhyba z bio-activ a nie z bio-fixu :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-15, 20:04
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 7 848
Wysłana przez km
Dot.: Kobiety- do dzieła!

zaczne od tego ze bede was tu tyranizowac zeby sie nie skonczylo na samym gadaniu :D

a co do wypowiedzi wyzej to moze to cie zainteresuje
http://www.sfd.pl/temat104217_strona1/

:)
Forum: Dietetyka 2005-05-14, 10:09
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 9 753
Wysłana przez km
Dot.: regulavit a zielona herbata

no ponoc czas parzenia jest bardzo istotny ale ja parze na oko, tzn czasami mi sie zapomni i herbata stoi nawet 10 minut :D na opakowaniu pisze przewaznie aby parzyc od 3 do 5 minut :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-14, 10:06
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 8 579
Wysłana przez km
Dot.: kawa i ćwiczenia!!!

nie no chyab jednak kawa ma wiecej, z reszta zalezy, wczoraj kupilam 4 rodzaje herbat, miedzy innymi ta z l-karnityna, ale kupilam ja nie dla tej karnityny w ktorej skutecznosc smie watpic ale dla...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-14, 09:57
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 7 848
Wysłana przez km
Dot.: Kobiety- do dzieła!

oto rewelacyjny trening posladkow :D

http://www.sfd.pl/temat71442/
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-13, 13:55
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 7 848
Wysłana przez km
Dot.: Kobiety- do dzieła!

dzisiaj pol godziny cwiczen na posladki, 15 minut na klatke piersiowa i 45 minut aeroby !!!! u mnei to standart ale od was oczekuje jutro tego samego !!!! :D a jak nie to po tylku bede lała !! ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-13, 11:38
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 7 848
Wysłana przez km
Dot.: Kobiety- do dzieła!

hmm nie pamietam dokladnie ale chyba okolo 20 zl
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-13, 10:05
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 7 848
Wysłana przez km
Dot.: Kobiety- do dzieła!

tak zaczynalam z hantelkami po 1 kg kazdy teraz cwicze z 2 kg :) ja tez nei lubie statycznych cwiczen, szyhbko mi sie nudza, preferuje aerobik dynamiczny i taniec :D
Forum: Dietetyka 2005-05-13, 08:20
Odpowiedzi: 2 671
Wyświetlenia: 1 910 658
Wysłana przez km
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)

a kto kumu daje efke co? ja tylko napisalam co uwazam skuteczne bo sprawdzilam na sobie, wiec nie goraczkuj sie tak.
Forum: Dietetyka 2005-05-13, 08:04
Odpowiedzi: 78
Wyświetlenia: 36 324
Wysłana przez km
Dot.: Dieta a grupa krwi

jakos dziwne sa te zasady zywieniowe, bo w moim przypadku akurat nie powiennam jesc tego co mi najbardziej smakuje, np chinszczyzna czy nawet pomarancze!!! ja mam grupe AB Rh+ i mam cechy osob z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-13, 07:51
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 7 848
Wysłana przez km
Dot.: Kobiety- do dzieła!

ja polecam te cwiczenia

http://www.☠☠☠☠☠☠☠/cwicz_z_nami_klatka_piersiowa.htm

cwiczenie nr 3 mnie po prostu wykancza :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-12, 21:50
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 7 848
Wysłana przez km
Dot.: Kobiety- do dzieła!

nie mozna spalac tluszczu tylko od pasa w dol, jak juz sie spala tluszczyk (aeroby) to on schodzi z calego ciala ( mniejsze piersi niestety) jedyne co mozna zrobic by gora ciala nie zmienila sie...
Forum: Dietetyka 2005-05-12, 11:19
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 13 320
Wysłana przez km
Dot.: Herbatki hamujące apetyt (?)

no wlansie szukam tej herbaty i nie moge nigdzie znalezc, gdzie ja mozna dostac?
Forum: Dietetyka 2005-05-12, 11:18
Odpowiedzi: 2 671
Wyświetlenia: 1 910 658
Wysłana przez km
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)

ja bralam apptrim i polecam, co do meridi to nie ejst tak ze skoro blokuje laknienie to po odstawieniu czlowiek rzuca sie na jedzenie i jest efekt jojo? a co magicznych srodkow to takie nei istnieja...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-12, 11:12
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 7 848
Wysłana przez km
Dot.: Kobiety- do dzieła!

no dziewczyny zamiast juz robic przysiady to klikacie i klikacie :D
Forum: Dietetyka 2005-05-11, 21:14
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 9 753
Wysłana przez km
Dot.: regulavit a zielona herbata

czytalam ze nadmiar picia herbaty czerwonej powoduje bole zoladka ale nei wiem jak to sie ma do nerek :(
Forum: Dietetyka 2005-05-11, 19:12
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 9 753
Wysłana przez km
Forum: Dietetyka 2005-05-11, 10:40
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 9 753
Wysłana przez km
Dot.: regulavit a zielona herbata

figura to herbata z senesem z odchudzaniem nie ma jednak zbyt wiele wspolnego, owszem co jakis czas mozna wypic ale ta herbata to glownie odwadnia wiec cod o dluzszego stosowania to nie polecam
Forum: Dietetyka 2005-05-11, 10:37
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 13 320
Wysłana przez km
Dot.: Herbatki hamujące apetyt (?)

mnie swego czasu pomogl Apptrim, nie jest na recepte ale jak dal mnei niesamowicie skuteczny :) pa
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-11, 10:35
Odpowiedzi: 19
Wyświetlenia: 891
Wysłana przez km
Dot.: Kto się dołączy?

hehehe no wlasnie bo chyab do mnei na śląsk bys nei przyjezdzala :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-11, 10:34
Odpowiedzi: 28
Wyświetlenia: 5 030
Wysłana przez km
Dot.: Tłuszczyk w "najtrudniejszych" miejscach...

skoro cwiczyla z kaseta bez namalnego instruktora to mozliwe ze robila jakies powazne bledy techniczne, cwiczenia pilatesa sa dosyc trudne i najlepiej zaczac od jakid fitness klubow gdzie bedzie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-11, 10:07
Odpowiedzi: 28
Wyświetlenia: 5 030
Wysłana przez km
Dot.: Tłuszczyk w "najtrudniejszych" miejscach...

z tego co wiem to cwiczenia pilatesa to cwiczenia ktore w swojej pierwotnej fazie byly wykorzystywane do rechabilitacji wiec dziwi mnie ze az tak zaszkodzily twojej znajomej
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-10, 12:31
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 367 592
Wysłana przez km
Dot.: Rower...

udzielilam precyzyjnej odpowiedzi na pytanie o najlepsze spalanie tluszczu i tyle, a kwestia tego ze najlepiej jezdzic i sie rozkoszowac sama jazda na rowerze w plenerze jest oczywiste.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-10, 10:56
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 367 592
Wysłana przez km
Dot.: Rower...

rower to aeroby ale tak naprawde w spalaniu tluszczu lepszy jest rower stacjonarny no ale kazda z nas wie ze taki prawdziwy daje o wiele wiecej przyjemnosci :) aby spalic tluszcz trzeba rownomiernie...
Forum: Dietetyka 2005-05-10, 10:50
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 9 551
Wysłana przez km
Dot.: Przegotowana woda :)

bo lody to kalorie i dostarczona ich ilosc nie jest wspolmierna do wysilku jaki organizm ponosi zeby je rozpuscic, w sumie to chyba zadnego wysilku nei ma bo ona si epo prostu rozpuszczaja i zbytnio...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-10, 10:48
Odpowiedzi: 122
Wyświetlenia: 6 872
Wysłana przez km
Dot.: Pochwalcie sie!

a ja cala noc grzeszylam ;) wypilam butelke wina, zjadlam 2 jogurty, kielbaske smazona chlebek bialy, cukierki i tone paluszkow :D ech no czasami trzeba sobie dogadzac :D ja uszczesliwiam moj...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:17.