Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 54 z 54 Szukanie zajęło 0,04 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Trooskaffka

Forum: Moda 2019-08-13, 13:46

Odpowiedzi: 4 998 Nasze zakupy Wyświetlenia: 631 231 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze zakupy https://www.riverisland.com/p/black-coated-hailey-jeans-740675

Forum: Moda 2014-12-19, 21:33

Odpowiedzi: 293 Nasze GRUDNIOWE (%) zakupy Wyświetlenia: 51 458 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze GRUDNIOWE (%) zakupy Dzisiejsze zakupy :D 1. Legginsy - River Island 2. Tshirt - RI 3. Trampki - Primark 4. Torebka prezent pod choinke dla kolezanki - RI

Forum: Moda 2014-12-18, 13:21

Odpowiedzi: 293 Nasze GRUDNIOWE (%) zakupy Wyświetlenia: 51 458 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze GRUDNIOWE (%) zakupy Jest misio.. Tylko w rekawach brak.. Ja kupilam ja na zime.. 85 ft..

Forum: Moda 2014-12-16, 22:19

Odpowiedzi: 293 Nasze GRUDNIOWE (%) zakupy Wyświetlenia: 51 458 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze GRUDNIOWE (%) zakupy Najnowsze nabytki :) 1. Kurtka - River island 2. Legginsy - RI 3. Koszulka - H&m 4,5,6. Kolczyki - RI 7. Pierscionek - RI 8. Torebka prezent na kolezanki urodziny :) RI 9. Rekawiczki RI

Forum: Moda 2009-04-05, 11:58

Odpowiedzi: 2 247 Zakupy - kwiecień 2009 Wyświetlenia: 293 902 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Zakupy - kwiecień 2009 dzieki..:cmok: raczej rurki.. przynajmniej jak ja je zaloze..:o

Forum: Moda 2009-04-05, 09:29

Odpowiedzi: 2 247 Zakupy - kwiecień 2009 Wyświetlenia: 293 902 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Zakupy - kwiecień 2009 1. Bluzka H&M - ok 60zl 2 i 3 Spodnie Vero Moda - ok 250 zl 2165547 2165548 2165549

Forum: Moda 2009-03-27, 22:07

Odpowiedzi: 3 217 Marzy mi się, mam kasę a nigdzie nie mogę kupić/znaleźć! - WĄTEK ZBIORCZY Wyświetlenia: 333 108 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Marzy mi się, mam kasę a nigdzie nie mogę kupić/znaleźć! - podzielmy się żalami Widzialyscie gdzies w Łodzi lub Częstochowie moze butki Adidas Top Ten..?? http://www.myairshoes.com/wp-content/uploads/2007/10/top-ten-high-sleek-01.jpg Najlepiej jakby byl ten kolor co na...

Forum: Dietetyka 2009-03-25, 22:22

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII trudno zjesc malo jak do tej pory odmawia sie tak dobrych rzeczy.. ale widzac Twoje wyniki to bede sie starala.. nic tylko pogratulowac i trzymac kciuki zebys dobila do wymarzonej wagi.. i pomarzyc...

Forum: Dietetyka 2009-03-25, 19:33

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII od grudnia..?? Pozazdroscic wytrwalosci.. ja jakos nie moge..:mad: to wygladzasz o wiele lepiej niz ja.. ja jak taki okragly krasnoludek..:o oj ciast tez nie rusze.. przynajmniej sie postaram..:D a...

Forum: Dietetyka 2009-03-25, 18:00

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Aha.. to widze ze do mojej listy zakupow dojda dwie nowe rzeczy..:D musze sprobowac tych otrebow z mleczkiem.. moze to bedzie moja nowa "milosc" sniadaniowa.. a ile masz wzrostu..?? bo ja 160.. A...

Forum: Dietetyka 2009-03-25, 15:13

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Nie slyszalam o takim.. musze poszukac w sklepie.. jak narazie jem tylko ten pelnoziarnisty z lubelli.. A otreby granulowane czy takie zwykle..?? I ile ich tak jesz..??

Forum: Dietetyka 2009-03-25, 14:43

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wczorajsze Rrrr.. woda z cytryna Sniadanie: 8 lyzek platkow ow gorskich, 2 lyzki otrebow ow, 200ml mleka 2%, 1/2 serka homo nat.. II i III sniadanie: kanapka chleba razowego z 2 plastrami...

Forum: Dietetyka 2009-03-24, 14:05

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Ojej az tak dlugo trzeba czekac.. no trudno.. mam nadzieje ze wytrzymam.. no wlasnie w zarodkach sa nnkt tak przynajmniej pisze na opakowaniu.. a nie chce kupowac orzechow bo nei moge przestac ich...

Forum: Dietetyka 2009-03-23, 21:27

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Rrrr.. woda z cytryna.. Sniadanie: owsianka z 8 lyzek platkow ow gorskich, 2lyzki otrebow ow, 1/2 serka homo nat, 200ml mleka 2%.. II sniadanie: kanapka chleba zytniego z 2 plastrami...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-22, 16:15

Odpowiedzi: 229 Odchudzanie do WAKACJI. :) Wyświetlenia: 6 413 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Odchudzanie do WAKACJI. :) Oj ja tez przesadzilam z obiadem.. ale praktycznei jak co neidziele jestem u babci i nie da sie zjesc mniej szczegolnie jak takie pysznosci robi..:D i normalnie mam zamiar potem zjesc jeszcze 2...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-22, 09:16

Odpowiedzi: 5 047 Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:) Wyświetlenia: 315 723 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:) Widze ze trzeba troche uaktualnic moje wymiary.. Troche powolnie idzie mi chudniecie no ale lepsze to niz nic..:rolleyes: waga: 60,3 brzuch:87 biodra:99 udo:59 lydka: 37

Forum: Dietetyka 2009-03-21, 13:36

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Rrrrr.. woda z cytryna Sniadanie: owsianka z 8 lyzek platkow owsianych, 2 lyzek otrebow, 250ml mleka 2%, szklanki jagod, pol lyzeczki miodu.. Obiad: gotowana nozka z kurczaka oczywiscie bez...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-19, 17:31

Odpowiedzi: 229 Odchudzanie do WAKACJI. :) Wyświetlenia: 6 413 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Odchudzanie do WAKACJI. :) Jakos daje rade.. postawilam sobie cel i postram sie go osiagnac.. ale powiem ze jest coraz trudniej..:( najgorzej bedzie jak sie zacznie nauka.. oj wtedy to bez slodyczy nie wytrzymam.. a jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-19, 11:01

Odpowiedzi: 229 Odchudzanie do WAKACJI. :) Wyświetlenia: 6 413 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Odchudzanie do WAKACJI. :) Witamy.. Ojej podziwiam Cie.. Ja nie moge byc na tych roznych dietach.. na south beach wytzrymalam chyba 7 dni ale tak zle sie czulam ze musialam ja przerwac.. A jadlam duzo to co bylo dozwolone.....

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-17, 22:05

Odpowiedzi: 229 Odchudzanie do WAKACJI. :) Wyświetlenia: 6 413 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Odchudzanie do WAKACJI. :) Hej.. :cmok: Powiem ze miesnie sie robia i brzuszek tez mi sie zmniejsza powoli ( ale to chyba od rowerka i chodzenia po schodach) ale oponka jest za duza jeszcze zeby widziec zarysy kaloryferka.. i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-17, 16:56

Odpowiedzi: 229 Odchudzanie do WAKACJI. :) Wyświetlenia: 6 413 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Odchudzanie do WAKACJI. :) Hej.. Mam na imie Dorota, juz prawie 21 latek na karku.. Mieszkam w Tomaszowie Mazowieckim ale obecnie prawie caly czas przebywam w Czestochowie gdzie studiuje na politechnice.. Probuje schudnac juz...

Forum: Dietetyka 2009-03-16, 21:27

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 721 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Na R , U , P - dany produkt/potrawa, nadaje się czy nie? Czy na Rrr mozna do owsianki rano dodac Bio Crunchy Musli Jablkowe..?? Na opakowaniu jest napisane bez cukru.. W 100g/ 376kcal: Bialko 8,3g, tluszcz 11,3g, Nasycone 8g, jednonienasycone 1g,...

Forum: Dietetyka 2009-03-13, 18:20

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Rrrr woda z cytryna Sniadanie: owsianka z 6 lyzek platkow owsianych gorskich, 2 lyzek otrebow owsianych, 250 ml mleka 2%, jablko, cynamon Obiad: 30g kaszy, ryba po grecku( marchewka uduszona...

Forum: Dietetyka 2009-03-13, 09:20

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 721 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Na R , U , P - dany produkt/potrawa, nadaje się czy nie? Mozna na R rybe po grecku..?? Udusic marchewke z cebulka i selerem na patelni potem dodac lyzke koncentratu pomidorowego lowicz 30%, oregano i bazylie, rybke ugotowac.. Czy marchewka nie bedzie...

Forum: Dietetyka 2009-03-11, 17:02

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII he.. ja tez wole rano wtedy mniej sie wazy..:D I jakos tak lepiej sie czuje jak widze ze nie jest to kg wiecej niz wieczorem jak jest jedzonko w zoladku..

Forum: Dietetyka 2009-03-11, 16:46

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Staram sie.. i powiem ze zaczynam widziec efekty..:D dziekuje bardzo za ocenke.. :cmok: Juz nie moge sie doczekac az wejde na wage i zmierze sie.. ale to dopiero za ok 1,5 tygodnia bo nie mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-11, 15:26

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 083 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: rower stacjonarny Wtorek : 50 min 23km

Forum: Dietetyka 2009-03-11, 15:13

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Rrrrr.. woda z cytryna Sniadanie: owsianka z 6 lyzek platkow owsianych gorskich, 2 lyzki otrebow, 250ml mleka, 1/2 banana, 1/2 lyzeczki miodu.. II Sniadanie: kromka chleba zytniego z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-09, 20:15

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 083 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: rower stacjonarny 50 min 22,4 km..

Forum: Dietetyka 2009-03-08, 22:02

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Rrrrr chociaz trudno je tak nazwac.. sniadanie: jajecznica z 2 jajek robiona na patelni teflonowej z kromka chleba zytniego posmarowana cieniutko maslem, jablko Obad i tu jest porazka.. ale...

Forum: Dietetyka 2009-03-06, 14:16

Odpowiedzi: 5 008 Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Wyświetlenia: 298 721 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Na R , U , P - dany produkt/potrawa, nadaje się czy nie? Witam.. Czy na R nadaje sie twarozek domowy piatnicy..?? Na kolacje..?? Wartość energetyczna 100 g: 377kJ (90kcal), białko - 11g, węglowodany - 2,4g, tłuszcz - 4g..

Forum: Dietetyka 2009-03-06, 14:14

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII up wczorajsze R woda z cytryna 7.30 sniadanie: owsianka z 5 łyzek z 250ml mleka 2%, 2 lyzki otrebow, starte jablko, cynamon.. ok 11 II sniadanie: kromka chleba zytniego z wedlina z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-04, 21:54

Odpowiedzi: 229 Odchudzanie do WAKACJI. :) Wyświetlenia: 6 413 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Odchudzanie do WAKACJI. :) To ja tez sie przylacze.. :-) Chcialabym tak do wakacji zrzucic chociaz 5kg ale z moja wytrwaloscia jest ciezko.. Ale mam nadzieje ze sie uda.. Bo jak narazie jest 62kg przy wzroscie 160 :eek:...

Forum: Dietetyka 2009-03-04, 20:15

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII R.. woda z cytryna ok 7.30 sniadanie owsianka z 5 łyzek z 250ml mleka 2%, 2 lyzki otrebow, lyzka slonecznika.. 11.00 II sniadanie: kromka chleba zytniego z 2 plastrami wedliny z indyka,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-04, 18:34

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 083 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: rower stacjonarny Dzisiaj 60 min 26,7km.. Moj rowerek dziwnie pokazuje spalone kalorie..:/ 60,6 i jest napisane cal..

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-04, 10:35

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 083 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: rower stacjonarny Witam.. Jesli mozna chcialabym sie przylaczyc..:D rowerek mam od ok 2 tyg i staram sie na nim jezdzic codziennie o ile mam czas.. I narazie mi kiepsko idzie.. W poniedzialek 61 min 25 km.....

Forum: Dietetyka 2009-03-02, 19:33

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Witam.. Mam takie pyt troche nie związane z tematem..:o Ale prosze o pomoc.. Kolega chce przytyc do 100kg.. Je dziennie 4 duze posilki.. Nawet o 1 w nocy.. Wazy obecnie 90kg i ma szybki...

Forum: Dietetyka 2009-02-22, 11:21

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Dziekuje bardzo za ocene i odp na pyt..:cmok: Jesiu zbytnio sie w tym wszystkim nie orietuje ale staram sie..:o A czy owsianke moge jesc codziennie czy chociaz jednego dnia zjesc cos innego..??...

Forum: Dietetyka 2009-02-21, 18:04

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Rrrr woda z cytryna ok 12 Śniadanie: 5 łyzek platkow owsianych, 2 lyzki otrebow owsianych, 1/2 banana, lyzeczka miodu, kawalek pomaranczy ( musze zaczac robic ta owsianke z mniejszej ilosci...

Forum: Dietetyka 2009-02-17, 19:40

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Rrrr.. woda z cytryna, Śniadanie: 5 lyzek platkow owsianych, lyzka slonecznika, ok 10 rodzynek, lyzeczka kakao takiego prawdziwego, troche mleka 2%.. za malo bialka ale z serkiem wiejskim mi...

Forum: Dietetyka 2009-02-15, 22:15

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Co lepiej dodawac rano do owsianki..?? Kefir, maslanke, mleko..?? Czy np serek wiejski chociaz on mi sie juz przejadl i wolalabym cos innego.. :-) I czy one maja byc niskotluszczowe czy lepiej takie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-09, 01:55

Odpowiedzi: 5 047 Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:) Wyświetlenia: 315 723 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:) Glupio mi ale sie wpisze..:o wiek: za ok pol roku 21 wzrost: 160 waga: 62 brzuch:92 biodra:101 udo:60 lydka: 37,5

Forum: Dietetyka 2009-02-07, 11:42

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII A to przepraszam.. Juz kasuje posta..:o

Forum: Dietetyka 2009-02-05, 23:40

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Juz nie wiem ktory raz ja robie.. jakos nigdy nie moge jej dokonczyc bo mi sie nudzi pod koniec.. zazwyczaj poddaje sie tak w polowie 5 tyg..:( Troche opornie ale jak narazie jest to 17 dzien wiec...

Forum: Dietetyka 2009-02-05, 22:48

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Moje dzisiejsze R.. 10.00 Sniadanie: woda z cytryna ok 200ml mleka 0,5% z 3 lyzkami musli, 2 lyzkami otrab, lyzka slonecznika, 10 rodzynek.. pol kielbaski bialej (z barszczu bialego) z lyzeczka...

Forum: Dietetyka 2009-02-04, 17:05

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Moje dzisiejsze R.. Śniadanie ok 10.00: serek wiejski light z 2 lyzkami otrab, 3 lyzkami musli, lyzka slonecznika i 10 rodzynkami II Śniadanie ok 12: kromka chleba wieloziarnistego z plastrem...

Forum: Dietetyka 2009-02-02, 09:38

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Dziekuje slicznie..:cmok: Postaram sie poprawic..:o Dokladnie jest to "Dietafit System Max" czyli zestaw herbatek ktore pije sie do kazdego posilku i za kazdym razem inna.. Przeczyszczajace nie sa...

Forum: Dietetyka 2009-02-01, 19:45

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Mozna prosic o ocene..??:o

Forum: Dietetyka 2009-01-31, 14:39

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Postaralam sie zmienic moja diete i ulozyc ja wedlug Waszych rad.. A o to moje dzisiejsze R.. mam nadzieje ze jest juz lepiej.. :-) ok 10 sniadanie: 250 ml mleka 0,5% z 2 lyzkami otreb, 5...

Forum: Dietetyka 2009-01-28, 23:44

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Przejrzalam troche forum i mam pytanie.. :confused: Czy na R moga byc takie rzeczy..?? Jak cos jest zle to prosze o poprawe bo staram sie ulozyc swoja diete a jak mowilam jestem w tym zielona..:mad:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-01-28, 12:26

Odpowiedzi: 1 122 ile macie w udzie - przy jakim wzroście i wadze?? Wyświetlenia: 153 571 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: ile macie w udzie - przy jakim wzroście i wadze?? Witam.. To ja z checia sie dolacze.. :) Czytam te wasze posty i jestem coraz bardziej przerazona swoim wygladem.. :( Moje wymiary: Wzrost: 160cm.. Waga: 63 kg.. Udo: 60 cm (az wstyd...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-01-28, 12:15

Odpowiedzi: 717 Odchudzanie zimowe -grupa wsparcia, porady triki i motywacja... Wyświetlenia: 27 142 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Odchudzanie zimowe -grupa wsparcia, porady triki i motywacja... Witam.. Jezeli pozwolicie to z checia sie przylacze.. :rolleyes: Wypadaloby troche schudnac na lato.. Bo strasznie sie rozpaslam przez wyjazdy do UK..:mad: Moim celem jest: - schudniecie 8 kg...

Forum: Dietetyka 2009-01-28, 10:47

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Dziekuje bardzo za rady..:cmok: postaram sie zmienic moj jadlospis.. Oj wlasnie wiem ze powinnam jesc orzechy tylko ze jak zjem kilka to idzie od razu cala paczka..:o wiec wolalam nie ryzykowac..

Forum: Dietetyka 2009-01-27, 23:32

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 319 814 Wysłana przez Trooskaffka Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII R 9.00 woda z cytryna + 30 min bieganie + 6 weidera 10.30 Sniadanie 250ml mleka 0,5% + 2 lyzki otrab owsianych + 3 lyzki musli + 3 lyzki platkow fitnes + herbata dietafit 12.30 II Sniadanie...

Pokazuję wyniki 1 do 54 z 54

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia