Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 348
Szukanie zajęło 0,63 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: lufer
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 07:34
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

a dzis sie chłodniej zrobiło i trzebabyło założyć długie spodnie takie co 2 miesiące lezały w szafie i się okazało ze przegięłam w wakacje :( ale mi zle wygladam jak opaśnięta swinia musze sie za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-11, 23:43
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

tak dokladnie to ale dzis juz bylo troche lepiej zrobiłam prawie połowe ale i tam mnie wszystko boli :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-10, 23:32
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

dziewczyny kupujecie cxasami shape?? w lipcowym numerze jest trening który po 10 min sprawił ze nie mogłam ruszyc ręką ani nogą! ciekawe czy to moja słaba kondycja czy tak na kogos jeszcze dziala :)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-02, 18:39
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

chcę sie odchudzac ae brak mi silnej woli :( :( :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-24, 21:51
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

kumpel mi powiedział ze jestem rekinem żarłoczem :) ale pojezdziałam dzis na rowerze ok 20 km i byłam na aerobiku i mnie ssie :/ diety nie ma kurde musze powrócic na dobra droge...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 14:00
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

jak ja bym chciała pospac do 12 :( codziennie wstaje o 6 rano :( pracuje w tak specyficznym miejscu ze nawet w niedziele musze chodzic do pracy - siedziałam od 10 do 20:30 i nie mam kiedy wybrac za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 13:27
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

leginsy tak jak spodnie rurki podkreślają krzywiznę i grubość nóg zawsze miałam takie zdanie ale moze z jakąś fajną tuniką nie wygląda to tak źle?? psya wstaw jakies fotki może będą inspiracją?
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 22:41
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

ja mam karnet za 70 zl miesiecznie i moge wchodzic ile chce i dodatkowo sa w tym baseny solankowe ale tam nie chodze bo mam wieczne zapalenie pęcherza :/
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 20:48
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

oo schudłam :) myslalam ze przypakowalam a tu sie okazuje ze cos tam schudłam :D ale to takie małe pocieszenie bo juz miałam 85 :( dzis ładnie dietuje i nawet na aerobiku byłam także sie odtłuszczam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-09, 19:53
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

dobrze ze juz po swietach :) zjem jeszcze kawałek mazurka i koncze z obżarstwem !! id jutra scisła dieta :) i chudnę dalej :) damy razem kbietki
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-05, 13:46
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

Pysia nie ciesz sie tak moja siostra jak kupilismy gofrownice tak sie cieszyła ze przez wakacje jadła codziennie gofry i przez 2 miesiące przypakowała 7 kg!! szok dobrze ze to mnie nie kręci :) od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 07:38
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

a ja po weekendowym obżarstwie przypakowałam :( 87,2 :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-31, 19:27
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

u nas dzis snieżyca i tylko 2 stopnie :( tak zimno ze trzeba było wzorem niedzwiedzia objesc sie i hodowle sadełka kontynuować :( buuuu
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-24, 21:02
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

jakiej rozpusty???? lanie wam sie należy a nie usprawiedliwianie sumienia!! zabierac sie za dietowanie !! już
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-22, 07:43
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

Dzień dobry jak Wy ładnie dietujecie brawo ja powiem tylko że się staram ale nie wychodzi tak jakbym chciała... miłego dnia
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-12, 22:58
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-12, 21:17
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

wracam na dobrą" zrogę znowu... :D weekendy moglyby nie istniec bo żrę i pije alkohol i prowadze hulaszczy tryb życia :( byłam na siłowni wymęczyłam sie ze szko :D poźniej szybki prysznic i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-09, 22:46
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

w najwęższym miejscu 84 w najszerszym 94 a mam 176 zwrostu.. w biuscie 115 biodra 105 masakra jaka ja jestem niewymiarowa :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-09, 22:11
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

i znowu grzeszę :( ciociu mam to samo czuje sie jak wieprz :( masakra i mam straszne kompleksy na punkcie brzucha :( mój mąż uważa ze przesadzam bo jestem wysoka i mój brzuch ginie na tle moich...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-08, 20:58
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-08, 12:31
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

czesc dziewczynki. wszyskiego najlpeszego z okazji dnia kobiet. ja to mam takie szczescie ze pracuje z samymi facetami wiec ciagle ktos przynoski jakiegos tulipana albo różykę. czekoladki tez sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-07, 20:41
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

czy kotlety sojowe sa dietetyczne?? takie ugotowane bez painierki i smażenia . Pysia pisałas kiedys o chlebkach ryżowych takich smakowych. ja ostatnio kupiła 3 paczki- serowe paprykowe i twarożku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-07, 14:49
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

czytam Was regularnie ale jak grzesze to się tym nie chwalę :( jedynie chodzę na silownie i ćwiczę poza tym porażka :( podziwiam Was...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 07:24
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-28, 21:34
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

a mi bardzo sluzyl dukan schudłam na nim 18 kg!! ale byłam na nim tylko od poniedziałku do piątku a w weekendy pozwalałam sobie na imprezki :)

co do pracy tez zaczynałam od stażu za 450 zl ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-27, 20:42
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

a ja siec czuję jak stary spasluch :( przez @ pożarłam straszne rzeczy w weekend :( dzis staram sie dietować ale skutek marny :( niech @ sie już skonczy!! na pocieszenie dodam że byłam dzis na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-23, 20:20
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

bigosik robi sie bardzo łatwo: kupuje skrzydła wędzone w lidlu obieram je ze skóry wrzucam do garnka dodaję surową piers z kurczaka i szynke z indyka ( z lidla w kawałku- kroję w kostkę ) dorzucam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-23, 16:19
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

własnie zjadłam bigos dietetyczny na wędzonym kurczaczku i szynce z indyka bez tłuszczu z kiszona kapustą- pyszny a za pół godz smigam na siłownie. nie wiem czy dam rade bo @ dostałam ale mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-22, 16:46
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

ja każdego dnia wstaje o 6 wiec jak jest weekend potrafię spać do 10-11 :) uwielbiam spać :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 20:07
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

jak można było nigdy nie jesc sledzi?? moja mam jak była ze mna w ciazy i nie zjadła kazdego dnia słoika slezi to płakała. mialam myc facetem :)
jestem wykonczona. przebiegłam 5 km. mam zapalenie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 17:12
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

a ja jem sledzie
uwielbiam sledzie
wszystkie pod każdą postacią :)
pyyyszne
zaraz spadam na cwiczenia
miłych ostatków
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 20:37
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

chyba zima wróci bo jesc mi sie chce a podobno niedzwiedzie na zime nabieraja masy ciała zeby przetrwać... jutro sledzik mój ulubiony dzień w roku :)
także dziewczynki jutro ostatni dzien kiedy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-18, 23:15
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

tak a co sie dzieje w domu?? nie można zajadac nerwów bo nie zmiescisz sie w drzwiach lepiej idz pobiegać... ja taka cwana a sama sie zajadałam dzis keksem :( chyba nigdy nie bede szczuła :( musze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-18, 14:31
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-12, 17:42
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

Pysia przestań! jestesmy ze sobą na dobre i na złe i mamy sie wspierac karcić i pocieszać. słowa krytyki przyjmujemy na nasze rozbudowane klaty i walczymy dalej. przepraszam jesli Cie uraziłam

ps...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-12, 13:34
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

ser, grzanki, podsmaza na masle z obu stron... wiem ze sie czepiam sama lubie ser z majonezem kochm ten smak ale staram sie tego nie jesc. :( porażka wczoraj byłam na imprezie jedzenie było...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-10, 17:23
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

pysia moim zdaniem jesz strasznie kaloryczne potrawy. ale ja to jestem dziwna wiec nie słuchaj mnie :) sama mam nadbagaż kg i pouczam innych :/
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-09, 22:26
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

kocham to piosenkę a wpisz sobie cover i wyskoczy Ci jak taki zespól gra na jednej gitarze no wspaniała uwielmiam ja :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-09, 08:02
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

misia zdolna bestia z Ciebie i tyle :) trzymam kciuki
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-09, 07:31
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-08, 20:40
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

jutro rano się zważę :) i podam dokładna wagę ale ok 90 kg kilka postów prędzej podawałam moje wymiary. przez duzy biust wyglądam na zniacznie większa niż w rzeczywistosci... poćwiczyłam dzis i czuj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-08, 17:17
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

czyli mała rywalizacja ?? :) fajnie :) ja mam 176 cm czyli nie dosc ze tlusta to jeszcze wysoka jednym słowem kawal baby :/
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-07, 23:15
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

byłam dzis na podwójnych cwiczeniach bo zjadłam 5 sliwek w czekoladzie poza tym ładnie dietuje :) 89 kg dzis sie ważyłam po obiedzie
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-06, 23:13
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

nie grzeszyłam dzis <jupi> byłam nawet pocwiczyc :) jestem z siebie dumna :) dziewczyni bardzo mi Was brakowało razem łatwiej a do Biedronki tez chodze :) jestem biedakiem kupuje w biedronce
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-05, 19:32
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

ja ide podam wage kiedy chcecie musze w końcu pozbyc sie nadwagi :( ale jesc mi sie chce przeokropnie :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-05, 18:17
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

dziewczynki a co sądzice aby nie było wymówek od podania lie ma sie na liczniku?? ostatnio kazda co wymyslala a to ze ma okres a to ze cos tam. jak masz wejsc na wage to na nią wejdz i tak większosc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-04, 17:57
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

oj ciociu nie zgodzę sie z Tobą. jak zaczynałam dietę 2 lata temu wazylam nieszczęsne 101 kg teraz waże 88 także cos mi z tego ubytku zostało :) w sumie od najniższej wagi przypakowałam ok 6 kg także...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-04, 10:01
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

czesc dziewczynki :)
staram sie wracac na dobrą drogę ale sredni mi to wychodzi :/
chodze na aerobik i zapisalam sie na slim belly chodzila któras na to?? jestem w szoku bo po pierwszych zajęciach...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-18, 17:42
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

o masakra jak mi tego brakowało !! Pysia musimy wrócić na dobra drogę!! ja od wczoraj staram sie dietowo ale nie wiem na jak długo bo w sobote ide na urodziny :( ide sie zważyć...

----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-16, 11:56
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

chora jestem :( już prawie 2 tyg :( jak mam trzymać dietę skoro ledwo żyję :( musze mieć jakąs radosc z zycia w postaci chociażby jednego ciasteczka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-03, 22:02
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

czesc czerwona miło że walczysz z nami
ja jestem chora ledwo żyję
musiałamy zjesc kaloryczny obiad od tesciowej bo nie miałam siły nic sama sobie zrobic... :/
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-02, 20:41
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

jak dobrze widać osobę ktora walczy ze mna juz prawie 2 lata :)
dzis trzymam dietę byłam też na piłkach także dzień uznaje za udany :)
pysia walcz walcz
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-01, 23:15
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

muszę się za siebie zabrać!! weszłam przed chwilą na wagę :( prawda jest okrutna przypakowałam 10 kg :( muszę zwalić 20 kg . jutro zaczynam !! musze :( wygladam jak potwór :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-30, 13:13
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

staram sie trzymac dietę ale oczywiscnie nie zawsze to wychodzi. już prawie miesiąc jestem na diecie ale zwałiłam dopiero 1,5 kg :( ale czuję że ciuchy są luźniejsze wiec może mięśnie?? 3 razy w tyg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-20, 14:23
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

a ja ładnie dietuje :) tylko dostałam @ i nie wiem jak to się dziś skończy :/ na wagę nie wchodzę @ ale czuję że wszystko jest luźniejsze <jupi> miłego dnia dietkowiczki
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-13, 22:05
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

ale jestem głodna!! żreć mi sie chce :( masakra nie wiem co mam już ze sobą zrobić :( jem włanie chudy twaróg z musztardą ale mnie zęby już od niego bolą :/ ja chce cos kalorycznego !! trzymajcie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-12, 21:51
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

najadłam się kapusty kiszonej :) uwielbiam ją :)
poza tym byłam dzis na zumbie
to chyba najfajniejsza forma wysiłki
jedna wielka zabawa :) a spocona byłam jak szczur ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-10, 17:19
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-07, 23:18
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

a ja dzis byłam na aerobiku i dietę też ładnie trzymam :) jestem z siebie dumna
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-09-26, 17:10
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

cały czas jestem na dobrej drodze :) weszłam w niedzielę na wagę 87,9 więc 6 kg do zwalenia co przypakowałam i walczymy dalej :) jestem ogromnie zmotywowana na balu będą same laski i muszę się też...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-09-21, 22:14
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

cześć dziewczynki.
wróciłam do diety. od poniedziałku łanie mi idzie :)
odnośnie kosmetyków polecam maskary z avonu albo na allego 2000calorii za ok 20 zł. pudry podkłady i inne badziewie nie jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-07, 22:41
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

a tu co wszystkie powyjeżdżały na urlopy??
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-06, 12:24
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 31 118
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III

a mnie dopadła angina ropna :( migdały mi tak spuchły że się połączyły i nie mogłam oddychać :( masakra. teraz biorę antybiotyk i jest znacznie lepiej ale strasznie boli mnie po nim głowa < skutki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-06, 07:43
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

Basiu gratulacje :)
ostatnio przekonałam się że szparagi są pyszne. nigdy ich nie jadłam ale mój mąż wyczytał w swojej męskiej gazecie że dają dużo zdrowotności i poprosił żebym mu je zrobiła. tydz....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-31, 07:24
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

Never ile już schudłaś?? podziwiam Twój zapał ale jeśli rozm. 36 jest Ci za duży to może już warto zastanowić się nad zakończeniem spalania?? później będzie Ci ciężko kupić coś na chudy tyłek. tak to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 21:37
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

nikt nie będzie sam!! dziewczyny jak możecie?? przecież kobieta musi mieć faceta przy sobie żeby dobrze funkcjonować!! ja po ślubie myślałam że zabiję mojego męża tak mnie wkur***ł ale teraz jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 07:30
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

Never jestem w szoku! laska z Ciebie że szok :)
ale jak ktoś lata ciągle na siłownie i prawie nic nie je to muszą byc tego efekty:)
ja dziś idę na rollen i zastanawiam się nad kilkoma sprawami:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-06, 07:43
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

dzień dobry.
staram się staram powrócić na dobrą drogę ale jakoś mi nie wychodzi :(
może teraz jak dostałam karnet na rollen lepiej mi pójdzie?? próbowała któraś tego?? chyba stronę prędzej któraś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-10, 20:49
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

pysia widziałam Twoje zdjęcia na nk. ale Ty wyszczuplałaś!! na buzi zwłaszcza widać!! no dosłownie inna dziewczyna! super wyglądasz
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-29, 20:06
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

czarownico rok temu stosując dukana schudłam 19 kg ale go brutalnie porzuciłam i przypakowałam 5 kg co i tak uważam za sukces. postanowiłam wrócić na dobre tory i zastosować I fazę przez 7 dni....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-29, 07:33
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

fioluś gratuluję Ci serdecznie :) nawet nie wiesz jak Ci zazdroszczę my też staramy się o bobasa ale coś nam nie wychodzi :( TZ miał ostatnio ospę więc musieliśmy żyć w abstynencji przez 2...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-14, 20:27
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

pysia gofer z bitą śmietaną?? na diecie?? gofery gofery gofery
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-14, 14:36
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

mam doła dietowego :( od środy ciągnę I fazę i zwaliłam tylko 1 kg niby fajnie ale na I fazie chudnie się więcej :( pociągnę I fazę do jutra później warzywka....
strasznie głodna jestem :( za mało...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-12, 22:25
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

a ja byłam dziś na rowerze :) zadek mnie trochę boli ale sezon uważam za rozpoczęty :)
dziś minął 4 dzień I fazy i o dziwo nie ciągnie mnie do niedozwolonych rzeczy :) ja kupuję skrobię właśnie w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-11, 13:27
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

3 dzień diety przebiega zadowalająco :)
wczoraj się ważyłam powiedzmy że startuję od wagi 87 !! kg- 5 kg przypakowałam od porzucenia diety :(
walczę walczę walczę :) dziadek dukan rządzi :) ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-10, 07:34
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

I dzień dukana za mną i można powiedzieć że jestem z siebie dumna :) ( nie licząc łyżeczki keczupu i łyżeczki musztardy chrzanowej- ta polecana przez doktora jest wstrętna ) dziś kolejny dzień walki....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-08, 20:50
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

dostałam pełno czekoladek :( mam strasznego doła i chyba pocieszę się tymi czekoladkami :( TZ nawet mi życzeń nie złożył :( zapomniał?? a może nie jestem już dla niego kobietą :( ale mi przykro :(((((
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-07, 07:44
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

jak ja bym chciała mieć tyle na liczniku co mam wpisane w tabelce :( pyśka nie poprawiła mi na koniec roku mojego nadbagażu i cały czas wygląda jakbym utrzymywała wagę ale rzeczywistość jest niestety...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-04, 07:25
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

1 mały pączek ale był nie dobry taki gumowaty glucik :/a teraz jem sobie bułeczkę pełnoziarnista z awokado i ogórkiem kiszonym pycha :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-01, 19:21
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

nie oszukujmy się dziewczyny do przyszłej środy żadna która nie wpadła w rytm dietowy nie pójdzie na dobrą drogę. przecież w czwartek jest święto łasuchów później ostatni weekend karnawału, śledzik i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-28, 19:11
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

a ja dla odmiany jestem chora:( w nocy prawie nic nie spałam dusiłam się a gardło to mnie tak boli że nie mogę łykać :( chyba poleczę się lodami bo już nie wytrzymuje :( i jak w takich warunkach...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-24, 07:26
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

cześć dziewczynki
dietę zaczynam ostatecznie od poniedziałku ponieważ teraz mam za dużo imprez i spotkań :(
od kiedy porzuciłam dietę nie mogę patrzeć na dietetyczne produkty. normalnie mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-22, 18:52
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

buuu o mnie zapomniałaś :) swoją drogą ciekawe co się dzieje ze starą wyżeraczką desi?? ja znowu jestem chora więc kolejny raz muszę przesunąć początek diety :(
witam nowe koleżanki życzę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-15, 07:28
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

a wczoraj walentynkowo i grzesznie :( w sumie jakieś pół roku temu porzuciłam dietę tak sobie to uświadomiłam...teoretycznie powinnam już wrócić do swojej poprzedniej wagi z nadwyżką - brutalnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-11, 14:42
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

czerwona gratuluję!
Pysia różnica jest zaje....a Tobie tez gratuluję!

a ja się pytam gdzie jest DESI??

nareszcie weekend idę dziś na piwko z kumpela :)

jutro jedziemy na zakupy i do kina z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-08, 14:35
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

witam w klubie Pysiu tez dostałam @ :(
jedyny plus to taki że mogę spokojnie iść na prześwietlenie zęba....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-06, 14:18
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

z moimi zębami lepiej ale zostały mi 4 tabletki a opuchlizna nie zeszła :( dobrze że nie boli. mój stomatolog powiedział że ząb który mnie boli jest całkowicie zdrowy i on nie wie skąd ta opuchlizna...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-03, 07:42
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

dostałam antybiotyk :(
oczywiście u mnie są teraz ferie i dostać się do jakiegoś stomatologa - cud świata :( poszłam więc do "stomatologi pomocy doraźnej" ten dentysta jakby siedział tam za karę....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-02, 12:31
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

a mnie bolą zęby :( ledwo się kaszlu pozbyłam to zęby zaczęły mnie napier...ać :( buuu
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-30, 16:39
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

misia jak to nic nie osiągnęłaś?? a widziałaś swój opis?? poleciało tych kg maleńka :)
gratuluję pracy. na początku każdemu dają ochłapa ale jak się na Tobie poznają dostaniesz podwyżkę i będziesz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-21, 07:28
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

Camilka ja też mam taki masażer. jak go kupiliśmy to musieliśmy od razu go reklamować bo ta obrotowa część do masowania się odkręciła i nie można bylo z niego korzystać ale odesłali nowiutki i jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-20, 07:21
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

ja kupiłam w biedronce elektroniczną. chyba 30 zł płaciłam ale kupiłam ją bo chciałam odmierzać jedzenie dla psa biorąc odpowiednie mierniki do wieku itp. mój pies jest strasznie żarty i zjadłby...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-18, 07:32
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

tak

podobają mi się te imiona rybek Czesław i Marian. moi znajomi ostatnio nazwali psa Gustaw i też świetnie to wygląda jak ida na spacer i go wołają zawsze się ktoś obejrzy :)

dziewczyny...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-16, 20:34
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

dietę oczywiście porzuciłam na weekend :( a już mi tak dobrze szło i jestem na siebie zła ale od jutra znowu będzie dobrze mam nadzieję :)

chorym dziewczynką życzę dużo zdrowia

co do depilatora...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-07, 07:35
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

ale mam dziś nerwa :( TZ się czepiał więc postanowiłam zrobić to samo :) i jak mnie odwoził był już potulny jak baranek :)
dziś chyba wszyscy zapomnieli że do pracy trzeba przyjść nawet sprzątaczka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-05, 07:46
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

cześc dziewczynki dzięki za troskę już mi lepiej :) ale mój TŻ ledwo żyje :( już 3 dzień nie poszedł do pracy a wiecie jak to jest na zwolnieniu zaraz obetną Ci kawał pensji :(

cieszę się że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-03, 13:02
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

a ja mam grypę żołądkową i ledwo żyję :( ciągle wymiotuję i mam rozwolnienie :(
do tego boli mnie skóra :(
a najgorsze że muszę w pracy siedzieć :( buuuu
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-01, 21:56
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

pysiu super tabelka ale wpisz mi proszę te moje 4 kg które przypakowałam. ważę teraz 86 kg :( ale i tak uważam to za ogromny sukces! dietę zacznę od poniedziałku bo mam za dużo kalorycznych rzeczy w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-21, 12:59
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

jaki Wy macie zapał do diety! podziwiam
Misia gratuluję mgr brawo
moja dieta nie istnieje :(
waga to masakra 86 czyli 4 kg do przodu :( tyle ważyłam zawsze po jakimś większym odchudzaniu jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-17, 10:00
Odpowiedzi: 4 940
Wyświetlenia: 137 501
Wysłana przez lufer
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.II

wczoraj wigilia w pracy- dziś kac gigant :(
umieram :(
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 348

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:34.