Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 368
Szukanie zajęło 0,47 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: wiewiorka07
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-10, 10:18
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 101 490
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III

Postaram się Was nadrobić, bo sporo napisałyście :)

TuR co do ekspresu na kapsułki to nie polecam bo drogo wychodzi :) ale polecam na padsy :D PHILIPS SENSEO HD 7854/60 lub 7854/80

60-...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-10, 10:00
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 101 490
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III

Hej dziewczyny,

pojawiłam się na dwa dni i znikłam, ale nie dlatego, z ezrezygnowałam. Pisałam Wam, ze w czwartek jadę na wakacje, w środę planowałąm się pożegnać. Niestety.... Wracając w środę do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 08:35
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 101 490
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III

Dziewczyny Was nadrobić to trzeba mieć duuużo czasu ;) a ja szczególnie teraz przed wyjazdem mam go coraz mniej :/

Dietki nadal się trzymam, wczoraj po Zumbie dostałam mega powera, kolacja była...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-06, 11:35
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 101 490
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III

Dzięki za przyjęcie :)



jajecznica była z 3 jajek na wysmarowanej oliwą z oliwek (ręcznikiem papierowym) patelni. Pierś jedna pojedyncza - wielkość średnia :) Masła używam symboliczne ilości :)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-06, 10:06
Odpowiedzi: 4 208
Wyświetlenia: 158 208
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II

jest pod warunkiem, że ma od 60% zawartości tłuszczu w suchej masie

na poprzedniej stronie wrzuciłam link do kawałka zeskanowanej książki (dieta rozdzielna - Urszula Summ), gdzie są wymienione...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-06, 09:58
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 101 490
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III

Hej dziewczyny.

Można się przyłączyć? Od tygodnia staram się zdrowo odżywiać, wspomagam się zasadą niełączenia białka i węgli w jednym posiłku (chociaż nie zawsze w 100% mi się to udaje ;)),...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-06, 09:07
Odpowiedzi: 4 208
Wyświetlenia: 158 208
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II

Dziewczynom chodzi o skutki, które będą widoczne w późniejszym czasie, po tak małej ilości jedzenia. Ja nie mam zamiaru tego komentować bo to sprawa tych co uważając, że jedząc mało jedzą zdrowo :)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-02, 08:51
Odpowiedzi: 117
Wyświetlenia: 4 752
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r

Asia wg mnie za mało zjadłaś. 1000cal w twoim przypadku to za mało- będzie tak jak z dukanem :( zacznij od 1600 i systematycznie zmniejszaj, jedz zdrowo ale nie głodź się. I tak jak napisała...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-02, 08:33
Odpowiedzi: 4 208
Wyświetlenia: 158 208
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II

faktycznie na forum coś cichutko. Ja się trzymam i nie trzymam dietki. Czasami obiady jem niezgodne, ale powolutku waga spada :D

ps. co do jabłek po kolacji jestem przeciwniczką!

dla...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-17, 08:26
Odpowiedzi: 4 208
Wyświetlenia: 158 208
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II

z nimi mam problem, parmezan na bank ma więcej niż 50% tłuszczu także pod neutral nie podchodzi.... ale ja go tak tyci tyci wzięłam dla zmiany smaku....


większy problem mam z motywacją do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-17, 08:07
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 156 977
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: zdrowe odchudzanie -20kg^^

ch_aga powiedz co jadłaś przez ten tydzień :) bo faktycznie ładnie CI spadło :) Przyda się nam wszystkim :) Ja postanowiłam zastosować dietę niełączenia. Czyli nie łączysz białka z węglami. Kiedyś to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-17, 07:17
Odpowiedzi: 4 208
Wyświetlenia: 158 208
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II

Cześć dziewczyny :) To moje "od jutra" się trochę przeciągnęło ;) na szczęście wczoraj starałam się już jeść zgodnie z zasadami niełączenia.

bułka grahamka z masłem i dużym pomidorem (bez soli)
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-09, 10:32
Odpowiedzi: 4 208
Wyświetlenia: 158 208
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II

Cześć dziewczyny :)

planuję od jutra wziąć się ponownie za siebie i zrzucić kilka zbędnych kg przy pomocy diety rozdzielnej. Czy można się przyłączyć? Zawsze razem jest raźniej.... :)

Pozdrawiam
Forum: Dietetyka 2011-02-14, 14:50
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

Cześć dziewczynki :) miałam ciężki weekend, ale już się powoli obrabiam z pracą i z czasem :)

Byłam dziś na zakupach w Lidlu i zrobiłam zapas Sypruuu :D i kilku innych rzeczy.

Gratuluję...
Forum: Dietetyka 2011-02-11, 21:39
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

jest i w realu i w biedronce (ostatnio tam go kupiłam) był w promocji 750 ml czy jakoś tak za 5 zł i jakieś grosze ;)



jesteś moim guru :pliz:
Forum: Dietetyka 2011-02-11, 12:22
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

Iloa witaj i życzę powodzenia :)
co do wagi może standardowo okres się zbliża ;)



zawsze zaczyna lecieć z biustu, i ogólnie od góry najbardziej ;)
przynajmniej u nie ;p
Forum: Dietetyka 2011-02-10, 20:30
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

gdyby poskutkowało to byłabyś już na 1 stronie wątku, gdzie znalazłabyś w pierwszych trzech postach niezbędne info :)



hmmmm, o tym nie słyszałam :rolleyes: dlaczego nie można dzielić? mi się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-10, 10:39
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 152 942
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

:oklaski: :oklaski: :oklaski: :roza: mega widać!! wytrwaj, waga ci się utrwala i już na dniach ruszy dalej :)



ja robię z takiego przepisu i jest to na 2 dni (pól robię z warzywami a pół...
Forum: Dietetyka 2011-02-10, 10:15
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

hej dziewczynki, a ja mam spadeczek 400g :)

małą rzecz a cieszy :brzydal: no ale dzis PW także jutro tak kolorowo nie będzie ;) grunt, że już widać różnicę :love:


co do mleka to ja piję...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-09, 14:00
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 152 942
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

jak robisz placki to nie rób ich na słodko i zjedz z wędliną ;) i już masz więcej mięska
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-09, 13:36
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 152 942
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

budyń z lidla to 1/2 opakowania dziennie :) weź serek wiejski na 2 śniadanie :)
możesz na 1 zjeść serek, na drugie zabrać mięso ewentulanie z warzywkami- jakaś sałątka- pełno tego jest :)
z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-09, 13:03
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 152 942
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

dasz dasz :) przede mną też jest jeszcze sporo ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-09, 12:56
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 152 942
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Pandzia_2010 piękny spadeczek :) :oklaski: :oklaski: :oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-09, 12:55
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 152 942
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

a stosowałaś już wcześniej jakieś diety?

poza tym 2,1 to i tak ładny wynik :) co do PW to się nie przejmuj, jednym waga stoi, a innym wzrasta, ale podsumowując cały tydzień i tak są na -. Może na...
Forum: Dietetyka 2011-02-09, 11:54
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

test masz na 1 stronie, książki też i naważniejsze zasady :)

co do jadłospisu

to co to za szyja?? cycek ma być- ewentualnie udko ale bez skóry:)

na kolację zjedz sałątkę z tuńczyka i...
Forum: Dietetyka 2011-02-09, 11:13
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

karambajka głowa do góry, on nie jest ciebie wart!! Jak widać na przykładzie dziewczyn miłość znajduje sie sama, ja jak postanowiłąm nie szukać i zero związków to się trafił taki jeden co jest teraz...
Forum: Dietetyka 2011-02-09, 09:41
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

gratuluję spadków :) a mi waga stoi ;) grunt, że spadek utrzymany :)

tym razem jakoś wolniej mi idzie... ale i tak od 24.01 spadło mi 3 kg (przy kilku grzeszkach). Dziś dla zmotywowania szukam...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-02-08, 08:29
Odpowiedzi: 1 975
Wyświetlenia: 86 081
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Styczniowo-lutowe maluchy 2009 i grudniowa Rodzynka 2008":)

niby tak, ale jego nawet jogutr uczula, po jednym razie pojawiają mu się krostki na buzi. Zobaczymy jak badania pokażą- jaki stopień uczulenia :( poza tym już jej powiedziałam, że próbowaliśmy 3...
Forum: Dietetyka 2011-02-08, 08:17
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

hahahahah chcesz powiedzieć, ze mój dzisiejszy spadek wiąże się z szampanem :D:D:D



też je widziałam i już mam je na liście zakupów ;)

dzień dobry dukaneczki, piękne słonko świeci- zmykam...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-02-07, 22:56
Odpowiedzi: 1 975
Wyświetlenia: 86 081
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Styczniowo-lutowe maluchy 2009 i grudniowa Rodzynka 2008":)

do Bebilonu Pepti mam zacząć dodawać Bebilon 2, żeby mu zmienić- dla mnie to jest chore... no ale- jutro jej pokażę jego buźkę po 4 dniach i opowiem co się z nim działo.... pani ordynator cholera...
Forum: Dietetyka 2011-02-07, 18:30
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

bo wg Dukana U robi się tylko raz ;)



:oklaski::oklaski:
Forum: Dietetyka 2011-02-07, 18:06
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

hahaha cieszę się, ale szczerze mówiąc liczyłam na baty doprowadzające mnie do pionu- kurde musze się pilnować, bo z jednej strony bardzo chcę a z drugiej moja silna wola jest w kiepskiej formie...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-02-07, 18:01
Odpowiedzi: 1 975
Wyświetlenia: 86 081
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Styczniowo-lutowe maluchy 2009 i grudniowa Rodzynka 2008":)

Helloł ;)

my juz po urodzinach i w tym roku wyszły super :D W zeszłymnarobiłam się jedzenia i zostało go full, dlatego w tym zrobiłam kilka ciast, do tego tort- kawa, herbatka, napoje, jakieś...
Forum: Dietetyka 2011-02-07, 17:50
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

witaj ponownie :) ja również skruszona wróciłam 2 tyg temu :P

tylko nie rozumiem dlaczego robisz uderzeniówkę? chyba, że idziesz 5/5 :)


Cześć dukaneczki :) brakowało mi was w weekend i...
Forum: Dietetyka 2011-02-04, 21:49
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

bo jest czego :mur: takiej to tylko baty dac i wysłać ją do okulisty!!!:pala: nie rozumiem takich lasek.... porażka jakaś...

a słuchaj Senikaaa ile ty masz lat???
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-02-04, 21:40
Odpowiedzi: 1 975
Wyświetlenia: 86 081
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Styczniowo-lutowe maluchy 2009 i grudniowa Rodzynka 2008":)

mój Olek jest na podobnym poziomie, no może więcej mówi, ale zdania bardzo proste składa, dużo po nas powtarza... najlepiej jak mówię "mama jest dumna" a on " mama duna" ;) jak ktoś nie dosłyszy to...
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-02-04, 17:01
Odpowiedzi: 1 975
Wyświetlenia: 86 081
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Styczniowo-lutowe maluchy 2009 i grudniowa Rodzynka 2008":)

boskie teksty :)

a mój synuś był dziś aniołkiem, ciągle był w centrum zainteresowania i kazał dawać dzieciom ciuciu ;) bardzo mu to odpowiadało :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 16:57
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 152 942
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ja go używałąm w ciąży, żeby zapobieć i chwilę po, na udach mi się zrobiły :/ i jest baardzo skuteczny, ale teraz też go nie stosuję bo za drogi ;) ale jak coś to polecam na przyszłość ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 15:56
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 152 942
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ja polecam clarins stretch mark control, ale on jest drogi... na allegro jest taniej niż w sklepach ale i tak powyżej 120 zł. Jeśli masz rozstępy to ja bym się nie zastanawiała- pomaga ;) i jest...
Forum: Dietetyka 2011-02-04, 14:12
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

nudzi ci się?? zapraszam do mnie, teraz mam moment przerwy ale już mam dość ciast, a teraz czeka zmywanie, a poźniej sprzątanie....
Forum: Dietetyka 2011-02-04, 12:36
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

i co widać kilka stron wcześniej światełko świeci coraz jaśniej :D:D:D:D

witam nowe dukanki :)
Forum: Dietetyka 2011-02-04, 12:27
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

trybem 4p/3pw sama szłam, ale tam chodziło o tryb 4 PW/ 3 P ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 12:18
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 152 942
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

na prośbę karmelka moje zdanie o trybie 3P/4PW ;)

polecam,również stronę 63 gdzie jest o niebezpieczeństwach jedzenia samych warzyw
Forum: Dietetyka 2011-02-04, 12:13
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

dobra to teraz wam to wyjaśnię, Dukan mówi o trybie 2 dni P i 5 dni PW dla osób po 70 roku życia, wrażliwych, a przede wszystkim tym ,które mają niewiele kg do zrzucenia. Powinien być stosowany przez...
Forum: Dietetyka 2011-02-04, 10:22
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

ja pierwszy raz słyszę o trybie 4 PW/3 P, pewnie dla własnej wygody któraś sobie zrobiła ;)
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-02-04, 09:47
Odpowiedzi: 1 975
Wyświetlenia: 86 081
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Styczniowo-lutowe maluchy 2009 i grudniowa Rodzynka 2008":)

Cześć dziewczynki, pamiętacie mnie jeszcze? Pojawiłam się u was na chwilkę ;) a później a to to, a to tamto, do tego brak powiadomień :/ a później nie mogłąm się już przebrać.

Mój synuś osatnio...
Forum: Dietetyka 2011-02-04, 09:08
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

ten ser żółty jest beee, ja mam uraz bo jak go zrobiłam to się chyba nim zatrułam... i właśnie zaraz po tym skończyła się moja przygoda z dukanem, po 2 miesiącach i 6 kg mniej :mur: :mur: :mur:
Forum: Dietetyka 2011-02-04, 09:06
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

ja kawę piję codziennie rano- już nie działa, a kiedyś momentalnie... co do słopdyczy, zawsze jest ich pełno i mnie nawet nie wzruszały, a wczoraj miałam chwilę słabości.... muszę się postawić do...
Forum: Dietetyka 2011-02-03, 22:14
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

aaaa miałam was jeszcze zapytać o jakim serku Linessa mówiłyście? że go można.... bo ja dzisiaj widziałam jeden, który spełniał wprawdzie nierówność- czyli białaka było więcej niż W i T, ale jak...
Forum: Dietetyka 2011-02-03, 22:08
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

a mnie jutro czeka dzień pieczenia ;)

moje kochane drożdżowe- niestety nie dukanowe :( do tego napoleonka (masę robię z puddindu z lidla- szybciej jest :p:) a w sobotę zrobię sernik na ziono-...
Forum: Dietetyka 2011-02-03, 18:45
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Forum: Dietetyka 2011-02-03, 18:19
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

witaj, gubimy :) mi z brzucha najszybciej leci :brzydal:



witamy i zapraszamy :)

no dobra a teraz się przywitam - dobry wieczór ;)

laski waga mnie dobiła dzisiaj- nic sie nie zmienia...
Forum: Dietetyka 2011-02-02, 20:59
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

melduj gdzie ją dorwałaś?? mi się w pastylkach już kończy a proszku nie mogę nigdzie dopaść :(



pytanie podobne jak wyżej- gdzie je dostałaś :D
Forum: Dietetyka 2011-02-02, 13:45
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Forum: Dietetyka 2011-02-02, 12:25
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

wiesz co tak sobie myślałam dziś rano o tym twoim 0,5 kg i zastanawiam się czy się mierzysz? bo sądzę, że na bank w centymertach jest większa różnica :D
Forum: Dietetyka 2011-02-02, 10:04
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

ta też jest zwykła z mlekiem ;) tylko jak już pisałam wcześniej mleko spieniam takim prostym urządzonkiem kupionym w markecie i dadaję zrobioną kawę :D wychodzi miodzio :love:

ale oczywiście...
Forum: Dietetyka 2011-02-02, 09:31
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

a to moja poranna kawa :p:

zdjęcie jest z tela i dlatego nie do końca ładne, no ale...
Forum: Dietetyka 2011-02-02, 09:07
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

Cześć dziewczynki :) a mi waga stoi mimo, że wczoraj było P. może to od tego kakao... albo ta wstrętna pogoda :) wciągnęłam wilgoć z powietrza :brzydal:
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 22:36
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

no tak, ale to była mieszanka :) i tak jak pisałam wyżej na bank była ta papryczka, czosnek w plastrach, natka pietruszki, i chyba bazylia i sól, al enie wiem czy tylko.... wszytsko suszone na...
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 22:33
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

sto lat sto lat :D :roza: mega spadziorów i szybkiego osiągnięcia celu oraz utrzymania go do końca życia :D
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 22:23
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

:hahaha: to była podobna nazwa ;p peperonici? kurcze cos w tyl stylu :p:
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 22:14
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

no tak, bo jeśli dobrze myślę to ja ją właśnie dostałąm od znajomych (co roku kupują ją we Włoszech na jakimś rynku) i jadłam ją ze spagetti podsmażonym na oliwie i do tego parmezan i piwoo bo pali...
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 21:46
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

od peperoncino :love: niej w sensie przyprawy napisałam ;)



głupie pytania, takie same odpowiedzi... dziwisz się? bo ja nie :brzydal:



dokładnie, ja też często zastanawiałam się jaka...
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 21:15
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

prześlij mi jej trochę :D::D:D to będzie pierwsza moja uczta :love: kocham ja, jestem uzależniona normalnie...


---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ----------...
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 20:15
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

zrobiłam ten naleśnik ale czekoladowy na patelni- wyszedł suuuper :love:, ale trzeba mieć patelnię do której nic nie przywiera.
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 16:23
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

nie musi to być nic ;) jest sporo przepisów na łakocie itp. zrób sobie coś co mozesz jeść :) pomaga :D



kurczak w sosie curry :D cebulka i cycek na patelnię, sól i pieprz, zalewasz to...
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 12:11
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

a ja właśnie piję gorącą czekoladkę :D:D:D:D

łyżkę kakao i 1 słodzik rozpuściłam w pół szklanki wody gorącej ;) wzięłam drugą i wlałam 1/3 szklanki mleka, zagotowałąm je w mikrofali, dodałam...
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 11:51
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

prawdopodobnie zastój który utrwala zgubioną do tej pory wagę :) organizm się przyzwyczaja i odpoczywa za razem ;) ruszy jej na bank :)
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 11:27
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

zamiast mleka daj łyżkę czubatą serka homo, no i w 1 fazie to bez proszku do pieczenia :) możesz też dać kroplę aromatu, to będą smakowe ;)
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 10:54
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

tych truskawkowych nie powinnaś ruszać :pala: a dułek z mikrofali najlepiej zmielić otręby, wtedy lepiej wyrastają :)

i nie kupuj już więcej tych w katronach, lepsze są zwykłe w torebce foliowej...
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 09:49
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

wracaj szybko do zdrówka :) i :oklaski: za spadeczek



to może i ja sobie taką sprawię :D

o widzisz, to najbardziej cieszy....
Forum: Dietetyka 2011-02-01, 09:18
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

wczoraj miałaś PW sama zauważyłaś, ze po PW masz zastój albo delikatny wzrost :) jutro będzie spadzior :) zobaczysz będzie dobrze, może nie waż się po PW :D żeby się nie demotywować



brawa,...
Forum: Dietetyka 2011-01-31, 21:06
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Forum: Dietetyka 2011-01-31, 21:01
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

:mur::mur::mur:




to przeczytaj raz jeszcze, ale tym razem ze zrozumieniem :) jak sama nazwa wskazuje ryżowe- czyli ryż czyli nie wolno, a poza tym inne świństwa zakazane, a pytać możesz...
Forum: Dietetyka 2011-01-31, 18:00
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

ale mi smaka narobiłaś jak to zobaczyłąm i zgadnijcie co zjadłąm :D:D zdycham włąśnie z przejedzenia- za tpo kocham tą dietkę :D:D




na bank zastój, a wzrost może i też.... organizm się...
Forum: Dietetyka 2011-01-31, 11:20
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

sałatka może być, ale ja bym została przy jednym ogórku konserwowym- bo ma być on przyprawą :)

ani w I ani w II nie możesz jeść wafli ryżowych :mur:

teraz ja mam pytanko - czy książka...
Forum: Dietetyka 2011-01-31, 09:37
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

Witamy i życzymy wytrwałości, a zwarzyć musisz się koniecznie dziś lub jutro, bo to jest przecież potrzebne do III fazy...

---------- Dopisano o 10:37 ---------- Poprzedni post napisano o 10:35...
Forum: Dietetyka 2011-01-31, 09:15
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

tryb 5/5 i 1/1 daje podobne efekty, a jest łątwiejszy :) już nie jedna schudła tym trybem :)

powiedz coś więcej o sobie... bo raz piszesz jako ona, a raz jako on ;) no i zapraszam do pierwszych...
Forum: Dietetyka 2011-01-31, 08:00
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

nie załamuj się tylko grzecznie jedz, a spadnie i to szybko... będzie spektakularny spadeczek :D

poza tym pięknie ci spadło, prawie 5 kg w dwa tygodnie!! pozazdrościć :) ile masz wzrostu bo mi...
Forum: Dietetyka 2011-01-31, 07:51
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

na bank zrzucisz, ale teraz pomyś jak ładnie by poszło gdyby nie przybyło, tak to wrócisz do wagi wyjściowej, sprzed weekendu, a tak to już byś miała kolejny spadeczek :D

no dobra jak tak prawie...
Forum: Dietetyka 2011-01-31, 07:25
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

też fajnie :) ale jednakjakby nie patrzył to Kuba Emilki był najbardziej oryginalny ;) bo takich zaręczyn jak nasze jest pełno (mimo, ze dla nas są wyjątkowe) ale w tym stylu co on zrobił to już nie...
Forum: Dietetyka 2011-01-30, 22:21
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 367
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Motywujące sylwetki

a słyszałeś o Photoshopie?? :D

szczególnie widoczny na zdjęciach z pierwszego linka, no i operacje plastyczne... tak zdecydowanie, biust, brzuch, pośladki....

co do 2 linka, no cóż......
Forum: Dietetyka 2011-01-30, 20:59
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

prawie to jest dla mnie 6 dni, a przy tej wadze powinna mieć 2-3 no max 4 dni.
Forum: Dietetyka 2011-01-30, 20:11
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

witaj,

a powiedz mi czy Dukan ci wyliczył tydzień uderzeniówki?? bo mi się nie chce wierzyć... wiesz, że jeśli przesadziłąś to będziesz mieć zastoje i waga może wolniej spadać bo spowolniłaś...
Forum: Dietetyka 2011-01-30, 19:35
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

a widziałaś zdjęcia (znalezione w necie), które dodałam ? one ukazują część trasy :D a poza tym było daleko ;)




a i już wiem skąd ten zastój :P okres mi się właśnie zaczyna ;)
Forum: Dietetyka 2011-01-30, 19:24
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

oj tam oj tam ;)

byliśmy na wakacjach w Chorwacji i jeszcze przed wyjazdem mówiłam, że bardzo chcę wybrać się do Medjugorie w BiH. Tak więc mój luby obmyślił plan... a mi w trakcie pobytu się...
Forum: Dietetyka 2011-01-30, 15:58
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

hej dziewczynki, mi waga stoi ;) może to po wczorajszym PW, a może po zwiększonej ilości otrębów i skrobii kuku :/ nie wiem tego bo się wczoraj nie ważyłam ;) sprawdzimy jutro rano :P

Emilka...
Forum: Dietetyka 2011-01-29, 21:57
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

5 lutego mam :)

właśnie Emilko opowiadaj :) wiesz, że off topy w tym wątku są mile widziane :D
Forum: Dietetyka 2011-01-29, 21:22
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

no problem ;) Wodniki górą :D:D:D
zaraz pewnie zostanę zjedzona przez inne znaki :P
Forum: Dietetyka 2011-01-29, 21:01
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

a może jednak zrobisz torcik ;) tu jest fajny przepis i nawet szybki :D
http://bitelsiara.blog.onet.pl/nozki-wlaza-w-cztery-litery,2,ID404745450,n

tzn. tak mi się wydaje ;) jutro lub w...
Forum: Dietetyka 2011-01-29, 20:09
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

:love: :oklaski: GRATULACJE!!!!!!!!!!!!

spróbowałabyś powiedzieć inaczej ;);) to :bacik: by był ;)
Forum: Dietetyka 2011-01-29, 20:06
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

ehh i mnie nie było ;) ale... i tak CIę dorwę :D



:oklaski::oklaski: widać bardzo



są 2 możliwości :) pierwsza to zazdrość i choćby nie wiem co to Ci nie powiedzą, że schudłaś:cool: a...
Forum: Dietetyka 2011-01-28, 11:34
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

z napeoleonki wyszlo mi ciasto puddingowe ;p nie wyszła mi coś masa i poratowałam się budyniem z lidla :brzydal: tylko zmarnowalam jajka, pieke wl;asnie ciasteczka ala korzenne ;) zobaczymy co...
Forum: Dietetyka 2011-01-28, 10:32
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Forum: Dietetyka 2011-01-28, 10:13
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

nie martw się ja po wczorajszym PW miałam +100 :P

---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ----------

dobra dziewczynki lecę robić napoleonkę :D:D i jakiś...
Forum: Dietetyka 2011-01-28, 10:04
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

w jeden dzień nie zleci, zawsze 1 dnia też jest wyższa waga, jeśli zaczęło ci się w nocy to jutro powinnaś zobaczyć różnicę, poza tym o ile się nie mylę to wczoraj miałaś PW :D po dzisiejszym...
Forum: Dietetyka 2011-01-28, 10:02
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

ja też zapisuję i sprawdzam, bo te dni tak szybko mijają, że się kręcą ;)

twinsplus1 daj jakieś foteczki dla zmotywowania bo widzę, że pięknie ci zeszło :love: ja cię jeszcze pamiętam z września...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-28, 09:53
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 152 942
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

kurcze dziewczyny jak czytam, że niektóre z was robią 10 dniową fazę uderzeniową to aż robi mi się słabo :mad: dlaczego tak długo??

przyznać mi się beż bicia, która robiła test Dukana?? (bo...
Forum: Dietetyka 2011-01-28, 08:11
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 479
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

tak może się zdarzyć :) ale nie przejmuj się, twoje biedne mięśnie spuchły po ćwiczeniach- nawet mogłaś załapać coś w obwodzie, spadnie!! także nie ma co się martwic :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-28, 08:01
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 152 942
Wysłana przez wiewiorka07
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

w Realu na Ursynowie i na Pradze na pewno są, ROVEMA jasnoniebieskie opakowanie z krówką. na górze w prawym rogu jest napis: mleko odtłuszczone granulowane :) szukaj tam gdzie są śmietanki do kawy,...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 368

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:58.