|
Dot.: kiedy pić soki?
Soki z owocow lub warzyw nalezy spozywac na sniadanie. W tym czasie organizm wypoczal podczas snu i nie potrzebuje doplywu energii, dlatego nie ma sensu obciazac go obfitym sniadaniem. Soki calkowicie trawione sa w ciagu 30 minut a "rano racjonalniejsze jest spozywanie produktow latwo przyswajanlych, ktore sa bogate w energie i nie potrzebuja wiele czasu na strawienie"
|