[pysiamn]

Napisane przez Tereskaa

Ja kupiłam sobie dzisiaj rowerek treningowy magnetyczny w Biedronce za 279 zł i muszę powiedzieć, że jest całkiem porządny Więc poza dietą zamierzam ćwiczyć na nim

No to trzymam kciukasy za systematyczność iszybkie efekty w postacji topniejących kg Fajniutko....ja ćwiczę na steperze

Napisane przez Pani Elektryk

mam rowerek treningowy na poczatku zapal byl jednak po jakims tygodniu znudzilo mi sie siedzenie na nim dlatego rowerek odstawilam i cwicze sobie sama... wymyslajac jakies cwiczenia badz chodze na steperze... ojj meczacee do tego areobik 3 razy w tygodniu... co prawda 1/3 z cwiczen tam nie zrobie poniewaz nie mam juz sil... no ale zawsze cos Tereska umowiona juz jestes na drugi egzamin ? ja zdaje jutro o 12... oj bedzie kiepsko cos czuje

też trzymam kciukaski za ćwiczenia jak u Tereski, no i może tym razem z egzaminem będzie ok Trzymamy jutro

A mi się dziś coś chciało i upiekłam serniczek....dieteczyny bez cukru i mąki w stylu Soutch B. Jest mniammmmmmm polecam....

wygląda tak :

http://www.wizaz.pl/forum/attachment...2&d=1229364384