[guest]

hm chyba nie chciało ci się czyatć postów bo sama pytałam i zreszta nie tlyko ja o podobną sprawe i jedna z rzecz jakie mi doradziły koleżanki za co thx to skakanka bardzo dobra używaja ja sportowcy! a skakać pownnaś na poiczątek 50-100 a potem ziwkszać dziennie do 200 powodzenia