Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Tylko wytrwałe i zdeterminowane!!!Bez jęków i stęków:)))ZAPRASZAM!

Naamah6 · 2008-12-29, 21:12

Też chętnie się przyłączę - mam swój wątek, ale cicho się w nim zrobiło - więc sądzę, że spokojnie wytrzymam w dwóch...

Bo potrzebuję czasem ochrzanu.

Mój plan: (już realizowany, bo pozbyłam się już 5kg)
- regularnie 5 posiłków dziennie z zachowaniem wizażowych zasad R (im dalej w dzień tym więcej białka)
- czasem jakiś ruch (niestety na dużo ruchu nie mam czasu ze względu na pracę - jak przestanę chudnąć, to zacznę chodzić na siłownię - na razie zrzucam samym odżywianiem)

2008-12-29, 21:12	#5
Naamah6 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 777	Dot.: Tylko wytrwałe i zdeterminowane!!!Bez jęków i stęków:)))ZAPRASZAM! Też chętnie się przyłączę - mam swój wątek, ale cicho się w nim zrobiło - więc sądzę, że spokojnie wytrzymam w dwóch... Bo potrzebuję czasem ochrzanu. Mój plan: (już realizowany, bo pozbyłam się już 5kg) - regularnie 5 posiłków dziennie z zachowaniem wizażowych zasad R (im dalej w dzień tym więcej białka) - czasem jakiś ruch (niestety na dużo ruchu nie mam czasu ze względu na pracę - jak przestanę chudnąć, to zacznę chodzić na siłownię - na razie zrzucam samym odżywianiem)