|
Dot.: No to pora na odtłuszczanie :)
Ja mam 18, za 3 miesiące 19...Boże jak ten czas szybko leci... Ja przez rok stosowałam dietę 1100 kcal. W ogóle nie jadłam słodyczy, bananów,smażonego,nie używałam soli. Nawet zbyt dużo nie ćwiczyłam,nawet nie zauważyłam kiedy gdzieś to spadło... Niestety to wciąż za dużo,więc postanowiłam jeszcze trochę powalczyć.A jak ty planujesz się odchudzać?????
|