wasze ćwiczonka. :)

yummmi · 2009-01-04, 20:14

Jakie stosujecie ćwiczenia 'domowe'.?
Albo ogółem-jak pozbywacie się kilogramów.?

Ja ćwiczę codziennie po godzinie-
1.dzień - zwykłe ćwiczenia typu brzuszki, skakanka;
2.dzień - joga;
3.dzień - callanetics;

Do tego raz w tygodniu siatkówka i raz tenis. Myślicie że to wystarczy.?
Ważę 60kg i chcę do 15 lutego schudnąć ok. 5kg i do czerwca łącznie 10kg.

Jakie są Wasze sposoby.?

PS

Jeśli był już taki temat na forum, usuńcie ten, szukałam, ale nigdzie nie widziałam.

2009-01-04, 20:14	#1
yummmi Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 15	wasze ćwiczonka. :) Jakie stosujecie ćwiczenia 'domowe'.? Albo ogółem-jak pozbywacie się kilogramów.? Ja ćwiczę codziennie po godzinie- 1.dzień - zwykłe ćwiczenia typu brzuszki, skakanka; 2.dzień - joga; 3.dzień - callanetics; Do tego raz w tygodniu siatkówka i raz tenis. Myślicie że to wystarczy.? Ważę 60kg i chcę do 15 lutego schudnąć ok. 5kg i do czerwca łącznie 10kg. Jakie są Wasze sposoby.? PS Jeśli był już taki temat na forum, usuńcie ten, szukałam, ale nigdzie nie widziałam. __________________ "Nic tak nie odbiera smaku masłu orzechowemu jak nieodwzajemniona miłość" - C.Brown