2009-01-06, 09:20
|
#5
|
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 12
|
Dot.: wasze ćwiczonka. :)
hej wam! ja tez sie odchudzam od wczoraj i zamierzam schudnac 10 kilo niewazny czas aby schudnac nie jest tak zle ale bardzo chcialabym miec szczupla sylwetke ja codzienie rano i wieczorkiem cwiecze przez okolo 20 min. i rozne sa to cwiczenia np. sklony, nozyce, boczki, brzuszki(wciagu dnia razem 100 brzuszkow robie) unoszenie bioder, jakie dajecie jeszcze propozycje na plaski brzuch?
|
|
|