|
Dot.: Masz 20-30 lat? Chcesz schudnąć 5-10 kg? To jest wątek dla Ciebie :)
 Dzieki Carmelova
póki co napisze wczorajsze menu- jajecznica z 2jaj z pieczarkami
- kefir+3 ogórki kiszone+kawa
- sałatka z pieczona pirsia indyka i serem półtłustym
- pół jogurtu+orzechu laskowe, 3 platry synki
- biała z 2 ugotowanych jaj napełnione tunczykiem + papryka (3 kolory)
godzina na stepie z cwiczonkami ABT
|