|
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VI
wow. Dzięki serdeczne za popatrzenie z boku w mój talerz  wiele to daje - postronna opinia.
Przepraszam - nie wiedziałam, że są jakieś magiczne litery i zaraz doczytam o R U P
Moja dieta jest prepisana przez lekarza oraz dietetyka i stąd ta monotonia w chlebie... pieczywo (żytnie, graham lub razowe - nie może mieć jakichkolwiek ziaren) jem od 11 XII wcześniej przez 15 lat się wzbraniałam i oduczyłam go jeść. Chyba lekarka założyła, że w ten sposób mam ogarniać kalorie i ilości, jakie pochłaniam...
Mam przepisane 4 posiłki dziennie + jedną przekąskę w postaci owoca (oprócz bananów i winogron) lub niskokalorycznego produktu mlecznego (do 60 kal/100) i od dzis ją będę jadła koło 20ej.
|