|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Miałam wcześniej się pochwalić co i kiedy ćwiczę, ale jakoś nie miałam za dużo czasu na przesiadywanie na wizażu (ach te ćwiczenia).
Nie mam żadnego konkretnego planu, ale ćwiczę właściwie codzinne, więc po prostu pilnuję, żeby w tygodniu układało się to mniej więcej po równo.
Tak więc dzisiaj: najpierw fat killer , później godzinka na bieżni, a później godzinka przeznaczona na brzuszek.
Wiem, że lepiej by było w odwrotnej kolejności, ale nie zawsze czas na to pozwala.
__________________
"Piękność jest dla kobiet ważniejsza niż inteligencja, bo mężczyznom łatwiej przychodzi patrzenie niż myślenie."
MD
|