Jaka dieta przy stosunkowo niskiej wadze początkowej?
Ważę 50kg/155. Schudłam już 10kg (chudnę z przerwami, grzeszę i wracam do diet), ale ciągle nie jestem zadowolona z swojej figury i chcę kontunuować dietę. Dwa razy w tygodniu mam zajęcia taneczne, więc ruszam się sporo (plus to, co sobie wytańczę w domu).
Chciałabym schudnąć jeszcze kilka kilo, a z taką wagą początkową idzie mi to topornie... Czy diety Montignaca albo SB będą dobre? W SB obiecują mi -5kg w ciągu dwóch tygodni na pierwszej fazie, co u mnie zapewne nie miałoby miejsca.
Poradzicie mi coś?
|