|
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII
R:
Śn: owsianka z 5 łyżek z bananem,łyżką rodzynek,paroma śliwkami suszonymi+ szklanka mleka; herbata z cytryną
II śn: 2 kromki razowca z paroma plastrami polędwicy,pomidorem,szczy piorkiem,rzodkiewką; jabłko
O: pstrąg pieczony w ziołach, pół woreczka kaszy gryczanej,kiszona kapusta, gotowana marchewka,groszek
P: jajecznica z 2 jaj ze szczypiorkiem,pomidorem na łyżce oleju, garść orzechów włoskich
K: gotowana pierś z kurczaka, sałatka z papryki,kapusty,marchwi,o górków,cebuli
__________________
I'm delighting in the air
but I'm hungry ..
for you
|