[Ewa1711]

Napisane przez xxolushiaxx

nie jedzenie po 18 to mit.... spowalniasz przez to metabolizm...wiec moze lepiej zastanowic sie 2 razy a pozniej zmienic nawyki zywieniowe

co do herbaty pu-erh czerwona jest dobra

spowalniam metabolizm ojej nie wiedziałamdzięk i że zwróciłaś na to uwagę, szczerze mówiąc to chyba ciężko byłoby mi się nawet przystosowć do tego, bo ze względu na naukę raczej późno chodzę spać, zazwyczaj koło 1.00 więc ciężko mi byłoby wytrzymać tyle godzin bez jedzenia przed snem ale myślę że ostatni lekki posiłek tak ok. 4 - 5 godzin przed snem to dam radę wytrzymać i dla organizmu też nie bedzie to wielkim szokiem

i co do herbatki to wyprobuję ją

dzięki xxolushiaxx