[Marzeniatko]

Wątek ten skierowany jest do wszystkich osób, które aktualnie znajdują się na:

R - redukcji
U - utrzymaniu wagi
bądź P - przytyciu

Znajduja się tutaj przykładowe jadłospisy, tylko i wyłącznie te, które są poprawnie skomponowane i można z nich skorzystać w swojej codziennej diecie.

Jeżeli chcesz, aby Twój jadłospis został oceniony służy do tego inny wątek "Nasze codzienne jadłospisy"

Wszystkie dziewczyny proszę o wyrażne wcześniejsze zaznaczenie czy jadłospis jest na R, U, czy P. (wraz z kolorami: r - czerwony, u - niebieski, p - zielony )


PS. Pomysł na powstanie wątku możecie zawdzięczać m.in. wizażance o nicku: Ćwirka