8 minute buns

Gonia1 · 2005-12-28, 13:30

Czy ćwiczyłyście może z tym filmikiem? Ja tak i nie wiem, czy przypadkiem czegoś źle nie robię, bo przy tych ćwiczeniach mocno czuję mięśnie ud, a nie posladków. A może dlatego, że od dłuższego czasu robię inne ćwiczenia na pośladki, a dopiero teraz zaczynam ćwiczyć z tym filmikiem?
Jakie są Wasze odczucia po tych ćwiczeniach?

2005-12-28, 13:30	#1
Gonia1 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-02 Wiadomości: 4 527	8 minute buns Czy ćwiczyłyście może z tym filmikiem? Ja tak i nie wiem, czy przypadkiem czegoś źle nie robię, bo przy tych ćwiczeniach mocno czuję mięśnie ud, a nie posladków. A może dlatego, że od dłuższego czasu robię inne ćwiczenia na pośladki, a dopiero teraz zaczynam ćwiczyć z tym filmikiem? Jakie są Wasze odczucia po tych ćwiczeniach?