[andziuchna]

Napisane przez magda270

Czekam aż mi Madziarella odpowie , ona ma najlepsze efekty zobaczymy jak ona sobie z tym radziła
A jak u Ciebie z dietką? Bo z tym u Mnie najgorzej.
Masz jakąś szczególną? Czy po prostu zdrowo się odżywiasz.

w lutym 2008 jak kupilam stepper i chodzilam codziennie + dieta MŻ schudlam 5kg w niecale 2 miesiace- obwody bardzo polecialy w dol; najwiecej stracilam w talii i biodrach
teraz w sumie juz nie chce chudnac, moze 2- gora 3kg, ale wymodelowac troche sylwetke, bo jak przestalam regularnie cwiczyc a zaczelam jesc zrobilam sie taka "sflaczala"- urosly mi uda i wyhodowalam sobie boczki
teraz nie stosuje zadnej diety (jakies konkretne nie sa chyba dla mnie) ale od piatku postaram sie zrezygnowac z alkoholu i ze slodyczy- to moja najwieksza slabosc i wtedy bede pracowala na super cialko