|
Dot.: Stepper II
no to odbębnione 2x40min steppera
ćwiczenia na triceps i biceps.
dygotko nie wiem co robisz źle , może za wolno?
Ja naciskam pietami , szybkie płytkie ruchy.
I czuję pupę , uda.
Może nasze guru ci pomoże, bo nie wiem sama, wydaje sie że dobrze.
|