|
Dot.: jak wzmocnić odporność dziecka po chorobie?
[quote=paula78;11175034]"Uważa się, że nadmiar witaminy C nie jest toksyczny, tym bardziej że zbyt duże jej ilości, przekraczające potrzeby organizmu, są wydalane z moczem. Jednak niekiedy bardzo duże dawki mogą np. wywoływać dolegliwości żołądka, nudności, biegunkę, wymioty, wysypkę skórną, a u osób mających problemy z nerkami przyspieszać tworzenie się kamieni, a nawet obniżać odporność u dzieci. Przy tym nieustanne przyjmowanie ogromnych ilości witaminy C może spowodować przyzwyczajenie się organizmu i niższą zdolność jej wchłaniania."
tym bardziej ze przy odpowiedni skomponowanej diecie dostarcza sie wit c w naturalnej postaci.
-
Na szczęście moi chłopcy nie mają takich objawów jak zacytowałaś, poza tym nie przekraczam zalecanej dawki bo dla dzieci w wieku od 2 do 11 lat podaje się 10 kropli na dobę.
W poprzednim poście napisałam, że jak są zdrowe, to podaję im po 10 kropli, ale nie oznacza to, że codziennie przez cały rok, ale w okresie zimowym, po przeziębieniu, gdy są osłabione, bo tego dotyczył ten wątek, zaś te 20 tylko w 2 lub 3 dniach silnego kataru, przeziębienia.
|