[micra85]

Napisane przez marzenkam1985

Witam!
Mam nadzieję, że ktoś odpowie na moją notke
Jestem gruba mam 23lat przy wzroscie 165cm ważę 80kg
chce bardzo schudnąć
Od 5 tyg chodzę na stepperze po 1 godz(co drugi dzień) i codziennie robie ok.700brzuszków przez to zgubilam ok.3.5 kg kilogramów od 3 dni zaczęłam również biegać chce schudną myślicie, że się uda. Po za tym zrezygnowałam ze słodyczy, białego pieczywa, cukru
Ps. od paru dni moja waga stanęła nie chce nic spadać.Muszę przyznać, że czytam to forum od dłuższego czasu i mi pomaga
POZDRAWIAM


PROSZĘ O POMOC

ja też CI gratuluję samozaparcia i podziwiam !!!700 brzuszków ja bym sie z ziemi nie podniosła po takiej ilosci ja na 8dniu a6w spuchłam a co dopiero 700brzuszków
i nie poddawaj sie w żadnym wypadku... dziewczyny tu potrafią super motywować więc z nimi łatwiej sie wypiękniać
POWODZONKA


a ja właśnie wskakuje na stepper na godzinke