|
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?
no dziś zaczynam pierwszy dzień. Bardzo mi zależy na szczupłej sylwetce i wadze 55 kg w okolicach ! czerwca a już na pewno do wakacji. Dlatego oprócz diety robię od dziś weidera. codziennie pół godziny spaceru. poza tym jak tylko znajdę czas zamierzam jechać na basen lub na siłownie. w kazdym razie musi znależc sie codziennie ok godziny aktywnosci fizycznej. poza tym bede wklapywac balsam eveline w uda brzuch i posladki. Najgorszym moim problemem są nogi i obecnie brzuch. taka opona mi urosła ze kompletnie nie mam talii , ha ha taki prostokąt  Damy rade. no to start ide na śniadanie a pół godsinki po śniadaniu na kawke z mlekiem 
---------- Dopisano o 09:28 ---------- Poprzedni post napisano o 08:50 ----------
. ważyłam się dziś rano na golaska. waga po dwudniowym obżarstwie po tygodniu SB zatrzymała się na 64 kg. Więc z tej wagi startuję
|