Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Płaski brzuch

majka38 · 2009-03-01, 18:07

Witam

Ja też chciałabym dołączyć , jeśli pozwolicie. Mam swoje lata (40 na karku

) i chciałabym jeszcze coś ze sobą zrobić. Moją największą bolączką jest brzuch, boczki i biodra. Ostatnio staram się codziennie chodzić na stepie (45 min.), ale zastanawiam się też nad hula-hop. Ile trzeba jednorazowo kręcić, żeby doczekać się efektów? I jakie brzuszki są najskuteczniejsze? Ile trzeba ich robić? Do stepa zawijam się w folię spożywczą, dzięki czemu w tych miejscach pocę się jak mops. Zastanawiam się, czy faktycznie pomoże to w zmniejszeniu rozmiarów?
Liczę na jakieś odpowiedzi. Z góry dziękuję

2009-03-01, 18:07	#503
majka38 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 9	Dot.: Płaski brzuch - walczymy razem :) Witam Ja też chciałabym dołączyć , jeśli pozwolicie. Mam swoje lata (40 na karku) i chciałabym jeszcze coś ze sobą zrobić. Moją największą bolączką jest brzuch, boczki i biodra. Ostatnio staram się codziennie chodzić na stepie (45 min.), ale zastanawiam się też nad hula-hop. Ile trzeba jednorazowo kręcić, żeby doczekać się efektów? I jakie brzuszki są najskuteczniejsze? Ile trzeba ich robić? Do stepa zawijam się w folię spożywczą, dzięki czemu w tych miejscach pocę się jak mops. Zastanawiam się, czy faktycznie pomoże to w zmniejszeniu rozmiarów? Liczę na jakieś odpowiedzi. Z góry dziękuję