Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - ..::Dieta Plaż Południowych

mamaoli1979 · 2009-03-01, 18:57

Witamy na plazy sweet.girl generalnie zjadamy 5 posiłków dziennie

wiem, że początki sa trudne -mam nadzieję, iz niedługo wpadniesz w odpowiedni rytm, i poprawią się komponowane przez Ciebie jadłospisy. Przejdźmy do analizy tego, który podałaś:
- na sniadanie dorzuciłabym więcej warzyw
- dodałabym przekąskę lub II śniadanie i tu różnie / zawijaski, pestki, orzeszki, cynamon z jogurtem naturalnym , sałatka/
- do obiadu dodałabym kawałek mięska lub rybki- w tym przypadku pasowalby filet z kurczaka
- podwieczorek trafiony

- kolacja - może być więcej tego białego serka i warzywek
Generalnie -bez obrazy zielonamorelka, akurat nie jest osobą godną naśladowania

w szkole II śniadanie powinno być jak najbardziej pozywne, abyś nie ulegała pokusom- może to być serek wiejski, jogurt naturalny, serek homogenizowany naturalny -to wszystko z pestkami lub orzechami, cynamonem lub kakao, zawijaski czy tez sałatki jak najbardziej- wszak są wszelkiego rodzaju plastikowe pojemniki ułatwiające transport jedzonka do szkoły o plastikowych sztućcach nie wspomnę-grunt to dobra organizacja- dla chcącego nic trudnego

Życzę powodzenia w dietkowaniu i trzymam kciuki

2009-03-01, 18:57	#2893
mamaoli1979 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Nysa Wiadomości: 126	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::.. Witamy na plazy sweet.girl generalnie zjadamy 5 posiłków dziennie wiem, że początki sa trudne -mam nadzieję, iz niedługo wpadniesz w odpowiedni rytm, i poprawią się komponowane przez Ciebie jadłospisy. Przejdźmy do analizy tego, który podałaś: - na sniadanie dorzuciłabym więcej warzyw - dodałabym przekąskę lub II śniadanie i tu różnie / zawijaski, pestki, orzeszki, cynamon z jogurtem naturalnym , sałatka/ - do obiadu dodałabym kawałek mięska lub rybki- w tym przypadku pasowalby filet z kurczaka - podwieczorek trafiony - kolacja - może być więcej tego białego serka i warzywek Generalnie -bez obrazy zielonamorelka, akurat nie jest osobą godną naśladowania w szkole II śniadanie powinno być jak najbardziej pozywne, abyś nie ulegała pokusom- może to być serek wiejski, jogurt naturalny, serek homogenizowany naturalny -to wszystko z pestkami lub orzechami, cynamonem lub kakao, zawijaski czy tez sałatki jak najbardziej- wszak są wszelkiego rodzaju plastikowe pojemniki ułatwiające transport jedzonka do szkoły o plastikowych sztućcach nie wspomnę-grunt to dobra organizacja- dla chcącego nic trudnego Życzę powodzenia w dietkowaniu i trzymam kciuki __________________ 29.09.2012 I faza START!