|
Dot.: Wymarzony Pierścionek cz. XIII :)
Cytat:
Napisane przez goosia207
Po wczorajszym aerobiku nie mogę się zgiąć 
Nie mam żadnych zakwasów, ale strasznie mnie plecy bolą 
|
To nie dobrze. Po dobrze przeprowadzonym treningu kręgosłup nie powinien boleć. Pamiętałas o tym, żeby ćwiczyć z prostymi plecami?
|