|
Dot.: Twister!!!!!
Witam.
Jestem tu nowa.
Od kilku dni używam twistera. Kręcę ok godziny dziennie i NIC mnie nie boli (żadnych kolek zakwasów itp.). Ani w trakcie ani po. Od conajmniej roku nic nie cwiczyłam, wiec na pewno nie wynika to z dobrej kondycji. A jeszcze z czasów szkolnych wyniosłam przekonanie, że jak podczas cwiczeń mięśnie nie bolą to znaczy, że nie pracują. Chyba coś robię źle. Tylko co? Kręcę w średnim tempie, trochę z linkami trochę bez.
Pozdrawiam
|