|
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII
Cytat:
Napisane przez cytrusekxD
Moje dzisiejsze UW:
sniadanie:1 kromka razowca z szynka i ketchpem, 120g sera bialego wymieszanego z jablkiem, rodzynkami, orzechami i cynamonem spokojnie 2 kromke można było dołożyć
IIsniadanie:jablko jeżeli się nie myle to dzisiaj jest sobota, a więc spokojnie mogłabyś coś do tego dołożyć.. ?
obiad:200-250g warzyw na patelnie lub 2 ziemniaki(zobaczy sie jeszcze), 2 male kawalki dorsza dlaczego lub? co to są 2 ziemniaki, zjedz i to i warzywka
podwieczorek: (z racji, że jade do kina i tam spozyje ten posilek)-100g rodzynek, 10g orzeszkow ziemnych, 2 suszone morele  czemu tak wszystko zaplanowane? skoro jedziesz do kina to pozwól sobie na odrobine szaleństwa
kolacja: 1 kromka z szynka, makrela w galarecie lub serek wiejski(sie zobaczy)
I jak?? |
wybacz, ale ja też od dawna czytam twoje jadłospisy i nie widze żeby coś się zmieniało.. jesteś w wieku intensywnego rozwoju, nie zatrzymuj go przez liczenie głupich kalorii..
__________________
"I do know her. And I know that she has got so much love in her heart. But the thought of letting it out, showing her cards, scares her to death."
|